スキンクレンジング

肌のケアには、クレンジング、栄養補給、肌の調子の維持という 3 つの効果的な方法があります。リストされた方法の少なくとも 1 つを無視すると、効果がまったくないか、または非常にわずかなものになる可能性があります。

クリーニング

クレンジングは顔のスキンケアの最初の段階です。洗顔は朝も夜も必要ですが、メインは夜の洗顔です。毛穴に蓄積したほこりやその他の不純物は、皮脂の自然な分泌を妨げ、皮膚の呼吸やビタミンや栄養素の吸収を困難にします。

夜の定期的なクレンジングで清潔感を保ち、朝は軽くリフレッシュするだけで十分です。朝は水道水と石鹸ではなく、冷たい沸騰したお湯で顔を洗うことをお勧めします。このような洗浄の後、しばしばつっぱり感を感じ、皮膚が剥がれ始め、赤い斑点で覆われ、乾燥することがあります。これは石鹸が天然油分を破壊した結果です。

水を軟化させるには、通常のソーダを使用できます。これを行うには、小さじ1杯の重曹をコップ1杯の水に加え、沸騰させて冷まします。顔を洗うには、1.5 リットルの水に 1/4 カップの水の重曹を入れて希釈します。

あらゆるタイプの顔や首の皮膚を夜のクレンジングに使用する最も簡単で一般的で便利な手段は植物油です。あらゆる植物油または種子油がこの手順に適しています。小さじ1〜2杯のオイルを磁器のグラスまたは瓶に入れ、熱湯に1〜2分間入れます。このオイルを軽く浸した綿棒を使用して、顔の皮膚の表面全体をきれいにします。次に、オイルをさらに湿らせたコットンウールで塗布します。 2〜3分後、ローション、お茶、または熱湯で湿らせたコットンで油分を取り除きます。

肌をより深く洗浄するには、次の果物、野菜、その他のマスクを使用するか、蒸してください。