眼外直肌

眼肌是一组负责移动眼球并将其保持在正确位置的肌肉。这些肌肉之一是眼外侧直肌（m. 眼外侧直肌）。

外直肌位于眼睛的侧面，负责将眼球转向一侧。它还参与眼睛的上下运动以及维持眼球的正确位置。

该肌肉起源于眼眶的侧壁，插入眼球的下部，形成直肌。肌肉有三根肌腱，穿过眼球并终止于上眼睑。

外侧直肌是眼睛最重要的肌肉之一，因为它负责与眼球运动相关的许多功能。这块肌肉的功能紊乱会导致各种眼部疾病，例如斜视、弱视等。

为了预防和治疗这些疾病，建议定期进行眼保健操，包括旋转眼球、抬高和降低眉毛、挤压和放松眼部肌肉等。监控您的姿势和头部位置也很重要，以免颈部和背部肌肉超负荷，这些肌肉也参与眼球运动。

总体而言，外侧直肌在眼功能和眼睛健康中发挥着重要作用。因此，有必要监控其表现并定期进行练习以提高其表现。

*本描述中的肌肉是根据罗马肌肉编号表示的，您可以在此处阅读更多信息：* [https://ru.wikipedia.org/wiki/Oulous_muscles]

眼肌。外侧直肌 [1] 是位于眼睛上部的肌肉组织，负责眼球向左和向右的横向运动。该肌肉确保视觉聚焦于距观察者左侧或右侧一定距离的物体。它还有助于控制头部和颈部的运动。

*功能目的：* + 将眼睛转向一侧 + 抬起上眼睑 + 对抗动作