Progesteron və üz dərisi

Hormonlar, hamımızın bildiyi kimi, orqanizmə güclü təsir göstərən, metabolik prosesləri tənzimləyən və müxtəlif bədən sistemlərinə spesifik təsir göstərən kimyəvi maddələrdir. Bəs dəri problemlərinin hormonlarla əlaqəli olduğunu özümüzdən nə qədər tez-tez soruşuruq? Hormonlar haqqında danışarkən, biz əsasən reproduktiv hormonları nəzərdə tuturuq, baxmayaraq ki, bunlar üzdə təsirləri görülə bilən yeganə hormonlar deyil.

Hormonların növləri və təsiri

ADRENALİN enerji ilə dolu hiss edirsiniz. "Döyüş və ya uçuş" hormonu kimi tanınır. Stressli vəziyyətlərdə adrenal bezlər tərəfindən istehsal olunur. Böyrəküstü vəzilərin bu hormonu yalnız ara-sıra ifraz etmələri nəzərdə tutulur, lakin müasir, stresli həyat tərzi adrenalinin müntəzəm olaraq istehsalına səbəb olur və bu, adrenal bezlərin tükənməsinə səbəb olur. Sonra adrenalin çatışmazlığı kortizol və testosteronun həddindən artıq istehsalı ilə kompensasiya ediləcək.

KORTİZOL – həmişə mövcud olan və adrenalinə geri dönən hormon. Kortizol bütün hisslərin kəskinliyini artırır və sizi “döyüş və ya uçuşa” hazırlayır və bədənə iltihablı təsir göstərir.

SEROTONİN - xoşbəxtlik hormonu. Sakit və rahat hiss etməyə və iştahınızı tənzimləməyə kömək edir. Bədəndə kifayət qədər miqdarda serotonini təmin etmək üçün kifayət qədər yuxu almaq lazımdır, çünki bu hormon məhz yuxu zamanı istehsal olunur. Beləliklə, əgər müştəriniz gecələr stress və ya isti flaşlar səbəbindən kifayət qədər yatmazsa, serotonin çatışmazlığından əziyyət çəkəcək. Aşağı serotonin səviyyələri də melatonin çatışmazlığına səbəb olur.

MELATONİN serotoninlə "əl-ələ" işləyir və gecələr dinc yatmağa imkan verir. Yaxşı yuxu kifayət qədər adrenalin və serotonin ilə oyanmağa imkan verir.

İNSULİN şəkər səviyyəsinə cavabdehdir.

Adrenalin tədarükü tükənərsə, insan kortizol üzərində hərəkət etməyə başlayır və sonra dəri iltihablanır. Dərin yuxunu unuda bilərsiniz - melatonin və serotonin müxtəlif səviyyələrdə olacaq, bu da özünüzü yorğun, tükənmiş və letarji hiss edəcəksiniz. Bu vəziyyətdə, çox güman ki, bir enerji partlayışı kömək edəcək, bu da insulin istehsalını stimullaşdıracaq, bu da stressi aradan qaldırmağa və adrenal bezlərin aktivləşməsinə səbəb olacaqdır.

Hormonal "karusel" belə başlayır. Bu hormonlar bədəndə mövcud olan reproduktiv hormonlara bağlanacaq,

Reproduktiv hormonlar

Hormonlar, bildiyiniz kimi, bədənin müəyyən hüceyrələrinə xüsusi təsir göstərən kimyəvi "xəbərçilər" dir. Onlar qan dövranına daxil olurlar, onun vasitəsilə bədənin müxtəlif hissələrinə çatdırılırlar. Lakin onlar yalnız bu tip hormon üçün xüsusi unikal quruluşa malik olan hüceyrələrə təsir göstərir. Buna görə hormonlar yalnız düzgün reseptora daxil olduqda təsir göstərir. Dəridə müxtəlif hormonlar üçün bir neçə növ reseptor var:

1. Qadın hərəkətinin ESTROGEN HORMONLARI;
2. kişi hərəkətinin ANDROGEN HORMONLARI;
3. PROGESTERON androgenlərin və estrogenlərin xəbərçisidir. Tənzimləyici təsirə malikdir.

Hormonlar dəriyə necə təsir edir?

Estrogen:

1. Hüceyrə böyüməsini və dövranını stimullaşdırır.
2. Yağ bezlərinin ölçüsünü və fəaliyyətini azaldır.
3. Yağ sekresiyalarını daha az viskoz edir.
4. Yağ ehtiyatlarını artırır.
5. Bədəndə maye saxlayır.
6. Qan şəkərinin səviyyəsini pozur.
7. Sinkin azalmasına gətirib çıxarır.
8. Hüceyrələrə oksigen tədarükünü azaldır.
9. Hialuron turşusunun istehsalını stimullaşdırır.
10. Dəri toxumasını daha yumşaq və sakitləşdirir.

Estrogenin qadın dərisinə təsiri göz qabağındadır. Piy vəzilərinə tənzimləyici təsir o deməkdir ki, qadın dərisi kişidən daha az yağlı olacaq. Estrogen həmçinin hialuron turşusunun istehsalını stimullaşdırır ki, bu da dərini yumşaq və hamar saxlamaqla yanaşı, həm də optimal nəmlik səviyyəsinə nail olur.Estrogen istehsalı həyat boyu dəyişir. Eyni zamanda dərimiz də dəyişir.

ANDROGENLER:

1. Bazal təbəqədə hüceyrələrin sayını artırır.
2. Yağ bezlərinin fəaliyyətini artırır.
3. Sebumun viskozitesini artırır.
4. Kollagen istehsalını stimullaşdırır.
5. Saç artımını artırır.

Yağ bezlərinin davranışı hormonlar tərəfindən tənzimlənir. Kişilərdə androgen hormonların səviyyəsi qadınlara nisbətən daha yüksəkdir - bunu müxtəlif cinslərin dərisini müqayisə etsəniz görmək olar. Androgenlər sebumun viskozitesini artırdığı üçün kişilərin dərisi daha yağlı olur və məsamələri genişlənir. Androgenlər fibroblast hüceyrələrini kollagen istehsalını stimullaşdırır, nəticədə daha qalın və möhkəm dəri olur.

PROGESTERONLAR:

1. Onlar estrogen reseptorlarının fəaliyyətinə mane olurlar.
2. Hüceyrələri oksigenlə təmin edin, beləliklə dərini gücləndirin.
3. Şəkər səviyyəsini sabitləşdirir.
4. Sink və misin tərkibini normallaşdırın.

Yuxarıda təsvir edilən bütün təsirləri nəzərə alaraq, hormonal dəyişikliklər dövrlərinə görə dərimizin müxtəlif vəziyyətlərinə nəzər salaq.

Sızanaqlar (sızanaqlar) və hormonlar

Bu təsir ən arzuolunmazlardan biridir. Onun dərəcəsi bir sızanaqdan böyük kistik sızanaqlara qədər dəyişə bilər (1-5 dərəcə).

Sızanaqlar keyfiyyətsiz sebum, korneum təbəqəsinin həddindən artıq qalınlaşması, dəri mikroflorasının pozulması və ya iltihabın nəticəsidir. Biz bilirik ki, androgenlər bu amillərdən ikisinə təsir edərək bazal hüceyrə dövriyyəsinin sürətini (dərinin qalınlaşması, tıxanma) və sebum viskozitesini (bakteriyalar üçün qida, iltihab) artırır.

Bu, bizi sızanaqlardan əziyyət çəkən hər kəsin qanında yüksək səviyyədə androgen olduğuna inanmağa vadar edir. Lakin, belə deyil. Məsələ onunla mürəkkəbdir ki, biz aşağıdakı faktı nəzərə almalıyıq: yumurtalıqlar və böyrəküstü vəzilər orqanizmdə androgenlərin ümumi miqdarının yalnız 50%-ni istehsal edir. Qalan yarısı birbaşa dəridə istehsal olunur və dəri artıq istehsal olunan androgenləri daha güclü bir forma çevirə bilər. Bəs necə?

Yağ bezinin aşağı hissəsində xüsusilə androgenlərə həssas olan bir ferment var. 5A reduktaza fermenti androgenləri dehidrotestosteron adlı çox güclü testosterona çevirir. Sebumun viskozitesini artırır. Belə dərini müalicə etmək üçün retinil asetat və retinil palmitat formalarında və nəticə əldə etmək üçün kifayət qədər yüksək dozada A vitamini kimi sebositlərin (yay vəzi hüceyrələri) fəaliyyətini tənzimləyən tərkib hissəsi tapmaq lazımdır.

Menstruasiya əvvəli sızanaqlar

Menstruasiya dövrünün ilk yarısında estrogen yağ bezlərinə üstünlük verir və onları idarə edir. Ovulyasiyadan sonra progesteron üstünlük təşkil etməyə başlayır və estrogen bezlər üzərində normal təsirinə qayıdır. Androgenlər dərini qalınlaşdıraraq və yağ bezlərinin sekresiyalarını daha viskoz etməklə estrogenin təsirini maskalamağa kömək edir.

Və bu da öz növbəsində iltihaba və sızanaqlara səbəb olur. Müştəriniz bundan əziyyət çəkirsə, diaqnoz açıqdır - dəri estrogen çatışmazlığı. Müalicə, hüceyrələrə bu maddələri tanımağa kömək edən fitoestrogenlərin və adaptogenlərin istehsalını stimullaşdıran bir tərkib hissəsini tələb edir.

Menopoz

Menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər cərrahi əməliyyatdan qaynaqlanmadıqda yavaş-yavaş baş verir. Menstruasiya qeyri-müntəzəm olur, yumurtlama tamamilə yox olana qədər azalır. Bu zaman çox maraqlı hadisələr baş verir. Artıq yumurtlama olmadığı üçün progesteron istehsalını dayandırır. Yumurtalıqlar estrogen istehsalını azaldır. Androgenlər eyni səviyyədə istehsal olunmağa davam edir.

Beləliklə, testosteronun təsiri daha aydın olur. Qarşılıqsız testosteron saç böyüməsinə və sızanaqlara səbəb olur (həmçinin bədən formasında dəyişikliklər). Estrogen çatışmazlığı hialuron turşusunun istehsalının azalmasına səbəb olur ki, bu da dərinin incələşməsi və demək olar ki, nəm saxlaya bilməyəcəyi deməkdir.

Estrogenin artıq yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunmadığını və dəridə estrogeni qəbul etməli olan reseptorların olduğunu xatırlasaq, fitoestrogenlərin istehsalını stimullaşdıran bir tərkib hissəsinə ehtiyac olduğu qənaətinə gələ bilərik. Bu vəziyyətdə, bir neçə gün ərzində yaxşılaşmaları görəcəksiniz.

Bu məqalənin audiokitabına qulaq asın

Sağlam və gözəl olun! Super Kosmetoloqunuz!

Sızanaqların səbəbləri

Sızanaq növləri

Həmçinin oxuyun

Retinoidlərin növləri

Həmçinin oxuyun

Kirpik böyüməsi məhsulları

Uzun kirpiklərin böyüməsi üçün prostaglandinlər

Prostaglandinlərin siyahısı

Biz inqrediyentlərə görə kirpiklərin böyüməsi üçün məhsulları təhlil edirik

Həmçinin oxuyun

Hormonlar, dərinin vəziyyəti və rifahı

Hormonlar dərimizin vəziyyətinə və rifahımıza necə təsir edir?

Hormonlar vacib bir şeydir. Reproduktiv funksiya, yəni çoxalma, böyümə, inkişaf, cinsi istək, iştaha, əhval-ruhiyyəmiz və hətta yaxşı cinsi əlaqə onların müəyyən bir orqanizmdə səviyyəsi və nisbətindən asılıdır. Bir sözlə, bütün həyat hormonların hakimiyyəti altında keçir. Normalda qadın orqanizmində androgenlər (bunlara kişi adlanır) və estrogenlər (yəni qadın) hormonları var, təbii olaraq qadınlarda çoxalma üçün məsul olan daha çox estrogen var.

Dərimizin gözəlliyi əsasən hormonal fondan asılıdır. Dərinizi aybaşı təqviminin günlərinə görə müşahidə etsəniz, qadının menstrual dövrünün fazasından asılı olaraq dərinin dəyişdiyini görəcəksiniz.

Hormonlar nədir və haradan gəlirlər?

Hormonlar bədənin bütün funksiyalarının tənzimlənməsində iştirak edən ən vacib bioloji aktiv maddələrdir. Onlar endokrin sistemin müxtəlif hissələrində sintez olunur, bütün bədənə yayılır - hipofiz, hipotalamus, qalxanabənzər vəz, böyrəküstü vəzilər, cinsi vəzilər və s. Bəzən hədəf hüceyrələr aktiv maddə istehsal edən orqanın yanında yerləşir, lakin daha çox. tez-tez onlar əhəmiyyətli dərəcədə çıxarılır. Qan damarları humoral sistemin sekresiya məhsullarını sahəyə çatdırır. Onların köməyi ilə birləşmələr tez bir zamanda istənilən toxumaya nüfuz edir və hüceyrə fəaliyyətinin intensivliyini dəyişir.

Androgenlər, dərinin vəziyyəti və rifahı

Əvvəlcə androgenlər kişi hormonları hesab olunurdu. Amma bu o demək deyil ki, onlar qadın orqanizmində yoxdur. Bu qrupun əsas nümayəndəsi testosterondur, onun səviyyəsinə görə həkim bütün androgenlər qrupunu mühakimə edir.

Necə sintez olunurlar: Onlar böyrəküstü vəzilərin və cinsi vəzilərin törəmələridir - qadın yumurtalıqları və kişi testisləri. Bu cür birləşmələrin sintezi üçün bədənə qida ilə təmin olunan və ya amin turşularından, qlükozadan və digər maddələrdən qaraciyərdə əmələ gələn xolesterol lazımdır. Böyrəküstü vəzilərdə bu proses adrenokortikotrop hormon (ACTH), cinsi vəzilərdə isə luteinizing hormon (LH) tərəfindən tənzimlənir.

Androgenlərin dəriyə təsiri: Kişi cinsi hormonları olan androgenlər dərinin fəaliyyətində mühüm rol oynayır.

Androgenlər epidermis, dermis və saç follikullarında yerləşən xüsusi reseptorlar vasitəsilə dəri hüceyrələrinə təsir göstərir. Hüceyrə bölünməsinin intensivliyini, diferensiallaşma, ifrazat və keratinləşmə proseslərini tənzimləyirlər. Yaşlılıqda hormonal sintezin azalması müşahidə olunur, bunun nəticəsində dəri təbəqələrinin bərpası ləngiyir, qoruyucu funksiyalar azalır, elastiklik və cəlbedicilik itir. Əks mənzərə yetkinlik dövründə və menstruasiyadan dərhal əvvəl (xüsusilə PMS ilə) müşahidə olunur.

Orqanizmdə daha böyük miqdarda androgenlər xüsusi zülallarla birləşməyə görə qeyri-aktiv vəziyyətdədir. Hormonal patologiyaların olması halında, bu cür zülalların sintezi azalır, bu da sərbəst aktiv androgenlərin artmasına səbəb olur. Bunun dəriyə çox güclü və çox mənfi təsiri var. Belə bir vəziyyətin diaqnozu olduqca çətindir, çünki laboratoriya testlərində patoloji proseslərin əsas göstəricisi olan qanda hormonların konsentrasiyasında artım yoxdur.

Yetkinlik və androgenlər: İntensiv böyümə zamanı orqanizmdə aktiv dəyişikliklər androgenlərin istehsalının artırılmasını tələb edir, bunun nəticəsində piy və tər vəziləri stimullaşdırılır, keratinləşmə sürəti yüksəlir, piylərin tərkibi dəyişir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl steroid hormonlarının - androgen prekursorlarının səviyyəsində artım var. Hiperaktiv hormonal sintezə meyl irsi xarakter daşıyır və yaxın qohumlarda aydın şəkildə görünə bilər. Endokrin sistemdəki müxtəlif patologiyalar - hipofiz vəzi, adrenal bezlər, kişi və qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri də onun intensivliyinə təsir göstərə bilər.

Menstrual sikl və androgenlər: Menstruasiya dövrünün son mərhələsində steroid hormonların səviyyəsində artım müşahidə edilir, qadınların təxminən 70%-i sızanaqların görünüşünü menstruasiyadan 2-7 gün əvvəl hiss edir. Bu vəziyyətdə, 5 alfa reduktaza (yağ vəzinin tərkibində olan ferment) testosteronu dihidrotestosterona çevirir ki, bu da yağ kanalının hüceyrə bölünməsi sürətinə birbaşa təsir göstərir. Nəticədə birinci mərhələdə dəri daha yağlı olur, zonuyar keratoz və geniş məsamələri olan nahiyələrdə təcrid olunmuş səpgilər görünə bilər.

Orqanizmdə androgenlərin funksiyası: ikincil cinsi xüsusiyyətlərin, skelet və əzələlərin inkişafına, yağ bezlərinin fəaliyyətinə təsir göstərir, follikulların inkişafı prosesindən məsuldur və cinsi istəyi stimullaşdırır.

Artan androgen səviyyələri: adrenal hiperplazi və ya bədəndə bir şişin varlığını göstərə bilər, əksər hallarda testosteron da istehsal edir.

Androgen səviyyəsinin azalması: böyrək çatışmazlığını, prostatiti göstərə bilər. Daun sindromlu insanlar üçün xarakterikdir. Müəyyən dərmanlar qəbul edərkən də mümkündür.

Androgenlərin artıqlığından necə şübhələnmək olar: nizamsız aybaşı dövrü, həddindən artıq quru dəri, əsəbilik, qadınlarda sırf kişi xüsusiyyətlərinin görünüşü (üzdə və sinədə tüklər, səsin dərinləşməsi), aktivlik, o cümlədən cinsi fəaliyyət.

Androgen çatışmazlığından necə şübhələnmək olar: cinsi istəyin olmaması, nizamsız aybaşı dövrü, həddindən artıq tərləmə, yağlı dəri.

Tövsiyə olunan dəriyə qulluq və kosmetik prosedurlar: Əgər androgenlərin həddindən artıq olması nəticəsində dövri səpkilərlə yağlı dəriniz varsa, o zaman aqressiv prosedurların, məsələn, dərinin təmizlənməsi və müxtəlif pilinqlərin əvvəlində aparılması çox düzgün deyil. dövr, çünki sebositlərin bölünmə sürəti yüksəkdir və piy vəzinin iltihabı almaq şansı daha çoxdur.

Estrogenlər, dərinin vəziyyəti və rifahı

Estrogen qadınlara qadın fiquru və qadın xarakteri verən cinsi hormondur. Bu qrupa adətən üç əsas hormon daxildir - estradiol, estron, estriol. Estradiol insanlarda əsas və ən aktiv qadın cinsi hormonudur; estrogen.

Menstrual sikl və estrogenlər: menstruasiya dövrünün preovulyasiya mərhələsində estrogen hormonunun (dəri üçün faydalı) konsentrasiyası artır, beləliklə qadın çiçək açır, onun daxilində güclü erotik maqnit yaranır, kişiləri cəlb edir. Təbiətin planına görə, bu anda o, bütün müraciət edənlərin ən layiqlisindən bir uşaq dünyaya gətirmək üçün kişilərin qəlblərinin fəthçisi kimi çıxış etməlidir.

Estrogenin dəriyə təsiri: Estrogen təkcə dərinin deyil, bütün orqanizmin vəziyyətinə çox yaxşı təsir göstərir - bütün bədəndəki hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirməyə, gəncliyi, saçın parlaqlığını və sağlamlığını qorumağa qadirdir. və dəri. Estrogenlər zehni kəskinləşdirir, canlandırır və tonlayır, immunitet sistemini gücləndirir, əhval-ruhiyyəni qaldırır, cinsi fantaziyaları oyadır, flört və naz-nemətə təşviq edir, artıq piyləri yandırır, qan damarlarının divarlarında xolesterinin çökməsinin qarşısını alır, gözləri parlaq edir, hamarlaşdırır. qırışlar, dərini elastik və möhkəm hala gətirin və biz sizinləyik – qarşısıalınmaz və arzuolunan.

Estrogenin orqanizmdə funksiyası: cinsiyyət orqanlarının, süd vəzilərinin işinə və inkişafına, sümük böyüməsinə təsir edir, libidonu müəyyən edir. Progesteronla birlikdə hamiləliyin və doğuşun əsas "nəzarətçiləri" dir.

Artan estrogen səviyyələri: Bu, artıq çəkinin əsas səbəblərindən biridir. Həkim hamilə qadınlarda estrogen miqdarını xüsusilə diqqətlə izləyir. Onun yüksək səviyyəsi aşağı düşmə, fetal patologiya və ya intrauterin infeksiya təhlükəsini göstərə bilər. Həmçinin, estrogen səviyyələrində bir sıçrayış şişdən əvvəl və şiş vəziyyətlərinə səbəb ola bilər.

Estrogen səviyyəsinin azalması: həddindən artıq saç böyüməsi, səsin dərinləşməsi və menstruasiya olmaması ilə təhdid edir.

Əgər dövrün ikinci yarısında bir qadın güc itkisi, performansın azalması, pis əhval-ruhiyyə və yuxusuzluq yaşayırsa, bu vəziyyətin mümkün səbəbi estrogen çatışmazlığıdır. İstənilən problemin mahiyyətini tez qavramaq bacarığı, yaxşı yaddaş, düşüncə aydınlığı, nikbinlik, gələcəklə bağlı narahat olmadan çeviklik göstərmək və sürətli dəyişikliklərə uyğunlaşma bacarığı - bütün bunlar qadın orqanizminə estrogenlərin səxavətli hədiyyəsidir. . Onların səviyyəsi aşağı düşdükdə dünyanın rəngləri solur, əllər təslim olur, zəiflik, dalğınlıq, əsəbilik, narahatlıq, laqeydlik, zahiri görkəmə biganəlik yaranır. Buna dözməyin heç bir yolu yoxdur!

Səhər yeməyindən bir saat sonra qəbul edilməli olan E vitamini (tokoferol), 0,4 q, həmçinin qaymaqlı kök kokteyli (150 q təzə sıxılmış kök suyu və 50 q qaymaq) estrogen istehsalını artırmağa kömək edəcək.

Həddindən artıq estrogen olduğundan necə şübhələnmək olar: Nəfəs darlığı, ürək problemləri, ayaqlarda parlaq qırmızı-mavi damarlar, qəfil çəki artımı.

Estrogen çatışmazlığından necə şübhələnmək olar: saçınızın rəngi heç bir səbəb olmadan qaraldı, daimi aclıq hissi var, qadınlarda kişi xüsusiyyətlərinin görünüşü (saçların böyüməsi, səsin dərinləşməsi), cinsi aktivliyin azalması.

Tövsiyə olunan dəriyə qulluq və kosmetik prosedurlar: Menstruasiya dövrünün yumurtlamadan əvvəlki mərhələsində estrogen hormonunun konsentrasiyası (dəri üçün faydalı) artdıqda, dəri istənilən kosmetik prosedurlara çox yaxşı reaksiya verir: maskalar, pilinqlər, üz təmizliyi. Dərinin hər hansı bir manipulyasiyası yalnız fayda verəcəkdir. Təmizləmə və hər hansı daha aqressiv prosedur dövrün ilk yarısında dəqiq həyata keçirilir.

Çəki itkisi və estrogen: Əgər çəki itirirsinizsə, fiziki aktivliyi artırmaq, kalori qəbulunu məhdudlaşdırmaq və hissələri bir qədər azaltmaqla piylənmə idarə oluna bilər. Sizin vəzifəniz ayda 2-3 kq arıqlamaqdır. Sonra hormonal azalmanı kompensasiya edə biləcəksiniz. Fakt budur ki, orqanizm həyat boyu yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan estrogenləri gələcəkdə dərialtı toxumada istifadə etmək üçün saxlayır. Arıqladığınız zaman qan dövranına daxil olur, bədənə yüngüllük hissi gətirir, gözlərdə parıltı və dartdırıcı təsir göstərir (estrogenlər nazik nahiyələrdə dərini sıxır, onun yararsız qıvrımlarda sallanmasının qarşısını alır).

Lüteinləşdirici hormonlar (LH), dərinin vəziyyəti və rifahı

Həkimlər bu qrup hormonları qısaca LH adlandırırlar. Onlar olduqca spesifikdir və hər bir şəxs üçün onların səviyyəsi fərdi olaraq müəyyən edilməlidir, çünki onun dalğalanması idman oynamaqdan tutmuş növbəti siqaretə qədər bir çox amillərdən təsirlənə bilər.

Funksiya: qadınlarda follikulların əmələ gəlməsinə kömək edir. LH artımının zirvəsində yumurtlama baş verir. LH estrogenin əmələ gəlməsinə kömək edir (dəri üçün faydalıdır).

Artan səviyyələr: hipofiz bezinin problemləri, o cümlədən bədxassəli şişlər, polikistik yumurtalıq sindromu, endometrioz, böyrək xəstəliyi.

Səviyyələrin azalması: hipofiz bezinin pozulması, genetik xəstəliklər, anoreksiya.

Həddindən artıq olduğundan necə şübhələnmək olar: baş ağrısı, nəfəs darlığı, ümumi pozğunluq, menstrual dövrü ilə bağlı problemlər. Eyni simptomlar estrogenin həddindən artıq olması ilə baş verə bilər, çünki LH estrogenin meydana gəlməsinə kömək edir və nəticədə sonuncu daha çox miqdarda istehsal ediləcəkdir.

Çatışmazlıqdan necə şübhələnmək olar: həzm sistemi ilə bağlı problemlər, həddindən artıq incəlik və ya əksinə - piylənmə, nizamsız menstrual dövrü; Estrogenin həddindən artıq olması ilə eyni simptomlar mümkündür.

Follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH), dərinin vəziyyəti və rifahı

Qısaldılmış FSH olaraq, libidonun formalaşmasında əsasdır, estrogenin (dəri üçün faydalı) meydana gəlməsinə kömək edir.

Funksiya: Məhz bu hormonun səviyyəsi bizim cinsi iştahımızı müəyyən edir - həm kişilərdə, həm də qadınlarda. Cinsi vəzilərin işini tənzimləyir, yumurtaların əmələ gəlməsi, follikulların əmələ gəlməsi və estrogenlərin əmələ gəlməsinə cavabdehdir. FSH artımının zirvəsində yumurtlama baş verir.

Artan səviyyələr: uterin qanaxma, alkoqolizm, böyrək xəstəliyi, hipofiz şişi səbəbindən baş verə bilər.

Azaldılmış səviyyələr: polikistik xəstəliyi, hipofiz və hipotalamusun və reproduktiv sistemin xəstəliklərini göstərə bilər.

Artıqlığınızdan necə şübhələnmək olar: bir neçə ay ərzində menstruasiya olmaması və ya dövründən asılı olmayaraq qanaxma, genital traktın müxtəlif yoluxucu və xroniki xəstəlikləri, baş ağrısı.

Çatışmazlıqdan necə şübhələnmək olar: nizamsız dövrlər və ya onların tam olmaması, cinsiyyət orqanlarının yoluxucu və xroniki xəstəlikləri.

Progesteron, dərinin vəziyyəti və rifahı

Həkimlər progesteronu hamilə qadınların hormonu adlandırırlar. Ancaq bu, hamilə olmayan qadınlarda progesteronun olmadığı anlamına gəlmir.

Funksiya: hamiləlik dövründə, 4 aya qədər, sarı bədən (yumurtlamadan sonra yumurtalıqda əmələ gələn vəzi) plasenta əmələ gələnə qədər aktiv olaraq progesteron istehsal edir və həyati dəstək funksiyasını öz üzərinə götürür.

Bir qadın hamilə deyilsə, progesteron bədəni bunun üçün fəal şəkildə hazırlayır, çünki hormonun əsas vəzifəsi yumurtanın inkişafını və uterusda yerləşdirilməsini təşviq etməkdir. Menstrual dövrünün ikinci mərhələsində progesteronun səviyyəsi (dəri üçün pis) artır, buna görə menstruasiyadan bir neçə gün əvvəl qadınların əksəriyyəti premenstrüel sindromla (PMS) reaksiya verir: əhval pisləşir, həyat sevinci əvəzlənir. Schopenhauer ruhunda fəlsəfə ilə, 1-2 kq hiss olunmadan göz altında yığılır şişlik meydana gəlir və üz şişir. Hamiləlik baş verməzsə, sarı cisim ölür və menstruasiya başlayır.

Progesteron həmçinin sinir sisteminə, yağ və süd vəzilərinə, uşaqlığın böyüməsinə təsir göstərir.

Artan səviyyələr: uterin qanaxma, sarı cismin kistləri və böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Səviyyənin azalması: yumurtlamanın, uterin qanaxmanın, iltihablı proseslərin və dölün doğulması ilə bağlı problemlərin olduğunu göstərir.

Həddindən artıq olduğundan necə şübhələnmək olar: yumurtalıqlarda ağrı, menstruasiya pozuntuları, həddindən artıq əsəbilik, depressiyaya meyl.

Çatışmazlıqdan necə şübhələnmək olar: "uzun" dövrlər və ya onların olmaması, artan aktivlik, o cümlədən cinsi fəaliyyət, kövrək dırnaqlar.

Progesteronun dəriyə təsiri: Endokrin sistemin yeni həyatın doğulmasına ümid bəslədiyi halda, qənaətcil progesteron gələcək üçün ehtiyatlar yaradır - dərialtı toxumada yağların çökməsini artırır və bədəndə mayenin tutulmasına kömək edir.

Progesteron təkcə bədəndə maye saxlamır, həm də periferik damarların divarlarını həddindən artıq dartılan edir və onların keçiriciliyini artırır. Qan damarlarda durğunlaşır və onun maye hissəsi toxumalara keçir, nəticədə qollar və ayaqlar şişir. Bundan əlavə, progesteron dərinin vəziyyətini pisləşdirir, onu çox uzanır.

Progesteron infeksiyalara qarşı müqaviməti azaldır (buna görə də, menstruasiya başlanğıcına yaxın bir çox insanlarda boğaz ağrısı və ya qarın ağrısı başlayır - vajinadan kəsmik kimi axıntı). İmmunitetin azalması dərimizin fürsətçi mikroflorasına da fayda verir və sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər.

Menstruasiya dövrünün ikinci fazasında progesteron istehsalı artdığından, kritik günlərin əvvəlində 1-1,5 kq artıq çəki yığılır, üz şişir, göz altında torbalar əmələ gəlir. Progesteron səbəbiylə qadınlar diqqəti yayındırır, inhibe edir, toxunur, qıcıqlanır və xırda şeylərə ağlayır və depressiyaya düşürlər.

Progesteron hormonu bol sebum ifrazına təsir edir və onun konsentrasiyası dövrün ikinci mərhələsində maksimum olur. Bu günlərdə dərim dəhşətlidir, onu nəmləndirmək və qorumaq üçün həddindən artıq miqdarda yağ istehsal edir. Və buna görə də, dövrün ikinci mərhələsində iltihablanma şansı birincidən daha yüksəkdir.

Progesteron melanositlərin artan həssaslığını stimullaşdırır. Buna görə də, menstrual dövrünün ikinci mərhələsində kosmetoloqlar günəş yanığı və dəri piqmentasiyası riski olduğundan, solaryumlara və çimərliklərə getməməyi məsləhət görürlər. Dərinin soyulması və ya digər aqressiv prosedurlar post-travmatik hiperpiqmentasiyaya səbəb olur.

Tövsiyə olunan Dəriyə Qulluq və Gözəllik Müalicələri: Progesteronun səbəb olduğu şişkinliyi yatmadan 1,5-2 saat əvvəl maye qəbulunu dayandırmaqla və duz qəbulunu məhdudlaşdırmaqla aradan qaldırmaq olar.

Menstrual dövrünün ikinci mərhələsində məsamələrin tıxanmadığından və iltihabın başlamadığından əmin olmalısınız - sızanaqlar. Unutmayın ki, həddindən artıq təmizlik dəri üçün pisdir. Dəri məsamələrinin tıxanmasının qarşısını soyma yolu ilə almaq daha yaxşıdır.

Sızanaqların (sızanaqların) görünüşü ilə pəhriz arasında əlaqəni müşahidə etsəniz, bu gün diyetoloqlar şirniyyatlardan və nişastalı qidalardan imtina etməyi məsləhət görürlər, çünki bu, yalnız yağ ifrazını təhrik edir. Tərkibində zülal olan qidalar yemək tövsiyə olunur: balıq, qaraciyər, qarabaşaq yarması, həmçinin tərəvəz və meyvələr. Bu günlərdə istənməyən piqmentasiyanın qarşısını almaq üçün ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmamaq lazımdır və Sanskrin tətbiq etməyi unutmayın.

Prolaktin, dərinin vəziyyəti və rifahı

Həkimlər bu hormonu şıltaq adlandırırlar, çünki emosional vəziyyətdən çox təsirlənir - daha çox mənfi emosiyalar, stress və depressiya, onun səviyyəsi bir o qədər yüksəkdir. Və əksinə - bir insanın göz yaşı, toxunma və tutqunluğa meyli çox vaxt prolaktindən asılıdır.

Funksiya: laktasiya dövründə mühüm rol oynayır, qadınlarda ana südünün əmələ gəlməsindən məsul olan laktogen hormondur. Bundan əlavə, cinsi vəzilərin inkişafını stimullaşdırır. Prolaktin bədənin su-duz balansında iştirak edir, böyrəklərə nəyin emal edilməli olduğunu və nəyin saxlanması barədə "siqnal" verir. Bədəndə prolaktinin səviyyəsi cinsi əlaqənin ən zirvəsində yüksəlir. Buna görə cinsi əlaqə zamanı qadının döşləri daha elastik olur.

Artan səviyyələr: polikistik yumurtalıq sindromu, hipofiz şişi, siroz, artrit, hipovitaminoz, lupus eritematosus kimi xəstəlikləri göstərə bilər. Müntəzəm olaraq yüksəlmiş prolaktin hiperprolaktinemiyaya çevrilə bilər - bu xəstəlik indi sonsuzluğun əsas səbəbidir.

Səviyyənin azalması: hipofiz xəstəliyini göstərə bilər.

Artıqlığınızdan necə şübhələnmək olar: döşlər menstruasiya dövründən asılı olmayaraq "şıltaqdır" - şişir, ağrıyır, ağrıyır, həmçinin döşlərdən az miqdarda ağ maye axıdılması mümkündür (qadın hamilə deyilsə və ya ana südü ilə qidalanma), tez-tez tualetə getmək istəyi, baş ağrısı, oynaq ağrısı, nizamsız menstruasiya. Testosteronun həddindən artıq olması ilə eyni simptomlar mümkündür.

Çatışmazlıqdan necə şübhələnmək olar: həddindən artıq tərləmə, susuzluq, testosteron çatışmazlığı ilə eyni simptomlar.

Prolaktinin dərinin vəziyyətinə təsiri: Prolaktin dərimizin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, üz dərisinin və saçın keyfiyyətini pozan kişi hormonlarını ifraz edir. Prolaktin hormonu orqanizmdə su-duz mübadiləsini tənzimləyir, böyrəklər tərəfindən su və duzun xaric olmasını ləngidir.

Oksitosin, dərinin vəziyyəti və rifahı

Funksiya: Oksitosin bizi incə və mehriban olmağa məcbur edən bir hormondur. Doğuşdan sonra oksitosin çox miqdarda istehsal olunur. Bu, doğulan kiçik canlıya olan sonsuz sevgimizi izah edir.

Bu hormon stress zamanı çox miqdarda istehsal olunur, oksitosin immunitet sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır. Oksitosin qaraciyərdə qlikogenolizi, piy toxumasında isə əksinə, qlükoza qəbulunu və qlükozadan lipogenezi stimullaşdırır. Oksitosinin lipid mübadiləsinə ümumi təsiri qanda sərbəst yağ turşularının konsentrasiyasını azaltmaqdır.

Cinsi əlaqə zamanı oksitosin uşaqlığın hamar əzələlərinə birbaşa təsir göstərir: uşaqlığın tonusu yüksəlir, tez-tez və intensiv şəkildə yığılmağa başlayır. Orqazmdan sonra oksitosin və prolaktin qadında ana hisslərini oyadır. Bu, qadının kişiyə qarşı belə qayğıkeş davranışını izah edir. Onu qucaqlamaq, sığallamaq və ünsiyyətə davam etmək istəyir.

Oksitosinin dəri vəziyyətinə təsiri: müsbət. Oksitosin immunitet sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır və dərimizdə fürsətçi mikrofloranın yaranmasının qarşısını alır. Oksitosin qlükozanın udulmasını stimullaşdırdığı üçün dərimizin patogen mikroflorasını da maneə törədir, çünki şəkər iltihaba səbəb olan bakteriyaların inkişafını stimullaşdırır.

Serotonin, dərinin vəziyyəti və rifahı

Serotoninin insan dəri vəziyyətinə təsiri

Serotonin (dəri üçün pis) "xoşbəxtlik hormonu" adlanır. O, bəzi insan orqanlarında istehsal olunur və canlılığı artırmağa kömək edir, eyforiya və rahatlama yaradır.

Kişilərdə orqazm anında çox miqdarda serotonin istehsal olunur.

Serotoninin dəri vəziyyətinə təsiri: mənfi. Bədənin yaşlanma prosesinin və serotonin neyrotransmissiyasının birbaşa əlaqəli olduğunu göstərən bir sıra tədqiqatlar var. Məlum bir həqiqətdir ki, sedef xəstələri çox vaxt yaşlarından çox daha gənc görünürlər.

Və onların hər biri ilə bağlı problemləri necə tanımaq olar

Mətn: Kristina İvanova

Hormonlar demək olar ki, bütün prosesləri tənzimləyir insan bədənində. Onların hər biri bir neçə funksiyaya malik ola bilər və mürəkkəb alqoritmlər vasitəsilə bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olurlar. Yalnız bir hormonun sintezinin pozulması bütün sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər - və hormonal balanssızlıqlar da dəriyə təsir göstərir. Onlar müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər: sızanaq, quruluq, qabıqlanma və ya elastikliyin çox erkən itirilməsi kimi.

Dərinizin yaxşı hiss etməsi üçün səlahiyyətli və etibarlı bir həkim nəzarəti altında müəyyən bir hormonun səviyyəsini deyil, ümumi hormonal balansı izləməlisiniz. Tibb elmləri namizədi, Marina Ryabus klinikasının ginekoloq-endokrinoloqu İrina Vyatkina bizə hansı hormonların və onların dərinin vəziyyətinə necə təsir etdiyini danışdı.

Androgenlər

Testosteron və onun törəmələri adətən kişi hormonları adlanır - amma əslində hər kəsdə həm androgenlər, həm də "qadın" estrogenlər var və yalnız onların miqdarı fərqlidir. Androgenlər kollagen istehsal edən birləşdirici toxuma hüceyrələrini stimullaşdırır, nəticədə dərinin dərin təbəqələri yenilənir və elastikliyini qoruyur.

Androgenlərin olmaması, o cümlədən yaşa bağlı, dərinin qoruyucu funksiyasını və onun yenilənmə sürətini azaldır - o, tədricən elastikliyini və sıxlığını itirir, daha quru və incə olur. Androgenlərin artıqlığı - məsələn, menstruasiya dövrünün son mərhələsində, menstruasiyadan bir neçə gün əvvəl - yağ bezlərinin fəaliyyətinin artmasına səbəb olur, bu da dərini yağlı və səpgilərə meylli edir.

Estrogenlər

Orta qadın fenotipi estrogenlərdən asılıdır - məsələn, omba və rəqəmin digər xüsusiyyətlərində yağ yığılması tendensiyası. Estrogenlər dəri və saç hüceyrələrinin yenilənməsində iştirak edir. Bu prosesin normal sürətində dəri elastik və nəmli qalır - qəfil çəki dəyişikliyindən sonra yaxşı büzülür.

Həddindən artıq estrogen ilə qan damarlarında problemlər yarana bilər (məsələn, varikoz damarları və ya ayaqlarda damar şəbəkələri) və bədən çəkisi də kəskin şəkildə arta bilər. Qadınlarda estrogen çatışmazlığı güc itkisi, həddindən artıq və xarakterik olmayan saç böyüməsi və libidonun azalması ilə özünü göstərə bilər.

Progesteron

Hər ay progesteron qadın orqanizmini hamiləliyə hazırlayır və hamiləlik baş verərsə, plasenta bu funksiyanı öz üzərinə götürənə qədər uşağı qoruyub saxlamağa kömək edir. Bu hormonun işi də görünüşü təsir edir: progesteron səviyyəsinin artması mayenin tutulmasına və şişməyə səbəb olur. Bundan əlavə, damar divarının keçiriciliyi artır və nəticədə dəri daha da uzanır və səpgilərə meylli olur və piqmentasiya ehtimalı artır. Menstruasiyadan qısa müddət əvvəl əlavə bir neçə kiloqram progesterona bağlıdır. PMS-nin bütün sevimli simptomları üçün bu hormon sayəsində: əsəbilik, qısa xasiyyət, toxunma, gözyaşardıcılıq və süstlük.

Menstruasiya dövrünün son mərhələsində progesteron səviyyəsinin artması normaldır. Dərinin açıq şəkildə uzanması, şişkinlik, selülitin artması (bu, mayenin saxlanması səbəbindən baş verir), əhval dəyişikliyi və hiperpiqmentasiya varsa, digər günlərdə bunun çox olduğundan şübhə edə bilərsiniz. Progesteron çatışmazlığı çox uzun menstruasiya, kövrək dırnaqlar və saçlarla göstərilə bilər.

Prolaktin

Bu hormon ilk növbədə ana südünün əmələ gəlməsindən məsuldur və laktasiya dövründə aktiv şəkildə sintez olunur - lakin onun səviyyəsi stresli vəziyyətlərdə və emosional stress altında da arta bilər. Onun həddindən artıq olması şişlik, sinə ağrısı, dərinin yağlanmasına və səpgilərə səbəb olur. Çatışmazlıq dərinin qurumasına, baş ağrısına və güc itkisinə səbəb ola bilər. Prolaktinin dəri üçün yeganə dolayı faydası oksitosin istehsalını gücləndirməsidir.

Oksitosin

Bu hormon incəlik və sevgi hisslərindən məsuldur və ən böyük miqdarda doğuşdan sonra prolaktinin təsiri altında istehsal olunur - bu, bəzi qadınlarda baş verən yeni doğulmuş körpəyə ani sevgi dalğasını izah edir. Oksitosin yerli (dəri səthində) toxunulmazlığı artırır və səpgi riskini azaldır. Bu hormon patogen bakteriyaların əsas qidası olan qlükozadan, yəni şəkərdən istifadə edir və nə qədər az olarsa, iltihablanma riski bir o qədər az olar.

Melatonin

Normal yuxu olmadan yaxşı hiss etmək və təzə görünmək çətin ki, mümkün deyil və melatonin onun keyfiyyətinə cavabdehdir. Onun sintezi gecə, təxminən gecə yarısından səhər dördə qədər, yuxu zamanı və yalnız tam qaranlıqda baş verir. Bu vaxt yatmayan gecə bayquşları melatonin səviyyələrini xüsusilə diqqətlə izləməlidirlər.

Melatonin oksidləşdirici proseslərin dağıdıcı təsirlərini neytrallaşdırır - məsələn, yağların oksidləşməsi zamanı əmələ gələn sərbəst radikalları birləşdirir. Oksidləşdirici stress dərinin vizual qocalmasının (parıltı və elastikliyin itirilməsi) əsas səbəblərindən biridir, buna görə də dərinin vəziyyəti birbaşa melatoninin səviyyəsindən asılıdır. Melatoninin səviyyəsi başqa bir vacib hormonun - kortizolun səviyyəsi ilə sıx bağlıdır və gündüz vaxtı gələndə bizi yuxudan oyanıq vəziyyətə gətirən onların konsentrasiyasının hamar dəyişməsidir. İşıqda yatsanız, bədəndə daha çox kortizol və daha az melatonin var.

Kortizol

Kortizol ümumiyyətlə stress hormonu adlanır, lakin o, bütün metabolik proseslərdə iştirak edir - stress halında bədənin ani səfərbərliyinə cavabdehdir. Kortizol həddindən artıqdırsa, bu, bizə həqiqətən dağıdıcı təsir göstərir. Məsələn, karbohidrat mübadiləsi və insulin istehsalı onun səviyyəsindən asılıdır və onun artıqlığı bədəndə yağın tipik yenidən bölüşdürülməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda, üz, boyun və yuxarı çiyin qurşağı çox dolğun olur, ayaqlar və çanaq qeyri-mütənasib şəkildə çəki itirir.

Kortizol səviyyəsi artdıqda, sızanaqlar və qabıqlar görünür, dəri yağlı və nazik olur, hiperpiqmentasiya riski artır. Zərərlərin sağalması daha uzun çəkir və izlər və yaşlı ləkələr buraxır. Bundan əlavə, kortizol şişməyə səbəb olur, saçları kövrək edir, seboreya və hətta saç tökülməsinə səbəb ola bilər.