Jak długo może utrzymywać się opalenizna?

Opalanie to ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym słońca. Aby nie wpuścić promieniowania mutagennego do żywych komórek, skóra wytwarza melaninę, barwnik pochłaniający promienie ultrafioletowe.

Skóra podlega ciągłej odnowie: zewnętrzne warstwy komórek złuszczają się i odpadają. Całkowita wymiana naskórka następuje w ciągu 3-4 tygodni – tyle zatem powinna utrzymywać się opalenizna u młodych ludzi. Im człowiek jest starszy, tym wolniej następuje odnowa skóry: w wieku 40 lat proces ten trwa 5-6 tygodni, w wieku 50 lat – 8-10 tygodni.

Południowa opalenizna zmywa się około dwa razy szybciej. Dzieje się tak, ponieważ południowa opalenizna stanowi poważny stres dla niezwykłej północnej skóry. Skóra myśli, że jest uszkodzona (łagodne oparzenie słoneczne) i zaczyna się odnawiać szybciej niż zwykle.

Jak utrzymać opaleniznę?

1) Opalaj się w cieniu, wyłącznie rano i wieczorem – zmniejszy to stresujące działanie południowego słońca na skórę.

2) Na południu aktywnie używaj kremu po opalaniu, a po powrocie - kremu nawilżającego. Nawilżona skóra odnawia się wolniej.

3) Nie odwiedzaj łaźni/sauny, nie kładź się w wannie – szybko spłucz i tyle.

4) Wyeliminuj produkty wybielające - szampony, żele, pianki, toniki, maseczki, peelingi i cokolwiek innego.

5) Bądź przebiegły - idź do solarium lub skorzystaj z samoopalacza w tajemnicy przed wszystkimi i powiedz swoim bliskim: „Nie wiem, dlaczego to tak długo trwa”.

Jak usunąć opaleniznę?

1) Częściej myj myjką i/lub peelingiem – w ten sposób mechanicznie usuniesz opalone warstwy naskórka.

2) Używaj produktów wybielających skórę – od soku z cytryny, ogórka i ziemniaków po kremy przemysłowe.

Luksusowy brązowy kolor skóry to marzenie niemal co drugiej dziewczyny. Ponieważ nie jest łatwo utrzymać opaleniznę po morzu przez długi czas i nie łuszczyć się, należy uzbroić się w cierpliwość i skorzystać z licznych środków ludowych i profesjonalnych.

Czego nie robić

Najważniejszą rzeczą w utrzymaniu opalenizny jest jej prawidłowe utrzymanie. Jeśli skóra zostanie spalona, ​​​​z pewnością wkrótce zacznie się łuszczyć, nie można temu zapobiec. Krótko mówiąc, opalanie jest reakcją ochronną organizmu na ekspozycję na promienie ultrafioletowe. W powierzchniowej warstwie naskórka (zwanej także warstwą kolczastą) rozpoczyna się aktywny podział komórek, którego przekroczenie pewnej normy może przekształcić się w onkologię. Aby spowolnić ten podział, organizm zaczyna wytwarzać melaninę, która zabarwia ciało na przyjemne odcienie brązu.

Dziewczyna opalająca się

Dlatego pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, aby nie złuszczać się i utrzymać opalenizny po morzu, jest staranie się nie poparzyć słońcem. Ciało złuszcza się, gdy brakuje mu pewnych substancji lub na powierzchni pozostają tylko martwe komórki. Przyczyny można rozróżnić na podstawie rodzaju usuwanej warstwy:

1. Jeśli naskórek po prostu się złuszcza lub wygląda na odwodniony, to problemem jest brak składników odżywczych i substancji nawilżających;
2. Jeśli złuszczy się w dużych kawałkach, ciało zostanie uwolnione od problematycznych zrogowaciałych komórek.

Metoda peelingu

Co możesz zrobić utrzymać morską opaleniznę, ale ciało zaczyna się odklejać:

1. Stosuj produkty o właściwościach głęboko nawilżających. Przede wszystkim są to specjalne kremy lub kremy po opalaniu. Nasycone są naturalnymi składnikami i pierwiastkami chemicznymi, które zatrzymują wilgoć w skórze nawet w największe upały. Nie należy stosować gliceryny – „wyssie” ona wilgoć z głębokich warstw naskórka i przyspieszy proces usuwania zewnętrznej skorupy;
2. Używaj łagodnego mydła lub żelu pod prysznic, nie używaj chemicznych ani tanich detergentów. W większości przypadków dobre żele zawierają skuteczne środki nawilżające: olejki, ekstrakty, ekstrakty. Pomogą odżywić i chronić organizm przed rogowaceniem tkanek;
3. Specjalne maski i okłady pomogą utrwalić opaleniznę. Na przykład z wodorostów lub miodu.

Ale jednocześnie, jeśli na twarzy zaczyna się peeling, proces jest nieodwracalny, należy pozbyć się przyczyny i nawilżyć. W domu peeling z cukru lub kawy skutecznie usunie łuski. Latem nie należy stosować peelingów chemicznych ani kwasowych – mogą one wpłynąć na naturalną pigmentację. Kilka razy dziennie przemywaj twarz naparem z rumianku lub wodą różaną i koniecznie nałóż krem ​​z dobrym filtrem UV (od 25). Pomoże to na początku utrzymać ciemną karnację. W przyszłości po prostu zaświeci się ponownie. Jako analog kremów możesz codziennie rano robić maskę marchewkową, ale ta metoda jest odpowiednia tylko dla ciemnoskórych dziewcząt.

Zdjęcie - Kremy do opalania

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania przez blondynki i rude jest to, jak dłużej utrzymać opaleniznę. U dziewcząt tego typu słońce „przykleja się” najszybciej i najmniej utrzymuje się na naskórku. Nawet natychmiastowe oparzenie można zamienić w piękną opaleniznę, jeśli nałożysz na nie masło shea. Jest nie tylko naturalnym przeciwutleniaczem, ale także doskonałym naturalnym wzmacniaczem pigmentacji. Można także stosować kosmetyki z dodatkiem masła kokosowego lub masła shea.

Krymska południowa opalenizna zawsze przyciąga wzrok, różni się nawet odcieniem od tej uzyskanej w środkowej Rosji. Trwa też najdłużej, ale w przypadku poparzenia można go przedłużyć dosłownie do następnego sezonu:

1. Stosuj witaminę E, A lub beta-karoten zarówno przed, jak i po opalaniu. Substancje te nie tylko pomogą poprawić jakość pigmentacji, ale także pomogą chronić powstały pigment;
2. Nie bierz kąpieli parowej w wannie lub saunie - w przeciwnym razie Twoje ciało bardzo szybko się złuszczy;
3. Kąpiele w naparach ziołowych, np. z pokrzywy, sznurka czy rumianku, sprawdziły się jako doskonałe aktywatory.

Zdjęcie – Witamina E

Kolejną zasadą jest sporządzenie menu głównego. Według badań wiodących firm kosmetycznych, dziewczyny regularnie jedzące brzoskwinie, arbuzy i marchewki dłużej utrzymują opaleniznę. Wynika to z obecności w tych owocach pewnej substancji, która wpływa na ilość pigmentu wytwarzanego przez organizm. Oliwki i oliwki czarne okazały się doskonałymi wzmacniaczami smaku.

A najbardziej podstawową zasadą przedłużania opalenizny jest wysokiej jakości opalanie. Faktem jest, że jeśli początkowo opalałeś się nieprawidłowo, ciemny kolor skóry nie będzie trwał długo. Dlatego przygotuj się wcześniej na wyjście na plażę.

Wideo: przydatne wskazówki dotyczące utrzymania opalenizny

Jak się prawidłowo opalać

Możesz zachować południową opaleniznę na dłużej po wakacjach, jeśli dokładnie wyszorujesz się przed wyjściem na plażę. W przeciwnym razie martwe komórki wyschną i zaczną pobierać wilgoć ze zdrowych, co doprowadzi do łuszczenia się i różnego stopnia pigmentacji (kolorowe plamy na ciele). Do szorowania w domu możesz użyć:

1. Sól albo cukier;
2. Kawa;
3. Profesjonalne peelingi lub żele pod prysznic ze specjalnymi dodatkami.

Jeśli nie masz czegoś takiego pod ręką lub jesteś już na plaży, to po prostu przetrzyj się piaskiem. Nawiasem mówiąc, jest to doskonała profilaktyka cellulitu i wrastających włosków po depilacji. Przeciwwskazane jedynie w przypadku ran i skaleczeń.

Zdjęcie – Peeling kawowy

Następnie musisz wybrać odpowiednie kremy do opalania. Nawet zimą warto stosować kosmetyki z filtrami UV, co pomoże utrzymać letnią opaleniznę i przygotować naskórek na nowy sezon. Doskonałym aktywatorem jest oliwa z oliwek. Można go stosować zarówno na ciało jak i twarz. Eter oliwkowy pomoże także uchronić Cię przed poparzeniami w pierwszych miesiącach aktywności słonecznej. Jeśli będziesz regularnie aplikować na siebie kilka kropli tego produktu po prysznicu, pigmentacja utrzyma się co najmniej o kilka miesięcy dłużej niż zwykle.

Wskazówki dotyczące prawidłowego opalania i zapobiegania długotrwałemu łuszczeniu się skóry:

1. Umyć pod bieżącą wodą bez dodawania chloru. Chlor to pierwiastek chemiczny wybielający skórę;
2. Zawsze po opalaniu i kąpieli w słonej wodzie spiesz się, aby zmyć się w świeżym źródle, w przeciwnym razie naskórek zacznie się odwadniać i łuszczyć;
3. Właściwa pielęgnacja pomoże uzyskać piękną opaleniznę i ją utrzymać. Na słońcu zawsze stosuj kremy ochronne (współczynnik dobiera się w zależności od rodzaju skóry), nie opalaj się w godzinach 11.00-14.00, a po kąpieli używaj balsamów nawilżających.

jeśli uzyskasz opaleniznę morską (mam ją na morzu) - to bardzo szybko, do 2 tygodni, jeśli masz opaleniznę regularną, którą uzyskasz stopniowo w ciągu 3-4 tygodni, a to też zależy od wieku, im starsza osoba oznacza, że ​​im dłużej utrzymuje się opalenizna, gdyż proces ten spowalnia odnowę naskórka

Każdy ma swoją odpowiedź na to pytanie, ponieważ to, jak długo utrzyma się opalenizna, zależy od wielu czynników: rodzaju skóry, ilości i jakości zabiegów wodnych, miejsca i sposobu jej uzyskania.

Za najbardziej trwałą uważa się stopniową opaleniznę uzyskaną w tym samym pasku. Południowy u wielu znika szybciej, ale jednocześnie, jeśli opalasz się prawidłowo i przez długi czas, może trwać do dwóch miesięcy, ale oczywiście nie dla wszystkich.

Na przykład mam dwójkę dzieci: najstarsze ma jasną karnację, a najmłodsze ciemnoskórą. W związku z tym jeden łatwo się opala, a jego opalenizna jest równa i utrzymuje się długo, podczas gdy drugi robi się czerwony, a nie brązowy, a zaczerwienienie to znika dosłownie w ciągu 10 dni. Tak więc od wakacji na morzu minął już ponad miesiąc – młodszy jest nadal opalony, ale starszy nie ma już śladów pobytu na południu.