筋肉痛

筋肉痛（ギリシャ語のmys、myos-筋肉とalgos-痛みから）-筋肉痛。

筋肉痛は、感染症（インフルエンザ、ARVI）、炎症性疾患および自己免疫疾患（関節リウマチ、多発性筋炎）、筋肉損傷など、多くの病気や病状の症状である可能性があります。筋肉痛は、身体的な過負荷、ストレス、ビタミン欠乏症の際にも発生することがあります。

筋肉痛の主な兆候:

1. 安静時または運動時に発生する筋肉痛。局所的または広範囲に及ぶ可能性があります。

2. 触診では筋肉痛。

3. 痛みによる動きの硬直。

4. 筋力低下。

筋肉痛を診断するには、身体検査、血液検査、および機器の研究が行われます。治療は原因に応じて行われ、鎮痛剤、理学療法、運動療法、ビタミンやミネラルの欠乏症の解消などが含まれます。

筋肉痛は、筋肉の痛みによって現れ、その機能の制限を伴う症候群です。筋肉痛は、背中、首、胸、脚、腕の筋肉など、体のさまざまな筋肉に影響を与えます。

筋肉痛の原因

筋肉痛は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

身体活動（トレーニング、スポーツなど）。筋肉疲労;ビタミンとミネラルの欠乏;睡眠不足;慢性疾患（関節炎、骨粗鬆症など）;急性感染症;がん治療と化学療法の結果。長時間立ったり座ったりする。ストレス。筋肉痛の症状 筋肉痛の典型的な症状は次のとおりです。

軽度または重度の筋肉痛。筋肉の動きの制限。筋肉の緊張と衰弱。筋肉部分の温度が上昇することがあります。筋肉痛の治療法は原因によって異なります。これが肉体的な運動や筋肉の疲労によるものである場合は、休憩をとり、負荷を軽減し、筋肉が回復する時間を与えることをお勧めします。場合によっては、抗炎症薬の投与が必要になる場合があります。

一部のタイプの筋肉痛は、根本的な原因の治療が必要な慢性疾患に関連しています。たとえば、骨粗鬆症や関節炎に伴う筋肉痛の場合は、骨を強化したり関節の炎症を軽減したりすることを目的とした薬の服用が必要になる場合があります。

感染症による筋肉痛の場合は、抗生物質が処方されることがあります。さらに、炎症を抑えるための理学療法、マッサージ、または筋肉への薬物注射も可能です。

もう一つ重要な要素は、病気の期間中の筋肉のケアです。筋肉の緊張を軽減し、回復を早めるために、筋肉の動きの数を増やすことをお勧めします。筋肉痛を悪化させる可能性があるため、アルコール、喫煙、その他の悪い習慣をやめることをお勧めします。食生活に気をつけてビタミンやミネラルを十分に摂取することも大切です。

この病気は、特定の心理的問題やストレスと関連していることもあります。不眠症、イライラ、神経過敏などの他の症状がある場合は、診断と治療の推奨について医師に相談してください。