A progeszteron és az arcbőr

A hormonok, mint mindannyian tudjuk, kémiai anyagok, amelyek erős hatással vannak a szervezetre, szabályozzák az anyagcsere folyamatokat, és specifikus hatással vannak a test különböző rendszereire. De milyen gyakran tesszük fel magunknak a kérdést, hogy a bőrproblémák a hormonokkal kapcsolatosak? Amikor hormonokról beszélünk, elsősorban a reproduktív hormonokra gondolunk, bár nem ezek az egyetlen hormonok, amelyek hatása az arcon látható.

A hormonok típusai és hatásai

ADRENALIN tele van energiával. A "harcolj vagy menekülj" hormonként ismert. A mellékvesék termelik stresszes helyzetekben. A mellékvesék állítólag csak szórványosan szabadítják fel ezt a hormont, de a modern, stresszes életmód miatt rendszeres adrenalin termelődik, ami a mellékvesék kimerülését okozza. Ekkor az adrenalin hiányát a kortizol és a tesztoszteron túltermelése kompenzálja.

KORTISZOL – egy hormon, amely mindig jelen van, és visszavezeti az adrenalint. A kortizol növeli az összes érzékszerv élességét, és készen áll a „harcolj vagy menekülj”-re, valamint gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre.

SZEROTONIN – a boldogság hormonja. Segít nyugodtnak és ellazultnak érezni magát, és szabályozza étvágyát. Ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű szerotonin legyen a szervezetben, eleget kell aludni, mivel ez a hormon alvás közben termelődik. Tehát ha ügyfele nem alszik eleget stressz vagy éjszakai hőhullámok miatt, szerotoninhiányban szenved. Az alacsony szerotoninszint a melatonin hiányához is vezet.

MELATONIN „kéz a kézben” működik a szerotoninnal, és lehetővé teszi az éjszakai nyugodt alvást. A jó alvás lehetővé teszi, hogy elegendő adrenalinnal és szerotoninnal ébredjen.

INZULIN felelős a cukorszintért.

Ha az adrenalinkészlet kimerül, a személy elkezdi a kortizolt, és a bőr begyullad. Elfelejtheti a mély alvást – a melatonin és a szerotonin szintje eltérő lesz, ami azt jelenti, hogy fáradtnak, kimerültnek és letargikusnak érzi magát. Ebben az esetben valószínűleg egy energiakitörés segít, ami serkenti az inzulin termelését, ami stresszoldáshoz és a mellékvesék aktiválásához vezet.

Így beindul a hormonális „körhinta”. Ezek a hormonok a testben jelen lévő reproduktív hormonokhoz kötődnek,

Reproduktív hormonok

A hormonok, mint tudjuk, kémiai „hírvivők”, amelyek specifikus hatást gyakorolnak a test bizonyos sejtjeire. Bejutnak a véráramba, amelyen keresztül eljutnak a test különböző részeire. De csak azokat a sejteket érintik, amelyek sajátos, egyedi szerkezettel rendelkeznek, kifejezetten erre a típusú hormonra. Ezért a hormonok csak akkor fejtik ki hatásukat, ha bejutnak a megfelelő receptorba. A bőrnek többféle receptora van a különböző hormonokhoz:

1. A női cselekvés ösztrogén hormonjai;
2. A férfi hatású ANDROGÉN HORMONOK;
3. A PROGESZTERON az androgének és ösztrogének előfutára. Szabályozó hatása van.

Hogyan hatnak a hormonok a bőrre?

ÖSZTROGÉN:

1. Serkenti a sejtek növekedését és cseréjét.
2. Csökkenti a faggyúmirigyek méretét és aktivitását.
3. Kevésbé viszkózussá teszi a faggyúváladékot.
4. Növeli a zsírtartalékokat.
5. Megtartja a folyadékot a szervezetben.
6. Megzavarja a vércukorszintet.
7. A cink mennyiségének csökkenéséhez vezet.
8. Csökkenti a sejtek oxigénellátását.
9. Serkenti a hialuronsav termelődését.
10. Puhábbá és nyugodtabbá teszi a bőr textúráját.

Az ösztrogén hatása a nők bőrére nyilvánvaló. A faggyúmirigyekre gyakorolt ​​szabályozó hatás azt jelenti, hogy a nők bőre sokkal kevésbé lesz zsíros, mint a férfiaké. Az ösztrogén serkenti a hialuronsav termelődését is, ami nemcsak puhává és simává teszi a bőrt, hanem optimális nedvességszintet is elér.Az ösztrogéntermelés az élet során változik. Ugyanakkor a bőrünk is megváltozik.

ANDROGÉNEK:

1. Növeli a sejtek számát a bazális rétegben.
2. Növeli a faggyúmirigyek aktivitását.
3. Növeli a faggyú viszkozitását.
4. Serkenti a kollagéntermelést.
5. Növeli a haj növekedését.

A faggyúmirigyek viselkedését hormonok szabályozzák. A férfiaknál magasabb az androgén hormonok szintje, mint a nőknél – ez látható, ha összehasonlítjuk a különböző nemek bőrét. Mivel az androgének növelik a faggyú viszkozitását, a férfiak bőre zsírosabb, pórusaik pedig kitágulnak. Az androgének serkentik a fibroblaszt sejteket kollagén termelésére, ami vastagabb, feszesebb bőrt eredményez.

PROGESZTERONOK:

1. Zavarják az ösztrogénreceptorok működését.
2. Biztosítsa a sejteket oxigénnel, ezáltal erősíti a bőrt.
3. Stabilizálja a cukorszintet.
4. Normalizálja a cink és a réz tartalmát.

Az összes fent leírt hatást figyelembe véve nézzük meg bőrünk különböző állapotait a hormonális változások időszakai szerint.

Pattanások (akne) és hormonok

Ez a hatás az egyik leginkább nemkívánatos. Fokozata egy pattanástól a hatalmas cisztás aknéig (1-5. fokozat) változhat.

Az akne a rossz minőségű faggyú, a stratum corneum extrém megvastagodása, a bőr mikroflórájának megzavarása vagy gyulladás következménye. Tudjuk, hogy az androgének e tényezők közül kettőt befolyásolnak, növelik a bazális sejtcsere sebességét (bőrmegvastagodás, torlódás) és a faggyú viszkozitását (baktériumok tápláléka, gyulladás).

Ez arra késztet bennünket, hogy elhiggyük, hogy mindenkinek, aki aknétól szenved, magas az androgén szintje a vérben. Azonban nem. A kérdést bonyolítja, hogy figyelembe kell vennünk a következő tényt: a petefészkek és a mellékvesék a szervezetben található összes androgén mennyiségnek mindössze 50%-át termelik. A fennmaradó fele közvetlenül a bőrben termelődik, és a bőr képes a már megtermelt androgéneket erősebb formává alakítani. De hogyan?

A faggyúmirigy alsó része egy enzimet tartalmaz, amely különösen érzékeny az androgénekre. Az 5A reduktáz enzim az androgéneket dehidrotesztoszteronnak nevezett nagyon erős tesztoszteronná alakítja át. Növeli a faggyú viszkozitását. Az ilyen bőr kezelésére olyan összetevőt kell találni, amely szabályozza a sebociták (faggyúmirigy-sejtek) aktivitását, például az A-vitamint retinil-acetát és retinil-palmitát formájában, és olyan dózisban, amely elég magas az eredmények eléréséhez.

Menstruáció előtti akne

A menstruációs ciklus első felében az ösztrogén uralja és szabályozza a faggyúmirigyeket. Az ovuláció után a progeszteron kezd dominálni, és az ösztrogén visszatér a normális mirigyekre gyakorolt ​​hatásához. Az androgének segítenek elfedni az ösztrogén hatását azáltal, hogy megvastagítják a bőrt és viszkózusabbá teszik a faggyúmirigyek váladékát.

Ez pedig gyulladáshoz és aknéhoz vezet. Ha ügyfele ebben szenved, a diagnózis nyilvánvaló - bőr ösztrogénhiány. A kezeléshez olyan összetevőre van szükség, amely serkenti a fitoösztrogének és adaptogének termelődését, amelyek segítik a sejteket ezen anyagok felismerésében.

Változás kora

A menopauza alatti hormonális változások lassan mennek végbe, hacsak nem műtét okozza őket. A menstruáció rendszertelenné válik, az ovuláció csökken, amíg teljesen el nem tűnik. Sok érdekes dolog történik ilyenkor. A progeszteron termelése leáll, mert nincs többé ovuláció. A petefészkek csökkentik az ösztrogéntermelést. Az androgének termelése továbbra is azonos szinten történik.

Így a tesztoszteron hatása nyilvánvalóbbá válik. A nem ellensúlyozott tesztoszteron hajnövekedést és pattanásokat okoz (valamint a test alakjának megváltozását). Az ösztrogén hiánya csökkenti a hialuronsav termelését, ami azt jelenti, hogy a bőr elvékonyodik, és szinte képtelen hidratált maradni.

Emlékezve arra, hogy az ösztrogént már nem a petefészkek termelik, és a bőrben vannak receptorok, amelyeknek ösztrogént kellene elfogadniuk, arra a következtetésre juthatunk, hogy szükség van egy olyan összetevőre, amely serkenti a fitoösztrogének termelését. Ebben az esetben néhány napon belül javulást észlel.

Hallgassa meg a cikk hangoskönyvét

Légy egészséges és szép! Az Ön szuper kozmetikusa!

A pattanások okai

Az akne típusai

Olvassa el is

A retinoidok típusai

Olvassa el is

Szempillanövelő termékek

Prosztaglandinok a hosszú szempillák növekedéséhez

A prosztaglandinok listája

Összetevők szerint elemezzük a szempillanövesztő termékeket

Olvassa el is

Hormonok, bőr állapota és jóléte

Hogyan hatnak a hormonok bőrünk állapotára és közérzetére?

A hormonok fontosak. Egy adott szervezetben az ő szintjüktől és arányuktól függ a szaporodási funkció, vagyis a szaporodás, a növekedés, a fejlődés, a nemi vágy, az étvágy, a hangulatunk, sőt a jó szex is. Egyszóval minden élet a hormonok uralma alatt telik. Normális esetben a női testben megtalálhatók az androgének (más néven hímek) és az ösztrogének (azaz a nőiek) hormonok, természetesen a nőkben sokkal több az ösztrogén, ami tulajdonképpen a szaporodásért felelős.

Bőrünk szépsége nagyban függ a hormonális háttértől. Ha megfigyeli bőrét a menstruációs naptár napjai szerint, észre fogja venni, hogy a bőr a női menstruációs ciklus fázisától függően változik.

Mik azok a hormonok és honnan származnak?

A hormonok a legfontosabb biológiailag aktív anyagok, amelyek részt vesznek a szervezet minden funkciójának szabályozásában. Az endokrin rendszer különböző részein szintetizálódnak, eloszlanak a szervezetben - az agyalapi mirigyben, hipotalamuszban, pajzsmirigyben, mellékvesékben, ivarmirigyekben stb. Néha a célsejtek a hatóanyagot termelő szerv mellett helyezkednek el, de több gyakran jelentősen eltávolítják őket. A vérerek szállítják a humorális rendszer váladéktermékeit a helyre. Segítségükkel a vegyületek gyorsan behatolnak a kívánt szövetbe, és megváltoztatják a sejtaktivitás intenzitását.

Androgének, bőr állapota és jó közérzete

Eredetileg az androgéneket férfi hormonoknak tekintették. De ez nem jelenti azt, hogy nincsenek jelen a női testben. Ennek a csoportnak a fő képviselője a tesztoszteron, szintje alapján ítéli meg az orvos az androgének teljes csoportját.

Szintetizálásuk módja: A mellékvesék és ivarmirigyek származékai - női petefészkek és férfi herék. Az ilyen vegyületek szintéziséhez koleszterin szükséges, amely táplálékkal kerül a szervezetbe, vagy a májban aminosavakból, glükózból és egyéb anyagokból képződik. A mellékvesékben ezt a folyamatot az adrenokortikotrop hormon (ACTH), az ivarmirigyekben pedig a luteinizáló hormon (LH) szabályozza.

Androgének hatása a bőrre: A férfi nemi hormonok, az androgének jelentős szerepet játszanak a bőr működésében.

Az androgének speciális receptorokon keresztül hatnak a bőrsejtekre, amelyek az epidermiszben, a dermiszben és a szőrtüszőkben találhatók. Szabályozzák a sejtosztódás intenzitását, a differenciálódási, szekréciós és keratinizációs folyamatokat. Idős korban a hormonszintézis hanyatlása következik be, aminek következtében a bőrrétegek regenerációja lelassul, a védőfunkciók csökkennek, a rugalmasság, vonzerő elveszik. Ellentétes kép figyelhető meg a pubertás alatt és közvetlenül a menstruáció előtt (különösen PMS esetén).

A szervezetben nagyobb mennyiségű androgének inaktív állapotban vannak a speciális fehérjékkel való kapcsolat miatt. Hormonális patológiák jelenlétében az ilyen fehérjék szintézise csökken, ami a szabad aktív androgének növekedéséhez vezet. Ez nagyon erős és nagyon negatív hatással van a bőrre. Az ilyen állapot diagnosztizálása meglehetősen nehéz, mivel nem emelkedik a hormonok koncentrációja a vérben, ami a kóros folyamatok fő mutatója a laboratóriumi vizsgálatok során.

Pubertás és androgének: Az intenzív növekedés során a szervezetben végbemenő aktív változások fokozott androgén termelést igényelnek, aminek következtében a faggyú- és verejtékmirigyek stimulálódnak, nő a keratinizáció sebessége, megváltozik a faggyú összetétele. A menstruáció előtt megemelkedik a szteroid hormonok - androgén prekurzorok - szintje. A hiperaktív hormonszintézisre való hajlam örökletes természetű, és jól látható a közeli rokonoknál. Az endokrin rendszer különböző patológiái - az agyalapi mirigy, a mellékvesék, a férfi és női nemi szervek betegségei - szintén befolyásolhatják annak intenzitását.

Menstruációs ciklus és androgének: A szteroid hormonok szintjének emelkedése figyelhető meg a menstruációs ciklus utolsó fázisában, a nők körülbelül 70%-a 2-7 nappal a menstruáció előtt észleli a pattanások megjelenését. Ebben az esetben az 5-alfa-reduktáz (a faggyúmirigyben található enzim) a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakítja, ami közvetlenül befolyásolja a faggyúcsatorna sejtosztódásának sebességét. Ennek eredményeként a bőr az első fázisban zsírosabbá válik, zónás keratosisok és elszigetelt kiütések jelenhetnek meg a tág pórusú területeken.

Az androgének funkciója a szervezetben: befolyásolják a másodlagos nemi jellemzők, a váz és izomzat kialakulását, a faggyúmirigyek működését, felelősek a tüszőfejlődés folyamatáért, serkentik a nemi vágyat.

Emelkedett androgénszint: mellékvese hiperpláziára vagy daganat jelenlétére utalhat a szervezetben, amely a legtöbb esetben tesztoszteront is termel.

Csökkent androgénszint: veseelégtelenségre, prosztatagyulladásra utalhat. Down-szindrómás emberekre jellemző. Bizonyos gyógyszerek szedése esetén is lehetséges.

Hogyan lehet gyanítani az androgén túlzott mennyiségét: szabálytalan menstruációs ciklus, túlzottan száraz bőr, ingerlékenység, tisztán férfias tulajdonságok megjelenése nőknél (arcon és mellkason, hang mélyülése), aktivitás, beleértve a szexuális aktivitást.

Hogyan lehet gyanakodni az androgének hiányára: nemi vágy hiánya, rendszertelen menstruációs ciklus, túlzott izzadás, zsíros bőr.

Javasolt bőrápolási és kozmetikai eljárások: Ha az androgén túlzott mennyisége miatt zsíros a bőre időszakos kiütésekkel, akkor nem nagyon helyes agresszív eljárásokat, például bőrtisztítást és különféle peelingeket végezni a kezelés kezdetén. a ciklus, mivel magas a szebociták osztódási sebessége és nagyobb az esélye a faggyúmirigy gyulladásának.

Ösztrogének, bőr állapota és jó közérzete

Az ösztrogén egy nemi hormon, amely nőies alakot és nőies karaktert kölcsönöz a nőknek. Ez a csoport általában három fő hormont tartalmaz - ösztradiol, ösztron, ösztriol. Az ösztradiol a fő és legaktívabb női nemi hormon az emberben; ösztrogén.

A menstruációs ciklus és az ösztrogének: a menstruációs ciklus preovulációs fázisában megnő az ösztrogén hormon koncentrációja (jót tesz a bőrnek), így a nő kivirágzik, erős erotikus mágnes kapcsol be benne, vonzza a férfiakat. A természet terve szerint ebben a pillanatban a férfiszívek meghódítójaként kell fellépnie, hogy a jelentkezők közül a legméltóbbtól foganjon gyermeke.

Az ösztrogén hatása a bőrre: Az ösztrogén nagyon jó hatással van nemcsak a bőr, hanem az egész szervezet állapotára is - képes felgyorsítani a sejtek megújulását az egész testben, megőrizni a haj fiatalságát, fényét és egészségét. és a bőr. Az ösztrogének élesítik az elmét, élénkítik és tonizálják, erősítik az immunrendszert, feldobják a hangulatot, felébresztik a szexuális fantáziákat, serkentik a flörtöt és a kacérkodást, égetik a felesleges zsírt, megakadályozzák a koleszterin lerakódását az erek falában, ragyogóvá varázsolják a szemet, kisimulnak. ráncok, tedd a bőrt rugalmassá és feszessé, mi pedig veled – ellenállhatatlan és kívánatos.

Az ösztrogén funkciója a szervezetben: befolyásolja a nemi szervek, az emlőmirigyek munkáját, fejlődését, a csontnövekedést, meghatározza a libidót. A progeszteronnal együtt a terhesség és a szülés fő „vezérlői”.

Megnövekedett ösztrogénszint: Ez a túlsúly egyik fő oka. Az orvos különösen gondosan figyeli az ösztrogén mennyiségét terhes nőknél. Emelkedett szintje vetélés, magzati patológia vagy méhen belüli fertőzés veszélyére utalhat. Ezenkívül az ösztrogénszint ugrása daganat előtti és daganatos állapotokat okozhat.

Csökkent ösztrogénszint: túlzott szőrnövekedéssel, a hang elmélyülésével és a menstruáció hiányával fenyeget.

Ha egy nő a ciklus második felében ereje veszteséget, teljesítménycsökkenést, rossz hangulatot, álmatlanságot tapasztal, ennek az állapotnak a lehetséges oka az ösztrogénhiány. Bármilyen probléma lényegének menet közbeni megragadásának képessége, jó memória, tiszta gondolkodás, optimizmus, a rugalmasság és a gyors változásokhoz való alkalmazkodás képessége anélkül, hogy aggódna a jövő miatt - mindez egy nagylelkű ösztrogén ajándék a női test számára . Ha szintjük csökken, a világ színei kifakulnak, a kezek feladnak, gyengeség, szórakozottság, idegesség, fokozott szorongás, kedvetlenség, megjelenés iránti közömbösség jelenik meg. Ezt nem lehet elviselni!

Az E-vitamin (tokoferol), amelyet egy órával a reggeli után kell bevenni, 0,4 g, valamint egy krémes sárgarépa koktél (150 g frissen facsart sárgarépalé és 50 g tejszín) segít növelni az ösztrogéntermelést.

Hogyan gyanítható, hogy túl sok az ösztrogén: Légszomj, szívproblémák, élénkvörös-kék vénák a lábakon, hirtelen súlygyarapodás.

Hogyan lehet gyanítani, hogy ösztrogénhiányban szenved: ok nélkül sötétebb lett a hajszíne, állandó éhségérzet jelentkezik, a nőknél férfias tulajdonságok jelennek meg (szőrnövekedés, hangmélyedés), csökkent szexuális aktivitás.

Javasolt bőrápoló és kozmetikai eljárások: A menstruációs ciklus ovuláció előtti szakaszában, amikor az ösztrogén hormon koncentrációja (jót tesz a bőrnek) emelkedik, a bőr nagyon jól reagál bármilyen kozmetikai eljárásra: maszkok, peelingek, arctisztítás. A bőrrel végzett bármilyen manipuláció csak előnyére válik. A tisztítás és minden agresszívebb eljárás pontosan a ciklus első felében történik.

Fogyás és ösztrogén: Ha fogy, az elhízás kezelhető a fizikai aktivitás növelésével, a kalóriabevitel korlátozásával és az adagok enyhe csökkentésével. Az Ön feladata, hogy egy hónap alatt 2-3 kg-ot fogyjon. Akkor tudja majd kompenzálni a hormonális csökkenést. A helyzet az, hogy a szervezet a petefészkek által élete során termelt ösztrogéneket tárolja a későbbi felhasználásra a bőr alatti szövetben. Fogyáskor bejutnak a véráramba, könnyedséget hozva a testbe, fényt adva a szemnek, és feszesítő hatást fejtenek ki (az ösztrogének a vékony területeken feszesítik a bőrt, megakadályozva, hogy a csúnya redőkben megereszkedjen).

Luteinizáló hormonok (LH), bőr állapota és jó közérzete

Az orvosok ezt a hormoncsoportot röviden LH-nak nevezik. Meglehetősen specifikusak, és minden személy számára egyénileg kell meghatározni a szintjét, mivel annak ingadozását a sportolástól a következő cigarettáig számos tényező befolyásolhatja.

Funkció: segíti a tüszők kialakulását nőkben. Az LH növekedésének csúcsán ovuláció következik be. Az LH segíti az ösztrogén képződését (jót tesz a bőrnek).

Megnövekedett szint: agyalapi mirigy problémák, beleértve a rosszindulatú daganatokat, policisztás petefészek szindróma, endometriózis, vesebetegség.

Csökkent szint: agyalapi mirigy zavarai, genetikai betegségek, anorexia.

Hogyan lehet gyanítani, hogy túl sok van: fejfájás, légszomj, általános rossz közérzet, menstruációs ciklus problémák. Ugyanazok a tünetek jelentkezhetnek, mint az ösztrogén feleslegénél, mivel az LH segíti az ösztrogén képződését, és ennek eredményeként az utóbbi nagyobb mennyiségben termelődik.

Hogyan lehet gyanítani a hiányt: emésztőrendszeri problémák, túlzott soványság vagy fordítva - elhízás, szabálytalan menstruációs ciklus; Ugyanazok a tünetek lehetségesek, mint túlzott ösztrogén esetén.

Follikulus stimuláló hormon (FSH), bőr állapota és jó közérzete

FSH-nak rövidítve alapvetően fontos a libidó kialakításában, segíti az ösztrogén képződését (jót tesz a bőrnek).

Funkció: Ennek a hormonnak a szintje határozza meg szexuális étvágyunkat – férfiaknál és nőknél egyaránt. Szabályozza a nemi mirigyek működését, felelős a peteképzésért, a tüszőképződésért és az ösztrogénképzésért. Az FSH növekedésének csúcsán ovuláció következik be.

Emelkedett szint: méhvérzés, alkoholizmus, vesebetegség, agyalapi mirigy daganat miatt fordulhat elő.

Csökkent szint: policisztás betegségre, az agyalapi mirigy és a hipotalamusz, valamint a reproduktív rendszer betegségeire utalhat.

Hogyan lehet gyanítani, hogy feleslegben van: több hónapos menstruáció hiánya vagy ciklustól függetlenül vérzés, a nemi szervek különböző fertőző és krónikus betegségei, fejfájás.

Hogyan lehet gyanakodni a hiányra: rendszertelen menstruációk vagy teljes hiányuk, a nemi szervek fertőző és krónikus betegségei.

Progeszteron, bőr állapota és jóléte

Az orvosok a progeszteront a terhes nők hormonjának nevezik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a progeszteron ne lenne jelen a nem terhes nőkben.

Működése: terhesség alatt, legfeljebb 4 hónapig a corpus luteum (az ovuláció után a petefészekben képződő mirigy) aktívan termel progeszteront, amíg a placenta meg nem alakul, és átveszi az életfenntartó funkciót.

Ha egy nő nem terhes, a progeszteron aktívan felkészíti a szervezetet erre, mivel a hormon fő feladata a petesejt fejlődésének és a méhben történő elhelyezésének elősegítése. A menstruációs ciklus második fázisában megemelkedik a progeszteron (rossz a bőrre) szintje, amelyre néhány nappal a menstruáció előtt a legtöbb nő premenstruációs szindrómával (PMS) reagál: romlik a hangulat, felváltja az életöröm. A Schopenhauer szellemiségű filozófia szerint 1-2 kg észrevehetetlenül felgyülemlik a szem alatt, duzzanat lép fel és az arc megduzzad. Ha a terhesség nem következik be, a sárgatest elhal, és megindul a menstruáció.

A progeszteron hatással van az idegrendszerre, a faggyú- és emlőmirigyekre, valamint a méh növekedésére is.

Megnövekedett szint: méhvérzést, sárgatest cisztákat és veseelégtelenséget okozhat.

A szint csökkenése: az ovuláció hiányát, a méhvérzést, a gyulladásos folyamatokat és a magzathordozási problémákat jelzi.

Hogyan gyanítható, hogy feleslegben szenved: petefészek-fájdalom, menstruációs zavarok, túlzott idegesség, depresszióra való hajlam.

Hogyan lehet gyanakodni a hiányosságra: „elhúzódó” időszakok vagy hiányuk, fokozott aktivitás, beleértve a szexuális aktivitást, törékeny körmök.

A progeszteron hatása a bőrre: Míg az endokrin rendszerben reménykednek egy új élet megszületésében, a takarékos progeszteron tartalékokat képez a jövő számára - növeli a zsírlerakódást a bőr alatti szövetekben, és elősegíti a folyadékvisszatartást a szervezetben.

A progeszteron nemcsak a folyadékot tartja vissza a szervezetben, hanem a perifériás vénák falát is túlzottan nyújthatóvá teszi, és növeli azok permeabilitását. A vér stagnál az edényekben, és folyékony része átjut a szövetekbe, aminek következtében a karok és a lábak megduzzadnak. Ráadásul a progeszteron rontja a bőr állapotát, túlságosan nyúlóssá teszi azt.

A progeszteron csökkenti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet (ezért a menstruáció kezdetéhez közelebb sok embernek torokfájása vagy rigója lesz – túrószerű váladékozás a hüvelyből). Az immunitás csökkenése bőrünk opportunista mikroflórájának is jót tesz, és pattanások kialakulásához vezethet.

Mivel a menstruációs ciklus második szakaszában megnövekszik a progeszteron termelés, a kritikus napok kezdetén 1-1,5 kg súlyfelesleg halmozódik fel, az arc felpuffad, a szem alatt táskák jelennek meg. A progeszteron miatt a nők zavartak, gátlottak, érzékenyek, ingerültek, sírnak apróságokon, és depressziósak lesznek.

A progeszteron hormon befolyásolja a bőséges faggyúkiválasztást, koncentrációja a ciklus második fázisában a legmagasabb. A bőröm mostanában szörnyű, túlzott mennyiségű olajat termel, hogy hidratálja és védje. Ezért a ciklus második szakaszában sokkal nagyobb a gyulladás esélye, mint az elsőben.

A progeszteron serkenti a melanociták fokozott érzékenységét. Ezért a kozmetikusok a menstruációs ciklus második szakaszában azt tanácsolják, hogy ne látogassák meg a szoláriumokat és a strandokat, mivel fennáll a napégés és a bőr pigmentációjának veszélye. A bőr hámlása vagy más agresszív eljárások poszttraumás hiperpigmentációhoz vezetnek.

Javasolt bőrápolási és szépségápolási kezelések: A progeszteron okozta duzzanat enyhíthető, ha lefekvés előtt 1,5-2 órával abbahagyjuk a folyadékbevitelt és korlátozzuk a sóbevitelt.

A menstruációs ciklus második szakaszában ügyelnie kell arra, hogy a pórusok ne tömődjenek el, és ne induljon be gyulladás - akne. Ne feledje, hogy a túlzott tisztaság káros a bőrre. A bőr pórusainak eltömődését jobb hámlással megelőzni.

Ha összefüggést észlel a pattanások (akne) megjelenése és a diéta között, manapság a táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy hagyjanak fel az édességekkel és a keményítőtartalmú ételekkel, mivel ez csak zsírelválasztást vált ki. Fehérjetartalmú ételek fogyasztása javasolt: hal, máj, hajdina, valamint zöldségek és gyümölcsök. Manapság a nem kívánt pigmentáció elkerülése érdekében kerülni kell az ultraibolya sugárzásnak való kitettséget, és ne felejtse el alkalmazni a Sanskrin alkalmazását.

Prolaktin, bőr állapota és jóléte

Az orvosok ezt a hormont szeszélyesnek nevezik, mivel nagymértékben befolyásolja az érzelmi állapot - minél több negatív érzelem, stressz és depresszió, annál magasabb a szintje. És fordítva - az ember könnyekre, érzékenységre és komorságra való hajlama gyakran a prolaktintól függ.

Funkció: fontos szerepet játszik a laktáció alatt, laktogén hormon, amely a nők anyatejképződéséért felelős. Ezenkívül serkenti az ivarmirigyek fejlődését. A prolaktin részt vesz a szervezet víz-só egyensúlyában, „jelzi” a veséknek, hogy mit kell feldolgozni és mit kell megtartani. A prolaktin szintje a szervezetben a szexuális érintkezés csúcspontján emelkedik. Ez az oka annak, hogy a szexuális kapcsolat során a női mellek rugalmasabbá válnak.

Emelkedett szint: olyan betegségekre utalhat, mint a policisztás petefészek szindróma, agyalapi mirigy daganat, cirrhosis, ízületi gyulladás, hypovitaminosis, lupus erythematosus. A rendszeresen emelkedett prolaktin hiperprolaktinémiává alakulhat ki – ez a betegség ma a meddőség fő oka.

Csökkent szint: agyalapi mirigy betegségre utalhat.

Hogyan gyanítható, hogy feleslegben van: a mellek a menstruációs ciklustól függetlenül „szeszélyesek” - megduzzadnak, fájnak, fájnak, kis mennyiségű fehér folyadék ürülhet ki a mellből (kivéve, ha a nő terhes vagy szoptatás), gyakori vágy a WC-re, fejfájás, ízületi fájdalom, rendszertelen menstruáció. Ugyanazok a tünetek lehetségesek, mint a túlzott tesztoszteron esetén.

Hogyan lehet gyanakodni a hiányra: túlzott izzadás, szomjúság, ugyanazok a tünetek, mint a tesztoszteron hiánya esetén.

A prolaktin hatása a bőr állapotára: A prolaktin negatívan befolyásolja bőrünk állapotát, férfi hormonokat szabadít fel, amelyek rontják az arcbőr és a haj minőségét. A prolaktin hormon szabályozza a víz-só anyagcserét a szervezetben, késlelteti a víz és a só vesék általi kiválasztását.

Oxitocin, bőr állapota és jó közérzete

Funkció: Az oxitocin egy olyan hormon, amely gyengédségre és szeretetre kényszerít bennünket. Az oxitocin nagy mennyiségben termelődik a szülés után. Ez magyarázza határtalan szeretetünket a megszületett apró lény iránt.

Ez a hormon nagy mennyiségben termelődik stressz során, az oxitocin serkenti az immunrendszer aktivitását. Az oxitocin serkenti a glikogenolízist a májban, a zsírszövetben pedig éppen ellenkezőleg, serkenti a glükóz felvételét és a glükóz lipogenezisét. Az oxitocin általános hatása a lipidanyagcserére, hogy csökkenti a szabad zsírsavak koncentrációját a vérben.

Szex közben az oxitocin közvetlen hatással van a méh simaizomzatára: a méh tónusa megemelkedik, gyakran és intenzíven összehúzódni kezd. Az orgazmus után az oxitocin és a prolaktin anyai érzéseket ébreszt egy nőben. Ez magyarázza a nő ilyen gondoskodó viselkedését a férfival szemben. Meg akarja ölelni, simogatni és folytatni a kommunikációt.

Az oxitocin hatása a bőr állapotára: pozitív. Az oxitocin serkenti az immunrendszer aktivitását, és megakadályozza, hogy az opportunista mikroflóra kialakuljon bőrünkön. Mivel az oxitocin serkenti a glükóz felszívódását, gátolja bőrünk kórokozó mikroflóráját is, mert a cukor serkenti a gyulladáshoz vezető baktériumok fejlődését.

Szerotonin, bőr állapota és jóléte

A szerotonin hatása az emberi bőr állapotára

A szerotonint (rossz a bőrre) „boldoghormonnak” nevezik. Egyes emberi szervekben termelődik, és segít növelni a vitalitást, eufóriát és ellazulást okoz.

A férfiaknál az orgazmus pillanatában a szerotonin nagy mennyiségben termelődik.

A szerotonin hatása a bőr állapotára: negatív. Számos tanulmány létezik, amelyek közvetlenül jelzik, hogy a szervezet öregedési folyamata és a szerotonin neurotranszmissziója közvetlenül összefügg. Ismert tény, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegek gyakran sokkal fiatalabbnak tűnnek életkoruknál.

És hogyan lehet felismerni mindegyikkel kapcsolatos problémákat

Szöveg: Krisztina Ivanova

A hormonok szinte minden folyamatot szabályoznak az emberi testben. Mindegyiknek több funkciója is lehet, és összetett algoritmusokon keresztül hatnak egymásra. Egyetlen hormon szintézisének megzavarása egészségügyi problémák egész sorához vezethet – és a hormonális egyensúlyhiány a bőrt is érinti. Különböző módon nyilvánulhatnak meg: pattanásként, szárazságként, hámlásként vagy túl korai rugalmasságvesztésként.

Annak érdekében, hogy bőre jól érezze magát, nem egy adott hormon szintjét kell figyelnie, hanem az általános hormonális egyensúlyt, hozzáértő és megbízható orvos felügyelete mellett. Irina Vyatkina, az orvostudományok kandidátusa, a Marina Ryabus Klinika nőgyógyász-endokrinológusa mesélt arról, mely hormonok és hogyan hatnak a bőr állapotára.

Androgének

A tesztoszteront és származékait általában férfi hormonoknak nevezik – de valójában mindenkiben vannak androgének és „női” ösztrogének is, és csak a mennyiségük tér el. Az androgének stimulálják a kollagént termelő kötőszöveti sejteket, ami a bőr mélyrétegeinek megújulását és rugalmasságának megőrzését eredményezi.

Az androgének hiánya, ideértve az életkorral kapcsolatosakat is, csökkenti a bőr védő funkcióját és megújulásának sebességét - fokozatosan veszít rugalmasságából és sűrűségéből, szárazabbá és vékonyabbá válik. Az androgének feleslege - például a menstruációs ciklus utolsó fázisában, néhány nappal a menstruáció előtt - a faggyúmirigyek fokozott aktivitását idézi elő, amitől a bőr zsíros és kiütésekre hajlamos.

Ösztrogének

Az átlagos női fenotípus az ösztrogénektől függ - például a csípőn felhalmozódó zsírtól és az alak egyéb jellemzőitől. Az ösztrogének részt vesznek a bőr- és szőrsejtek megújulásában. A folyamat normál sebességével a bőr rugalmas és hidratált marad – és jól összehúzódik a hirtelen súlyváltozások után.

Az ösztrogén feleslegével vérerekkel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek (például visszerek vagy érhálózatok a lábakban), és a testsúly is meredeken emelkedhet. Az ösztrogén hiánya nőknél erővesztésben, túlzott és nem jellemző szőrnövekedésben, valamint csökkent libidóban nyilvánulhat meg.

Progeszteron

A progeszteron minden hónapban felkészíti a női testet a terhességre, és ha terhesség következik be, segít megőrizni és kihordani a gyermeket, amíg a méhlepény át nem veszi ezt a funkciót. Ennek a hormonnak a munkája a megjelenést is befolyásolja: a progeszteronszint emelkedése folyadékvisszatartáshoz és duzzanathoz vezet. Emellett megnő az érfal áteresztőképessége, és ennek következtében a bőr nyúlékonyabbá, kiütésekre hajlamosabbá válik, valamint nő a pigmentáció valószínűsége. Néhány plusz kilogramm röviddel a menstruáció előtt a progeszteronnak köszönhető. Ennek a hormonnak köszönhető a PMS összes kedvenc tünete: ingerlékenység, alacsony indulat, érzékenység, könnyezés és letargia.

A progeszteronszint emelkedése a menstruációs ciklus utolsó szakaszában normális. Más napokon túl sok van belőle, ha nyilvánvaló a bőr nyúlékonysága, duzzanat, fokozott narancsbőr (ez a folyadékvisszatartás miatt következik be), hangulati ingadozások, hiperpigmentáció tapasztalható. A progeszteron hiányát a túl hosszú menstruáció, a törékeny körmök és haj jelezheti.

prolaktin

Ez a hormon elsősorban az anyatej képződéséért felelős, és szoptatás alatt is aktívan szintetizálódik – de szintje megemelkedhet stresszes helyzetekben és érzelmi stressz esetén is. Feleslege duzzanatot, mellkasi fájdalmat, a bőr zsírosodására és kiütésekre való hajlamát váltja ki. Hiánya bőrszárazsághoz, fejfájáshoz és erővesztéshez vezethet. A prolaktin egyetlen közvetett előnye a bőr számára, hogy fokozza az oxitocin termelését.

Oxitocin

Ez a hormon felelős a gyengédség és a ragaszkodás érzéséért, és a legnagyobb mennyiségben prolaktin hatására termelődik a szülés után - ez magyarázza az újszülött iránti azonnali szeretethullámot, amely egyes nőknél előfordul. Az oxitocin növeli a helyi (a bőr felszínén) immunitást és csökkenti a kiütések kockázatát. Ez a hormon glükózt, nevezetesen a cukrot – a kórokozó baktériumok fő táplálékát – hasznosítja, és minél kevesebb, annál kisebb a gyulladás kockázata.

Melatonin

Jó közérzet és friss megjelenés aligha lehetséges normál alvás nélkül, minőségéért pedig a melatonin a felelős. Szintézise éjszaka, körülbelül éjféltől hajnali négyig, alvás közben és csak teljes sötétségben megy végbe. Azok az éjszakai baglyok, akik ilyenkor nem alszanak, különösen gondosan figyeljék melatoninszintjüket.

A melatonin semlegesíti az oxidatív folyamatok pusztító hatásait – megköti a szabad gyököket, amelyek például zsírok oxidációja során keletkeznek. Az oxidatív stressz a bőr vizuális öregedésének (fényének és rugalmasságának elvesztésének) egyik fő oka, így a bőr állapota közvetlenül függ a melatonin szintjétől. A melatonin szintje szorosan összefügg egy másik fontos hormon, a kortizol szintjével, és ezek koncentrációjának zökkenőmentes változása az, ami az alvásból az ébrenlétbe visz bennünket, amikor eljön a nappali órák. Ha fényben alszol, több kortizol van a szervezetben és kevesebb melatonin.

Kortizol

A kortizolt szokták stresszhormonnak nevezni, de minden anyagcsere-folyamatban részt vesz – stressz esetén a szervezet azonnali mobilizálásáért felelős. Ha a kortizol feleslegben van, az valóban pusztító hatással van ránk. Ennek szintjétől függ például a szénhidrát-anyagcsere és az inzulintermelés, melynek feleslege a szervezetben a zsírok tipikus újraeloszlásához vezethet. Ugyanakkor az arc, a nyak és a felső vállöv nagyon gömbölyűvé válik, a lábak és a medence súlya pedig aránytalanul fogy.

A kortizolszint növekedésével akne és hámlás jelentkezik, a bőr zsírossá és elvékonyodik, és nő a hiperpigmentáció kockázata. A károsodás hosszabb ideig gyógyul, hegeket és öregségi foltokat hagy maga után. Ezenkívül a kortizol duzzanatot okoz, törékennyé teszi a hajat, és seborrheához, sőt hajhulláshoz is vezethet.