Προγεστερόνη και δέρμα προσώπου

Οι ορμόνες, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι χημικές ουσίες που έχουν ισχυρή επίδραση στον οργανισμό, ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες και έχουν συγκεκριμένη επίδραση σε διάφορα συστήματα του σώματος. Πόσο συχνά όμως αναρωτιόμαστε ότι τα δερματικά προβλήματα σχετίζονται με τις ορμόνες; Όταν μιλάμε για ορμόνες, εννοούμε κυρίως τις αναπαραγωγικές, αν και αυτές δεν είναι οι μόνες ορμόνες των οποίων τα αποτελέσματα φαίνονται στο πρόσωπο.

Τύποι και επιδράσεις των ορμονών

ΑΔΡΕΝΑΛΙΝΗ σε κάνει να νιώθεις γεμάτος ενέργεια. Γνωστή ως η ορμόνη «μάχη ή φυγή». Παράγεται από τα επινεφρίδια σε στρεσογόνες καταστάσεις. Τα επινεφρίδια υποτίθεται ότι απελευθερώνουν αυτή την ορμόνη μόνο σποραδικά, αλλά ο σύγχρονος, αγχωτικός τρόπος ζωής προκαλεί την τακτική παραγωγή αδρεναλίνης, προκαλώντας εξάντληση των επινεφριδίων. Τότε η έλλειψη αδρεναλίνης θα αντισταθμιστεί από την υπερπαραγωγή κορτιζόλης και τεστοστερόνης.

ΚΟΡΤΙΣΟΛ – μια ορμόνη που είναι πάντα παρούσα και οδηγεί πίσω στην αδρεναλίνη. Η κορτιζόλη αυξάνει την οξύτητα όλων των αισθήσεων και σας κάνει έτοιμους για «μάχη ή φυγή» και έχει φλεγμονώδη επίδραση στο σώμα.

ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ – ορμόνη της ευτυχίας. Σας βοηθά να αισθάνεστε ήρεμοι και χαλαροί και να ρυθμίζετε την όρεξή σας. Για να εξασφαλιστεί επαρκής ποσότητα σεροτονίνης στο σώμα, είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται αυτή η ορμόνη. Έτσι, εάν ο πελάτης σας δεν κοιμάται αρκετά λόγω άγχους ή εξάψεων τη νύχτα, θα υποφέρει από έλλειψη σεροτονίνης. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης οδηγούν επίσης σε ανεπάρκεια μελατονίνης.

ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ λειτουργεί «χέρι-χέρι» με τη σεροτονίνη και σας επιτρέπει να κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ. Ο καλός ύπνος σας επιτρέπει να ξυπνάτε με επαρκή ποσότητα αδρεναλίνης και σεροτονίνης.

ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ υπεύθυνη για τα επίπεδα σακχάρου.

Εάν το απόθεμα αδρεναλίνης εξαντληθεί, το άτομο αρχίζει να δρα στην κορτιζόλη και το δέρμα στη συνέχεια γίνεται φλεγμονή. Μπορείτε να ξεχάσετε τον βαθύ ύπνο - η μελατονίνη και η σεροτονίνη θα είναι σε διαφορετικά επίπεδα, πράγμα που σημαίνει ότι θα αισθάνεστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι και λήθαργοι. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα βοηθήσει μια έκρηξη ενέργειας, η οποία θα διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία θα οδηγήσει σε ανακούφιση από το άγχος και ενεργοποίηση των επινεφριδίων.

Κάπως έτσι ξεκινά το ορμονικό «καρουσέλ». Αυτές οι ορμόνες θα συνδεθούν με τις αναπαραγωγικές ορμόνες που υπάρχουν στο σώμα,

Αναπαραγωγικές ορμόνες

Οι ορμόνες, όπως γνωρίζουμε, είναι χημικοί «αγγελιοφόροι» που έχουν συγκεκριμένη επίδραση σε ορισμένα κύτταρα του σώματος. Εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, μέσω της οποίας παραδίδονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Αλλά επηρεάζουν μόνο εκείνα τα κύτταρα που έχουν μια συγκεκριμένη, μοναδική δομή ειδικά για αυτόν τον τύπο ορμόνης. Επομένως, οι ορμόνες έχουν αποτέλεσμα μόνο εάν εισέλθουν στον σωστό υποδοχέα. Το δέρμα έχει διάφορους τύπους υποδοχέων για διαφορετικές ορμόνες:

1. ΟΙ ΣΤΡΟΓΟΝΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ γυναικείας δράσης;
2. ΑΝΔΡΟΓΟΝΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ανδρικής δράσης;
3. Η ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗ είναι πρόδρομος των ανδρογόνων και των οιστρογόνων. Έχει ρυθμιστικό αποτέλεσμα.

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες το δέρμα;

Οιστρογόνα:

1. Διεγείρει την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων.
2. Μειώνει το μέγεθος και τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
3. Κάνει τις σμηγματογόνες εκκρίσεις λιγότερο παχύρρευστες.
4. Αυξάνει τα αποθέματα λίπους.
5. Διατηρεί υγρό στο σώμα.
6. Διαταράσσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
7. Οδηγεί σε μείωση του ψευδαργύρου.
8. Μειώνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.
9. Διεγείρει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος.
10. Αφήνει την υφή του δέρματος πιο απαλή και ήρεμη.

Η επίδραση των οιστρογόνων στο γυναικείο δέρμα είναι εμφανής. Η ρυθμιστική επίδραση στους σμηγματογόνους αδένες σημαίνει ότι το δέρμα μιας γυναίκας θα είναι πολύ λιγότερο λιπαρό από το δέρμα ενός άνδρα. Τα οιστρογόνα διεγείρουν επίσης την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο όχι μόνο διατηρεί το δέρμα απαλό και λείο, αλλά επιτυγχάνει και βέλτιστα επίπεδα υγρασίας.Η παραγωγή οιστρογόνων αλλάζει κατά τη διάρκεια της ζωής. Ταυτόχρονα αλλάζει και το δέρμα μας.

ΑΝΔΡΟΓΟΝΑ:

1. Αυξάνει τον αριθμό των κυττάρων στη βασική στιβάδα.
2. Αυξάνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
3. Αυξάνει το ιξώδες του σμήγματος.
4. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
5. Αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Η συμπεριφορά των σμηγματογόνων αδένων ρυθμίζεται από ορμόνες. Οι άνδρες έχουν υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων ορμονών από τις γυναίκες - αυτό μπορεί να φανεί αν συγκρίνετε το δέρμα διαφορετικών φύλων. Επειδή τα ανδρογόνα αυξάνουν το ιξώδες του σμήγματος, το δέρμα των ανδρών είναι πιο λιπαρό και οι πόροι τους διευρύνονται. Τα ανδρογόνα διεγείρουν τα κύτταρα των ινοβλαστών να παράγουν κολλαγόνο, με αποτέλεσμα το δέρμα πιο παχύ και σφριγηλό.

ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΕΣ:

1. Παρεμβαίνουν στη λειτουργία των υποδοχέων οιστρογόνων.
2. Παρέχει οξυγόνο στα κύτταρα, ενισχύοντας έτσι το δέρμα.
3. Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου.
4. Κανονικοποιήστε την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και χαλκό.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα αποτελέσματα που περιγράφηκαν παραπάνω, ας ρίξουμε μια ματιά στις διαφορετικές καταστάσεις του δέρματός μας ανάλογα με τις περιόδους ορμονικών αλλαγών.

Σπυράκια (ακμή) και ορμόνες

Αυτό το αποτέλεσμα είναι ένα από τα πιο ανεπιθύμητα. Ο βαθμός του μπορεί να ποικίλλει από ένα σπυράκι έως τεράστια κυστική ακμή (βαθμοί 1-5).

Η ακμή είναι αποτέλεσμα κακής ποιότητας σμήγματος, υπερβολικής πάχυνσης της κεράτινης στιβάδας, διαταραχής της μικροχλωρίδας του δέρματος ή φλεγμονής. Γνωρίζουμε ότι τα ανδρογόνα επηρεάζουν δύο από αυτούς τους παράγοντες, αυξάνοντας τον ρυθμό ανανέωσης των βασικών κυττάρων (πάχυνση δέρματος, συμφόρηση) και το ιξώδες του σμήγματος (τροφή για βακτήρια, φλεγμονή).

Αυτό μας κάνει να πιστεύουμε ότι όλοι όσοι πάσχουν από ακμή έχουν υψηλά επίπεδα ανδρογόνων στο αίμα τους. Ωστόσο, δεν είναι. Το θέμα περιπλέκεται από το γεγονός ότι πρέπει να λάβουμε υπόψη το εξής γεγονός: οι ωοθήκες και τα επινεφρίδια παράγουν μόνο το 50% της συνολικής ποσότητας ανδρογόνων στον οργανισμό. Το υπόλοιπο μισό παράγεται απευθείας στο δέρμα και το δέρμα μπορεί επίσης να μετατρέψει τα ήδη παραγόμενα ανδρογόνα σε μια πιο ισχυρή μορφή. Αλλά πως?

Το κάτω μέρος του σμηγματογόνου αδένα περιέχει ένα ένζυμο που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στα ανδρογόνα. Το ένζυμο 5Α αναγωγάσης μετατρέπει τα ανδρογόνα σε μια πολύ ισχυρή τεστοστερόνη που ονομάζεται αφυδροτεστοστερόνη. Αυξάνει το ιξώδες του σμήγματος. Για τη θεραπεία τέτοιου δέρματος, είναι απαραίτητο να βρεθεί ένα συστατικό που θα ρυθμίζει τη δραστηριότητα των σμηγματοκυττάρων (κύτταρα σμηγματογόνων αδένων), όπως η βιταμίνη Α σε μορφές οξικού ρετινυλεστέρα και παλμιτικού ρετινυλεστέρα και σε δόση αρκετά υψηλή για να επιτευχθούν αποτελέσματα.

Προεμμηνορροϊκή ακμή

Κατά το πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, τα οιστρογόνα κυριαρχούν και ελέγχουν τους σμηγματογόνους αδένες. Μετά την ωορρηξία, η προγεστερόνη αρχίζει να κυριαρχεί και τα οιστρογόνα επιστρέφουν στη φυσιολογική τους δράση στους αδένες. Τα ανδρογόνα βοηθούν στην κάλυψη των επιδράσεων των οιστρογόνων παχύνοντας το δέρμα και κάνοντας τις εκκρίσεις των σμηγματογόνων αδένων πιο παχύρρευστο.

Και αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε φλεγμονή και ακμή. Εάν ο πελάτης σας πάσχει από αυτό, η διάγνωση είναι προφανής - δερματική ανεπάρκεια οιστρογόνων. Η θεραπεία απαιτεί ένα συστατικό που διεγείρει την παραγωγή φυτοοιστρογόνων και προσαρμογόνων, τα οποία βοηθούν τα κύτταρα να αναγνωρίσουν αυτές τις ουσίες.

Εμμηνόπαυση

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση συμβαίνουν αργά, εκτός εάν προκαλούνται από χειρουργική επέμβαση. Η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη, η ωορρηξία μειώνεται μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς. Πολλά ενδιαφέροντα πράγματα συμβαίνουν αυτή τη στιγμή. Η προγεστερόνη σταματά να παράγεται επειδή δεν υπάρχει πλέον ωορρηξία. Οι ωοθήκες μειώνουν την παραγωγή οιστρογόνων. Τα ανδρογόνα συνεχίζουν να παράγονται στο ίδιο επίπεδο.

Έτσι, η επίδραση της τεστοστερόνης γίνεται πιο εμφανής. Η τεστοστερόνη χωρίς αντίθεση προκαλεί τριχοφυΐα και ακμή (καθώς και αλλαγές στο σχήμα του σώματος). Η έλλειψη οιστρογόνων προκαλεί μείωση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, που σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και σχεδόν ανίκανο να παραμείνει ενυδατωμένο.

Αν θυμόμαστε ότι τα οιστρογόνα δεν παράγονται πλέον από τις ωοθήκες και ότι υπάρχουν υποδοχείς στο δέρμα που υποτίθεται ότι δέχονται οιστρογόνα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι χρειάζεται ένα συστατικό που διεγείρει την παραγωγή φυτοοιστρογόνων. Σε αυτή την περίπτωση, θα παρατηρήσετε βελτιώσεις μέσα σε λίγες μέρες.

Ακούστε το ηχητικό βιβλίο αυτού του άρθρου

Να είστε υγιείς και όμορφοι! Ο Σούπερ Κοσμητολόγος σας!

Αιτίες ακμής

Τύποι ακμής

Διαβάστε επίσης

Τύποι ρετινοειδών

Διαβάστε επίσης

Προϊόντα ανάπτυξης βλεφαρίδων

Προσταγλανδίνες για την ανάπτυξη μακριών βλεφαρίδων

Κατάλογος προσταγλανδινών

Αναλύουμε προϊόντα ανάπτυξης βλεφαρίδων ανά συστατικά

Διαβάστε επίσης

Ορμόνες, κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την κατάσταση του δέρματός μας και την ευεξία μας;

Οι ορμόνες είναι ένα σημαντικό πράγμα. Από το επίπεδο και την αναλογία τους σε έναν συγκεκριμένο οργανισμό εξαρτάται η αναπαραγωγική λειτουργία, δηλαδή η αναπαραγωγή, η ανάπτυξη, η ανάπτυξη, η σεξουαλική επιθυμία, η όρεξη, η διάθεσή μας και ακόμη και το καλό σεξ. Με μια λέξη, όλη η ζωή περνά κάτω από τον κανόνα των ορμονών. Κανονικά, το σώμα μιας γυναίκας περιέχει τις ορμόνες ανδρογόνα (ονομάζονται επίσης αρσενικά) και οιστρογόνα (δηλαδή, γυναικεία), φυσικά, οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερα οιστρογόνα, τα οποία είναι στην πραγματικότητα υπεύθυνα για την αναπαραγωγή.

Η ομορφιά του δέρματός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ορμονικό υπόβαθρο. Εάν παρατηρήσετε το δέρμα σας σύμφωνα με τις ημέρες του εμμηνορροϊκού ημερολογίου, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα αλλάζει ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας.

Τι είναι οι ορμόνες και από πού προέρχονται;

Οι ορμόνες είναι οι πιο σημαντικές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στη ρύθμιση όλων των λειτουργιών του σώματος. Συντίθενται σε διάφορα μέρη του ενδοκρινικού συστήματος, κατανέμονται σε όλο το σώμα - υπόφυση, υποθάλαμος, θυρεοειδής αδένας, επινεφρίδια, γονάδες κ.λπ. Μερικές φορές τα κύτταρα-στόχοι βρίσκονται δίπλα στο όργανο που παράγει τη δραστική ουσία, αλλά περισσότερο συχνά αφαιρούνται σημαντικά. Τα αιμοφόρα αγγεία μεταφέρουν τα προϊόντα έκκρισης του χυμικού συστήματος στο σημείο. Με τη βοήθειά τους, οι ενώσεις διεισδύουν γρήγορα στον επιθυμητό ιστό και αλλάζουν την ένταση της κυτταρικής δραστηριότητας.

Ανδρογόνα, κατάσταση και ευεξία του δέρματος

Αρχικά, τα ανδρογόνα θεωρούνται ανδρικές ορμόνες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν στο γυναικείο σώμα. Ο κύριος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας είναι η τεστοστερόνη· από το επίπεδό της ο γιατρός κρίνει ολόκληρη την ομάδα των ανδρογόνων.

Πώς συντίθενται: Είναι παράγωγα των επινεφριδίων και των γονάδων - γυναικείες ωοθήκες και ανδρικοί όρχεις. Η σύνθεση τέτοιων ενώσεων απαιτεί χοληστερόλη, η οποία παρέχεται στον οργανισμό με την τροφή ή σχηματίζεται στο συκώτι από αμινοξέα, γλυκόζη και άλλες ουσίες. Στα επινεφρίδια, αυτή η διαδικασία ρυθμίζεται από την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) και στους γονάδες από την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH).

Επίδραση των ανδρογόνων στο δέρμα: Οι ανδρικές ορμόνες του φύλου Τα ανδρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του δέρματος.

Τα ανδρογόνα δρουν στα κύτταρα του δέρματος μέσω ειδικών υποδοχέων που βρίσκονται στην επιδερμίδα, το χόριο και τα τριχοθυλάκια. Ρυθμίζουν την ένταση της κυτταρικής διαίρεσης, τις διαδικασίες διαφοροποίησης, έκκρισης και κερατινοποίησης. Στην τρίτη ηλικία, παρατηρείται μείωση της ορμονικής σύνθεσης, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται η αναγέννηση των στοιβάδων του δέρματος, να μειώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες και να χάνεται η ελαστικότητα και η ελκυστικότητα. Η αντίθετη εικόνα παρατηρείται κατά την εφηβεία και αμέσως πριν την έμμηνο ρύση (ειδικά με το PMS).

Μεγαλύτερη ποσότητα ανδρογόνων στο σώμα βρίσκεται σε ανενεργή κατάσταση λόγω σύνδεσης με ειδικές πρωτεΐνες. Με την παρουσία ορμονικών παθολογιών, η σύνθεση τέτοιων πρωτεϊνών μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση των ελεύθερων ενεργών ανδρογόνων. Αυτό έχει πολύ ισχυρή και πολύ αρνητική επίδραση στο δέρμα. Η διάγνωση μιας τέτοιας κατάστασης είναι αρκετά δύσκολη, καθώς δεν υπάρχει αύξηση της συγκέντρωσης των ορμονών στο αίμα, η οποία είναι ο κύριος δείκτης παθολογικών διεργασιών στις εργαστηριακές εξετάσεις.

Εφηβεία και ανδρογόνα: Οι ενεργές αλλαγές στο σώμα κατά την εντατική ανάπτυξη απαιτούν αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων, με αποτέλεσμα να διεγείρονται οι σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες, ο ρυθμός κερατινοποίησης αυξάνεται και η σύνθεση του σμήγματος αλλάζει. Πριν από την έμμηνο ρύση, παρατηρείται αύξηση του επιπέδου των στεροειδών ορμονών - προδρόμων ανδρογόνων. Η τάση για υπερδραστήρια ορμονική σύνθεση είναι κληρονομικής φύσης και μπορεί να παρατηρηθεί ξεκάθαρα σε στενούς συγγενείς. Διάφορες παθολογίες στο ενδοκρινικό σύστημα - ασθένειες της υπόφυσης, επινεφριδίων, ανδρικών και γυναικείων γεννητικών οργάνων - μπορούν επίσης να επηρεάσουν την έντασή του.

Εμμηνορροϊκός κύκλος και ανδρογόνα: Αύξηση του επιπέδου των στεροειδών ορμονών παρατηρείται στην τελευταία φάση του έμμηνου κύκλου, περίπου το 70% των γυναικών παρατηρεί την εμφάνιση ακμής 2-7 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση. Σε αυτή την περίπτωση, η 5 άλφα αναγωγάση (ένα ένζυμο που περιέχεται στον σμηγματογόνο αδένα) μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη, η οποία επηρεάζει άμεσα τον ρυθμό κυτταρικής διαίρεσης του σμηγματογόνου πόρου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό στην πρώτη φάση, μπορεί να εμφανιστούν ζωνοειδής κεράτωση και μεμονωμένα εξανθήματα σε περιοχές με ευρείς πόρους.

Η λειτουργία των ανδρογόνων στο σώμα: επηρεάζουν την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, του σκελετού και των μυών, τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, είναι υπεύθυνα για τη διαδικασία ανάπτυξης των ωοθυλακίων και διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων: μπορεί να υποδηλώνει υπερπλασία των επινεφριδίων ή παρουσία όγκου στο σώμα, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις παράγει επίσης τεστοστερόνη.

Μειωμένα επίπεδα ανδρογόνων: μπορεί να υποδηλώνουν νεφρική ανεπάρκεια, προστατίτιδα. Χαρακτηριστικό για άτομα με σύνδρομο Down. Είναι επίσης δυνατό όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε περίσσεια ανδρογόνων: ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, υπερβολική ξηροδερμία, ευερεθιστότητα, εμφάνιση αμιγώς ανδρικών χαρακτηριστικών στις γυναίκες (τρίχες στο πρόσωπο και στο στήθος, εμβάθυνση της φωνής), δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Πώς να υποψιαστείτε την έλλειψη ανδρογόνων: έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, υπερβολική εφίδρωση, λιπαρό δέρμα.

Συνιστώμενες επεμβάσεις περιποίησης δέρματος και καλλυντικών: Εάν, ως αποτέλεσμα της περίσσειας ανδρογόνων, έχετε λιπαρό δέρμα με περιοδικά εξανθήματα, τότε δεν είναι πολύ σωστό να κάνετε επιθετικές διαδικασίες, όπως καθαρισμό δέρματος και διάφορα peeling, στην αρχή του ο κύκλος, δεδομένου ότι ο ρυθμός διαίρεσης των σμηγματοκυττάρων είναι υψηλός και υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρετε φλεγμονή του σμηγματογόνου αδένα.

Οιστρογόνα, κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Τα οιστρογόνα είναι μια σεξουαλική ορμόνη που δίνει στις γυναίκες γυναικεία σιλουέτα και γυναικείο χαρακτήρα. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει συνήθως τρεις κύριες ορμόνες - οιστραδιόλη, οιστρόνη, οιστριόλη. Η οιστραδιόλη είναι η κύρια και πιο ενεργή γυναικεία σεξουαλική ορμόνη στον άνθρωπο. οιστρογόνα.

Ο έμμηνος κύκλος και τα οιστρογόνα: στη φάση της προωορρηξίας του εμμηνορροϊκού κύκλου, η συγκέντρωση της ορμόνης οιστρογόνου (καλή για το δέρμα) αυξάνεται, έτσι η γυναίκα ανθίζει, ένας ισχυρός ερωτικός μαγνήτης ανάβει μέσα της, προσελκύοντας τους άνδρες. Σύμφωνα με το σχέδιο της φύσης, αυτή τη στιγμή πρέπει να ενεργήσει ως κατακτητής των καρδιών των ανδρών για να συλλάβει ένα παιδί από τον πιο άξιο όλων των αιτούντων.

Η επίδραση των οιστρογόνων στο δέρμα: Τα οιστρογόνα έχουν πολύ καλή επίδραση στην κατάσταση όχι μόνο του δέρματος, αλλά και ολόκληρου του σώματος - είναι σε θέση να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων σε όλο το σώμα, να διατηρεί τη νεότητα, τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών και δέρμα. Τα οιστρογόνα ακονίζουν το μυαλό, τονώνουν και τονώνουν, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανεβάζουν τη διάθεση, ξυπνούν σεξουαλικές φαντασιώσεις, ενθαρρύνουν το φλερτ και την κοκεταρία, καίνε το περιττό λίπος, εμποδίζουν την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, κάνουν τα μάτια να λάμπουν, να εξομαλύνουν οι ρυτίδες, κάνουν το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό, και εμείς μαζί σας – ακαταμάχητο και επιθυμητό.

Η λειτουργία των οιστρογόνων στο σώμα: επηρεάζει την εργασία και την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων, των μαστικών αδένων, την ανάπτυξη των οστών και καθορίζει τη λίμπιντο. Μαζί με την προγεστερόνη, είναι οι κύριοι «ελεγκτές» της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων: Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες του υπερβολικού βάρους. Ο γιατρός παρακολουθεί ιδιαίτερα προσεκτικά την ποσότητα των οιστρογόνων σε έγκυες γυναίκες. Το αυξημένο επίπεδό του μπορεί να υποδηλώνει απειλή αποβολής, εμβρυϊκής παθολογίας ή ενδομήτριας μόλυνσης. Επίσης, ένα άλμα στα επίπεδα των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις προ-όγκου και όγκου.

Μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων: απειλεί με υπερβολική τριχοφυΐα, εμβάθυνση της φωνής και έλλειψη εμμήνου ρύσεως.

Εάν μια γυναίκα στο δεύτερο μισό του κύκλου παρουσιάσει απώλεια δύναμης, μειωμένη απόδοση, κακή διάθεση, αϋπνία, μια πιθανή αιτία αυτής της κατάστασης είναι η έλλειψη οιστρογόνων. Η ικανότητα να κατανοείς την ουσία οποιουδήποτε προβλήματος εν κινήσει, καλή μνήμη, διαύγεια σκέψης, αισιοδοξία, ικανότητα επίδειξης ευελιξίας και προσαρμογής στις γρήγορες αλλαγές χωρίς να ανησυχείς για το μέλλον - όλα αυτά είναι ένα γενναιόδωρο δώρο οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα . Όταν το επίπεδό τους μειώνεται, τα χρώματα του κόσμου ξεθωριάζουν, τα χέρια παραιτούνται, εμφανίζεται αδυναμία, απουσία, νευρικότητα, αυξημένο άγχος, απάθεια και αδιαφορία για την εμφάνιση. Δεν υπάρχει τρόπος να το ανεχτείς αυτό!

Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη), η οποία πρέπει να λαμβάνεται μία ώρα μετά το πρωινό, 0,4 g, καθώς και ένα κρεμώδες κοκτέιλ καρότου (150 g φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και 50 g κρέμα γάλακτος), θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε περίσσεια οιστρογόνων: Δύσπνοια, καρδιακά προβλήματα, έντονο κόκκινο-μπλε φλέβες στα πόδια, ξαφνική αύξηση βάρους.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε έλλειψη οιστρογόνων: το χρώμα των μαλλιών σας έχει γίνει πιο σκούρο χωρίς λόγο, υπάρχει συνεχές αίσθημα πείνας, εμφάνιση ανδρικών χαρακτηριστικών στις γυναίκες (τριχοφυΐα, εμβάθυνση της φωνής), μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα.

Συνιστώμενες επεμβάσεις περιποίησης δέρματος και αισθητικής: Στη φάση πριν την ωορρηξία του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν αυξάνεται η συγκέντρωση της ορμόνης οιστρογόνου (καλή για το δέρμα), το δέρμα ανταποκρίνεται πολύ καλά σε οποιεσδήποτε αισθητικές επεμβάσεις: μάσκες, peeling, καθαρισμό προσώπου. Οποιοσδήποτε χειρισμός του δέρματος θα το ωφελήσει μόνο. Ο καθαρισμός και κάθε πιο επιθετική διαδικασία πραγματοποιείται ακριβώς στο πρώτο μισό του κύκλου.

Απώλεια βάρους και οιστρογόνα: Εάν χάνετε βάρος, η παχυσαρκία μπορεί να αντιμετωπιστεί αυξάνοντας τη φυσική δραστηριότητα, περιορίζοντας την πρόσληψη θερμίδων και μειώνοντας ελαφρά τις μερίδες. Το καθήκον σας είναι να χάσετε 2-3 κιλά σε ένα μήνα. Τότε θα μπορέσετε να αντισταθμίσετε την ορμονική πτώση. Το γεγονός είναι ότι το σώμα αποθηκεύει οιστρογόνα που παράγονται από τις ωοθήκες κατά τη διάρκεια της ζωής για μελλοντική χρήση στον υποδόριο ιστό. Όταν χάνετε βάρος, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, φέρνοντας μια αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα, λάμψη στα μάτια και συσφιγκτικό αποτέλεσμα (τα οιστρογόνα συσφίγγουν το δέρμα σε λεπτές περιοχές, εμποδίζοντάς το να χαλαρώσει σε αντιαισθητικές πτυχές).

Ωχρινοτρόπους ορμόνες (LH), κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την ομάδα ορμονών εν συντομία LH. Είναι αρκετά συγκεκριμένα και το επίπεδό τους για κάθε άτομο πρέπει να προσδιορίζεται ξεχωριστά, αφού οι διακυμάνσεις του μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες, από τον αθλητισμό μέχρι το επόμενο τσιγάρο.

Λειτουργία: βοηθούν στο σχηματισμό ωοθυλακίων στις γυναίκες. Στην κορυφή της αύξησης της LH, εμφανίζεται η ωορρηξία. Η LH βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων (καλό για το δέρμα).

Αυξημένα επίπεδα: προβλήματα με την υπόφυση, συμπεριλαμβανομένων κακοήθων όγκων, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ενδομητρίωση, νεφρική νόσο.

Μειωμένα επίπεδα: διαταραχές της υπόφυσης, γενετικές παθήσεις, ανορεξία.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε υπερβολική ποσότητα: πονοκέφαλος, δύσπνοια, γενική κακουχία, προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορεί να εμφανιστούν τα ίδια συμπτώματα όπως και με την περίσσεια οιστρογόνων, καθώς η LH βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων και ως αποτέλεσμα, το τελευταίο θα παραχθεί σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Πώς να υποψιαστείτε μια ανεπάρκεια: προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, υπερβολική λεπτότητα ή αντίστροφα - παχυσαρκία, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος. Τα ίδια συμπτώματα είναι πιθανά με την περίσσεια οιστρογόνων.

Θυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH), κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Με συντομογραφία FSH, είναι θεμελιώδες στο σχηματισμό της λίμπιντο, βοηθά στο σχηματισμό οιστρογόνων (καλό για το δέρμα).

Λειτουργία: Είναι το επίπεδο αυτής της ορμόνης που καθορίζει τις σεξουαλικές μας ορέξεις - τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ρυθμίζει τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό ωαρίων, το σχηματισμό ωοθυλακίων και το σχηματισμό οιστρογόνων. Στην κορυφή της αύξησης της FSH, εμφανίζεται ωορρηξία.

Αυξημένα επίπεδα: μπορεί να εμφανιστούν λόγω αιμορραγίας της μήτρας, αλκοολισμού, νεφρικής νόσου, όγκου της υπόφυσης.

Μειωμένα επίπεδα: μπορεί να υποδηλώνουν πολυκυστική νόσο, ασθένειες της υπόφυσης και του υποθαλάμου και του αναπαραγωγικού συστήματος.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε περίσσεια: απουσία εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες ή αιμορραγία ανεξάρτητα από τον κύκλο, διάφορες μολυσματικές και χρόνιες παθήσεις του γεννητικού συστήματος, πονοκέφαλος.

Πώς να υποψιαστείτε μια ανεπάρκεια: ακανόνιστες περίοδοι ή πλήρης απουσία τους, μολυσματικές και χρόνιες ασθένειες των γεννητικών οργάνων.

Προγεστερόνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Οι γιατροί αποκαλούν την προγεστερόνη την ορμόνη των εγκύων γυναικών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η προγεστερόνη δεν υπάρχει σε μη έγκυες γυναίκες.

Λειτουργία: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έως και 4 μηνών, το ωχρό σωμάτιο (ο αδένας που σχηματίζεται στην ωοθήκη μετά την ωορρηξία) παράγει ενεργά προγεστερόνη μέχρι να σχηματιστεί ο πλακούντας και να αναλάβει τη λειτουργία υποστήριξης της ζωής.

Εάν μια γυναίκα δεν είναι έγκυος, η προγεστερόνη προετοιμάζει ενεργά το σώμα για αυτό, καθώς το κύριο καθήκον της ορμόνης είναι να προωθήσει την ανάπτυξη του ωαρίου και την τοποθέτησή του στη μήτρα. Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδο της προγεστερόνης (κακής για το δέρμα) αυξάνεται, στο οποίο, λίγες μέρες πριν από την έμμηνο ρύση, οι περισσότερες γυναίκες αντιδρούν με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS): η διάθεση επιδεινώνεται, η χαρά της ζωής αντικαθίσταται από τη φιλοσοφία στο πνεύμα του Σοπενχάουερ, 1-2 κιλά συσσωρεύονται ανεπαίσθητα κάτω από τα μάτια εμφανίζεται πρήξιμο και το πρόσωπο πρήζεται. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, το ωχρό σωμάτιο πεθαίνει και αρχίζει η έμμηνος ρύση.

Η προγεστερόνη επηρεάζει επίσης το νευρικό σύστημα, τους σμηγματογόνους και μαστικούς αδένες και την ανάπτυξη της μήτρας.

Αυξημένα επίπεδα: μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας, κύστεις ωχρού σωματίου και νεφρική ανεπάρκεια.

Μείωση του επιπέδου: υποδηλώνει έλλειψη ωορρηξίας, αιμορραγία της μήτρας, φλεγμονώδεις διεργασίες και προβλήματα με τη γέννηση ενός εμβρύου.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε υπερβολικό: πόνος στις ωοθήκες, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, υπερβολική νευρικότητα, προδιάθεση για κατάθλιψη.

Πώς να υποψιαστείτε μια ανεπάρκεια: «παρατεταμένες» περίοδοι ή η απουσία τους, αυξημένη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας, εύθραυστα νύχια.

Η επίδραση της προγεστερόνης στο δέρμα: Ενώ το ενδοκρινικό σύστημα έχει ελπίδα για τη γέννηση μιας νέας ζωής, η λιτή προγεστερόνη δημιουργεί αποθέματα για το μέλλον - αυξάνει την εναπόθεση λίπους στον υποδόριο ιστό και προάγει την κατακράτηση υγρών στο σώμα.

Η προγεστερόνη όχι μόνο συγκρατεί υγρό στο σώμα, αλλά επίσης κάνει τα τοιχώματα των περιφερικών φλεβών υπερβολικά τεντωμένα και αυξάνει τη διαπερατότητά τους. Το αίμα λιμνάζει στα αγγεία και το υγρό του μέρος περνά στους ιστούς, με αποτέλεσμα να πρήζονται τα χέρια και τα πόδια. Επιπλέον, η προγεστερόνη επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας το υπερβολικά ελαστικό.

Η προγεστερόνη μειώνει την αντίσταση στις λοιμώξεις (επομένως, πιο κοντά στην αρχή της εμμήνου ρύσεως, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν πονόλαιμο ή τσίχλα - μια έκκριση που μοιάζει με τυρόπηγμα από τον κόλπο). Η μείωση της ανοσίας ωφελεί επίσης την ευκαιριακή μικροχλωρίδα του δέρματός μας και μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό ακμής.

Δεδομένου ότι η παραγωγή προγεστερόνης αυξάνεται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, στην αρχή των κρίσιμων ημερών, συσσωρεύονται 1-1,5 κιλό υπερβολικού βάρους, το πρόσωπο πρηζεται και εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια. Λόγω της προγεστερόνης, οι γυναίκες αποσπώνται, αναστέλλονται, αγγίζουν, ερεθίζονται και κλαίνε για μικροπράγματα και πέφτουν σε κατάθλιψη.

Η ορμόνη προγεστερόνη επηρεάζει την άφθονη έκκριση σμήγματος και η συγκέντρωσή της είναι μέγιστη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Το δέρμα μου είναι τρομερό αυτές τις μέρες, παράγοντας υπερβολικές ποσότητες λαδιού για να το κρατήσει ενυδατωμένο και προστατευμένο. Και επομένως, οι πιθανότητες φλεγμονής είναι πολύ μεγαλύτερες στη δεύτερη φάση του κύκλου από ότι στην πρώτη.

Η προγεστερόνη διεγείρει την αυξημένη ευαισθησία των μελανοκυττάρων. Επομένως, οι κοσμητολόγοι στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου συμβουλεύουν να μην επισκέπτεστε σολάριουμ και παραλίες, καθώς υπάρχει κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος και μελάγχρωσης του δέρματος. Το ξεφλούδισμα του δέρματος ή άλλες επιθετικές διαδικασίες οδηγούν σε μετατραυματική υπερμελάγχρωση.

Συνιστώμενες θεραπείες φροντίδας δέρματος και ομορφιάς: Το πρήξιμο που προκαλείται από την προγεστερόνη μπορεί να ανακουφιστεί με τη διακοπή της πρόσληψης υγρών 1,5 έως 2 ώρες πριν τον ύπνο και τον περιορισμό της πρόσληψης αλατιού.

Στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να φροντίσετε να μην φράξουν οι πόροι και να μην ξεκινήσει φλεγμονή - ακμή. Να θυμάστε ότι η υπερβολική καθαριότητα κάνει κακό στο δέρμα. Είναι καλύτερα να αποτρέψετε την απόφραξη των πόρων του δέρματος με απολέπιση.

Αν παρατηρήσετε σχέση μεταξύ της εμφάνισης σπυριών (ακμής) και της διατροφής, αυτές τις μέρες οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να σταματήσετε τα γλυκά και τα αμυλούχα τρόφιμα, καθώς αυτό προκαλεί μόνο την έκκριση λίπους. Συνιστάται η κατανάλωση τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη: ψάρι, συκώτι, φαγόπυρο, καθώς και λαχανικά και φρούτα. Αυτές τις μέρες, για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη μελάγχρωση, πρέπει να αποφύγετε την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε Sanskrin.

Προλακτίνη, κατάσταση και ευεξία του δέρματος

Οι γιατροί αποκαλούν αυτή την ορμόνη ιδιότροπη, καθώς επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη συναισθηματική κατάσταση - όσο περισσότερα αρνητικά συναισθήματα, άγχος και κατάθλιψη, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδό της. Και αντίστροφα - η τάση ενός ατόμου για δάκρυα, αγγίγματα και θλίψη συχνά εξαρτάται από την προλακτίνη.

Λειτουργία: παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη γαλουχία· είναι μια γαλακτογόνος ορμόνη υπεύθυνη για το σχηματισμό του μητρικού γάλακτος στις γυναίκες. Επιπλέον, διεγείρει την ανάπτυξη των γονάδων. Η προλακτίνη εμπλέκεται στην ισορροπία νερού-αλατιού του σώματος, «σηματοδοτώντας» στα νεφρά τι πρέπει να επεξεργαστεί και τι να διατηρήσει. Το επίπεδο της προλακτίνης στο σώμα αυξάνεται στην ίδια στιγμή της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ο λόγος που κατά τη σεξουαλική επαφή το στήθος μιας γυναίκας γίνεται πιο ελαστικό.

Αυξημένα επίπεδα: μπορεί να υποδηλώνουν ασθένειες όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, όγκος της υπόφυσης, κίρρωση, αρθρίτιδα, υποβιταμίνωση, ερυθηματώδη λύκο. Τακτικά αυξημένη προλακτίνη μπορεί να εξελιχθεί σε υπερπρολακτιναιμία - αυτή η ασθένεια είναι πλέον η κύρια αιτία της υπογονιμότητας.

Μειωμένα επίπεδα: μπορεί να υποδηλώνουν νόσο της υπόφυσης.

Πώς να υποψιαστείτε ότι έχετε περίσσεια: τα στήθη είναι «ιδιότροπα» ανεξάρτητα από τον εμμηνορροϊκό κύκλο - πρήζονται, πονάνε, πονάνε, είναι επίσης δυνατό να εκκενωθεί μικρή ποσότητα λευκού υγρού από τους μαστούς (εκτός εάν η γυναίκα είναι έγκυος ή θηλασμός), συχνή επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, πονοκέφαλοι, πόνοι στις αρθρώσεις, ακανόνιστη έμμηνος ρύση. Τα ίδια συμπτώματα είναι πιθανά με την περίσσεια τεστοστερόνης.

Πώς να υποψιαστείτε μια ανεπάρκεια: υπερβολική εφίδρωση, δίψα, τα ίδια συμπτώματα όπως με την έλλειψη τεστοστερόνης.

Η επίδραση της προλακτίνης στην κατάσταση του δέρματος: Η προλακτίνη επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας, απελευθερώνει ανδρικές ορμόνες που αλλοιώνουν την ποιότητα του δέρματος και των μαλλιών του προσώπου. Η ορμόνη προλακτίνη ρυθμίζει τον μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα, καθυστερώντας την απέκκριση νερού και αλατιού από τα νεφρά.

Οκυτοκίνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Λειτουργία: Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που μας αναγκάζει να είμαστε τρυφεροί και στοργικοί. Η ωκυτοκίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες μετά τον τοκετό. Αυτό εξηγεί την απεριόριστη αγάπη μας για το μικροσκοπικό πλάσμα που γεννήθηκε.

Αυτή η ορμόνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια του στρες· η ωκυτοκίνη διεγείρει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ωκυτοκίνη διεγείρει τη γλυκογονόλυση στο ήπαρ και στον λιπώδη ιστό, αντίθετα, διεγείρει την πρόσληψη γλυκόζης και τη λιπογένεση από τη γλυκόζη. Η γενική επίδραση της ωκυτοκίνης στον μεταβολισμό των λιπιδίων είναι η μείωση της συγκέντρωσης των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια του σεξ, η ωκυτοκίνη έχει άμεση επίδραση στους λείους μύες της μήτρας: ο τόνος της μήτρας αυξάνεται, αρχίζει να συστέλλεται συχνά και έντονα. Μετά τον οργασμό, η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη ξυπνούν τα μητρικά συναισθήματα σε μια γυναίκα. Αυτό εξηγεί μια τόσο προσεκτική συμπεριφορά μιας γυναίκας προς έναν άντρα. Θέλει να τον αγκαλιάσει, να τον χαϊδέψει και να συνεχίσει να επικοινωνεί.

Η επίδραση της ωκυτοκίνης στην κατάσταση του δέρματος: θετική. Η ωκυτοκίνη διεγείρει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και αποτρέπει την ανάπτυξη ευκαιριακής μικροχλωρίδας στο δέρμα μας. Δεδομένου ότι η ωκυτοκίνη διεγείρει την απορρόφηση της γλυκόζης, αναστέλλει επίσης την παθογόνο μικροχλωρίδα του δέρματός μας, επειδή η ζάχαρη διεγείρει την ανάπτυξη βακτηρίων που οδηγούν σε φλεγμονή.

Σεροτονίνη, κατάσταση του δέρματος και ευεξία

Η επίδραση της σεροτονίνης στην κατάσταση του ανθρώπινου δέρματος

Η σεροτονίνη (κακή για το δέρμα) ονομάζεται «ορμόνη της ευτυχίας». Παράγεται σε ορισμένα ανθρώπινα όργανα και βοηθά στην αύξηση της ζωτικότητας, προκαλεί ευφορία και χαλάρωση.

Η σεροτονίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη στιγμή του οργασμού στους άνδρες.

Η επίδραση της σεροτονίνης στην κατάσταση του δέρματος: αρνητική. Υπάρχει μια σειρά από μελέτες που δείχνουν άμεσα ότι η διαδικασία γήρανσης του σώματος και η νευροδιαβίβαση της σεροτονίνης σχετίζονται άμεσα. Είναι γνωστό ότι οι ασθενείς με ψωρίαση συχνά φαίνονται πολύ νεότεροι από τα χρόνια τους.

Και πώς να αναγνωρίσετε προβλήματα με καθένα από αυτά

Κείμενο: Κριστίνα Ιβάνοβα

Οι ορμόνες ρυθμίζουν σχεδόν όλες τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να έχει πολλές λειτουργίες και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους μέσω πολύπλοκων αλγορίθμων. Μια διαταραχή στη σύνθεση μόνο μιας ορμόνης μπορεί να οδηγήσει σε μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων υγείας - και οι ορμονικές ανισορροπίες επηρεάζουν επίσης το δέρμα. Μπορούν να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους: ως ακμή, ξηρότητα, ξεφλούδισμα ή πολύ πρόωρη απώλεια ελαστικότητας.

Για να αισθάνεστε καλά το δέρμα σας, θα πρέπει να παρακολουθείτε όχι το επίπεδο μιας συγκεκριμένης ορμόνης, αλλά τη συνολική ορμονική ισορροπία, υπό την επίβλεψη ενός ικανού και αξιόπιστου γιατρού. Η Irina Vyatkina, Υποψήφια Ιατρικών Επιστημών, γυναικολόγος-ενδοκρινολόγος στην κλινική Marina Ryabus, μας μίλησε για το ποιες ορμόνες και πώς επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος.

Ανδρογόνα

Η τεστοστερόνη και τα παράγωγά της ονομάζονται συνήθως ανδρικές ορμόνες - αλλά στην πραγματικότητα, όλοι έχουν τόσο ανδρογόνα όσο και «θηλυκά» οιστρογόνα και μόνο η ποσότητα τους διαφέρει. Τα ανδρογόνα διεγείρουν τα κύτταρα του συνδετικού ιστού που παράγουν κολλαγόνο, με αποτέλεσμα την ανανέωση των βαθιών στρωμάτων του δέρματος και τη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Η έλλειψη ανδρογόνων, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, μειώνει την προστατευτική λειτουργία του δέρματος και τον ρυθμό ανανέωσής του - χάνει σταδιακά την ελαστικότητα και την πυκνότητά του, γίνεται πιο ξηρό και λεπτό. Η περίσσεια ανδρογόνων -για παράδειγμα, στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση- προκαλεί αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που κάνει το δέρμα λιπαρό και επιρρεπές σε εξανθήματα.

Οιστρογόνα

Ο μέσος γυναικείος φαινότυπος εξαρτάται από τα οιστρογόνα - για παράδειγμα, την τάση συσσώρευσης λίπους στους γοφούς και άλλα χαρακτηριστικά της φιγούρας. Τα οιστρογόνα εμπλέκονται στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και της τρίχας. Με την κανονική ταχύτητα αυτής της διαδικασίας, το δέρμα παραμένει ελαστικό και ενυδατωμένο - και συστέλλεται καλά μετά από ξαφνικές αλλαγές βάρους.

Με περίσσεια οιστρογόνων, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία (για παράδειγμα, κιρσοί ή αγγειακά δίκτυα στα πόδια) και το σωματικό βάρος μπορεί επίσης να αυξηθεί απότομα. Η έλλειψη οιστρογόνων στις γυναίκες μπορεί να εκδηλωθεί ως απώλεια δύναμης, υπερβολική και αχαρακτηριστική τριχοφυΐα και μειωμένη λίμπιντο.

Προγεστερόνη

Κάθε μήνα, η προγεστερόνη προετοιμάζει το γυναικείο σώμα για την εγκυμοσύνη, και εάν συμβεί εγκυμοσύνη, βοηθά στη διατήρηση και την ανοχή του παιδιού έως ότου ο πλακούντας αναλάβει αυτή τη λειτουργία. Το έργο αυτής της ορμόνης επηρεάζει επίσης την εμφάνιση: η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης οδηγεί σε κατακράτηση υγρών και πρήξιμο. Επιπλέον, αυξάνεται η διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος και ως αποτέλεσμα το δέρμα γίνεται πιο τεντωμένο και επιρρεπές σε εξανθήματα και η πιθανότητα μελάγχρωσης αυξάνεται. Ένα δύο επιπλέον κιλά λίγο πριν την έμμηνο ρύση οφείλεται στην προγεστερόνη. Χάρη σε αυτή την ορμόνη για όλα τα αγαπημένα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου: ευερεθιστότητα, σύντομη ιδιοσυγκρασία, άγχος, δακρύρροια και λήθαργος.

Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στην τελευταία φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι φυσιολογική. Μπορείτε να υποψιαστείτε ότι υπάρχει υπερβολική ποσότητα σε άλλες μέρες εάν υπάρχει εμφανής ελαστικότητα του δέρματος, πρήξιμο, αυξημένη κυτταρίτιδα (αυτό συμβαίνει λόγω κατακράτησης υγρών), εναλλαγές της διάθεσης και υπερμελάγχρωση. Η έλλειψη προγεστερόνης μπορεί να υποδηλώνεται από πολύ μεγάλη έμμηνο ρύση, εύθραυστα νύχια και μαλλιά.

Προλακτίνη

Αυτή η ορμόνη είναι κυρίως υπεύθυνη για το σχηματισμό του μητρικού γάλακτος και συντίθεται ενεργά κατά τη γαλουχία - αλλά το επίπεδό της μπορεί επίσης να αυξηθεί σε στρεσογόνες καταστάσεις και κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες. Η περίσσευσή του προκαλεί πρήξιμο, πόνο στο στήθος και τάση για λιπαρότητα του δέρματος και εξανθήματα. Μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία, πονοκεφάλους και απώλεια δύναμης. Το μόνο έμμεσο όφελος της προλακτίνης για το δέρμα είναι ότι ενισχύει την παραγωγή ωκυτοκίνης.

Οκυτοκίνη

Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για συναισθήματα τρυφερότητας και στοργής και στις μεγαλύτερες ποσότητες παράγεται υπό την επίδραση της προλακτίνης μετά τον τοκετό - αυτό εξηγεί το στιγμιαίο κύμα αγάπης για το νεογέννητο που εμφανίζεται σε ορισμένες γυναίκες. Η ωκυτοκίνη αυξάνει την τοπική (στην επιφάνεια του δέρματος) ανοσία και μειώνει τον κίνδυνο εξανθημάτων. Αυτή η ορμόνη χρησιμοποιεί τη γλυκόζη, δηλαδή τη ζάχαρη - την κύρια τροφή των παθογόνων βακτηρίων, και όσο λιγότερη είναι, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος φλεγμονής.

Μελατονίνη

Το να νιώθεις καλά και να δείχνεις φρέσκο ​​δεν είναι σχεδόν εφικτό χωρίς κανονικό ύπνο και η μελατονίνη είναι υπεύθυνη για την ποιότητά του. Η σύνθεσή του γίνεται τη νύχτα, περίπου από τα μεσάνυχτα έως τις τέσσερις το πρωί, κατά τον ύπνο και μόνο στο απόλυτο σκοτάδι. Οι νυχτοπούλια που δεν κοιμούνται αυτή την ώρα πρέπει να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τα επίπεδα μελατονίνης τους.

Η μελατονίνη εξουδετερώνει τις καταστροφικές επιδράσεις των οξειδωτικών διεργασιών - δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται κατά την οξείδωση, για παράδειγμα, των λιπών. Το οξειδωτικό στρες είναι μια από τις κύριες αιτίες της οπτικής γήρανσης του δέρματος (απώλεια λάμψης και ελαστικότητας), επομένως η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της μελατονίνης. Το επίπεδο της μελατονίνης σχετίζεται στενά με το επίπεδο μιας άλλης σημαντικής ορμόνης - της κορτιζόλης, και είναι η ομαλή αλλαγή στις συγκεντρώσεις της που μας φέρνει από τον ύπνο στην εγρήγορση όταν έρχονται οι ώρες της ημέρας. Εάν κοιμάστε στο φως, υπάρχει περισσότερη κορτιζόλη στο σώμα και λιγότερη μελατονίνη.

Κορτιζόλη

Η κορτιζόλη ονομάζεται συνήθως η ορμόνη του στρες, αλλά εμπλέκεται σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες - σε περίπτωση στρες, είναι υπεύθυνη για την άμεση κινητοποίηση του σώματος. Εάν η κορτιζόλη είναι σε περίσσεια, έχει μια πραγματικά καταστροφική επίδραση πάνω μας. Για παράδειγμα, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων και η παραγωγή ινσουλίνης εξαρτώνται από το επίπεδό του και η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε τυπική ανακατανομή του λίπους στο σώμα. Ταυτόχρονα, το πρόσωπο, ο λαιμός και η άνω ζώνη ώμων γίνονται πολύ παχουλά και τα πόδια και η λεκάνη χάνουν βάρος δυσανάλογα.

Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται, εμφανίζεται ακμή και ξεφλούδισμα, το δέρμα γίνεται λιπαρό και λεπτό και ο κίνδυνος υπερμελάγχρωσης αυξάνεται. Η βλάβη διαρκεί περισσότερο για να επουλωθεί και αφήνει πίσω ουλές και κηλίδες ηλικίας. Επιπλέον, η κορτιζόλη προκαλεί πρήξιμο, κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και μπορεί να οδηγήσει σε σμηγματόρροια, ακόμη και απώλεια μαλλιών.