目の下のシワをエクササイズで解消する方法 (日本語)

人の年齢を判断するにはどのような兆候が使用できますか?もちろん目で見ても。まぶたの状態は、他の症状よりも年齢を表します。年月が経つにつれて、それらは陥没して減少し始め、皮膚にしわが現れ、眉毛が垂れ下がり、まぶたが垂れ下がります。多くの人が驚くかもしれませんが、加齢に伴う変化の原因は皮膚の伸びではなく、まぶたのたるみや垂れ下がりの主な原因は目と額の筋肉です。したがって、若々しい外観を取り戻すには、筋肉を整える必要があり、まぶたや目の周りの皮膚の運動がこれに役立ちます。

しわ、まぶたのたるみ、目のくぼみ、目の下のあざの原因

年齢とともに筋肉が弱くなり、緊張が失われることは一般に受け入れられています。実際には、すべてがその逆に起こります。まぶたの加齢に伴う変化は、筋肉の緊張亢進によって始まります。

眼輪筋にけいれんが発生することが多く、上から目頭方向、下から外端に向かって減少します。このため、以前は筋肉の上に伸びていた皮膚が余剰となり、たるみ始めます。

横向きで寝る習慣により、目尻から鼻にかけてしわができてしまいます。
寝る姿勢を変えることでこの問題を解決できます。

側頭筋の働きにより、目を細めたり笑ったりしたときに目尻のしわが形成されます。また、それらの出現の理由は、加齢に伴う骨構造の側頭部分の乾燥であり、これにより筋肉が骨の変化に適応して狭くなり、皮膚が折り畳まれます。

体内のリンパの流れが悪く、骨や筋肉の構造が変形しているため、まぶたの皮膚と筋肉の間に過剰な体液が蓄積し始めます。これは、上まぶたの腫れ、その張り出し、目の下の袋として現れます。

上まぶたの垂れは、眼輪筋、前頭筋、側頭筋の変形にも関連しています。これらの筋肉は相互につながっているためです。

額の筋肉が変形して下向きになり、目の上の皮膚がたるんだ状態になります。

側頭筋のけいれんにより目尻の皮膚がたるみ、皺筋の緊張亢進により眉頭の下の皮膚がたるみ始めます。

なぜ加齢とともに目が小さくなり、くぼみ、くぼんでしまうのでしょうか？

多くの場合、眼輪筋のけいれんや狭窄が原因で、年齢とともにまぶたが小さくなり、陥没するようになり、形状が変化します。

このような変化は、とりわけ、人が人生への興味を失い、大きく開いた目ですべてを見ることをやめ、まぶたが狭くなる心理的な老化と関連していることに注意してください。

目が凹むと、まぶたの下に「段差」状の突起が現れます。この現象を「涙溝の深化」といいます。眼輪筋と他の顔の筋肉との接合部で形成されます。この場所では、血液循環が悪くなり、顕著な黒ずみが現れます。

加齢に伴い、顔のほとんどの筋肉が緊張状態にあるため、上唇と鼻翼を持ち上げる筋肉である横鼻筋が変形し、涙溝や目の下のあざの症状が増加します。鼻の側面部分の面積が短くなり、世紀に近づいているという事実。血液循環が悪いため、この領域の脂肪組織の量が増加し、膨らみが形成され、目がよりくぼんで見えます。

眼輪筋とそれに隣接する他の筋肉のブロックにより、目の周囲の血液循環とリンパ液の流出が妨げられます。組織は貧弱な栄養素を受け取り、滞ったリンパからの老廃物が組織を毒し、皮膚の色と構造が変化し、青みがかって薄くなります。

自宅でまぶたを引き締めて目を大きくする方法

すでに理解されているように、目の老化の主な原因は、額や側頭部だけでなく筋肉の変形です。このため、リンパ液の停滞が起こり、この領域の血液供給が低下します。

したがって、目を元の若さに戻すには、筋肉を整える必要があります。まぶたと目の若返りのための体操がこれに役立ちます。著者の若返りテクニックである顔の構築、レビトニクス、カンティニクス、顔の形成、顔のフィットネスのテクニックを使用します。

まずは額の部分から取り組んでみましょう。まぶたを持ち上げたり、くぼんだ目を矯正したりするのに、マッサージやエクササイズが非常に効果的です。

額、こめかみ、眉毛のエクササイズで目を若返らせる

額のシワに

片方の手のひらを額に置き、もう片方の手のひらを後頭部に置きます。額の上に置いた手のひらが自然に湿り、髪に向かって滑り始めるまで待ちます。スライドさせた後、髪の部分に手のひらを8秒間押し続けます。それを3回行います。より良い結果を得るには、額にしわを寄せることができます。

N.B.の本からの写真オスミニナ「顔の世界とその秘密」

片方の手のひらの人差し指を眉の上に置きます。親指をこめかみに当て、人差し指からできるだけ遠ざけ、皮膚を水平方向に伸ばします。
もう一方の手の指先を使って、眉毛から髪に向かってらせん状の動きを描きます。マッサージが進むにつれて、筋肉は上向きになります。
反対側でも同じことを繰り返します。
次に、手のひらを額に置き、小指を互いに触れさせます。眉毛から髪に向かって額の中央を前頭筋の方向にらせん状にマッサージし、指を使って眉毛を少し持ち上げます。

写真は本「顔のフィットネス」より。レビトニカシステム」

額と側頭部をリラックスさせると、上まぶたが引き上げられます。

側頭部リフト

このエクササイズは、上まぶたを引き締めて目尻のしわを減らし、目の形を改善してアーモンド型にし、眉の外側の部分を持ち上げるのに役立ちます。

手のひらの手首部分をこめかみの眉尻の横のくぼみに置きます。
指を広げて頭を抱き締めます。
皮膚が湿っているときに筋肉を後頭部に向かって伸ばし、それに沿って滑らせます。
何かがうまくいかない場合は、手を放さずに、最初の緊張点まで手を戻します。
逆の張力を維持しながら 30 秒間保持し、手のひらを頭の後ろに戻します。

N.B.の本からの写真オスミニナ「顔のフィットネス。レビトニカシステム」

眉毛を元の位置に戻す

肘を硬い表面、できればテーブルの上に置きます。
人差し指を眉の上に置き、真ん中をつまみ、指を曲げて骨から前方に30秒間引きます。次に指をまっすぐにして、眉毛を中心から眉毛に向かって弧を描くように8秒間伸ばします。周辺。

眉間の領域を滑らかにする

縦シワ：

親指を眉頭の下に置き、人差し指を眉の上2cmのところに置きます。
指を折り目に30秒間置きます。
次に、作業した部分をストレッチします。

横シワ：

鼻筋の左右の折り目を30秒ほどつまみ、鼻筋から髪の方向に伸ばします。 3回繰り返します。

まぶたのエクササイズ

人差し指を眉の上の額に置き、親指を目の下に置きます。まぶたを覆いましょう。指をまぶたの外側に広げ、優しく圧力を加えます。このエクササイズを 40 秒間行ってから休憩します。

眼輪筋の強化

このテクニックは、眼輪筋とその近くの側頭筋、鼻筋などに作用します。ゆっくり実行します。まぶたの高さにポイントを見つけ、そこを見ながらゆっくりと目を突き出すと、目の筋肉だけでなく、こめかみや鼻の筋肉の働きも感じられます。目をリラックスさせて閉じ、再び目を突き出し始めます。ゆっくりと10回繰り返します。次に、まぶたを完全にリラックスさせます。手のひらをこすり合わせて目に当ててもいいでしょう。
瞳孔をジグザグパターンで動かします。最初は左から右に、想像上の左の視野角から右に、次に徐々にジグザグに下降してから元に戻ります。
次に、同じことを行います。想像上の左の視野角から下から上にジグザグに移動し、徐々に左から右、そして反対方向に移動します。
目を閉じた状態で、瞳孔を円を描くように一方向に10回、反対方向に同じ回数だけ動かします。

最後のテクニックは、定期的に実行すると、加齢に伴う目のくぼみに完全に対処します。

目の外側を広げるには

一方の手のひらの指がもう一方の手のひらの指を見るように手をこめかみに置きます。指が下を向いている手のひらは髪に向かってわずかに上がり、もう一方の手のひらは指が上を向いています。、耳の方向にわずかに移動します。
組織の緊張を作成した後、皮膚はわずかに湿り気を帯びるはずであり、その後、手が勝手に動き始めます。

上まぶたを引き締める方法

閉じたまぶたの上に人差し指を置きます。 8つ数えて開けてみてください。次に点滅を 3 回繰り返します。

人差し指の先を上まぶたに置きます。目の外側をこめかみに向かって引っ張ります。上まぶたを使って、下まぶたをできるだけ強く押します。 60回押します。鏡を見てください。眉をひそめているかどうかに注意してください。

目を大きくする方法

この運動により、まぶたの形が回復し、目のくぼみやくぼみの影響がなくなり、目が開きます。

N.B.の本からの写真オスミニナ「顔のフィットネス。レビトニカシステム」

人差し指と中指の2本を「V」の字にします。手のひらの内側を顔に向けて持ちます。中指をまぶたの軌道の上壁に固定し、人差し指を下壁に固定します。 1 ～ 2 秒間その位置を維持し、同じ場所に留まったまま圧力を解放します。
10 秒間目を大きく見開いてから、20 秒間指の位置を変えずに目を細めてみてください。
皮膚を伸ばさずに断続的な動きで指をこめかみに向かって動かし、少し目を細めて自分自身を助けます。

注: 外側の端に移動するのが難しい場合は、指をまぶたの内側の隅に向かって 30 秒間戻してから、メインのテクニックを続けてください。

手のひらの位置を変えます。親指を頬骨の上に置き、人差し指の内側を眉尻に押し付けて「額縁」を作ります。 30秒間その姿勢を維持します。
抵抗に逆らって動くことで効果を強化します - 目を細めます。
作業していた部分をリラックスさせます。

2) 次のテクニックも目を大きくします。

N.B.の本からの写真オスミニナ「顔の世界とその秘密」

左から始めて、各目に個別にテクニックを実行します。

左手の人差し指と中指で「V」の字を作ります。手のひらの外側を顔に向けます。中指を眉尻に置き、人差し指を目尻に置きます。
右手の人差し指を眉頭の下に置き、中指を目頭の下に置きます。
目の瞳孔が、結果として得られる長方形の中心であると想像してください。この長方形の角を使用して、瞳孔に対して目の軌道を均等に拡大してみます。

また、オレナ・ロソシンスカヤによる美しい目のための一連のエクササイズをビデオで学ぶことをお勧めします。

目の周りのしわを取り除くにはどうすればよいですか？ [#folk、ハードウェア、および注入方法]

目の周りのしわを取り除くにはどうすればよいですか？この質問は、ほぼ若い頃から公正なセックスの多くの代表者を悩ませています。すでに思春期に入っている女の子は、自分の顔をケアすることがいかに重要であるかを理解しています。

元気でよく笑う女性だと素敵ですよ！しかし、場合によっては、目の周りのしわなどの不快な現象の出現を伴うことがあります。目の外側の隅から伸びるこのような光線のネットワークは、思春期に発生し、その後悪化する可能性があります。

目の周りの皮膚は特に変形しやすい部分です。ここの皮下脂肪の層はほとんど触知できません。ほぼ一定の筋肉収縮による組織の組織的なストレッチは、状況を悪化させるだけです。睡眠不足やケア不足は、目の周りの皮膚の状態に悪影響を及ぼします。

シワを防ぐために仰向けで寝るようにしましょう！合計の睡眠時間は 8 時間以上である必要があります。

いつからシワと闘い始めるべきでしょうか？

これは自宅でも美容センターでも行うことができます。自分で問題に対処することはより困難ですが、可能でもあります。

顔に不要なしわは、正しいライフスタイルであっても発生する可能性があります。早期老化は、不利な環境要因や顔の表情の特徴によって促進される可能性があります。

したがって、問題が最初に現れたときは、目の周りの領域の保守的な若返りに頼ることをお勧めします。

現在、化粧品店や薬局の品揃えには、さまざまな天然オイル、薬用植物からの抽出物を含むビタミン製品、果物や野菜の抽出物を含むマスクなど、この課題に対処するのに役立つ製品が豊富にあります。

学生時代から眼窩周囲のシワを予防しましょう！

しわの最も重要な12の原因

理由はたくさんあります。おそらく、それらについての知識があれば、少なくとも部分的にはあなたの肌を守ることができるでしょう。あらかじめ警告されている人は、あらかじめ備えられています。それで：

頻繁な笑顔としかめっ面。 美容師は、他人に感情をあまり表に出さないようにアドバイスします。顔を生気のない仮面に変えないでください。ただし、過剰な表情によって目の下の筋肉が歪まないように注意してください。

視力が悪くて頻繁に目を細めると、顔のしわの形成につながります。

劇的な体重減少。 余分な体重を減らそうとしている場合は、引き締め効果のある化粧品を必ず使用してください。
遺伝学。 目の周りの乾燥した敏感肌。遺伝的素因により、早期に枯れてしまうことがよくあります。母親の表情じわが早くから現れると、娘も同じ年齢でこの問題に直面する可能性が高くなります。
間違ったセルフマッサージ。 本からマッサージを学ぶのは間違いです。美容師は正しいマッサージの動きを教えてくれるはずです。
目の周りの筋肉疲労。 時間をかけて整形外科医を訪れ、睡眠に適した枕を選ぶのを手伝ってもらいましょう。
メニューに不健康な食品が含まれている。 特に、脂っこいもの、塩辛いもの、辛いもの、炭酸飲料、燻製など。重要なビタミンの欠乏。
内分泌系および消化器系の病気。

内臓疾患の兆候 必ず顔に反映されます。適切な証明書のない、低品質の化粧品、期限切れの化粧品、または偽造品。肌質や年齢に合わない化粧品を使用している。突然の気候の変化。
サングラスなし 頻繁に日光にさらされたり、目の周りの紫外線にさらされたり、サンルームの乱用。海塩や漂白剤などの化学物質が皮膚に接触した場合。塩素処理された水で泳ぐ。
体内の水分バランスの基準を遵守していないこと。 水を飲むことはとても大切です！

毎日少なくとも1.5リットルの水を飲むようにしましょう。

悪い習慣。 アルコールとタバコの乱用。早期老化に悩まされたくないなら、美しさのためにこれらの悪い習慣を犠牲にし、それが必要です。
ストレスとうつ病。 落ち着いて人生を楽しみましょう！そうすれば、あなたの肌はあなたに感謝するでしょう。

目の周りのしわを永久に取り除く方法に関する簡単な推奨事項

自宅で目の周りのしわを取り除く方法は？いくつかの方法があります。どちらを選ぶかは主に年齢によって決まります。たとえば、25歳でも目の周りにしわが現れることがあります。それらを削除するにはどうすればよいですか?

目の周りのしわを解消するには、次のテクニックを使用する必要があります。

適切な化粧品の選択。
伝統医学の使用。
一連の演習を実行する。
マッサージを行う。
パッチを適用しています。

これらすべての方法には独自の特徴があります。彼らは本当に働きます。しかし、本当の結果を達成するには、忍耐力が必要です。

さらに、問題に包括的にアプローチし、複数のオプションを同時に使用することをお勧めします。それらをさらに詳しく調べてみましょう。

優れた化粧品は完璧への正しい道です

まずは良い化粧品を選ぶことから始めましょう。多くの女の子はこの問題を軽く考えています。彼らは、ファンデーション、パウダー、シャドウが肌の上にあると徐々に跡を残すという事実を考えていません。

高価な化粧品を使う必要はありません。予算のオプションでも高品質である可能性がありますが、主なことは、そのコンポーネントに注意を払い、製品レビューを読むことです。

化粧品にはバランスの取れたミネラルとビタミンの組成が含まれており、年齢に応じたものでなければなりません。肌のタイプに合ったオプションを優先してください。

若い頃から、肌に潤いを与え、肌の調子を整え、わずかに引き締めるバーム、ジェル、クリームを使用できます。

以下の化粧品に注意することをお勧めします。

ビタミンCを配合した美容液。コラーゲンの生成を促進し、紫外線から守り、再生機能を促進します。
レチノールをベースにしたクリーム。
ヒアルロン酸を配合したクリーム。このような製品は肌に弾力を与え、若返らせます。

あなたの肌のタイプを考慮して適切な製品を選択する美容師に連絡することをお勧めします。

伝統的なアンチエイジング方法

50歳を過ぎても自宅でシワを消すことは可能です。形成外科やハードウェア美容に頼る前に、次のことを行ってください。 民間療法、すべての女性が祖母から受け継いだ武器を持っています。

特に、次のような実績のあるツールに頼ることができます。 マスク。いつでも自分で準備でき、肌タイプや年齢に応じて成分を選択できます。

以下にいくつかのレシピを示します。

アロエジュース。 この成分は目の周りに塗布するため、薄める必要はありません。
パセリマスク。 この緑を砕いてガーゼに入れ、目の上に3分の1時間置きます。
ココナッツオイル。 しわを軽減するために、柔らかい領域に定期的に適用されます。
オリーブオイルの使用。 この天然成分はコラーゲンの生成の改善を刺激し、しわを軽減します。就寝の15分前に肌に塗り広げてください。時間が経過したら、ナプキンで製品を浸します。
キュウリのマスク。 これは最も簡単ですが最も効果的な若返り方法です。その助けを借りて、彼らはむくみや老化と闘います。キュウリのスライスを目の上に3分の1時間置きます。
ジャガイモパワー。 生のジャガイモは細かくすりおろします。お粥はスプーン一杯のクリームと混ぜられます。得られた混合物をガーゼで包み、目の上に30分間置きます。最後に顔を洗う必要があります。
パンマスク。 白いパンの切れ端を牛乳に入れます。このペースト状の組成物を目に15分置きます。マスクにオリーブオイルやレモンオイルを組み合わせるのもおすすめです。
バナナの若返り。 多くの女性は、その魔法の特性を知らずに、このエキゾチックな果物を楽しんでいます。バナナを潰し、小さじ2と混ぜます。あらかじめ溶かしておいたバター。このマスクを目の上に3分の1時間置きます。
リンゴのマスク。 すりおろしたリンゴにサワークリームをスプーン一杯加えます。混合物を目に置き、3分の1時間後に取り除きます。
蜂蜜とイチゴの栄養。 ベリーをピューレにし、大さじ1と混ぜます。 l.ハニーこれらすべてをガーゼで包み、目の上に15分ほど置きます。

別の方法 - 圧縮するハーブの注入をベースにしています。腫れ、疲労、しわを和らげます。紅茶または緑茶を煎じた氷を使用して、朝問題のある部分を拭くことができます。

氷は約 15 分間放置し、その後取り除きます。ハーブの流氷には、カモミール、セントジョーンズワート、またはセージの煎じ薬が適しています。

目の周りのしわを防ぐエクササイズTOP5

自宅で目の周りの表情じわを取り除く方法は？これも簡単に行うことができます体操。加齢に伴う変化に対処するのに役立つエクササイズは数多くあります。最も人気のあるものは次のとおりです。

シートは約1メートルの距離に置かれ、視線はその点に集中し、その後他の物体に移されます。
それから女性は目を閉じて目をリラックスさせます。眼球をさまざまな方向に動かすことは、しわの発生を防ぐ効果があります。
眉下の皮膚を引き締めるには、眉毛をできるだけ高く持ち上げ、人差し指の指骨で固定します。次に、目をしっかりと閉じる必要があります。
まぶたを絞ってリラックスさせます。運動が終わってから目を開けてください。
人差し指の腹で目尻を軽く押し、中指で目頭を押します。目を大きく見開いて眉を上げて驚きます。

各演習は数十回繰り返す価値があります。複合体は毎日、できれば1日2回行われます。

特別なものがあります演習、45歳以上でも自宅でしわを取り除くことができます。彼らは手術をせずにたるんだ皮膚を引き締めることを目指しています。最も顕著なシワを伸ばすことができる場合もあります。

1 か月の体系的なトレーニングにより、すでに目に見える具体的な結果が得られます。しわが滑らかになるので、5歳若く見えます。

マッサージ

目尻を指先でマッサージしたり、眉毛を上げて目を閉じると効果的です。

予防目的で目の周りをマッサージすることもできます。美容師は、マッサージ中にオイルやその他の脂肪製品を使用することをお勧めします。皮膚の伸びを防ぎます。

肌をマッサージすると、血液循環、酸素、重要な物質が改善され、良い結果が得られます。

施術中、皮膚に過度の圧力をかける必要はありません。

マッサージ自体は次の順序で実行されます。

肌に良いオイルを取り、患部に塗ります。
次に、指の動きが始まります。上まぶたからこめかみまで移動し、再び戻ります。同じ操作を下まぶたにも実行します。
数字の「8」は指で外側の角から内側の角に向かって作ります。
マッサージエリアのさまざまなツボを交互に押します。
指を使って皮膚をこめかみに向かって軽く引っ張ります。

顕著な効果を得るには、少なくとも週に3回エクササイズを繰り返す必要があります。

むやみにセルフマッサージをしないでください。少なくとも最初の段階では、専門家があなたの行動を観察する必要があります。

パッチは便利なデバイスです

今日、目の下のしわや腫れを取り除くために作られたパッチは非常に人気があると考えられています。

パッチとは、メーカーが有用な物質を含浸させたパッチです。使い方は簡単で、清潔な肌に貼るだけです。将来的には、女性は仕事を続けることができます。

多くの人からのレビューがこのテクニックの有効性について語っています。

パッチを注意深く均等に、目尻のシワの近くに貼り付けます。

美容注射施術TOP5

小さな表情じわは、より根本的な方法を使用して取り除くことができます。エステティックセンターで使用されているさまざまな最新技術により、ほとんど不快感を感じることなく、たるんだ組織を短時間で引き締めることができます。

方法を選択するとき、専門家は次のような現象を考慮します。

過度の乾燥肌。
静脈血流が減少するという事実から生じる、目の下の腫れ、青み。
シワ。

最も効果的な方法は次のとおりであると考えられます。

メソセラピーは、美容師が個別に選択する薬のカクテルです。このフォーミュラには、ビタミン複合体、抗酸化物質が豊富に含まれており、ヒアルロン酸も加えられており、極細の針で皮下に注入されます。
バイオリバイタライゼーションはメソセラピーにほぼ類似していますが、化学式にヒアルロン酸が多く含まれている点のみが異なります。
フィラーの導入 - ミネラル要素を添加したヒアルロン酸ゲル。フィラーの飽和度と配合は医師によって決定されます。
プラズマリフティング。メカニズムはメソセラピーに似ていますが、患者の血漿を眼窩周囲領域に導入することで引き締め効果が得られます。これは、薬に対してアレルギー反応がある可能性がある場合に特に便利です。
ボトックス。 25歳から30歳まで許可されているサロン施術はボツリヌス療法です。ボトックス注射は、顕著な即効性にもかかわらず、最良の選択肢ではありません。残念ながら、その薬には依存性があります。効果の持続時間は、その後のセッションで大幅に短縮されます。

ボトックスは肌を若返らせるのではなく、顔の筋肉を弛緩させるだけであることに注意してください。

4 つの基本的なハードウェア手順

専用の器具を使って目元のシワと戦う治療法です。このような技術の作用は、原線維糸の自然な合成を刺激し、組織のリハビリテーションのプロセスを加速することを目的としています。

最も一般的な操作:

光若返り – 上皮の代謝プロセスの改善、目の周りのシワの除去。この結果は、光放射への曝露によって達成されます。
RF フェイスリフトは、表皮の内層に熱反応を引き起こすラジオ波の指向性作用です。効果はすぐにわかります。
マイクロカレントは皮膚細胞を電気的に刺激します。代謝プロセスを6倍スピードアップします。
レーザー若返りは、皮膚の表面を再生する改良された方法です。

専門家の意見

イリーナ・ドロフェエワ

現役美容師

私はすべての女の子に重要なルールを守るようアドバイスすることができます。まず、寝る前にメイクを落とすことを忘れないでください。次に、若い頃から肌に栄養を与え、潤いを与える必要があります。この目的に適した製品が多数販売されています。クリームは正確に塗る必要があることに注意してください。第三に、調子を整えることを忘れないでください。これを行うには、ローションとトニックを使用する必要があります。しかし、注意深くケアしたとしても、加齢に伴う変化を防ぐことはできません。まず、家庭の秘密を使用することもできますが、それが無力な場合は、美容処置を使用することをお勧めします。

サナス・ハリルチャン

形成外科医

自分の肌質を考慮して、若い頃からスキンケアを行うことをお勧めします。しかし、老化は不可逆的なプロセスです。適切な定期的なケアは上皮の状態を改善しますが、深いシワやたるみを取り除くことはできません。この場合、注入とハードウェアの手順に注意を払う必要があります。形成外科も役に立ちます。目の周りのしわを取り除きたい患者さんは眼瞼形成術を受けます。この手術により、10～15歳若く見えるようになります。

ツルツルスキンの値段はいくらですか？（価格）

プロシージャ名	おおよその費用
メソセラピー	約3000ルーブル
バイオリバイタライゼーション	7000ルーブルから13000ルーブルまで
フィラー	注射器あたり 300 ドルから 500 ドル
プラズマリフティング	6,000ルーブルから51,000ルーブルまで
光若返り	2500ルーブルから7000ルーブルまで
ロシア連邦の解除	約3,000ルーブル

レビュー

アリーナ・テルノフスカヤ:

「バイオリバイタライゼーションそのものの前に、医師は麻酔クリームを10分間塗布し、その後注射をしました。蚊に刺されたように簡単に治りました。効果は、注射跡が消えるとすぐに現れます。つまり、最初の1週間ですでに目の周りのしわが減少しました。」

ナタリア・ステパノバ：

「私は整形手術や最近の美容整形手術をとても恐れています。だからこそ、祖母の治療法がいつも私に合っていました。氷、マスク…私は特にシワが気になる方ではないからかもしれません。私は50代ですが、35歳以上の人は誰もいません。」

ビクトリア・チェルノバ:

「目元のシワに悩んでいます。思い切ってボトックスに挑戦してみました。最初はとても嬉しかったのですが、その後、喜びは減りました。私たちはますます頻繁に美容師のサービスに頼らなければなりません。美容に関してはすぐに破産してしまいます...」

インナ・イワンチェンコ:

「昆布マスクにはとても満足しています。各セッション後の肌は新品のようです。そして一般的に、女の子の皆さん、愛を持って体系的に自分の世話をするだけで十分です、そうすればすべてはうまくいきます！」

タイシア・チホノワ:

「ヒアルロン酸をベースにしたフィラーを使用しましたが、これは組織内で直接分解されるため、除去する必要はありません。価格以外はすべて満足です。」

レジーナ・ヴィシネフスカヤ:

「15歳の頃から目の周りにしわが目立ち始めました。すぐに母の化粧品を使い始めましたが、おそらく無駄でした。問題は30歳になるまでにさらに悪化しました。友人の勧めでボトックスを試してみましたが、これも目立った効果はありませんでした。しかし、マイクロカレントが役に立ちました。今では何時間も鏡から離れられず、鏡を見ても飽きません。」

以上のことから、目元のしわに悩まされないためには、若い頃からケアをし、化粧品を賢く選ぶことが重要であると言えます。効果がない場合は、注射と美容美容のハードウェア法が常に役に立ちます。

目の周りの皮膚は最も薄いため、しわが最初に現れます。誰もが美容整形を受ける余裕があるわけではなく、結果が常に満足できるとは限りません。目の周りの皮膚を引き締めるエクササイズは、自然な方法で若々しくフレッシュな顔を維持する良い方法です。

目の周りのシワの原因

目の周りの最も一般的な皮膚の問題:

目尻のしわは、目尻から出る小さなしわです。 25年後、表情が発達した感情的な女の子に現れることがあります。
目の下のクマやクマも、多くの女性が解消したいと願う一般的な悩みです。
40～50代の女性にとって上まぶたのたるみは悩みの種です。

目の周りのしわを改善するエクササイズは、この領域を滑らかにし、弾力性を回復し、腫れやたるみを取り除き、若く見えるようにするのに役立ちます。定期的に行うことが重要で、そうすれば効果が顕著になります。

顔の体操にはたくさんのテクニックがあります。最も人気のある：

キャロル・マッジョ・メソッドを使用した体操。
Evgenia Baglyk による Facebook 構築。
Benita Cantieti による顔の形成。

それぞれに特徴があり、似たようなテクニックもあります。さまざまなスクールのまぶたのエクササイズを試して、自分に合ったものを選択してください。

目の周りのしわを治すエクササイズキャロル・マッジョ

彼女のテクニックを使用すると、57 個の顔の筋肉が鍛えられ、2 ～ 3 週間後にはより若々しく引き締まった顔になります。 2 か月の定期的なトレーニング後に最大の結果が約束されます。 Maggio には、目のための 2 つのエクササイズがあります。

拡大された目。中指を眉間に置き、人差し指を目尻に置きます。目を細めて、下まぶたを上に持ち上げます。この動きを 10 回繰り返し、最後の斜視を 40 カウント保持します。
目の下の領域を強化し、腫れを軽減します。中指と人差し指を目尻と目頭に置き、優しく押します。目を閉じずに、下まぶたを細めて視線をできるだけ高く上げます。この体操を 10 回繰り返し、最後の動きを 40 カウント保持します。

この体操を行うとき、指は脈動を感じるはずです。

Evgenia Baglyk による Facebook の目のための構築

Evgenia Baglyk は、彼女の YouTube チャンネルに、顔の体操を正しく行う方法を話したり、示したりする多くのビデオを公開しています。以下はまぶたの領域のエクササイズです。

「シヴァの視線」 - 目の内部の筋肉を強化し、腫れや腫れを取り除くのに役立ちます。特に午前中に行うと良いでしょう。その本質は、目を上から下、そして後ろにジグザグに動かし、10〜20回繰り返すことです。
上まぶたの強化。中指と人差し指を目頭と目尻に置き、目をしっかりと閉じます。指が脈動を感じるはずです。この動きを10回実行する必要があります。
下まぶたの強化。体操は、目の下のたるみや腫れを取り除き、目の下の領域を均一にするのに役立ちます。 2 番目の演習と同じように指を配置します。視線を上に向けて下まぶたを引き締め、これを10回繰り返します。
目の下のリンパドレナージマッサージ。目を閉じた状態で、瞳孔を広げる必要があります。緊張を感じたら、指先を引かずに下まぶたの下にそっと置き、エクササイズを続けます。指は眼球の動きを感じるはずです。
目の膨らみ - 眼輪筋をまっすぐにし、緊張を軽減し、目尻の目元を軽減します。視線をまっすぐ前に向けて、目を大きく開きます。
目尻を引き締めます。手のひらを額の中央に置き、少し回転させて額の側面を固定します。この位置で、眉尻を上げます。主なタスクは、額の中心は動かないまま、側頭ゾーンを動かすことです。

これらの演習はすべて、次のビデオで説明されています。

顔の整形

Benita Cantieti による顔の形成は、他の顔の体操テクニックとは異なります。ベニータさんは、体操を始める前に、頭のさまざまな部分を指で圧迫して顔の筋肉を活性化するようアドバイスしています。耳を動かすことを学べたら、この目標は達成できています。

Benita Cantieti による目の周りのための体操:

目の下のクマに。私たちは目を閉じてリラックスします。指先を眼窩下の骨に慎重に置きます。下まぶたを軽く上に押します。この動きを60回繰り返します。

まぶたを滑らかにします。人差し指の先端を外側からまぶたの上部に置き、こめかみに向かって皮膚をわずかに伸ばします。この位置で、上まぶたを下まぶたに60回押します。このような体操は、カラスの足跡との戦いにおける救急車です。

開眼。中指と人差し指を眉尻に置きます。目尻をこめかみに向かってゆっくりと引きます。この運動を60回繰り返します。

定期的に目の周りのしわを改善するエクササイズを行うと、目がより開かれ、しわや腫れが減少するなど、良い変化に気づき始めます。

目の下のシワをエクササイズで解消する方法