Progesteron i skóra twarzy

Hormony, jak wszyscy wiemy, to substancje chemiczne, które silnie oddziałują na organizm, regulują procesy metaboliczne i wywierają specyficzny wpływ na różne układy organizmu. Ale jak często zadajemy sobie pytanie, że problemy skórne mają związek z hormonami? Mówiąc o hormonach mamy na myśli głównie te reprodukcyjne, chociaż nie są to jedyne hormony, których działanie widać na twarzy.

Rodzaje i działanie hormonów

ADRENALINA sprawia, że ​​czujesz się pełen energii. Znany jako hormon „walcz lub uciekaj”. Wytwarzany przez nadnercza w sytuacjach stresowych. Nadnercza powinny wydzielać ten hormon jedynie sporadycznie, jednak współczesny, stresujący tryb życia powoduje regularne wytwarzanie adrenaliny, co powoduje wyczerpanie nadnerczy. Wtedy brak adrenaliny zostanie zrekompensowany nadprodukcją kortyzolu i testosteronu.

KORTYZOL – hormon, który jest zawsze obecny i prowadzi z powrotem do adrenaliny. Kortyzol zwiększa ostrość wszystkich zmysłów i przygotowuje do „walki lub ucieczki”, a także działa przeciwzapalnie na organizm.

SEROTONINA – hormon szczęścia. Pomaga poczuć się spokojnym i zrelaksowanym oraz reguluje apetyt. Aby zapewnić wystarczającą ilość serotoniny w organizmie, konieczne jest zapewnienie wystarczającej ilości snu, ponieważ to podczas snu wytwarzany jest ten hormon. Jeśli więc Twój klient nie będzie mógł spać wystarczająco dużo z powodu stresu lub uderzeń gorąca w nocy, będzie cierpiał na niedobór serotoniny. Niski poziom serotoniny prowadzi również do braku melatoniny.

MELATONINA działa „ręka w rękę” z serotoniną i pozwala spokojnie spać w nocy. Dobry sen pozwala obudzić się z wystarczającą ilością adrenaliny i serotoniny.

INSULINA odpowiedzialny za poziom cukru.

Jeśli zapasy adrenaliny się wyczerpią, osoba zaczyna działać na kortyzol, co powoduje stan zapalny skóry. Możesz zapomnieć o głębokim śnie – melatonina i serotonina będą na różnych poziomach, co oznacza, że ​​poczujesz się zmęczony, wyczerpany i ospały. W tym przypadku najprawdopodobniej pomoże zastrzyk energii, który pobudzi produkcję insuliny, co doprowadzi do złagodzenia stresu i aktywacji nadnerczy.

Tak zaczyna się hormonalna „karuzela”. Hormony te będą wiązać się z hormonami rozrodczymi obecnymi w organizmie,

Hormony reprodukcyjne

Hormony, jak wiemy, są chemicznymi „posłańcami”, które mają specyficzny wpływ na określone komórki organizmu. Dostają się do krwioobiegu, przez który dostarczane są do różnych części ciała. Ale wpływają tylko na te komórki, które mają specyficzną, unikalną strukturę, specjalnie dla tego typu hormonu. Dlatego hormony działają tylko wtedy, gdy dostaną się do właściwego receptora. Skóra posiada kilka typów receptorów dla różnych hormonów:

1. HORMONY ESTROGENNE o działaniu kobiecym;
2. HORMONY ANDROGENNE o działaniu męskim;
3. PROGESTERON jest prekursorem androgenów i estrogenów. Ma działanie regulacyjne.

Jak hormony wpływają na skórę?

ESTROGEN:

1. Stymuluje wzrost i obrót komórek.
2. Zmniejsza wielkość i aktywność gruczołów łojowych.
3. Sprawia, że ​​wydzielina łojowa staje się mniej lepka.
4. Zwiększa rezerwy tłuszczu.
5. Zatrzymuje płyny w organizmie.
6. Zaburza poziom cukru we krwi.
7. Prowadzi do spadku cynku.
8. Zmniejsza dopływ tlenu do komórek.
9. Stymuluje produkcję kwasu hialuronowego.
10. Pozostawia skórę bardziej miękką i spokojniejszą.

Wpływ estrogenów na kobiecą skórę jest oczywisty. Regulujące działanie na gruczoły łojowe sprawia, że ​​skóra kobiety będzie znacznie mniej tłusta niż skóra mężczyzny. Estrogen stymuluje również produkcję kwasu hialuronowego, który nie tylko utrzymuje skórę miękką i gładką, ale także zapewnia optymalny poziom nawilżenia.Produkcja estrogenów zmienia się z biegiem życia. Jednocześnie zmienia się także nasza skóra.

ANDROGENY:

1. Zwiększa liczbę komórek w warstwie podstawnej.
2. Zwiększa aktywność gruczołów łojowych.
3. Zwiększa lepkość sebum.
4. Stymuluje produkcję kolagenu.
5. Zwiększa wzrost włosów.

Zachowanie gruczołów łojowych jest regulowane przez hormony. Mężczyźni mają wyższy poziom hormonów androgennych niż kobiety – można to zobaczyć, porównując skórę różnych płci. Ponieważ androgeny zwiększają lepkość sebum, skóra mężczyzn jest bardziej tłusta, a pory rozszerzone. Androgeny stymulują komórki fibroblastów do produkcji kolagenu, dzięki czemu skóra jest grubsza i jędrniejsza.

PROGESTERONY:

1. Zakłócają funkcjonowanie receptorów estrogenowych.
2. Dostarcz komórkom tlen, wzmacniając w ten sposób skórę.
3. Stabilizuje poziom cukru.
4. Normalizuj zawartość cynku i miedzi.

Biorąc pod uwagę wszystkie opisane powyżej efekty, przyjrzyjmy się różnym stanom naszej skóry w zależności od okresów zmian hormonalnych.

Pryszcze (trądzik) i hormony

Efekt ten jest jednym z najbardziej niepożądanych. Jego stopień może się wahać od jednego pryszcza do ogromnego trądziku torbielowatego (stopnie 1-5).

Trądzik powstaje na skutek złej jakości sebum, skrajnego pogrubienia warstwy rogowej naskórka, zaburzeń mikroflory skóry lub stanów zapalnych. Wiemy, że androgeny wpływają na dwa z tych czynników, zwiększając tempo obrotu komórek podstawnych (pogrubienie skóry, przekrwienie) i lepkość sebum (pożywienie dla bakterii, stany zapalne).

To prowadzi nas do przekonania, że ​​każdy, kto cierpi na trądzik, ma wysoki poziom androgenów we krwi. Jednak tak nie jest. Sprawę komplikuje fakt, że musimy wziąć pod uwagę następujący fakt: jajniki i nadnercza wytwarzają jedynie 50% całkowitej ilości androgenów w organizmie. Pozostała połowa jest wytwarzana bezpośrednio w skórze, a skóra może również przekształcać już wytworzone androgeny w silniejszą formę. Ale jak?

Dolna część gruczołów łojowych zawiera enzym szczególnie wrażliwy na androgeny. Enzym reduktaza 5A przekształca androgeny w bardzo silny testosteron zwany dehydrotestosteronem. Zwiększa lepkość sebum. Aby wyleczyć taką skórę, konieczne jest znalezienie składnika, który będzie regulować aktywność komórek łojowych (komórek gruczołów łojowych), takiego jak witamina A w postaci octanu retinylu i palmitynianu retinylu i w wystarczająco dużej dawce, aby uzyskać rezultaty.

Trądzik przedmiesiączkowy

W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego dominuje estrogen i kontroluje pracę gruczołów łojowych. Po owulacji zaczyna dominować progesteron, a estrogen powraca do normalnego działania na gruczoły. Androgeny pomagają maskować działanie estrogenów, pogrubiając skórę i zwiększając lepkość wydzieliny gruczołów łojowych.

A to z kolei prowadzi do stanów zapalnych i trądziku. Jeśli Twój klient na to cierpi, diagnoza jest oczywista – skórny niedobór estrogenów. W leczeniu niezbędny jest składnik stymulujący produkcję fitoestrogenów i adaptogenów, które pomagają komórkom rozpoznać te substancje.

Klimakterium

Zmiany hormonalne w okresie menopauzy następują powoli, chyba że są spowodowane zabiegiem chirurgicznym. Miesiączka staje się nieregularna, owulacja zmniejsza się, aż do całkowitego zaniku. W tym czasie dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Progesteron przestaje być wytwarzany, ponieważ nie ma już owulacji. Jajniki zmniejszają produkcję estrogenów. Androgeny są nadal produkowane na tym samym poziomie.

Tym samym wpływ testosteronu staje się bardziej oczywisty. Testosteron, któremu nie przeciwdziałano, powoduje wzrost włosów i trądzik (a także zmiany w sylwetce). Brak estrogenów powoduje zmniejszenie produkcji kwasu hialuronowego, co powoduje, że skóra staje się cieńsza i prawie niezdolna do utrzymania nawilżenia.

Pamiętając, że jajniki nie wytwarzają już estrogenu, a w skórze znajdują się receptory, które mają przyjąć estrogen, możemy stwierdzić, że potrzebny jest składnik stymulujący produkcję fitoestrogenów. W takim przypadku poprawę zauważysz w ciągu kilku dni.

Posłuchaj audiobooka tego artykułu

Bądź zdrowy i piękny! Twój Super Kosmetolog!

Przyczyny trądziku

Rodzaje trądziku

Przeczytaj także

Rodzaje retinoidów

Przeczytaj także

Produkty na porost rzęs

Prostaglandyny na wzrost długich rzęs

Lista prostaglandyn

Analizujemy produkty na porost rzęs według składników

Przeczytaj także

Hormony a stan skóry i samopoczucie

Jak hormony wpływają na stan naszej skóry i samopoczucie?

Hormony to ważna sprawa. To od ich poziomu i proporcji w jednym konkretnym organizmie zależy funkcja rozrodcza, czyli reprodukcja, wzrost, rozwój, popęd seksualny, apetyt, nasz nastrój, a nawet dobry seks. Jednym słowem całe życie przechodzi pod rządami hormonów. Zwykle ciało kobiety zawiera hormony androgeny (nazywa się je również męskimi) i estrogeny (tj. żeńskie). Naturalnie kobiety mają znacznie więcej estrogenów, które w rzeczywistości są odpowiedzialne za reprodukcję.

Piękno naszej skóry w dużej mierze zależy od tła hormonalnego. Jeśli będziesz obserwować swoją skórę według dni kalendarza menstruacyjnego, zauważysz, że skóra zmienia się w zależności od fazy cyklu miesiączkowego kobiety.

Co to są hormony i skąd pochodzą?

Hormony to najważniejsze substancje biologicznie czynne biorące udział w regulacji wszystkich funkcji organizmu. Są syntetyzowane w różnych częściach układu hormonalnego, rozmieszczonych po całym organizmie - przysadce mózgowej, podwzgórzu, tarczycy, nadnerczach, gonadach itp. Czasami komórki docelowe znajdują się obok narządu wytwarzającego substancję czynną, ale częściej często są one znacząco usuwane. Naczynia krwionośne dostarczają do miejsca wydzieliny produkty wydzielnicze układu humoralnego. Za ich pomocą związki szybko przenikają do pożądanej tkanki i zmieniają intensywność aktywności komórkowej.

Androgeny a stan i samopoczucie skóry

Pierwotnie androgeny uważano za hormony męskie. Ale to nie znaczy, że nie są one obecne w kobiecym ciele. Głównym przedstawicielem tej grupy jest testosteron, to po jego poziomie lekarz ocenia całą grupę androgenów.

Jak są syntetyzowane: Są pochodnymi nadnerczy i gonad – żeńskich jajników i męskich jąder. Do syntezy takich związków niezbędny jest cholesterol, który dostaje się do organizmu z pożywieniem lub powstaje w wątrobie z aminokwasów, glukozy i innych substancji. W nadnerczach proces ten regulowany jest przez hormon adrenokortykotropowy (ACTH), a w gonadach przez hormon luteinizujący (LH).

Wpływ androgenów na skórę: Męskie hormony płciowe androgeny odgrywają znaczącą rolę w funkcjonowaniu skóry.

Androgeny działają na komórki skóry poprzez specjalne receptory, które znajdują się w naskórku, skórze właściwej i mieszkach włosowych. Regulują intensywność podziałów komórkowych, procesy różnicowania, wydzielania i keratynizacji. W starszym wieku następuje spadek syntezy hormonów, w wyniku czego następuje spowolnienie regeneracji warstw skóry, zmniejszenie funkcji ochronnych, utrata elastyczności i atrakcyjności. Odwrotny obraz obserwuje się w okresie dojrzewania i bezpośrednio przed miesiączką (szczególnie przy PMS).

Większa ilość androgenów w organizmie znajduje się w stanie nieaktywnym ze względu na połączenie ze specjalnymi białkami. W obecności patologii hormonalnych synteza takich białek jest zmniejszona, co prowadzi do wzrostu wolnych aktywnych androgenów. Ma to bardzo silny i bardzo negatywny wpływ na skórę. Rozpoznanie takiego stanu jest dość trudne, ponieważ nie obserwuje się wzrostu stężenia hormonów we krwi, co jest głównym wskaźnikiem procesów patologicznych w badaniach laboratoryjnych.

Dojrzewanie i androgeny: Aktywne zmiany zachodzące w organizmie w okresie intensywnego wzrostu wymagają wzmożonej produkcji androgenów, w wyniku czego dochodzi do pobudzenia gruczołów łojowych i potowych, zwiększa się tempo keratynizacji i zmienia się skład sebum. Przed miesiączką następuje wzrost poziomu hormonów steroidowych – prekursorów androgenów. Skłonność do nadpobudliwości syntezy hormonów ma charakter dziedziczny i można ją wyraźnie zaobserwować u bliskich krewnych. Różne patologie układu hormonalnego - choroby przysadki mózgowej, nadnerczy, męskich i żeńskich narządów płciowych - mogą również wpływać na jego intensywność.

Cykl menstruacyjny i androgeny: W ostatniej fazie cyklu miesiączkowego obserwuje się wzrost poziomu hormonów steroidowych, około 70% kobiet zauważa pojawienie się trądziku na 2-7 dni przed miesiączką. W tym przypadku 5 alfa reduktaza (enzym zawarty w gruczole łojowym) przekształca testosteron w dihydrotestosteron, co bezpośrednio wpływa na szybkość podziału komórek przewodu łojowego. W rezultacie skóra w pierwszej fazie staje się bardziej tłusta, może pojawić się rogowacenie strefowe i izolowane wysypki w obszarach o szerokich porach.

Funkcja androgenów w organizmie: wpływają na rozwój wtórnych cech płciowych, szkieletu i mięśni, na pracę gruczołów łojowych, odpowiadają za proces rozwoju pęcherzyków, stymulują popęd seksualny.

Zwiększony poziom androgenów: może wskazywać na przerost nadnerczy lub obecność guza w organizmie, który w większości przypadków wytwarza również testosteron.

Zmniejszony poziom androgenów: może wskazywać na niewydolność nerek, zapalenie gruczołu krokowego. Charakterystyczne dla osób z zespołem Downa. Jest to również możliwe podczas przyjmowania niektórych leków.

Jak podejrzewać nadmiar androgenów: nieregularny cykl menstruacyjny, nadmierna suchość skóry, drażliwość, pojawienie się u kobiet cech czysto męskich (owłosienie na twarzy i klatce piersiowej, pogłębienie głosu), aktywność, w tym aktywność seksualna.

Jak podejrzewać brak androgenów: brak popędu seksualnego, nieregularny cykl menstruacyjny, nadmierną potliwość, tłustą skórę.

Zalecane zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne: Jeśli w wyniku nadmiaru androgenów masz skórę tłustą z okresowymi wysypkami, wówczas niewłaściwie jest przeprowadzać na początku agresywne zabiegi, takie jak oczyszczanie skóry i różnego rodzaju peelingi. cyklu, ponieważ tempo podziału sebocytów jest wysokie i istnieje większe ryzyko zapalenia gruczołów łojowych.

Estrogeny a stan skóry i samopoczucie

Estrogen to hormon płciowy, który nadaje kobietom kobiecą sylwetkę i kobiecy charakter. Do tej grupy zalicza się zazwyczaj trzy główne hormony – estradiol, estron, estriol. Estradiol jest głównym i najbardziej aktywnym żeńskim hormonem płciowym u ludzi; estrogen.

Cykl menstruacyjny i estrogeny: w fazie przedowulacyjnej cyklu miesiączkowego wzrasta stężenie hormonu estrogenu (dobrego dla skóry), dzięki czemu kobieta rozkwita, włącza się w niej potężny magnes erotyczny, przyciągając mężczyzn. Zgodnie z planem natury, w tym momencie musi działać jako zdobywczyni ludzkich serc, aby począć dziecko z najbardziej godnego ze wszystkich kandydatów.

Wpływ estrogenów na skórę: Estrogen bardzo dobrze wpływa na kondycję nie tylko skóry, ale i całego organizmu - jest w stanie przyspieszyć odnowę komórkową w całym organizmie, zachować młodość, blask i zdrowie włosów i skóra. Estrogeny wyostrzają umysł, ożywiają i tonizują, wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają nastrój, rozbudzają fantazje seksualne, zachęcają do flirtu i kokieterii, spalają nadmiar tłuszczu, zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, dodają blasku oczom, wygładzają zmarszczki, sprawiają, że skóra staje się elastyczna i jędrna, a my z Tobą – nieodparta i pożądana.

Funkcja estrogenów w organizmie: wpływa na pracę i rozwój narządów płciowych, gruczołów sutkowych, wzrost kości, determinuje libido. Razem z progesteronem są głównymi „kontrolerami” ciąży i porodu.

Zwiększony poziom estrogenów: Jest to jedna z głównych przyczyn nadwagi. Lekarz szczególnie uważnie monitoruje ilość estrogenów u kobiet w ciąży. Jej podwyższony poziom może wskazywać na zagrożenie poronieniem, patologią płodu lub infekcją wewnątrzmaciczną. Ponadto skok poziomu estrogenów może powodować stany przednowotworowe i nowotworowe.

Obniżony poziom estrogenów: grozi nadmiernym owłosieniem, pogłębieniem głosu i brakiem miesiączki.

Jeśli kobieta w drugiej połowie cyklu odczuwa utratę sił, obniżoną wydajność, zły nastrój, bezsenność, prawdopodobną przyczyną tego stanu jest niedobór estrogenów. Umiejętność uchwycenia na bieżąco istoty każdego problemu, dobra pamięć, jasność myślenia, optymizm, umiejętność wykazania się elastycznością i przystosowania się do szybkich zmian bez martwienia się o przyszłość – wszystko to jest hojnym darem estrogenów dla kobiecego organizmu . Kiedy ich poziom spada, blakną kolory świata, ręce opadają, pojawia się osłabienie, roztargnienie, nerwowość, wzmożony niepokój, apatia i obojętność na wygląd. Nie ma to jak się z tym pogodzić!

Witamina E (tokoferol), którą należy przyjmować godzinę po śniadaniu, 0,4 g, a także kremowy koktajl z marchwi (150 g świeżo wyciśniętego soku z marchwi i 50 g śmietany), pomogą zwiększyć produkcję estrogenów.

Jak podejrzewać, że masz nadmiar estrogenu: Duszność, problemy z sercem, jasne czerwono-niebieskie żyły na nogach, nagły przyrost masy ciała.

Jak podejrzewać, że brakuje Ci estrogenu: kolor włosów bez powodu stał się ciemniejszy, ciągłe uczucie głodu, pojawienie się u kobiet cech męskich (wzrost włosów, pogłębienie głosu), zmniejszona aktywność seksualna.

Zalecane zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyczne: W przedowulacyjnej fazie cyklu miesiączkowego, kiedy wzrasta stężenie korzystnego dla skóry hormonu estrogenu, skóra bardzo dobrze reaguje na wszelkie zabiegi kosmetyczne: maseczki, peelingi, oczyszczanie twarzy. Wszelkie manipulacje na skórze przyniosą jej jedynie korzyść. Czyszczenie i wszelkie bardziej agresywne procedury przeprowadzane są dokładnie w pierwszej połowie cyklu.

Utrata masy ciała i estrogen: Jeśli tracisz wagę, otyłość można opanować poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, ograniczenie spożycia kalorii i nieznaczne zmniejszenie porcji. Twoim zadaniem jest schudnąć 2-3 kg w miesiąc. Wtedy będziesz w stanie zrekompensować spadek hormonów. Faktem jest, że organizm przechowuje w tkance podskórnej estrogeny wytwarzane przez jajniki w ciągu życia do wykorzystania w przyszłości. Gdy schudniemy, przedostają się do krwioobiegu, przynosząc uczucie lekkości w ciele, blask w oczach i działanie ściągające (estrogeny napinają skórę w cienkich miejscach, zapobiegając jej zwiotczeniu w nieestetycznych fałdach).

Hormony luteinizujące (LH), stan i samopoczucie skóry

Lekarze nazywają tę grupę hormonów w skrócie LH. Są one dość specyficzne i ich poziom należy ustalić dla każdej osoby indywidualnie, gdyż na jego wahania może wpływać wiele czynników, począwszy od uprawiania sportu, aż po kolejnego papierosa.

Funkcja: pomaga w tworzeniu mieszków włosowych u kobiet. W szczytowym momencie wzrostu LH następuje owulacja. LH pomaga w tworzeniu estrogenu (dobrego dla skóry).

Podwyższony poziom: problemy z przysadką mózgową, w tym nowotwory złośliwe, zespół policystycznych jajników, endometrioza, choroby nerek.

Obniżony poziom: zaburzenia przysadki mózgowej, choroby genetyczne, anoreksja.

Jak podejrzewać, że masz nadmiar: ból głowy, duszność, ogólne złe samopoczucie, problemy z cyklem miesiączkowym. Mogą wystąpić te same objawy, co przy nadmiarze estrogenu, gdyż LH pomaga w tworzeniu estrogenu, przez co ten ostatni będzie produkowany w większych ilościach.

Jak podejrzewać niedobór: problemy z przewodem pokarmowym, nadmierną chudość lub odwrotnie – otyłość, nieregularny cykl menstruacyjny; Możliwe są te same objawy, co w przypadku nadmiaru estrogenu.

Hormon folikulotropowy (FSH), stan i samopoczucie skóry

W skrócie FSH, ma zasadnicze znaczenie w tworzeniu libido, pomaga w tworzeniu estrogenu (dobrego dla skóry).

Funkcja: To poziom tego hormonu determinuje nasz apetyt seksualny – zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Reguluje pracę gruczołów płciowych, odpowiada za powstawanie komórek jajowych, powstawanie pęcherzyków i powstawanie estrogenów. W szczycie wzrostu FSH następuje owulacja.

Podwyższony poziom: może wystąpić z powodu krwawienia z macicy, alkoholizmu, choroby nerek, guza przysadki mózgowej.

Obniżony poziom: może wskazywać na chorobę policystyczną, choroby przysadki mózgowej i podwzgórza oraz układu rozrodczego.

Jak podejrzewać, że masz nadmiar: brak miesiączki przez kilka miesięcy lub krwawienie niezależnie od cyklu, różne choroby zakaźne i przewlekłe dróg rodnych, ból głowy.

Jak podejrzewać niedobór: nieregularne miesiączki lub ich całkowity brak, choroby zakaźne i przewlekłe narządów płciowych.

Progesteron a stan skóry i samopoczucie

Lekarze nazywają progesteron hormonem kobiet w ciąży. Nie oznacza to jednak, że progesteron nie występuje u kobiet niebędących w ciąży.

Funkcja: w czasie ciąży, do 4 miesiąca, ciałko żółte (gruczoł powstający w jajniku po owulacji) aktywnie wytwarza progesteron, aż do powstania łożyska, które przejmuje funkcję podtrzymującą życie.

Jeśli kobieta nie jest w ciąży, progesteron aktywnie przygotowuje do tego organizm, ponieważ głównym zadaniem hormonu jest promowanie rozwoju komórki jajowej i jej umieszczenia w macicy. W drugiej fazie cyklu miesiączkowego wzrasta poziom szkodliwego dla skóry progesteronu, na który na kilka dni przed miesiączką większość kobiet reaguje zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS): pogarsza się nastrój, zastępuje radość życia zgodnie z filozofią w duchu Schopenhauera, 1-2 kg niepostrzeżenie gromadzi się pod oczami, pojawia się obrzęk i puchnie twarz. Jeśli ciąża nie nastąpi, ciałko żółte obumiera i rozpoczyna się miesiączka.

Progesteron wpływa również na układ nerwowy, gruczoły łojowe i sutkowe oraz wzrost macicy.

Podwyższony poziom: może powodować krwawienie z macicy, torbiele ciałka żółtego i niewydolność nerek.

Obniżenie poziomu: wskazuje na brak owulacji, krwawienie z macicy, procesy zapalne i problemy z zajściem w ciążę.

Jak podejrzewać, że masz nadmiar: bóle jajników, nieregularne miesiączki, nadmierną nerwowość, predyspozycje do depresji.

Jak podejrzewać niedobór: „długie” miesiączki lub ich brak, wzmożona aktywność, w tym aktywność seksualna, łamliwe paznokcie.

Wpływ progesteronu na skórę: Podczas gdy układ hormonalny pokłada nadzieję na narodziny nowego życia, oszczędny progesteron tworzy rezerwy na przyszłość - zwiększa odkładanie się tłuszczu w tkance podskórnej i sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie.

Progesteron nie tylko zatrzymuje płyny w organizmie, ale także powoduje, że ściany żył obwodowych stają się nadmiernie rozciągliwe i zwiększa ich przepuszczalność. Krew zatrzymuje się w naczyniach, a jej płynna część przedostaje się do tkanek, w wyniku czego puchną ręce i nogi. Dodatkowo progesteron pogarsza stan skóry, czyniąc ją zbyt rozciągliwą.

Progesteron zmniejsza odporność na infekcje (dlatego bliżej początku miesiączki wiele osób zaczyna odczuwać ból gardła lub pleśniawkę - przypominającą twaróg wydzielinę z pochwy). Spadek odporności korzystnie wpływa także na oportunistyczną mikroflorę naszej skóry i może prowadzić do powstawania trądziku.

Ponieważ produkcja progesteronu wzrasta w drugiej fazie cyklu miesiączkowego, na początku krytycznych dni gromadzi się 1–1,5 kg nadwagi, twarz staje się opuchnięta, a pod oczami pojawiają się worki. Pod wpływem progesteronu kobiety stają się rozkojarzone, zahamowane, drażliwe, rozdrażnione, płaczą z powodu drobiazgów i popadają w depresję.

Hormon progesteron wpływa na obfite wydzielanie sebum, a jego stężenie osiąga maksimum w drugiej fazie cyklu. Moja skóra jest obecnie okropna, produkuje nadmierne ilości sebum, aby ją nawilżyć i chronić. Dlatego ryzyko wystąpienia stanu zapalnego jest znacznie większe w drugiej fazie cyklu niż w pierwszej.

Progesteron stymuluje zwiększoną wrażliwość melanocytów. Dlatego kosmetolodzy w drugiej fazie cyklu miesiączkowego odradzają odwiedzanie solariów i plaż, ponieważ istnieje ryzyko oparzeń słonecznych i przebarwień skóry. Peeling skóry lub inne agresywne zabiegi prowadzą do przebarwień pourazowych.

Zalecane zabiegi pielęgnacyjne i upiększające: Obrzęk wywołany progesteronem można złagodzić, zaprzestając przyjmowania płynów na 1,5 do 2 godzin przed snem i ograniczając spożycie soli.

W drugiej fazie cyklu miesiączkowego należy zadbać o to, aby pory się nie zatykały i nie rozpoczął stan zapalny – trądzik. Pamiętaj, że nadmierna czystość jest szkodliwa dla skóry. Lepiej zapobiegać zatykaniu porów skóry poprzez złuszczanie.

Jeśli zauważysz związek pomiędzy pojawieniem się wyprysków (trądziku) a dietą, obecnie dietetycy zalecają rezygnację ze słodyczy i pokarmów zawierających skrobię, gdyż to tylko prowokuje wydzielanie tłuszczu. Zaleca się spożywanie pokarmów zawierających białko: ryb, wątróbki, kaszy gryczanej, a także warzyw i owoców. W dzisiejszych czasach, aby uniknąć niechcianej pigmentacji, należy unikać ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe i nie zapomnieć o zastosowaniu sanskrynu.

Prolaktyna a stan skóry i samopoczucie

Lekarze nazywają ten hormon kapryśnym, ponieważ duży wpływ na niego ma stan emocjonalny - im więcej negatywnych emocji, stresu i depresji, tym wyższy jest jego poziom. I odwrotnie - skłonność człowieka do łez, drażliwości i przygnębienia często zależy od prolaktyny.

Funkcja: odgrywa ważną rolę w okresie laktacji, jest hormonem laktogennym odpowiedzialnym za powstawanie mleka kobiecego. Dodatkowo stymuluje rozwój gonad. Prolaktyna bierze udział w równowadze wodno-solnej organizmu, „sygnalizując” nerkom, co należy przetworzyć, a co zatrzymać. Poziom prolaktyny w organizmie wzrasta w samym szczycie stosunku płciowego. Dlatego podczas stosunku piersi kobiety stają się bardziej elastyczne.

Podwyższony poziom: może wskazywać na choroby takie jak zespół policystycznych jajników, guz przysadki mózgowej, marskość wątroby, zapalenie stawów, hipowitaminoza, toczeń rumieniowaty. Regularnie podwyższona prolaktyna może przekształcić się w hiperprolaktynemię – choroba ta jest obecnie główną przyczyną niepłodności.

Obniżony poziom: może wskazywać na chorobę przysadki mózgowej.

Jak podejrzewać, że masz nadmiar: piersi są „kapryśne” niezależnie od cyklu miesiączkowego - puchną, bolą, bolą, może też wypłynąć z piersi niewielka ilość białego płynu (chyba, że ​​kobieta jest w ciąży lub karmienie piersią), częste parcie do toalety, bóle głowy, bóle stawów, nieregularne miesiączki. Możliwe są te same objawy, co przy nadmiarze testosteronu.

Jak podejrzewać niedobór: nadmierne pocenie się, pragnienie, objawy takie same jak przy braku testosteronu.

Wpływ prolaktyny na stan skóry: Prolaktyna negatywnie wpływa na stan naszej skóry, wydziela męskie hormony, które psują jakość skóry twarzy i włosów. Hormon prolaktyna reguluje gospodarkę wodno-solną w organizmie, opóźniając wydalanie wody i soli przez nerki.

Oksytocyna a stan skóry i samopoczucie

Funkcja: Oksytocyna to hormon, który zmusza nas do bycia czułym i czułym. Oksytocyna wytwarzana jest w dużych ilościach po porodzie. To wyjaśnia naszą bezgraniczną miłość do maleńkiego stworzenia, które się narodziło.

Hormon ten produkowany jest w dużych ilościach w czasie stresu, oksytocyna stymuluje aktywność układu odpornościowego. Oksytocyna stymuluje glikogenolizę w wątrobie, a w tkance tłuszczowej, przeciwnie, stymuluje wychwyt glukozy i lipogenezę z glukozy. Ogólny wpływ oksytocyny na metabolizm lipidów polega na zmniejszeniu stężenia wolnych kwasów tłuszczowych we krwi.

Podczas seksu oksytocyna działa bezpośrednio na mięśnie gładkie macicy: zwiększa się napięcie macicy, zaczyna ona często i intensywnie się kurczyć. Po orgazmie oksytocyna i prolaktyna budzą u kobiety uczucia matczyne. To wyjaśnia takie troskliwe zachowanie kobiety wobec mężczyzny. Chce go przytulić, pogłaskać i kontynuować komunikację.

Wpływ oksytocyny na stan skóry: pozytywny. Oksytocyna pobudza działanie układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi oportunistycznej mikroflory na naszej skórze. Ponieważ oksytocyna stymuluje wchłanianie glukozy, hamuje także patogenną mikroflorę naszej skóry, ponieważ cukier stymuluje rozwój bakterii prowadzących do stanów zapalnych.

Serotonina a stan skóry i samopoczucie

Wpływ serotoniny na stan skóry człowieka

Serotonina (niebezpieczna dla skóry) nazywana jest „hormonem szczęścia”. Wytwarzana jest w niektórych narządach człowieka i pomaga zwiększyć siły witalne, powoduje euforię i relaks.

Serotonina wytwarzana jest u mężczyzn w dużych ilościach w momencie orgazmu.

Wpływ serotoniny na stan skóry: negatywny. Istnieje szereg badań, które bezpośrednio wskazują, że proces starzenia się organizmu i neurotransmisja serotoniny są ze sobą bezpośrednio powiązane. Wiadomo, że pacjenci z łuszczycą często wyglądają znacznie młodziej niż na swój wiek.

I jak rozpoznać problemy w każdym z nich

Tekst: Krystyna Iwanowa

Hormony regulują prawie wszystkie procesy w ludzkim ciele. Każdy z nich może pełnić kilka funkcji i współdziałają ze sobą poprzez złożone algorytmy. Zakłócenie syntezy choćby jednego hormonu może skutkować całą kaskadą problemów zdrowotnych – a brak równowagi hormonalnej wpływa także na skórę. Mogą objawiać się na różne sposoby: trądzikiem, wysuszeniem, łuszczeniem się czy zbyt wczesną utratą elastyczności.

Aby Twoja skóra czuła się dobrze, należy monitorować nie poziom konkretnego hormonu, ale ogólną gospodarkę hormonalną, pod okiem kompetentnego i godnego zaufania lekarza. Irina Vyatkina, kandydatka nauk medycznych, ginekolog-endokrynolog w klinice Marina Ryabus, opowiedziała nam, które hormony i jak wpływają one na stan skóry.

Androgeny

Testosteron i jego pochodne zwykle nazywane są hormonami męskimi – tak naprawdę jednak każdy ma zarówno androgeny, jak i „żeńskie” estrogeny, różni się jedynie ich ilością. Androgeny stymulują komórki tkanki łącznej produkujące kolagen, co powoduje odnowę głębokich warstw skóry i utrzymanie jej elastyczności.

Brak androgenów, także związany z wiekiem, zmniejsza funkcję ochronną skóry i tempo jej odnowy – stopniowo traci ona elastyczność i gęstość, staje się bardziej sucha i cieńsza. Nadmiar androgenów – np. w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego, na kilka dni przed miesiączką – powoduje wzmożoną aktywność gruczołów łojowych, przez co skóra staje się tłusta i skłonna do wyprysków.

Estrogeny

Przeciętny kobiecy fenotyp zależny jest od estrogenów – np. tendencja do odkładania tłuszczu na biodrach i inne cechy sylwetki. Estrogeny biorą udział w odnowie komórek skóry i włosów. Przy normalnej szybkości tego procesu skóra pozostaje elastyczna i nawilżona, a także dobrze się kurczy po nagłych zmianach wagi.

Przy nadmiarze estrogenu mogą pojawić się problemy z naczyniami krwionośnymi (na przykład żylaki czy sieci naczyniowe na nogach), a także może gwałtownie wzrosnąć masa ciała. Brak estrogenu u kobiet może objawiać się utratą sił, nadmiernym i nietypowym porostem włosów oraz zmniejszonym libido.

Progesteron

Progesteron co miesiąc przygotowuje organizm kobiety do ciąży, a jeśli do niej dojdzie, pomaga zachować i urodzić dziecko do czasu, aż łożysko przejmie tę funkcję. Działanie tego hormonu wpływa również na wygląd: wzrost poziomu progesteronu prowadzi do zatrzymania płynów i obrzęków. Dodatkowo zwiększa się przepuszczalność ściany naczyń, w efekcie czego skóra staje się bardziej rozciągliwa i skłonna do wykwitów, a także zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia przebarwień. Dodatkowe kilka kilogramów na krótko przed miesiączką to zasługa progesteronu. Dzięki temu hormonowi wszystkie ulubione objawy PMS: drażliwość, wybuchowy temperament, drażliwość, płaczliwość i letarg.

Wzrost poziomu progesteronu w ostatniej fazie cyklu miesiączkowego jest zjawiskiem normalnym. Można podejrzewać, że jest go za dużo w inne dni, jeśli występuje wyraźna rozciągliwość skóry, obrzęki, wzmożony cellulit (dzieje się to na skutek zatrzymywania płynów), wahania nastroju, przebarwienia. Na brak progesteronu może wskazywać zbyt długa miesiączka, łamliwe paznokcie i włosy.

Prolaktyna

Hormon ten odpowiada przede wszystkim za powstawanie mleka matki i jest aktywnie syntetyzowany podczas laktacji – jednak jego poziom może wzrosnąć także w sytuacjach stresowych i pod wpływem stresu emocjonalnego. Jego nadmiar powoduje obrzęki, bóle w klatce piersiowej, skłonność do przetłuszczania się skóry i wysypki. Niedobór może prowadzić do wysuszenia skóry, bólów głowy i utraty sił. Jedyną pośrednią korzyścią prolaktyny dla skóry jest to, że wzmaga ona produkcję oksytocyny.

Oksytocyna

Hormon ten odpowiada za uczucie czułości i uczucia, a w największych ilościach produkowany jest pod wpływem prolaktyny po porodzie – tłumaczy to pojawiającą się u niektórych kobiet natychmiastową falę miłości do noworodka. Oksytocyna zwiększa miejscową (na powierzchni skóry) odporność i zmniejsza ryzyko wysypek. Hormon ten wykorzystuje glukozę, czyli cukier – główny pokarm bakterii chorobotwórczych, a im go mniej, tym mniejsze ryzyko wystąpienia stanów zapalnych.

Melatonina

Dobre samopoczucie i świeży wygląd nie są możliwe bez normalnego snu, a za jego jakość odpowiada melatonina. Jego synteza zachodzi w nocy, od około północy do czwartej nad ranem, podczas snu i wyłącznie w całkowitej ciemności. Nocne marki, które o tej porze nie śpią, muszą szczególnie uważnie monitorować poziom melatoniny.

Melatonina neutralizuje destrukcyjne działanie procesów oksydacyjnych – wiąże wolne rodniki, które powstają podczas utleniania np. tłuszczów. Stres oksydacyjny jest jedną z głównych przyczyn wizualnego starzenia się skóry (utrata blasku i elastyczności), dlatego też stan skóry zależy bezpośrednio od poziomu melatoniny. Poziom melatoniny jest ściśle powiązany z poziomem innego ważnego hormonu – kortyzolu i to właśnie płynna zmiana ich stężenia wprowadza nas ze snu w stan czuwania wraz z nadejściem światła dziennego. Jeśli śpisz przy świetle, w organizmie jest więcej kortyzolu i mniej melatoniny.

Kortyzol

Kortyzol powszechnie nazywany jest hormonem stresu, jednak bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych – w przypadku stresu odpowiada za błyskawiczną mobilizację organizmu. Jeśli kortyzolu jest w nadmiarze, działa to na nas naprawdę destrukcyjnie. Od jej poziomu zależy np. metabolizm węglowodanów i produkcja insuliny, a jej nadmiar może prowadzić do typowej redystrybucji tłuszczu w organizmie. Jednocześnie twarz, szyja i górna część obręczy barkowej stają się bardzo pulchne, a nogi i miednica tracą nieproporcjonalnie dużo wagi.

Kiedy wzrasta poziom kortyzolu, pojawiają się trądzik i łuszczenie się, skóra staje się tłusta i cienka, wzrasta ryzyko wystąpienia przebarwień. Uszkodzenia goją się dłużej i pozostawiają blizny i plamy starcze. Ponadto kortyzol powoduje obrzęk, sprawia, że ​​włosy stają się łamliwe i mogą prowadzić do łojotoku, a nawet wypadania włosów.