日焼けはどれくらい続くのでしょうか？

日焼けとは、太陽の紫外線から肌を守ることです。変異原性のある放射線が生きている細胞の内部に入らないようにするために、皮膚は紫外線を吸収する色素であるメラニンを生成します。

皮膚は常に更新され、細胞の外層が剥がれ落ちます。表皮の完全な交換は3〜4週間で起こります。したがって、これは若者にとって日焼けが続くべき期間です。人が高齢になればなるほど、皮膚の再生は遅くなります。40 歳ではこのプロセスに 5 ～ 6 週間、50 歳では 8 ～ 10 週間かかります。

サザンタンは約2倍の速さで洗い流されます。これは、南部の日焼けが北部の異常な肌にとって深刻なストレスとなるために起こります。皮膚は損傷を受けている（軽い日焼け）と判断し、通常よりも早く再生し始めます。

日焼けを維持するにはどうすればよいですか？

1) 朝と夕方だけ、日陰で日光浴をしましょう。これにより、南国の太陽が肌に与えるストレスの影響が軽減されます。

2）南部では、日光浴後はクリームを積極的に使用し、戻ったら保湿剤を使用します。潤いのある肌は、よりゆっくりと再生されます。

3) 浴場やサウナには行かず、湯船に横たわらず、すぐに洗い流してください。

4) シャンプー、ジェル、フォーム、トニック、マスク、ピーリングなど、美白製品をすべて排除します。

5) ずるいこと - サンルームに行くか、誰にも内緒でセルフ日焼けをし、「なぜこんなに長く続くのかわからない」と周囲に言います。

日焼けを取り除く方法は？

1) 手ぬぐいやスクラブを使ってより頻繁に洗います。これにより、表皮の日焼けした層が機械的に除去されます。

2) レモン、キュウリ、ジャガイモのジュースから工業用クリームまで、美白製品を使用します。

豪華な褐色の肌の色は、ほぼすべての女の子の夢です。海後の日焼けを長期間維持し、剥がれないようにするのは簡単ではないため、忍耐強く、多くの民間療法や専門的な治療法を使用する必要があります。

してはいけないこと

日焼けを維持する上で最も重要なことは、正しく行うことです。皮膚が焼けてしまうと、必ずすぐに剥がれ始めてしまいますが、これを防ぐことはできません。本質的に、日焼けは紫外線への曝露に対する体の保護反応です。表皮の表層（スパイク層とも呼ばれます）では、活発な細胞分裂が始まり、その一定の基準を超えると腫瘍に発展する可能性があります。この分裂を遅らせるために、体はメラニンを生成し始め、それが体を心地よい茶色に染めます。

日光浴する女の子

したがって、海後の日焼けを防ぎ、日焼けを維持するためにまず知っておくべきことは、日焼けをしないようにすることです。特定の物質が不足したり、死んだ細胞だけが表面に残ったりすると、体は剥がれます。理由は、削除されるレイヤーのタイプによって区別できます。

1. 表皮が単に剥がれたり、乾燥しているように見える場合は、栄養素と保湿物質の不足が問題です。
2. それが大きく剥がれた場合、体から問題のある角化細胞が解放されます。

剥離方法

何ができるでしょうか 日焼けを維持する、しかし、体は剥がれ始めます：

1. 深い保湿効果のある製品を使用してください。まず第一に、これらは特別なクリームまたはアフターサンクリームです。これらには、最も暑い熱の中でも肌の水分を保持する天然成分と化学元素がたっぷりと含まれています。グリセリンは使用しないでください。グリセリンは表皮の深層から水分を「吸い取り」、外殻を除去するプロセスを加速します。
2. 中性洗剤またはシャワージェルを使用し、化学洗剤や安価な洗剤は使用しないでください。ほとんどの場合、優れたジェルには、オイル、抽出物、抽出物などの効果的な保湿剤が含まれています。それらは栄養を与え、組織の角化から体を保護するのに役立ちます。
3. 特別なマスクとラップは日焼けを防ぐのに役立ちます。たとえば、海藻や蜂蜜などです。

しかし同時に、顔にピーリングが始まった場合、そのプロセスは元に戻せないため、原因を取り除き、保湿する必要があります。家庭では、砂糖またはコーヒーで作ったスクラブを使用すると、鱗を効果的に除去できます。夏にはいかなる状況でも化学ピーリングや酸性ピーリングは使用しないでください。自然な色素沈着に影響を与える可能性があります。 1日に数回、カモミール注入液またはローズウォーターで顔を洗い、優れたUVフィルターを備えたクリーム（25〜）を必ず塗布してください。これは、最初は暗い肌色を維持するのに役立ちます。将来的には、再び点灯するだけです。クリームの類似物として、毎朝ニンジンマスクを作ることができますが、この方法は肌の色が浅黒い女の子にのみ適しています。

写真 - 日焼けクリーム

ブロンドと赤毛が覚えておくべき最も重要なことは、日焼けをより長く維持する方法です。このタイプの女の子では、太陽が表皮に最も早く「くっつき」、持続時間が最も短くなります。瞬間的な日焼けでも、シアバターを塗るとゴージャスな日焼けに変わります。それは天然の抗酸化物質であるだけでなく、優れた天然の色素沈着促進剤でもあります。ココナッツまたはシアバター添加物を含む化粧品を使用することもできます。

クリミア南部の日焼けは常に目を引きます、それは中央ロシアで得られるものとは色合いさえ異なります。また、それは最も長く続きますが、火傷を負った場合は文字通り次のシーズンまで延長することができます。

1. 日光浴の前後にビタミンE、A、またはベータカロテンを体に塗りましょう。これらの物質は、色素沈着の質を改善するだけでなく、得られた色素を保護するのにも役立ちます。
2. お風呂やサウナでスチームバスに入らないでください。そうしないと、体の皮がすぐに剥がれてしまいます。
3. イラクサ、ヒモ、カモミールなどのハーブを煎じたものをお風呂に入れましょう。これらは優れた活性化剤であることが証明されています。

写真 - ビタミンE

次のルールは、メイン メニューを作成することです。大手美容会社の調査によると、桃、スイカ、ニンジンを定期的に食べる女の子は、日焼けした状態が長く続くそうです。これは、これらの果物に含まれる特定の物質が体内で生成される色素の量に影響を与えるためです。オリーブとブラックオリーブは、優れた増強剤であることが証明されています。

そして、日焼けを長持ちさせるための最も基本的なルールは、質の高い日光浴です。実際のところ、最初に間違って日焼けした場合、暗い肌の色は長続きしません。したがって、ビーチに行く前に事前に準備をしてください。

ビデオ: 日焼けを維持するための役立つヒント

正しく日焼けする方法

ビーチに行く前にしっかりとスクラブをすると、休暇後も南部の日焼けを長く保つことができます。そうしないと、死んだ細胞が乾燥し、健康な細胞から水分を奪い始め、皮がむけたり、さまざまな程度の色素沈着（体の色の斑点）が発生したりすることになります。家庭でのスクラブには次のものが使用できます。

1. 塩か砂糖;
2. コーヒー;
3. 特別な添加剤を配合したプロ仕様のスクラブまたはシャワージェル。

そのようなものが手元にない場合、またはすでにビーチにいる場合は、砂で体を拭いてください。ちなみに、これは脱毛後のセルライトや埋没毛の優れた予防法で​​す。傷や切り傷にのみ禁忌です。

写真 – コーヒースクラブ

次に、日光浴に適したクリームを選択する必要があります。冬でも UV フィルター付きの化粧品を使用すると、夏の日焼けを維持し、新しい季節に向けて表皮を準備することができます。優れた活性剤はオリーブオイルです。体にも顔にも使えます。オリーブエーテルは、太陽活動の最初の数か月間、火傷から身を守るのにも役立ちます。シャワー後に定期的にこの製品を数滴自分自身に塗布すると、色素沈着は通常より少なくとも数か月間長く持続します。

適切に日焼けし、長時間皮膚の剥離を防ぐためのヒント:

1. 塩素を加えずに流水で洗います。塩素は肌を白くする化学元素です。
2. 日光浴や塩水で泳いだ後は、必ず新しい水で急いで洗い流してください。そうしないと、表皮が脱水して剥がれ始めます。
3. 適切なケアを行うことで、美しい日焼けを実現し、それを維持することができます。太陽の下では常に保護クリームを使用し（要因は肌のタイプに応じて選択されます）、午前11時から午後2時までは日光浴をせず、シャワーの後は保湿ローションを使用してください。

海で日焼けした場合（海で日焼けした場合） - 非常に早く、最長 2 週間、通常の日焼けの場合は 3 ～ 4 週間かけて徐々に日焼けします。また、年齢によっても異なりますが、人が高齢であればあるほど、つまり、日焼けが長く続くほど、表皮の再生が遅くなるからです。

この質問に対する答えは人それぞれです。日焼けがどのくらい続くかは、肌のタイプ、水処理の量と質、どこでどのようにして得られたかなど、多くの要因によって決まるためです。

最も持続的なものは、同じゾーンで徐々に日焼けが起こると考えられます。多くの人にとって南部の日焼けはより早く消えますが、同時に、正しく長期間日焼けすると、最大2か月続くことがありますが、もちろん、すべての人に当てはまるわけではありません。

たとえば、私には 2 人の子供がいます。長男は肌の色が白く、末っ子は肌の色が浅黒いです。したがって、一方は日焼けしやすく、日焼けは均一で長く続きますが、もう一方は青銅色ではなく赤くなり、この赤みは文字通り10日で消えます。それで、海での休暇から1か月以上が経過しました。若い人はまだ日焼けしていますが、年長の人には南部に滞在した痕跡がありません。