目の外側直筋の筋肉

眼筋は、眼球を動かし、正しい位置に維持する役割を担う筋肉のグループです。これらの筋肉の 1 つは、外側眼直筋 (m. 外側眼球直筋) です。

外側直筋は目の側面に位置し、眼球を横に向ける役割を担っています。また、目の上下の動きや眼球の正しい位置の維持にも関与しています。

この筋肉は眼窩の側壁から始まり、眼球の下部に挿入され、そこで直筋を形成します。この筋肉には 3 本の腱があり、眼球を通過して上まぶたで終わります。

外側直筋は、眼球の動きに関連する多くの機能を担っているため、目の最も重要な筋肉の 1 つです。この筋肉の機能が障害されると、斜視や弱視などのさまざまな目の病気を引き起こす可能性があります。

これらの病気の予防と治療には、眼球を回転させる、眉を上げ下げする、目の筋肉を絞ったり緩めたりするなどの目の体操を定期的に行うことをお勧めします。また、目の動きにも関係する首や背中の筋肉に負担をかけないよう、姿勢や頭の位置に注意することも重要です。

全体として、外側直筋は目の機能と目の健康において重要な役割を果たしています。したがって、そのパフォーマンスを監視し、定期的にパフォーマンスを向上させるための演習を実行する必要があります。

*この説明の筋肉はローマ字の筋肉番号に従って示されています。詳細はここで読むことができます:* [https://ru.wikipedia.org/wiki/Ocular_muscles]

目の筋肉。外側直筋 [1] は眼球の上部に位置する筋肉組織で、眼球の左右への横方向の動きを担当します。この筋肉は、観察者の左右の距離にある物体に視覚の焦点が合うようにします。また、頭と首の動きをコントロールするのにも役立ちます。

*機能的目的:* + 目を横にそらす + 上まぶたを上げる + 対抗動作