Progesterona y piel del rostro.

Las hormonas, como todos sabemos, son sustancias químicas que tienen un fuerte efecto en el cuerpo, regulan los procesos metabólicos y tienen un efecto específico en varios sistemas del cuerpo. Pero, ¿cuántas veces nos preguntamos que los problemas de la piel están relacionados con las hormonas? Cuando hablamos de hormonas nos referimos principalmente a las reproductivas, aunque no son las únicas hormonas cuyos efectos se pueden apreciar en el rostro.

Tipos y efectos de las hormonas.

ADRENALINA Te hace sentir lleno de energía. Conocida como la hormona de "lucha o huida". Producido por las glándulas suprarrenales en situaciones estresantes. Se supone que las glándulas suprarrenales liberan esta hormona sólo esporádicamente, pero los estilos de vida modernos y estresantes hacen que se produzca adrenalina con regularidad, lo que provoca que las glándulas suprarrenales se agoten. Entonces la falta de adrenalina será compensada por la sobreproducción de cortisol y testosterona.

CORTISOL – una hormona que siempre está presente y conduce de nuevo a la adrenalina. El cortisol aumenta la agudeza de todos los sentidos y te prepara para “luchar o huir” y tiene un efecto inflamatorio en el cuerpo.

SEROTONINA – hormona de la felicidad. Te ayuda a sentirte tranquilo y relajado y a regular tu apetito. Para asegurar una cantidad suficiente de serotonina en el organismo, es necesario dormir lo suficiente, ya que es durante el sueño cuando se produce esta hormona. Entonces, si su cliente no duerme lo suficiente debido al estrés o a los sofocos nocturnos, sufrirá una falta de serotonina. Los niveles bajos de serotonina también provocan una falta de melatonina.

MELATONINA Trabaja “de la mano” con la serotonina y permite dormir tranquilo por la noche. Dormir bien permite despertarse con un aporte suficiente de adrenalina y serotonina.

INSULINA responsable de los niveles de azúcar.

Si se agota el suministro de adrenalina, la persona comienza a actuar sobre el cortisol y la piel se inflama. Puede olvidarse del sueño profundo: la melatonina y la serotonina estarán en niveles diferentes, lo que significa que se sentirá cansado, agotado y letárgico. En este caso, lo más probable es que ayude una explosión de energía, que estimulará la producción de insulina, lo que conducirá al alivio del estrés y la activación de las glándulas suprarrenales.

Así comienza el “carrusel” hormonal. Estas hormonas se unirán a las hormonas reproductivas presentes en el cuerpo,

Hormonas reproductivas

Las hormonas, como sabemos, son “mensajeros” químicos que tienen un efecto específico sobre determinadas células del cuerpo. Entran en el torrente sanguíneo, a través del cual llegan a varias partes del cuerpo. Pero sólo afectan a aquellas células que tienen una estructura específica y única específicamente para este tipo de hormona. Por lo tanto, las hormonas sólo tienen efecto si entran en el receptor correcto. La piel tiene varios tipos de receptores para diferentes hormonas:

1. HORMONAS ESTROGENICAS de acción femenina;
2. HORMONAS ANDROGÉNICAS de acción masculina;
3. La PROGESTERONA es precursora de andrógenos y estrógenos. Tiene un efecto regulador.

¿Cómo afectan las hormonas a la piel?

ESTRÓGENO:

1. Estimula el crecimiento y la renovación celular.
2. Reduce el tamaño y la actividad de las glándulas sebáceas.
3. Hace que las secreciones sebáceas sean menos viscosas.
4. Aumenta las reservas de grasa.
5. Retiene líquido en el cuerpo.
6. Altera los niveles de azúcar en sangre.
7. Conduce a una disminución del zinc.
8. Reduce el suministro de oxígeno a las células.
9. Estimula la producción de ácido hialurónico.
10. Deja la textura de la piel más suave y tranquila.

El efecto de los estrógenos en la piel de las mujeres es evidente. El efecto regulador de las glándulas sebáceas hace que la piel de la mujer sea mucho menos grasa que la del hombre. El estrógeno también estimula la producción de ácido hialurónico, que no sólo mantiene la piel suave y tersa, sino que también logra niveles óptimos de hidratación. La producción de estrógeno cambia a lo largo de la vida. Al mismo tiempo, nuestra piel también cambia.

ANDRÓGENOS:

1. Aumenta el número de células de la capa basal.
2. Aumenta la actividad de las glándulas sebáceas.
3. Aumenta la viscosidad del sebo.
4. Estimula la producción de colágeno.
5. Aumenta el crecimiento del cabello.

El comportamiento de las glándulas sebáceas está regulado por hormonas. Los hombres tienen niveles más altos de hormonas androgénicas que las mujeres; esto se puede ver si se compara la piel de diferentes sexos. Debido a que los andrógenos aumentan la viscosidad del sebo, la piel de los hombres es más grasa y sus poros están dilatados. Los andrógenos estimulan las células de fibroblastos para que produzcan colágeno, lo que da como resultado una piel más gruesa y firme.

PROGESTERONAS:

1. Interfieren con el funcionamiento de los receptores de estrógeno.
2. Aporta oxígeno a las células, fortaleciendo así la piel.
3. Estabiliza los niveles de azúcar.
4. Normalizar el contenido de zinc y cobre.

Teniendo en cuenta todos los efectos descritos anteriormente, veamos las diferentes condiciones de nuestra piel según los periodos de cambios hormonales.

Espinillas (acné) y hormonas

Este efecto es uno de los más indeseables. Su grado puede variar desde un grano hasta un acné quístico enorme (grados 1 a 5).

El acné es el resultado de un sebo de mala calidad, un engrosamiento extremo del estrato córneo, una alteración de la microflora de la piel o una inflamación. Sabemos que los andrógenos afectan dos de estos factores, aumentando la tasa de renovación de las células basales (engrosamiento de la piel, congestión) y la viscosidad del sebo (alimento para las bacterias, inflamación).

Esto nos lleva a creer que toda persona que padece acné tiene niveles elevados de andrógenos en sangre. Sin embargo, no lo es. La cuestión se complica por el hecho de que hay que tener en cuenta el siguiente hecho: los ovarios y las glándulas suprarrenales producen sólo el 50% de la cantidad total de andrógenos en el cuerpo. La mitad restante se produce directamente en la piel, y la piel también puede convertir los andrógenos ya producidos en una forma más potente. ¿Pero cómo?

La parte inferior de la glándula sebácea contiene una enzima que es especialmente sensible a los andrógenos. La enzima 5A reductasa convierte los andrógenos en una testosterona muy potente llamada deshidrotestosterona. Aumenta la viscosidad del sebo. Para tratar esa piel, es necesario encontrar un ingrediente que regule la actividad de los sebocitos (células de las glándulas sebáceas), como la vitamina A en forma de acetato de retinilo y palmitato de retinilo y en una dosis lo suficientemente alta para lograr resultados.

acné premenstrual

Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los estrógenos dominan y controlan las glándulas sebáceas. Después de la ovulación, la progesterona comienza a dominar y el estrógeno vuelve a su efecto normal en las glándulas. Los andrógenos ayudan a enmascarar los efectos del estrógeno al espesar la piel y hacer que las secreciones de las glándulas sebáceas sean más viscosas.

Y esto a su vez provoca inflamación y acné. Si su cliente sufre esto, el diagnóstico es obvio: deficiencia cutánea de estrógenos. El tratamiento requiere un ingrediente que estimule la producción de fitoestrógenos y adaptógenos, que ayudan a las células a reconocer estas sustancias.

Menopausia

Los cambios hormonales durante la menopausia ocurren lentamente a menos que sean causados ​​por una cirugía. La menstruación se vuelve irregular, la ovulación disminuye hasta desaparecer por completo. En este momento suceden muchas cosas interesantes. La progesterona deja de producirse porque ya no hay ovulación. Los ovarios reducen la producción de estrógenos. Los andrógenos se siguen produciendo al mismo nivel.

Así, la influencia de la testosterona se vuelve más evidente. La testosterona sin oposición provoca crecimiento del cabello y acné (así como cambios en la forma del cuerpo). La falta de estrógeno provoca una disminución en la producción de ácido hialurónico, lo que significa que la piel se vuelve más fina y casi incapaz de permanecer hidratada.

Recordando que los ovarios ya no producen estrógeno y que hay receptores en la piel que se supone que aceptan el estrógeno, podemos concluir que se necesita un ingrediente que estimule la producción de fitoestrógenos. En este caso, notarás mejoras a los pocos días.

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¿Cómo afectan las hormonas al estado de nuestra piel y al bienestar?

Las hormonas son algo importante. De su nivel y proporción en un organismo en particular depende la función reproductiva, es decir, la reproducción, el crecimiento, el desarrollo, el deseo sexual, el apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el buen sexo. En una palabra, toda la vida pasa bajo el dominio de las hormonas. Normalmente, el cuerpo de una mujer contiene las hormonas andrógenos (también llamados masculinos) y estrógenos (es decir, femeninos); naturalmente, las mujeres tienen muchos más estrógenos, que en realidad son responsables de la reproducción.

La belleza de nuestra piel depende en gran medida del trasfondo hormonal. Si observas tu piel según los días del calendario menstrual, notarás que la piel cambia dependiendo de la fase del ciclo menstrual de la mujer.

¿Qué son las hormonas y de dónde vienen?

Las hormonas son las sustancias biológicamente activas más importantes implicadas en la regulación de todas las funciones corporales. Se sintetizan en varias partes del sistema endocrino y se distribuyen por todo el cuerpo: la glándula pituitaria, el hipotálamo, la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales, las gónadas, etc. A veces, las células diana se encuentran junto al órgano que produce el principio activo, pero más a menudo se eliminan significativamente. Los vasos sanguíneos transportan los productos de secreción del sistema humoral al sitio. Con su ayuda, los compuestos penetran rápidamente en el tejido deseado y cambian la intensidad de la actividad celular.

Andrógenos, condición de la piel y bienestar.

Originalmente, los andrógenos se consideran hormonas masculinas. Pero esto no significa que no estén presentes en el cuerpo femenino. El principal representante de este grupo es la testosterona, es por su nivel que el médico juzga todo el grupo de andrógenos.

Cómo se sintetizan: Son derivados de las glándulas suprarrenales y las gónadas: ovarios femeninos y testículos masculinos. Para la síntesis de tales compuestos, es necesario el colesterol, que ingresa al cuerpo con los alimentos o se forma en el hígado a partir de aminoácidos, glucosa y otras sustancias. En las glándulas suprarrenales, este proceso está regulado por la hormona adrenocorticotrópica (ACTH) y en las gónadas, por la hormona luteinizante (LH).

Efecto de los andrógenos en la piel: Las hormonas sexuales masculinas, los andrógenos, desempeñan un papel importante en el funcionamiento de la piel.

Los andrógenos actúan sobre las células de la piel a través de receptores especiales que se encuentran en la epidermis, la dermis y los folículos pilosos. Regulan la intensidad de la división celular, los procesos de diferenciación, secreción y queratinización. En la vejez, hay una disminución en la síntesis hormonal, como resultado de lo cual la regeneración de las capas de la piel se ralentiza, las funciones protectoras disminuyen y se pierde elasticidad y atractivo. La imagen opuesta se observa durante la pubertad e inmediatamente antes de la menstruación (especialmente en el síndrome premenstrual).

Una mayor cantidad de andrógenos en el cuerpo se encuentran en estado inactivo debido a la asociación con proteínas especiales. En presencia de patologías hormonales, la síntesis de dichas proteínas disminuye, lo que conduce a un aumento de los andrógenos activos libres. Esto tiene un efecto muy fuerte y muy negativo en la piel. Diagnosticar tal condición es bastante difícil, ya que no hay un aumento en la concentración de hormonas en la sangre, que es el principal indicador de procesos patológicos en las pruebas de laboratorio.

Pubertad y andrógenos: los cambios activos en el cuerpo durante el crecimiento intensivo requieren una mayor producción de andrógenos, como resultado de lo cual se estimulan las glándulas sebáceas y sudoríparas, aumenta la tasa de queratinización y cambia la composición del sebo. Antes de la menstruación, hay un aumento en el nivel de hormonas esteroides, precursoras de andrógenos. La tendencia a la síntesis hormonal hiperactiva es de naturaleza hereditaria y se puede observar claramente en parientes cercanos. Varias patologías del sistema endocrino (enfermedades de la glándula pituitaria, las glándulas suprarrenales y los órganos genitales masculinos y femeninos) también pueden influir en su intensidad.

Ciclo menstrual y andrógenos: Se observa un aumento en el nivel de hormonas esteroides en la última fase del ciclo menstrual, alrededor del 70% de las mujeres notan la aparición de acné 2-7 días antes de la menstruación. En este caso, la 5 alfa reductasa (una enzima contenida en la glándula sebácea) convierte la testosterona en dihidrotestosterona, lo que afecta directamente la tasa de división celular del conducto sebáceo. Como resultado, la piel se vuelve más grasa en la primera fase, pueden aparecer queratosis zonulares y erupciones aisladas en zonas de poros dilatados.

La función de los andrógenos en el cuerpo: influyen en el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios, el esqueleto y los músculos, el funcionamiento de las glándulas sebáceas, son responsables del proceso de desarrollo de los folículos y estimulan el deseo sexual.

Niveles elevados de andrógenos: puede indicar hiperplasia suprarrenal o la presencia de un tumor en el cuerpo, que en la mayoría de los casos también produce testosterona.

Disminución de los niveles de andrógenos: puede indicar insuficiencia renal, prostatitis. Característica para personas con síndrome de Down. También es posible cuando se toman ciertos medicamentos.

Cómo sospechar un exceso de andrógenos: ciclo menstrual irregular, piel excesivamente seca, irritabilidad, aparición de características puramente masculinas en las mujeres (vellos en la cara y el pecho, voz más grave), actividad, incluida la actividad sexual.

Cómo sospechar una falta de andrógenos: falta de deseo sexual, ciclo menstrual irregular, sudoración excesiva, piel grasa.

Procedimientos cosméticos y de cuidado de la piel recomendados: Si como consecuencia de un exceso de andrógenos tienes la piel grasa con erupciones periódicas, entonces no es muy correcto realizar procedimientos agresivos, como limpieza de la piel y diversos peelings, al inicio de el ciclo, ya que la tasa de división de los sebocitos es alta y hay más posibilidades de que se produzca inflamación de la glándula sebácea.

Estrógenos, condición de la piel y bienestar.

El estrógeno es una hormona sexual que le da a la mujer una figura femenina y un carácter femenino. Este grupo suele incluir tres hormonas principales: estradiol, estrona y estriol. El estradiol es la hormona sexual femenina principal y más activa en los seres humanos; estrógeno.

El ciclo menstrual y los estrógenos: en la fase de preovulación del ciclo menstrual, la concentración de la hormona estrógeno (buena para la piel) aumenta, por lo que la mujer florece, se enciende en su interior un poderoso imán erótico que atrae a los hombres. Según el plan de la naturaleza, en este momento debe actuar como conquistadora de los corazones de los hombres para poder concebir un hijo del más digno de todos los aspirantes.

El efecto del estrógeno en la piel: El estrógeno tiene un efecto muy bueno no solo en la piel, sino también en todo el cuerpo: puede acelerar la renovación de las células en todo el cuerpo, mantener la juventud, el brillo y la salud del cabello. y piel. Los estrógenos agudizan la mente, tonifican y tonifican, fortalecen el sistema inmunológico, levantan el ánimo, despiertan fantasías sexuales, fomentan el coqueteo y la coquetería, queman el exceso de grasa, previenen la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, hacen brillar los ojos, suavizan Las arrugas, hacen que la piel sea elástica y firme, y nosotros, contigo, irresistibles y deseables.

La función del estrógeno en el cuerpo: afecta el trabajo y desarrollo de los órganos genitales, las glándulas mamarias, el crecimiento de los huesos y determina la libido. Junto con la progesterona, son los principales “controladores” del embarazo y el parto.

Aumento de los niveles de estrógeno: Esta es una de las principales causas del exceso de peso. El médico controla con especial atención la cantidad de estrógeno en las mujeres embarazadas. Su nivel elevado puede indicar una amenaza de aborto espontáneo, patología fetal o infección intrauterina. Además, un aumento en los niveles de estrógeno puede causar enfermedades pretumorales y tumorales.

Disminución de los niveles de estrógeno: amenaza con crecimiento excesivo de vello, voz más grave y falta de menstruación.

Si una mujer en la segunda mitad del ciclo experimenta pérdida de fuerza, disminución del rendimiento, mal humor, insomnio, una posible causa de esta afección es la deficiencia de estrógenos. La capacidad de captar la esencia de cualquier problema sobre la marcha, buena memoria, claridad de pensamiento, optimismo, la capacidad de mostrar flexibilidad y adaptarse a cambios rápidos sin preocuparse por el futuro: todo esto es un generoso regalo de estrógenos al cuerpo femenino. . Cuando su nivel disminuye, los colores del mundo se desvanecen, las manos se rinden, aparecen debilidad, distracción, nerviosismo, aumento de la ansiedad, apatía e indiferencia hacia la apariencia. ¡No hay manera de aguantar esto!

La vitamina E (tocoferol), que se debe tomar una hora después del desayuno, 0,4 g, así como un cóctel cremoso de zanahoria (150 g de jugo de zanahoria recién exprimido y 50 g de nata), ayudarán a aumentar la producción de estrógeno.

Cómo sospechar que tienes un exceso de estrógeno: dificultad para respirar, problemas cardíacos, venas de color rojo azulado brillante en las piernas, aumento repentino de peso.

Cómo sospechar que tienes falta de estrógenos: el color de tu cabello se ha vuelto más oscuro sin motivo alguno, hay una sensación constante de hambre, la aparición de características masculinas en las mujeres (crecimiento del cabello, voz más grave), disminución de la actividad sexual.

Cuidados de la piel y procedimientos cosméticos recomendados: En la fase previa a la ovulación del ciclo menstrual, cuando aumenta la concentración de la hormona estrógeno (buena para la piel), la piel responde muy bien a cualquier procedimiento cosmético: mascarillas, peelings, limpiezas faciales. Cualquier manipulación de la piel sólo la beneficiará. La limpieza y cualquier procedimiento más agresivo se realiza precisamente en la primera mitad del ciclo.

Pérdida de peso y estrógeno: si está perdiendo peso, la obesidad se puede controlar aumentando la actividad física, limitando la ingesta de calorías y reduciendo ligeramente las porciones. Tu tarea es perder 2-3 kg en un mes. Entonces podrás compensar la caída hormonal. El hecho es que el cuerpo almacena estrógenos producidos por los ovarios durante la vida para su uso futuro en el tejido subcutáneo. Cuando se pierde peso, entran al torrente sanguíneo, aportando una sensación de ligereza en el cuerpo, brillo en los ojos y un efecto tensor (los estrógenos tensan la piel en las zonas finas, evitando que se hunda formando antiestéticos pliegues).

Hormonas luteinizantes (LH), condición y bienestar de la piel

Los médicos llaman a este grupo de hormonas LH para abreviar. Son bastante específicos y su nivel para cada persona debe determinarse individualmente, ya que sus fluctuaciones pueden verse influenciadas por muchos factores, desde la práctica de deporte hasta el siguiente cigarrillo.

Función: ayudar a la formación de folículos en la mujer. En el pico del aumento de LH, se produce la ovulación. La LH ayuda a la formación de estrógeno (bueno para la piel).

Niveles elevados: problemas con la glándula pituitaria, incluidos tumores malignos, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, enfermedad renal.

Niveles disminuidos: trastornos de la glándula pituitaria, enfermedades genéticas, anorexia.

Cómo sospechar que tienes un exceso: dolor de cabeza, dificultad para respirar, malestar general, problemas con el ciclo menstrual. Pueden presentarse los mismos síntomas que ante un exceso de estrógenos, ya que la LH ayuda a la formación de estrógenos, y como resultado estos últimos se producirán en mayor cantidad.

Cómo sospechar una deficiencia: problemas con el tracto digestivo, delgadez excesiva o viceversa: obesidad, ciclo menstrual irregular; Son posibles los mismos síntomas que con un exceso de estrógeno.

Hormona folículo estimulante (FSH), condición y bienestar de la piel

Abreviada como FSH, es fundamental en la formación de la libido, ayuda a la formación de estrógenos (bueno para la piel).

Función: Es el nivel de esta hormona el que determina nuestro apetito sexual, tanto en hombres como en mujeres. Regula el funcionamiento de las glándulas sexuales, es responsable de la formación de óvulos, formación de folículos y formación de estrógenos. En el pico del aumento de FSH, se produce la ovulación.

Niveles elevados: puede ocurrir debido a sangrado uterino, alcoholismo, enfermedad renal, tumor pituitario.

Niveles reducidos: puede indicar enfermedad poliquística, enfermedades de la glándula pituitaria y del hipotálamo y del sistema reproductivo.

Cómo sospechar que tienes exceso: ausencia de menstruación durante varios meses o sangrado independientemente del ciclo, diversas enfermedades infecciosas y crónicas del tracto genital, dolor de cabeza.

Cómo sospechar una deficiencia: menstruaciones irregulares o su ausencia total, enfermedades infecciosas y crónicas de los órganos genitales.

Progesterona, condición y bienestar de la piel

Los médicos llaman a la progesterona la hormona de las mujeres embarazadas. Sin embargo, esto no significa que la progesterona no esté presente en mujeres no embarazadas.

Función: es durante el embarazo, hasta los 4 meses, cuando el cuerpo lúteo (la glándula que se forma en el ovario después de la ovulación) produce activamente progesterona hasta que se forma la placenta y asume la función de soporte vital.

Si una mujer no está embarazada, la progesterona prepara activamente al cuerpo para ello, ya que la tarea principal de la hormona es favorecer el desarrollo del óvulo y su colocación en el útero. En la segunda fase del ciclo menstrual aumenta el nivel de progesterona (mala para la piel), a lo que, unos días antes de la menstruación, la mayoría de las mujeres reaccionan con el síndrome premenstrual (SPM): el estado de ánimo empeora, la alegría de vivir es reemplazada. Según la filosofía en el espíritu de Schopenhauer, 1-2 kg se acumulan imperceptiblemente debajo de los ojos, se produce hinchazón y la cara se hincha. Si no se produce el embarazo, el cuerpo lúteo muere y comienza la menstruación.

La progesterona también afecta el sistema nervioso, las glándulas sebáceas y mamarias y el crecimiento del útero.

Niveles elevados: puede provocar hemorragia uterina, quistes del cuerpo lúteo e insuficiencia renal.

Disminución del nivel: indica falta de ovulación, sangrado uterino, procesos inflamatorios y problemas para tener un feto.

Cómo sospechar que tienes exceso: dolor en los ovarios, irregularidades menstruales, nerviosismo excesivo, predisposición a la depresión.

Cómo sospechar una deficiencia: períodos "prolongados" o su ausencia, aumento de la actividad, incluida la actividad sexual, uñas quebradizas.

El efecto de la progesterona en la piel: mientras que el sistema endocrino tiene esperanzas de que nazca una nueva vida, la progesterona ahorradora crea reservas para el futuro: aumenta la deposición de grasa en el tejido subcutáneo y favorece la retención de líquidos en el cuerpo.

La progesterona no sólo retiene líquido en el cuerpo, sino que también hace que las paredes de las venas periféricas se estiren demasiado y aumenta su permeabilidad. La sangre se estanca en los vasos y su parte líquida pasa a los tejidos, por lo que los brazos y las piernas se hinchan. Además, la progesterona empeora el estado de la piel, haciéndola demasiado elástica.

La progesterona reduce la resistencia a las infecciones (por lo tanto, más cerca del comienzo de la menstruación, muchas personas comienzan a tener dolor de garganta o aftas, una secreción vaginal similar a la cuajada). Una disminución de la inmunidad también beneficia a la microflora oportunista de nuestra piel y puede provocar la formación de acné.

Dado que la producción de progesterona aumenta en la segunda fase del ciclo menstrual, al comienzo de los días críticos se acumula entre 1 y 1,5 kg de exceso de peso, la cara se hincha y aparecen bolsas debajo de los ojos. Debido a la progesterona, las mujeres se distraen, se inhiben, se irritan, lloran por nimiedades y se deprimen.

La hormona progesterona afecta la abundante secreción de sebo y su concentración es máxima en la segunda fase del ciclo. Mi piel está terrible estos días y produce cantidades excesivas de grasa para mantenerla hidratada y protegida. Y por tanto, las posibilidades de inflamación son mucho mayores en la segunda fase del ciclo que en la primera.

La progesterona estimula la mayor sensibilidad de los melanocitos. Por ello, los cosmetólogos en la segunda fase del ciclo menstrual aconsejan no visitar solariums y playas, ya que existe riesgo de quemaduras solares y pigmentación de la piel. La exfoliación de la piel u otros procedimientos agresivos provocan hiperpigmentación postraumática.

Tratamientos de belleza y cuidado de la piel recomendados: La hinchazón causada por la progesterona se puede aliviar interrumpiendo la ingesta de líquidos entre 1,5 y 2 horas antes de acostarse y limitando la ingesta de sal.

En la segunda fase del ciclo menstrual, debe asegurarse de que los poros no se obstruyan y que no comience la inflamación: el acné. Recuerda que la limpieza excesiva es mala para la piel. Es mejor evitar la obstrucción de los poros de la piel mediante la exfoliación.

Si notas una relación entre la aparición de granos (acné) y la dieta, hoy en día los nutricionistas aconsejan abandonar los dulces y los alimentos ricos en almidón, ya que esto sólo provoca la secreción de grasa. Se recomienda ingerir alimentos que contengan proteínas: pescado, hígado, trigo sarraceno, además de verduras y frutas. Hoy en día, para evitar pigmentaciones no deseadas, es necesario evitar la exposición a la radiación ultravioleta y no olvidar aplicar Sanskrin.

Prolactina, condición y bienestar de la piel

Los médicos llaman a esta hormona caprichosa, ya que está muy influenciada por el estado emocional: cuantas más emociones negativas, estrés y depresión, mayor será su nivel. Y viceversa: la tendencia de una persona a las lágrimas, la susceptibilidad y la tristeza a menudo depende de la prolactina.

Función: juega un papel importante durante la lactancia, es una hormona lactogénica responsable de la formación de la leche materna en la mujer. Además, estimula el desarrollo de las gónadas. La prolactina participa en el equilibrio agua-sal del cuerpo, "señalando" a los riñones qué debe procesarse y qué retenerse. El nivel de prolactina en el cuerpo aumenta en el momento álgido de las relaciones sexuales. Por eso durante las relaciones sexuales los senos de la mujer se vuelven más elásticos.

Niveles elevados: puede indicar enfermedades como síndrome de ovario poliquístico, tumor pituitario, cirrosis, artritis, hipovitaminosis, lupus eritematoso. La prolactina regularmente elevada puede convertirse en hiperprolactinemia; esta enfermedad es ahora la principal causa de infertilidad.

Niveles disminuidos: puede indicar enfermedad pituitaria.

Cómo sospechar que tiene exceso: los senos son "caprichosos" independientemente del ciclo menstrual: se hinchan, duelen, duelen, también es posible que se separe una pequeña cantidad de líquido blanco de los senos (a menos que la mujer esté embarazada o lactancia), necesidad frecuente de ir al baño, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, menstruación irregular. Son posibles los mismos síntomas que con un exceso de testosterona.

Cómo sospechar una deficiencia: sudoración excesiva, sed, los mismos síntomas que con la falta de testosterona.

El efecto de la prolactina sobre el estado de la piel: La prolactina afecta negativamente el estado de nuestra piel, libera hormonas masculinas que estropean la calidad de la piel y el cabello del rostro. La hormona prolactina regula el metabolismo del agua y la sal en el cuerpo, retrasando la excreción de agua y sal por los riñones.

Oxitocina, condición y bienestar de la piel.

Función: La oxitocina es una hormona que nos obliga a ser tiernos y afectuosos. La oxitocina se produce en grandes cantidades después del parto. Esto explica nuestro amor ilimitado por la pequeña criatura que nació.

Esta hormona se produce en grandes cantidades durante el estrés, la oxitocina estimula la actividad del sistema inmunológico. La oxitocina estimula la glucogenólisis en el hígado y, en el tejido adiposo, por el contrario, estimula la captación de glucosa y la lipogénesis a partir de glucosa. El efecto general de la oxitocina sobre el metabolismo de los lípidos es reducir la concentración de ácidos grasos libres en la sangre.

Durante las relaciones sexuales, la oxitocina tiene un efecto directo sobre los músculos lisos del útero: el tono del útero aumenta, comienza a contraerse frecuente e intensamente. Después del orgasmo, la oxitocina y la prolactina despiertan en la mujer los sentimientos maternos. Esto explica un comportamiento tan solidario de una mujer hacia un hombre. Quiere abrazarlo, acariciarlo y seguir comunicándose.

El efecto de la oxitocina sobre el estado de la piel: positivo. La oxitocina estimula la actividad del sistema inmunológico y previene el desarrollo de microflora oportunista en nuestra piel. Dado que la oxitocina estimula la absorción de glucosa, también inhibe la microflora patógena de nuestra piel, porque el azúcar estimula el desarrollo de bacterias que provocan inflamación.

Serotonina, condición de la piel y bienestar.

El efecto de la serotonina en la condición de la piel humana.

La serotonina (mala para la piel) se llama la "hormona de la felicidad". Se produce en algunos órganos humanos y ayuda a aumentar la vitalidad, provoca euforia y relajación.

La serotonina se produce en grandes cantidades en el momento del orgasmo en los hombres.

El efecto de la serotonina sobre el estado de la piel: negativo. Hay una serie de estudios que indican directamente que el proceso de envejecimiento del cuerpo y la neurotransmisión de serotonina están directamente relacionados. Es un hecho conocido que los pacientes con psoriasis suelen parecer mucho más jóvenes que su edad.

Y cómo reconocer problemas con cada uno de ellos.

Texto: Kristina Ivanova

Las hormonas regulan casi todos los procesos. en el cuerpo humano. Cada uno de ellos puede tener varias funciones e interactúan entre sí mediante complejos algoritmos. Una alteración en la síntesis de una sola hormona puede provocar toda una cascada de problemas de salud, y los desequilibrios hormonales también afectan a la piel. Pueden manifestarse de diferentes formas: como acné, sequedad, descamación o pérdida demasiado temprana de elasticidad.

Para que su piel se sienta bien, no debe controlar el nivel de una hormona específica, sino el equilibrio hormonal general, bajo la supervisión de un médico competente y confiable. Irina Vyatkina, candidata de ciencias médicas, ginecóloga-endocrinóloga de la clínica Marina Ryabus, nos habló de qué hormonas y cómo afectan el estado de la piel.

andrógenos

La testosterona y sus derivados suelen denominarse hormonas masculinas, pero, de hecho, todo el mundo tiene andrógenos y estrógenos "femeninos", y sólo difiere su cantidad. Los andrógenos estimulan las células del tejido conectivo que producen colágeno, lo que resulta en la renovación de las capas profundas de la piel y mantiene su elasticidad.

La falta de andrógenos, incluidos los relacionados con la edad, reduce la función protectora de la piel y la tasa de renovación: pierde gradualmente elasticidad y densidad, se vuelve más seca y delgada. Un exceso de andrógenos (por ejemplo, en la última fase del ciclo menstrual, unos días antes de la menstruación) provoca un aumento de la actividad de las glándulas sebáceas, lo que hace que la piel se vuelva grasa y propensa a erupciones cutáneas.

Estrógenos

El fenotipo femenino promedio depende de los estrógenos; por ejemplo, la tendencia a acumular grasa en las caderas y otras características de la figura. Los estrógenos participan en la renovación de la piel y las células ciliadas. Al ritmo normal de este proceso, la piel permanece elástica e hidratada y se contrae bien después de cambios repentinos de peso.

Con un exceso de estrógeno, pueden aparecer problemas con los vasos sanguíneos (por ejemplo, venas varicosas o redes vasculares en las piernas) y el peso corporal también puede aumentar considerablemente. La falta de estrógeno en las mujeres puede manifestarse como pérdida de fuerza, crecimiento excesivo y atípico del vello y disminución de la libido.

Progesterona

Cada mes, la progesterona prepara el cuerpo femenino para el embarazo y, si se produce el embarazo, ayuda a preservar y tener al niño hasta que la placenta asuma esta función. El trabajo de esta hormona también afecta la apariencia: un aumento en los niveles de progesterona provoca retención de líquidos e hinchazón. Además, aumenta la permeabilidad de la pared vascular y, como resultado, la piel se vuelve más elástica y propensa a erupciones, y aumenta la probabilidad de pigmentación. Un par de kilos de más poco antes de la menstruación se deben a la progesterona. Gracias a esta hormona todos los síntomas favoritos del síndrome premenstrual: irritabilidad, mal genio, susceptibilidad, llanto y letargo.

Es normal un aumento de los niveles de progesterona en la última fase del ciclo menstrual. Puede sospechar que hay demasiado en otros días si hay una evidente elasticidad de la piel, hinchazón, aumento de la celulitis (esto ocurre debido a la retención de líquidos), cambios de humor e hiperpigmentación. La falta de progesterona puede estar indicada por una menstruación demasiado prolongada, uñas y cabello quebradizos.

prolactina

Esta hormona es la principal responsable de la formación de leche materna y se sintetiza activamente durante la lactancia, pero su nivel también puede aumentar en situaciones estresantes y bajo estrés emocional. Su exceso provoca hinchazón, dolor en el pecho y tendencia a la piel grasa y erupciones. Una deficiencia puede provocar piel seca, dolores de cabeza y pérdida de fuerza. El único beneficio indirecto de la prolactina para la piel es que mejora la producción de oxitocina.

oxitocina

Esta hormona es responsable de los sentimientos de ternura y afecto, y en mayores cantidades se produce bajo la influencia de la prolactina después del parto; esto explica la ola instantánea de amor por el recién nacido que surge en algunas mujeres. La oxitocina aumenta la inmunidad local (en la superficie de la piel) y reduce el riesgo de erupciones. Esta hormona utiliza la glucosa, es decir, el azúcar, el principal alimento de las bacterias patógenas, y cuanto menos, menor es el riesgo de inflamación.

melatonina

Sentirse bien y verse fresco es casi imposible sin un sueño normal, y la melatonina es responsable de su calidad. Su síntesis se produce por la noche, aproximadamente desde la medianoche hasta las cuatro de la mañana, durante el sueño y sólo en completa oscuridad. Los noctámbulos que no duermen a esta hora deben controlar sus niveles de melatonina con especial atención.

La melatonina neutraliza los efectos destructivos de los procesos oxidativos: se une a los radicales libres que se forman durante la oxidación de, por ejemplo, las grasas. El estrés oxidativo es una de las principales causas del envejecimiento visual de la piel (pérdida de brillo y elasticidad), por lo que el estado de la piel depende directamente del nivel de melatonina. El nivel de melatonina está estrechamente relacionado con el nivel de otra hormona importante: el cortisol, y es el suave cambio en sus concentraciones lo que nos lleva del sueño a la vigilia cuando llegan las horas del día. Si duermes a la luz, hay más cortisol en el cuerpo y menos melatonina.

Cortisol

El cortisol se conoce comúnmente como la hormona del estrés, pero participa en todos los procesos metabólicos; en caso de estrés, es responsable de la movilización instantánea del cuerpo. Si el cortisol está en exceso tiene un efecto verdaderamente destructivo sobre nosotros. Por ejemplo, el metabolismo de los carbohidratos y la producción de insulina dependen de su nivel, y su exceso puede provocar una redistribución típica de la grasa en el cuerpo. Al mismo tiempo, la cara, el cuello y la cintura escapular superior se vuelven muy regordetes y las piernas y la pelvis pierden peso de manera desproporcionada.

Cuando aumentan los niveles de cortisol, aparece acné y descamación, la piel se vuelve grasa y fina, y aumenta el riesgo de hiperpigmentación. El daño tarda más en sanar y deja cicatrices y manchas de la edad. Además, el cortisol provoca hinchazón, vuelve el cabello quebradizo y puede provocar seborrea e incluso caída del cabello.