Progesteron a kůže obličeje

Hormony, jak všichni víme, jsou chemické látky, které silně působí na organismus, regulují metabolické procesy a mají specifický vliv na různé tělesné systémy. Jak často si ale klademe otázku, že kožní problémy souvisejí s hormony? Když mluvíme o hormonech, máme na mysli především ty reprodukční, i když to nejsou jediné hormony, jejichž účinky jsou na obličeji vidět.

Druhy a účinky hormonů

ADRENALIN se cítíte plní energie. Známý jako hormon „bojuj nebo uteč“. Vyrábí se nadledvinami ve stresových situacích. Nadledvinky mají tento hormon uvolňovat jen sporadicky, ale moderní, stresující životní styl způsobuje pravidelnou produkci adrenalinu, což vede k vyčerpání nadledvin. Pak bude nedostatek adrenalinu kompenzován nadprodukcí kortizolu a testosteronu.

CORTISOL – hormon, který je vždy přítomen a vede zpět k adrenalinu. Kortizol zvyšuje bystrost všech smyslů a připravuje vás na „boj nebo útěk“ a působí na tělo zánětlivě.

SEROTONIN – hormon štěstí. Pomáhá vám cítit se klidně a uvolněně a reguluje chuť k jídlu. Pro zajištění dostatečného množství serotoninu v těle je nutné dostatek spánku, protože právě ve spánku se tento hormon produkuje. Pokud tedy váš klient nemá dostatek spánku kvůli stresu nebo nočním návalům horka, bude trpět nedostatkem serotoninu. Nízké hladiny serotoninu také vedou k nedostatku melatoninu.

MELATONIN funguje „ruku v ruce“ se serotoninem a umožňuje vám v noci klidně spát. Kvalitní spánek vám umožní probudit se s dostatečným přísunem adrenalinu a serotoninu.

INZULÍN zodpovědný za hladinu cukru.

Pokud dojde k vyčerpání zásob adrenalinu, člověk začne působit na kortizol a kůže se pak zanítí. Na hluboký spánek můžete zapomenout – melatonin a serotonin budou na různých úrovních, což znamená, že se budete cítit unavení, vyčerpaní a letargičtí. V tomto případě s největší pravděpodobností pomůže příval energie, který stimuluje produkci inzulínu, což povede k odbourání stresu a aktivaci nadledvinek.

Tak začíná hormonální „kolotoč“. Tyto hormony se budou vázat na reprodukční hormony přítomné v těle,

Reprodukční hormony

Hormony, jak víte, jsou chemické „posly“, které mají specifický účinek na určité buňky těla. Dostávají se do krevního oběhu, kterým jsou dodávány do různých částí těla. Ale ovlivňují pouze ty buňky, které mají specifickou jedinečnou strukturu specificky pro tento typ hormonu. Proto mají hormony účinek pouze tehdy, pokud vstupují do správného receptoru. Kůže má několik typů receptorů pro různé hormony:

1. ESTROGENNÍ HORMONY ženského působení;
2. ANDROGENNÍ HORMONY mužského působení;
3. PROGESTERON je prekurzorem androgenů a estrogenů. Má regulační účinek.

Jak hormony ovlivňují pokožku?

ESTROGEN:

1. Stimuluje buněčný růst a obrat.
2. Snižuje velikost a aktivitu mazových žláz.
3. Činí mazové sekrety méně viskózní.
4. Zvyšuje tukové zásoby.
5. Zadržuje tekutiny v těle.
6. Narušuje hladinu cukru v krvi.
7. Vede ke snížení obsahu zinku.
8. Snižuje přísun kyslíku do buněk.
9. Stimuluje produkci kyseliny hyaluronové.
10. Zanechává texturu pleti jemnější a klidnější.

Vliv estrogenu na pleť žen je zřejmý. Regulační účinek na mazové žlázy znamená, že ženská pokožka bude mnohem méně mastná než mužská. Estrogen také stimuluje produkci kyseliny hyaluronové, která nejen udržuje pokožku jemnou a hladkou, ale také dosahuje optimální úrovně vlhkosti.Produkce estrogenu se v průběhu života mění. Zároveň se mění i naše pleť.

ANDROGENY:

1. Zvyšuje počet buněk v bazální vrstvě.
2. Zvyšuje činnost mazových žláz.
3. Zvyšuje viskozitu kožního mazu.
4. Stimuluje produkci kolagenu.
5. Zvyšuje růst vlasů.

Chování mazových žláz je regulováno hormony. Muži mají vyšší hladinu androgenních hormonů než ženy – to lze vidět, když porovnáte pleť různých pohlaví. Protože androgeny zvyšují viskozitu kožního mazu, je mužská pokožka mastnější a jejich póry jsou rozšířené. Androgeny stimulují fibroblastové buňky k produkci kolagenu, což má za následek silnější a pevnější pokožku.

PROGesterony:

1. Zasahují do fungování estrogenových receptorů.
2. Zajistěte buňkám kyslík, a tím zpevněte pokožku.
3. Stabilizuje hladinu cukru.
4. Normalizujte obsah zinku a mědi.

Vezmeme-li v úvahu všechny výše popsané účinky, pojďme se podívat na různé stavy naší pokožky podle období hormonálních změn.

Pupínky (akné) a hormony

Tento efekt je jedním z nejvíce nežádoucích. Jeho stupeň se může lišit od jednoho pupínku až po velké cystické akné (stupně 1-5).

Akné je důsledkem nekvalitního kožního mazu, extrémního ztluštění rohové vrstvy, narušení kožní mikroflóry nebo zánětu. Víme, že androgeny ovlivňují dva z těchto faktorů, zvyšují rychlost obratu bazálních buněk (ztluštění kůže, překrvení) a viskozitu kožního mazu (potrava pro bakterie, zánět).

To nás vede k přesvědčení, že každý, kdo trpí akné, má v krvi vysokou hladinu androgenů. Nicméně není. Problematiku komplikuje skutečnost, že musíme vzít v úvahu následující skutečnost: vaječníky a nadledviny produkují pouze 50 % z celkového množství androgenů v těle. Zbývající polovina je produkována přímo v kůži a kůže také dokáže přeměnit již vytvořené androgeny do silnější formy. Ale jak?

Spodní část mazové žlázy obsahuje enzym, který je zvláště citlivý na androgeny. Enzym 5A reduktáza přeměňuje androgeny na velmi silný testosteron zvaný dehydrotestosteron. Zvyšuje viskozitu kožního mazu. K ošetření takové kůže je potřeba najít složku, která bude regulovat aktivitu sebocytů (buňky mazových žláz), jako je vitamín A ve formě retinylacetátu a retinylpalmitátu a v dávce dostatečně vysoké k dosažení výsledků.

Premenstruační akné

Během první poloviny menstruačního cyklu estrogen dominuje a řídí mazové žlázy. Po ovulaci začíná dominovat progesteron a estrogen se vrací ke svému normálnímu účinku na žlázy. Androgeny pomáhají maskovat účinky estrogenu ztluštěním kůže a tím, že sekrety mazových žláz jsou viskóznější.

A to zase vede k zánětům a akné. Pokud tím Vaše klientka trpí, diagnóza je zřejmá – kožní nedostatek estrogenu. Léčba vyžaduje přísadu, která stimuluje produkci fytoestrogenů a adaptogenů, které pomáhají buňkám tyto látky rozpoznat.

Menopauza

Hormonální změny během menopauzy nastávají pomalu, pokud nejsou způsobeny operací. Menstruace se stává nepravidelnou, ovulace klesá, až úplně vymizí. V této době se děje mnoho zajímavých věcí. Progesteron se přestává produkovat, protože již nedochází k ovulaci. Vaječníky snižují produkci estrogenu. Androgeny se nadále vyrábějí na stejné úrovni.

Vliv testosteronu se tak stává zjevnějším. Neoponovaný testosteron způsobuje růst vlasů a akné (stejně jako změny tvaru těla). Nedostatek estrogenu způsobuje pokles produkce kyseliny hyaluronové, což znamená, že pokožka se stává tenčí a téměř neschopná zůstat hydratovaná.

Když si uvědomíme, že estrogen již není produkován vaječníky a že v kůži jsou receptory, které mají estrogen přijímat, můžeme dojít k závěru, že je potřeba složka, která stimuluje produkci fytoestrogenů. V tomto případě zaznamenáte zlepšení během několika dní.

Poslechněte si audioknihu tohoto článku

Buďte zdraví a krásní! Vaše super kosmetička!

Příčiny akné

Typy akné

Přečtěte si také

Typy retinoidů

Přečtěte si také

Produkty pro růst řas

Prostaglandiny pro růst dlouhých řas

Seznam prostaglandinů

Produkty pro růst řas analyzujeme podle přísad

Přečtěte si také

Hormony, stav pleti a pohoda

Jak hormony ovlivňují stav naší pokožky a pohodu?

Hormony jsou důležitá věc. Právě na jejich úrovni a poměru v jednom konkrétním organismu závisí reprodukční funkce, tedy rozmnožování, růst, vývoj, sexuální touha, chuť k jídlu, naše nálada a dokonce i dobrý sex. Jedním slovem, veškerý život prochází pod vládou hormonů. Normálně ženské tělo obsahuje hormony androgeny (nazývají se také mužské) a estrogeny (tj. ženské), přirozeně ženy mají mnohem více estrogenů, které jsou ve skutečnosti zodpovědné za reprodukci.

Krása naší pleti do značné míry závisí na hormonálním pozadí. Pokud budete svou pleť pozorovat podle dnů menstruačního kalendáře, všimnete si, že se pleť mění v závislosti na fázi ženského menstruačního cyklu.

Co jsou hormony a odkud pocházejí?

Hormony jsou nejdůležitější biologicky aktivní látky, které se podílejí na regulaci všech tělesných funkcí. Jsou syntetizovány v různých částech endokrinního systému, distribuovány po celém těle – hypofýza, hypotalamus, štítná žláza, nadledvinky, pohlavní žlázy atd. Někdy jsou cílové buňky umístěny vedle orgánu, který produkuje účinnou látku, ale více často jsou výrazně odstraněny. Krevní cévy dodávají sekreční produkty humorálního systému do místa. S jejich pomocí sloučeniny rychle pronikají do požadované tkáně a mění intenzitu buněčné aktivity.

Androgeny, stav pleti a pohoda

Původně byly androgeny považovány za mužské hormony. To ale neznamená, že se v ženském těle nevyskytují. Hlavním představitelem této skupiny je testosteron, podle jeho hladiny lékař posuzuje celou skupinu androgenů.

Jak jsou syntetizovány: Jsou to deriváty nadledvin a pohlavních žláz - ženských vaječníků a mužských varlat. Pro syntézu takových sloučenin je nezbytný cholesterol, který vstupuje do těla s jídlem nebo se tvoří v játrech z aminokyselin, glukózy a dalších látek. V nadledvinách je tento proces regulován adrenokortikotropním hormonem (ACTH) a v gonádách luteinizačním hormonem (LH).

Vliv androgenů na kůži: Mužské pohlavní hormony androgeny hrají významnou roli ve fungování kůže.

Androgeny působí na kožní buňky prostřednictvím speciálních receptorů, které se nacházejí v epidermis, dermis a vlasových folikulech. Regulují intenzitu buněčného dělení, procesy diferenciace, sekrece a keratinizace. Ve stáří dochází k poklesu hormonální syntézy, v důsledku čehož se zpomaluje regenerace kožních vrstev, snižují se ochranné funkce, ztrácí se elasticita a atraktivita. Opačný obraz je pozorován během puberty a bezprostředně před menstruací (zejména u PMS).

Větší množství androgenů v těle je v neaktivním stavu kvůli asociaci se speciálními proteiny. V přítomnosti hormonálních patologií se syntéza takových proteinů snižuje, což vede ke zvýšení volných aktivních androgenů. To má velmi silný a velmi negativní vliv na pokožku. Diagnostika takového stavu je poměrně obtížná, protože nedochází ke zvýšení koncentrace hormonů v krvi, což je hlavním indikátorem patologických procesů v laboratorních testech.

Puberta a androgeny: Aktivní změny v těle během intenzivního růstu vyžadují zvýšenou produkci androgenů, v důsledku čehož dochází ke stimulaci mazových a potní žlázy, zvyšuje se rychlost keratinizace a mění se složení kožního mazu. Před menstruací dochází ke zvýšení hladiny steroidních hormonů – androgenních prekurzorů. Tendence k hyperaktivní hormonální syntéze je dědičná a lze ji jasně vidět u blízkých příbuzných. Jeho intenzitu mohou ovlivnit i různé patologie endokrinního systému – onemocnění hypofýzy, nadledvin, mužských a ženských pohlavních orgánů.

Menstruační cyklus a androgeny: Zvýšení hladiny steroidních hormonů je pozorováno v poslední fázi menstruačního cyklu, asi 70 % žen zaznamenává výskyt akné 2-7 dní před menstruací. V tomto případě 5 alfa reduktáza (enzym obsažený v mazové žláze) přeměňuje testosteron na dihydrotestosteron, který přímo ovlivňuje rychlost buněčného dělení mazového vývodu. V důsledku toho se pokožka v první fázi mastí, může se objevit zonulární keratóza a ojedinělé vyrážky v oblastech širokých pórů.

Funkce androgenů v těle: ovlivňují vývoj sekundárních pohlavních znaků, kostry a svalů, fungování mazových žláz, jsou zodpovědné za proces vývoje folikulů a stimulují sexuální touhu.

Zvýšená hladina androgenů: může ukazovat na hyperplazii nadledvin nebo na přítomnost nádoru v těle, který ve většině případů také produkuje testosteron.

Snížená hladina androgenů: může indikovat selhání ledvin, prostatitidu. Charakteristické pro lidi s Downovým syndromem. Je to také možné při užívání některých léků.

Jak mít podezření na nadbytek androgenů: nepravidelný menstruační cyklus, nadměrně suchá kůže, podrážděnost, výskyt čistě mužských vlastností u žen (vlasy na obličeji a hrudníku, prohloubení hlasu), aktivita včetně sexuální aktivity.

Jak mít podezření na nedostatek androgenů: nedostatek sexuální touhy, nepravidelný menstruační cyklus, nadměrné pocení, mastná pleť.

Doporučená péče o pleť a kosmetické procedury: Pokud máte v důsledku nadbytku androgenů mastnou pleť s periodickými vyrážkami, pak není příliš správné na začátku provádět agresivní procedury, jako je čištění pleti a různé peelingy. cyklu, protože rychlost dělení sebocytů je vysoká a existuje větší pravděpodobnost zánětu mazové žlázy.

Estrogeny, stav pokožky a pohoda

Estrogen je pohlavní hormon, který dává ženám ženskou postavu a ženský charakter. Tato skupina obvykle zahrnuje tři hlavní hormony – estradiol, estron, estriol. Estradiol je hlavní a nejaktivnější ženský pohlavní hormon u lidí; estrogen.

Menstruační cyklus a estrogeny: v předovulační fázi menstruačního cyklu se zvyšuje koncentrace hormonu estrogenu (prospěšného pro pokožku), takže žena rozkvete, v jejím nitru se rozsvítí silný erotický magnet, který přitahuje muže. Podle plánu přírody se v tuto chvíli musí chovat jako dobyvatelka mužských srdcí, aby mohla počít dítě od toho nejhodnějšího ze všech žadatelů.

Vliv estrogenu na pokožku: Estrogen má velmi dobrý vliv na stav nejen pokožky, ale i celého těla - je schopen urychlit obnovu buněk v celém těle, udržet mládí, lesk a zdraví vlasů a kůže. Estrogeny zbystří mysl, povzbudí a tonizují, posilují imunitní systém, zvednou náladu, probouzejí sexuální fantazie, podporují flirt a koketování, spalují přebytečný tuk, zabraňují usazování cholesterolu ve stěnách cév, rozzáří oči, vyhlazují vrásky, udělejte pokožku pružnou a pevnou a my s vámi – neodolatelné a žádoucí.

Funkce estrogenu v těle: ovlivňuje práci a vývoj pohlavních orgánů, mléčných žláz, růst kostí a určuje libido. Spolu s progesteronem jsou hlavními „kontrolory“ těhotenství a porodu.

Zvýšená hladina estrogenu: To je jedna z hlavních příčin nadváhy. Lékař zvlášť pečlivě sleduje množství estrogenu u těhotných žen. Jeho zvýšená hladina může naznačovat hrozbu potratu, patologii plodu nebo intrauterinní infekci. Také skok v hladině estrogenu může způsobit přednádorové a nádorové stavy.

Snížená hladina estrogenu: hrozí nadměrným růstem ochlupení, prohloubením hlasu a nedostatkem menstruace.

Pokud žena v druhé polovině cyklu pociťuje ztrátu síly, sníženou výkonnost, špatnou náladu, nespavost, možnou příčinou tohoto stavu je nedostatek estrogenů. Schopnost zachytit podstatu jakéhokoli problému za běhu, dobrá paměť, jasnost myšlenek, optimismus, schopnost projevit flexibilitu a přizpůsobit se rychlým změnám bez obav z budoucnosti - to vše je štědrým darem estrogenů ženskému tělu . Když se jejich hladina sníží, barvy světa blednou, ruce se vzdávají, objevuje se slabost, roztržitost, nervozita, zvýšená úzkost, apatie a lhostejnost ke vzhledu. S tím se nedá nijak smířit!

Zvýšení tvorby estrogenu pomůže vitamín E (tokoferol), který je třeba užít hodinu po snídani, 0,4 g, a také krémový mrkvový koktejl (150 g čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a 50 g smetany).

Jak podezřívat, že máte nadbytek estrogenu: Dušnost, srdeční problémy, jasně červenomodré žíly na nohou, náhlé přibírání na váze.

Jak mít podezření, že máte nedostatek estrogenu: vaše barva vlasů bez důvodu ztmavla, máte neustálý pocit hladu, objevují se mužské vlastnosti u žen (růst vlasů, prohlubování hlasu), snížená sexuální aktivita.

Doporučená péče o pleť a kosmetické procedury: V předovulační fázi menstruačního cyklu, kdy se zvyšuje koncentrace hormonu estrogenu (prospěšného pro pleť), pleť velmi dobře reaguje na jakékoliv kosmetické procedury: masky, peelingy, čištění obličeje. Jakákoli manipulace s pokožkou jí jen prospěje. Čištění a jakýkoli agresivnější postup se provádí přesně v první polovině cyklu.

Hubnutí a estrogen: Pokud hubnete, lze obezitu zvládnout zvýšením fyzické aktivity, omezením příjmu kalorií a mírným snížením porcí. Vaším úkolem je zhubnout 2-3 kg za měsíc. Pak budete schopni kompenzovat hormonální pokles. Tělo totiž během života ukládá estrogeny produkované vaječníky pro budoucí použití v podkoží. Při hubnutí se dostávají do krevního oběhu, přinášejí do těla pocit lehkosti, lesku v očích a stahující účinek (estrogeny napínají pokožku v tenkých partiích, zabraňují jejímu ochabování v nevzhledných záhybech).

Luteinizační hormony (LH), stav pokožky a pohodu

Lékaři této skupině hormonů říkají zkráceně LH. Jsou zcela specifické a jejich úroveň je nutné pro každého člověka stanovit individuálně, protože její výkyvy může ovlivnit mnoho faktorů, od sportování až po další cigaretu.

Funkce: napomáhá tvorbě folikulů u žen. Na vrcholu zvýšení LH dochází k ovulaci. LH napomáhá tvorbě estrogenu (dobrý pro pokožku).

Zvýšené hladiny: problémy s hypofýzou, včetně zhoubných nádorů, syndrom polycystických vaječníků, endometrióza, onemocnění ledvin.

Snížené hladiny: poruchy hypofýzy, genetická onemocnění, anorexie.

Jak podezřívat, že máte nadbytek: bolest hlavy, dušnost, celková malátnost, problémy s menstruačním cyklem. Mohou se objevit stejné příznaky jako u nadbytku estrogenu, protože LH napomáhá tvorbě estrogenu a v důsledku toho se bude estrogen produkovat ve větším množství.

Jak podezření na nedostatek: problémy s trávicím traktem, nadměrná hubenost nebo naopak - obezita, nepravidelný menstruační cyklus; Jsou možné stejné příznaky jako při nadbytku estrogenu.

Folikuly stimulující hormon (FSH), stav pokožky a pohodu

Zkráceně jako FSH, je zásadní při tvorbě libida, napomáhá tvorbě estrogenu (dobrý pro pokožku).

Funkce: Právě hladina tohoto hormonu určuje naše sexuální choutky – u mužů i žen. Reguluje činnost pohlavních žláz, je zodpovědný za tvorbu vajíček, tvorbu folikulů a tvorbu estrogenů. Na vrcholu zvýšení FSH dochází k ovulaci.

Zvýšené hladiny: může se objevit v důsledku děložního krvácení, alkoholismu, onemocnění ledvin, nádoru hypofýzy.

Snížená hladina: může ukazovat na polycystické onemocnění, onemocnění hypofýzy a hypotalamu a reprodukčního systému.

Jak mít podezření, že máte nadbytek: absence menstruace po dobu několika měsíců nebo krvácení bez ohledu na cyklus, různá infekční a chronická onemocnění genitálního traktu, bolesti hlavy.

Jak mít podezření na nedostatek: nepravidelná menstruace nebo její úplná absence, infekční a chronická onemocnění pohlavních orgánů.

Progesteron, stav pokožky a pohoda

Lékaři nazývají progesteron hormonem těhotných žen. To však neznamená, že progesteron není přítomen u netěhotných žen.

Funkce: v těhotenství, do 4 měsíců, žluté tělísko (žláza, která se tvoří ve vaječníku po ovulaci) aktivně produkuje progesteron, dokud se nevytvoří placenta a převezme funkci podpory života.

Pokud žena není těhotná, progesteron na to tělo aktivně připravuje, protože hlavním úkolem hormonu je podporovat vývoj vajíčka a jeho umístění v děloze. Ve druhé fázi menstruačního cyklu se zvyšuje hladina progesteronu (špatného pro pokožku), na což několik dní před menstruací většina žen reaguje premenstruačním syndromem (PMS): nálada se zhoršuje, radost ze života je nahrazena podle filozofie v duchu Schopenhauera se 1-2 kg neznatelně hromadí pod očima, dochází k otokům a otékání obličeje. Pokud nedojde k otěhotnění, žluté tělísko odumře a začne menstruace.

Progesteron také ovlivňuje nervový systém, mazové a mléčné žlázy a růst dělohy.

Zvýšené hladiny: může způsobit děložní krvácení, cysty žlutého tělíska a selhání ledvin.

Snížení hladiny: ukazuje na nedostatek ovulace, děložní krvácení, zánětlivé procesy a problémy s nesením plodu.

Jak podezřívat, že máte nadbytek: bolest ve vaječnících, menstruační nepravidelnosti, nadměrná nervozita, sklony k depresím.

Jak mít podezření na nedostatek: „prodloužená“ menstruace nebo jejich absence, zvýšená aktivita včetně sexuální aktivity, lámavé nehty.

Vliv progesteronu na pokožku: Zatímco endokrinní systém má naději na zrod nového života, šetrný progesteron si dělá zásoby do budoucna – zvyšuje ukládání tuku v podkoží a podporuje zadržování tekutin v těle.

Progesteron nejen zadržuje tekutiny v těle, ale také způsobuje, že stěny periferních žil jsou nadměrně roztažitelné a zvyšují jejich propustnost. Krev stagnuje v cévách a její tekutá část přechází do tkání, v důsledku čehož otékají ruce a nohy. Progesteron navíc zhoršuje stav pokožky, takže je příliš natahující.

Progesteron snižuje odolnost vůči infekcím (proto mnoho lidí blíže k začátku menstruace začne bolet v krku nebo afty - výtok z pochvy podobný tvarohu). Snížení imunity prospívá i oportunní mikroflóře naší pokožky a může vést ke vzniku akné.

Vzhledem k tomu, že se produkce progesteronu ve druhé fázi menstruačního cyklu zvyšuje, na začátku kritických dnů se nahromadí 1–1,5 kg nadváhy, obličej je oteklý a pod očima se objevují váčky. Kvůli progesteronu se ženy stávají roztěkanými, tlumenými, nedočkavými, podrážděnými a pláčou kvůli maličkostem a propadají depresi.

Hormon progesteron ovlivňuje hojnou sekreci mazu a jeho koncentrace je maximální ve druhé fázi cyklu. Moje pokožka je v těchto dnech hrozná, produkuje nadměrné množství oleje, aby byla hydratovaná a chráněná. A proto je šance na zánět mnohem vyšší ve druhé fázi cyklu než v první.

Progesteron stimuluje zvýšenou citlivost melanocytů. Kosmetologové proto ve druhé fázi menstruačního cyklu radí nenavštěvovat solária a pláže, protože hrozí spálení a pigmentace kůže. Peeling kůže nebo jiné agresivní zákroky vedou k posttraumatické hyperpigmentaci.

Doporučená péče o pleť a kosmetické ošetření: Otoky způsobené progesteronem lze zmírnit zastavením příjmu tekutin 1,5 až 2 hodiny před spaním a omezením příjmu soli.

V druhé fázi menstruačního cyklu je třeba dbát na to, aby se neucpávaly póry a nezačal se zánět – akné. Pamatujte, že nadměrná čistota pleti škodí. Je lepší předcházet ucpávání kožních pórů peelingem.

Pokud si všimnete vztahu mezi výskytem pupínků (akné) a stravou, dnes odborníci na výživu doporučují vzdát se sladkostí a škrobových potravin, protože to pouze vyvolává sekreci tuku. Doporučuje se jíst potraviny obsahující bílkoviny: ryby, játra, pohanka, stejně jako zelenina a ovoce. V dnešní době, abyste se vyhnuli nechtěné pigmentaci, je třeba se vyvarovat působení ultrafialového záření a nezapomenout na aplikaci Sanskrin.

Prolaktin, stav pokožky a pohoda

Lékaři nazývají tento hormon rozmarný, protože je výrazně ovlivněn emočním stavem - čím více negativních emocí, stresu a deprese, tím vyšší je jeho hladina. A naopak - sklon člověka k slzám, podrážděnosti a zachmuřenosti často závisí na prolaktinu.

Funkce: hraje důležitou roli během laktace, je to laktogenní hormon zodpovědný za tvorbu mateřského mléka u žen. Kromě toho stimuluje vývoj gonád. Prolaktin se podílí na rovnováze vody a soli v těle, „signalizuje“ ledvinám, co je třeba zpracovat a co si ponechat. Hladina prolaktinu v těle se zvyšuje na samém vrcholu pohlavního styku. To je důvod, proč se během pohlavního styku ženská prsa stávají pružnějšími.

Zvýšené hladiny: mohou indikovat onemocnění, jako je syndrom polycystických vaječníků, nádor hypofýzy, cirhóza, artritida, hypovitaminóza, lupus erythematodes. Pravidelně zvýšený prolaktin se může rozvinout v hyperprolaktinemii – toto onemocnění je nyní hlavní příčinou neplodnosti.

Snížené hladiny: může naznačovat onemocnění hypofýzy.

Jak podezřívat, že máte nadbytek: prsa jsou „rozmarná“ bez ohledu na menstruační cyklus – otékají, bolí, bolí, z prsů je také možné vypouštět malé množství bílé tekutiny (pokud žena není těhotná resp. kojení), časté nutkání na toaletu, bolesti hlavy, kloubů, nepravidelná menstruace. Jsou možné stejné příznaky jako při nadbytku testosteronu.

Jak podezření na nedostatek: nadměrné pocení, žízeň, stejné příznaky jako při nedostatku testosteronu.

Vliv prolaktinu na stav pokožky: Prolaktin negativně ovlivňuje stav naší pokožky, uvolňuje mužské hormony, které kazí kvalitu pokožky obličeje a vlasů. Hormon prolaktin reguluje metabolismus voda-sůl v těle, zpomaluje vylučování vody a soli ledvinami.

Oxytocin, stav pokožky a pohoda

Funkce: Oxytocin je hormon, který nás nutí být něžnými a láskyplnými. Oxytocin je produkován ve velkém množství po porodu. To vysvětluje naši bezmeznou lásku k malému stvoření, které se narodilo.

Tento hormon je produkován ve velkém množství při stresu, oxytocin stimuluje činnost imunitního systému. Oxytocin stimuluje glykogenolýzu v játrech a v tukové tkáni naopak stimuluje vychytávání glukózy a lipogenezi z glukózy. Obecným účinkem oxytocinu na metabolismus lipidů je snížení koncentrace volných mastných kyselin v krvi.

Při sexu má oxytocin přímý účinek na hladké svalstvo dělohy: tonus dělohy se zvyšuje, začíná se často a intenzivně stahovat. Po orgasmu probouzí v ženě mateřské city oxytocin a prolaktin. To vysvětluje takové starostlivé chování ženy k muži. Chce ho obejmout, pohladit a pokračovat v komunikaci.

Vliv oxytocinu na stav pokožky: pozitivní. Oxytocin stimuluje činnost imunitního systému a zabraňuje rozvoji oportunní mikroflóry na naší kůži. Protože oxytocin stimuluje vstřebávání glukózy, inhibuje také patogenní mikroflóru naší pokožky, protože cukr stimuluje vývoj bakterií vedoucích k zánětu.

Serotonin, stav pokožky a pohoda

Vliv serotoninu na stav lidské kůže

Serotonin (škodlivý pro pokožku) se nazývá „hormon štěstí“. Produkuje se v některých lidských orgánech a pomáhá zvyšovat vitalitu, způsobuje euforii a relaxaci.

Serotonin je u mužů produkován ve velkém množství v okamžiku orgasmu.

Vliv serotoninu na stav kůže: negativní. Existuje řada studií, které přímo naznačují, že proces stárnutí těla a neurotransmise serotoninu spolu přímo souvisí. Je známou skutečností, že pacienti s psoriázou často vypadají mnohem mladší, než je jejich věk.

A jak rozpoznat problémy u každého z nich

Text: Kristina Ivanová

Hormony regulují téměř všechny procesy v lidském těle. Každý z nich může mít několik funkcí a vzájemně se ovlivňují prostřednictvím složitých algoritmů. Porucha syntézy jen jednoho hormonu může vést k celé kaskádě zdravotních problémů – a hormonální nerovnováha se projevuje i na kůži. Mohou se projevovat různými způsoby: jako akné, suchost, šupinatění nebo příliš brzká ztráta elasticity.

Aby se vaše pleť cítila dobře, měli byste pod dohledem kompetentního a důvěryhodného lékaře sledovat nikoli hladinu konkrétního hormonu, ale celkovou hormonální rovnováhu. Irina Vyatkina, kandidátka lékařských věd, gynekolog-endokrinoložka na klinice Marina Ryabus, nám řekla, které hormony a jak ovlivňují stav pokožky.

Androgeny

Testosteron a jeho deriváty se obvykle nazývají mužské hormony – ale ve skutečnosti má každý jak androgeny, tak „ženské“ estrogeny a liší se pouze jejich množství. Androgeny stimulují buňky pojivové tkáně, které produkují kolagen, což má za následek obnovu hlubokých vrstev kůže a udržení její pružnosti.

Nedostatek androgenů, včetně věkem podmíněných, snižuje ochrannou funkci pokožky a rychlost její obnovy – postupně ztrácí elasticitu a hustotu, stává se sušší a tenčí. Nadbytek androgenů – například v poslední fázi menstruačního cyklu, pár dní před menstruací – způsobuje zvýšenou činnost mazových žláz, díky čemuž se pokožka mastí a má sklony k vyrážkám.

Estrogeny

Na estrogenech závisí průměrný ženský fenotyp – například sklon k ukládání tuku na bocích a dalších rysech postavy. Estrogeny se podílejí na obnově kožních a vlasových buněk. Při normální rychlosti tohoto procesu zůstává pokožka elastická a hydratovaná – a po náhlých změnách hmotnosti se dobře stahuje.

Při nadbytku estrogenu se mohou objevit problémy s cévami (například křečové žíly nebo cévní sítě na nohou), prudce se může zvýšit i tělesná hmotnost. Nedostatek estrogenu u žen se může projevit ztrátou síly, nadměrným a necharakteristickým růstem vlasů a snížením libida.

Progesteron

Progesteron každý měsíc připravuje ženské tělo na těhotenství, a pokud k těhotenství dojde, pomáhá zachovat a vynosit dítě, dokud tuto funkci nepřevezme placenta. Práce tohoto hormonu také ovlivňuje vzhled: zvýšení hladiny progesteronu vede k zadržování tekutin a otoku. Navíc se zvyšuje propustnost cévní stěny a v důsledku toho se kůže stává pružnější a náchylnější k vyrážkám a zvyšuje se pravděpodobnost pigmentace. Pár kilogramů navíc krátce před menstruací má na svědomí progesteron. Díky tomuto hormonu za všechny oblíbené příznaky PMS: podrážděnost, vznětlivost, podrážděnost, plačtivost a letargii.

Zvýšení hladiny progesteronu v poslední fázi menstruačního cyklu je normální. V jiné dny můžete mít podezření, že je ho příliš mnoho, pokud je patrná natahovatelnost kůže, otoky, zvýšená celulitida (k tomu dochází v důsledku zadržování tekutin), změny nálad a hyperpigmentace. Na nedostatek progesteronu může poukazovat příliš dlouhá menstruace, lámavé nehty a vlasy.

Prolaktin

Tento hormon je primárně zodpovědný za tvorbu mateřského mléka a je aktivně syntetizován během laktace – jeho hladina se však může zvýšit i ve stresových situacích a při emočním stresu. Jeho nadbytek vyvolává otoky, bolesti na hrudi, sklon k mastnotám pokožky a vyrážkám. Nedostatek může vést k suché pokožce, bolestem hlavy a ztrátě síly. Jediným nepřímým přínosem prolaktinu pro pokožku je, že zvyšuje produkci oxytocinu.

Oxytocin

Tento hormon je zodpovědný za pocity něhy a náklonnosti a v největším množství se produkuje pod vlivem prolaktinu po porodu - to vysvětluje okamžitou vlnu lásky k novorozenci, která se u některých žen vyskytuje. Oxytocin zvyšuje lokální (na povrchu kůže) imunitu a snižuje riziko vyrážek. Tento hormon využívá glukózu, konkrétně cukr - hlavní potravu patogenních bakterií, a čím méně, tím menší je riziko zánětu.

melatonin

Cítit se dobře a vypadat svěže je bez normálního spánku jen stěží možné a za jeho kvalitu je zodpovědný melatonin. K jeho syntéze dochází v noci, přibližně od půlnoci do čtyř ráno, během spánku a pouze v naprosté tmě. Noční sovy, které v tuto dobu nespí, musí zvlášť pečlivě sledovat hladinu melatoninu.

Melatonin neutralizuje destruktivní účinky oxidačních procesů – váže na sebe volné radikály, které vznikají při oxidaci např. tuků. Oxidační stres je jednou z hlavních příčin zrakového stárnutí kůže (ztráta lesku a elasticity), stav pokožky tedy přímo závisí na hladině melatoninu. Hladina melatoninu úzce souvisí s hladinou dalšího důležitého hormonu – kortizolu a právě plynulá změna jejich koncentrací nás přivádí ze spánku do bdění, když nastává denní světlo. Pokud spíte na světle, je v těle více kortizolu a méně melatoninu.

kortizol

Kortizolu se běžně říká stresový hormon, ale podílí se na všech metabolických procesech – v případě stresu je zodpovědný za okamžitou mobilizaci těla. Pokud je kortizolu nadbytek, působí na nás skutečně destruktivně. Na jeho výši závisí například metabolismus sacharidů a produkce inzulínu a jeho nadbytek může vést k typickému přerozdělení tuku v těle. Obličej, krk a horní část ramenního pletence přitom velmi kypří a nohy a pánev neúměrně hubnou.

Když se zvýší hladina kortizolu, objeví se akné a šupinatění, kůže se mastí a ztenčuje a zvyšuje se riziko hyperpigmentace. Poškození se hojí déle a zanechává za sebou jizvy a stařecké skvrny. Kromě toho kortizol způsobuje otoky, dělá vlasy křehkými a může vést k seboree a dokonce vypadávání vlasů.