なぜ頭がこんなにかゆくなるのですか？

一見すると、理由もなく頭がかゆみ始めた場合は、心配の余地があります。多くの場合、最悪の事態が思い浮かびますが、その理由はまったく無害である可能性があります。あるいは逆に、かゆみは重篤な病気の症状である可能性もあります。頭がかゆくなるのはなぜですか?どうすればよいですか?時間内に対応して自分自身を助けるために、誰もがこれらの質問に対する答えを知っておく必要があります。

シラミがいないのに頭がかゆくなる理由

頭皮のかゆみというと、ほとんどの人が最初に思い浮かべるのはシラミです。しかし、自分自身の世話をし、衛生規則に従っている人は、これらの寄生虫に感染する可能性は非常に低いです。自分自身を調べたり、愛する人にそれについて尋ねたりすることで、シラミの存在を排除するのは簡単です;シラミの存在は肉眼または虫眼鏡の助けを借りて検出されます。そして、寄生虫がいないと確信している場合は、かゆみの他の考えられる原因を検討する価値があります。

洗った後に頭皮が乾燥してかゆくなるのはなぜですか?

髪を洗った後にかゆみが出る場合は、シャンプーの成分がその人に合っていないことを示しています。これは次のことが原因である可能性があります。

1. シャンプー、コンディショナー、ヘアリンスの成分にアレルギーがあること。この反応は、シャンプーにラウリル硫酸ナトリウムまたはラウレス硫酸ナトリウムが含まれている場合によく発生します。この場合は、より穏やかな組成のシャンプーに切り替える必要があります。
2. タオルの洗濯に使用される柔軟剤または粉末にアレルギーがあること。かゆみの出現が、人にとってなじみのない新製品のテストと同時に発生した場合、この要因が考えられます。多くの場合、すでに証明されている治療法に戻ると、不快な感覚が消えます。
3. 間違ったタイプのシャンプーを選んだということ。頭皮の乾燥が進むと脂肪の分泌が過剰になりますが、その組成は異なります。このような場合、根元の油分を取り除くために油性の髪用のシャンプーを誤って選択してしまうことがよくありますが、そのような製品は皮膚をさらに乾燥させ、状況を悪化させます。かゆみ、灼熱感、毛髪の脆化が起こります。

ヘアカラー後の炎症の出現

ヘアエクステンションやヘアカラーをした後は、不快な灼熱感やかゆみを感じることがあります。この場合、頭皮にかゆみがある場合は、次のことを行ってください。

1. この着色製品は、その組成物に含まれる成分に対するアレルギーがあるため、人には適していません。それを放棄し、別のメーカーの製品に切り替え、頭を染めた後、鎮静剤、抗炎症剤（カモミール、カレンデュラ、ストリングをベースにしたローション、バーム、または煎じ薬）で頭を滑らかにする必要があります。
2. ヘアカラー剤には刺激が強すぎる成分が含まれており、頭皮を過度に乾燥させ、アレルギー反応を引き起こし、表皮に悪影響を及ぼします。このような刺激やかゆみはヘナ後によく起こります。このような場合、女性は、アンモニア含有量の少ない着色シャンプーや染料など、より穏やかな製品に切り替えることをお勧めします。

頭のかゆみと脱毛

頭皮がかゆくなって髪が抜ける場合、その原因は次のいずれかの問題にあります。

1. ビタミン欠乏はかゆみだけでなく脱毛を引き起こすことが多く、その結果毛包が弱くなり脆弱になります。
2. 子供または成人におけるあらゆる種類の真菌性疾患および微生物（白癬など）の出現は、頭皮の剥離、それらの喪失、および重度のかゆみの出現につながり、これはしばしば耐えることが不可能です。この問題は自分で治療することはできません。病気の性質を知る必要があります。人の全体的な免疫力を低下させる、より大きく複雑な病気の一部である可能性があります。
3. 内臓の適切な機能の違反は、体内のすべてのプロセスの流れの悪化につながり、これは髪の質に影響を与え、髪の脆弱性、油っぽさを引き起こし、その結果、脱毛を特徴とします。そして頭皮がかゆい。

フケやフケが発生する

1. フケや油っぽさの増加を伴う重度のかゆみは、頭皮の脂漏症（皮脂産生の増加、剥離）または脂漏性皮膚炎（皮膚の剥離および赤い斑点）などの疾患の存在を示している可能性があります。これらは本質的に複雑な深刻な病気です。自宅で治すのは難しいため、脂漏症の疑いがある場合は、必ず皮膚科医またはトリコロジストに連絡する必要があります。
2. 成人におけるストレス、神経疲労、栄養不足、免疫力の低下、ホルモンの不均衡は、脂漏症の発症の触媒として作用することがよくあります。しかし、これらの要因自体がかゆみ、フケ、軽度から中程度の脱毛を引き起こす可能性があります。硬度が高くなった水や、過剰に摂取したお菓子からも、同様の問題が発生する可能性があります。この場合、頭は常にかゆみがあり、不快感やかゆみの出現を特定のイベント（髪を洗う、髪を染めるなど）と関連付けることは困難です。
3. 脂漏症を伴うものではなく、独立した疾患であるフケの存在により、軽度および中程度のかゆみが現れます。表皮の鱗が剥がれる理由は、多くの場合、遺伝的素因、一般的な健康上の問題（代謝異常など）、または外部要因の悪影響（ヘアケア製品に対するアレルギーなど）の結果です。フケは、他の病気と同様に治療する必要があります。
4. 乾癬は、重度のストレス、不均衡な栄養、免疫不全によって引き起こされる重度の自己免疫性皮膚疾患です。面積が増加する傾向にある薄片状の領域のように見えます。頭皮に病変が現れると、強いかゆみや不快感を感じます。

頭皮がかゆくなった場合の対処法と対処法

不快感、頭のかゆみ、表皮の過度の異常な脂っこさ、皮膚の病変、ニキビなどの症状がある場合は、必ず皮膚科医またはトリコロジストに相談してください。彼らは必要な検査をすべて実施し、症状の原因と問題の原因を特定し、適切な治療法を処方します。しかし、場合によっては、急いで病院に行くことができず、かゆみが非常に強い場合は、健康状態の改善に役立つ治療法を使用する価値があります。

フケ・かゆみに効くシャンプーとマスク

かゆみや灼熱感を和らげる最も簡単な治療法は、特別なシャンプーです。症状に応じて、次のような治療法を使用できます。

1. フケ（そのようなものに対するアレルギーがない場合）;
2. 真菌、地衣類（抗真菌剤、例えば、クリンバゾール、亜鉛ピリチオン）;
3. 神経性またはアレルギー性の病因によるかゆみ（サリチル酸、タールを含むローションと一般療法の併用）。
4. 脂漏症 - 薬用マスク（ケトコナゾール、タール、硫黄、サリチル酸、抗菌物質を含む）。
5. 炎症 - 赤みや炎症を和らげる鎮静シャンプー（カモミール、ストリング、その他のハーブをベース）。

薬物治療

病気の原因と性質に応じて、局所的なかゆみの治療には薬が追加されることがよくあります（薬はもっぱら医師によって処方されます）。これらの薬にはさまざまな効果と方向性があります。

1. 脂漏症の場合 - これらはビタミンA、E、B2、抗真菌薬です。
2. ストレスレベルの上昇に対する-神経の治療法：鎮静剤、抗うつ剤（アローラ、ノボパシット、カモミールの注入、マザーワート）。
3. ホルモンの不均衡のため - 人体の男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを回復する薬。
4. 真菌性疾患の存在下 - 感染症を引き起こす真菌に対する治療薬;
5. アレルギー用 - 抗ヒスタミン薬（タベギル、スプラスチン、ジアゾリン）。重篤な形態では - コルチコステロイド。
6. ビタミン欠乏症には、ビタミンA、B、Cが処方されます。

民間療法

かゆみの強さは、次の民間療法によって軽減されます。

1. アップルソース（週に2〜3回、頭皮に30分間塗布します）。
2. リンゴ酢（水1リットルあたり大さじ2の割合で水で希釈し、髪を洗う前にかゆみのある部分にこすり込み、この手順を5〜6日間繰り返します）。
3. タマネギの皮（6分間調理し、冷却し、洗髪後に髪をすすぐために使用します）。
4. ミント（大さじ2、コップ1杯の熱湯を注ぎ、冷やし、頭皮にこすりつけてから、きれいな水ですすいでください）;
5. カモミールとセージ（これらを同じ割合で混ぜ、大さじ1杯の混合物をコップ1杯の沸騰したお湯で蒸し、後頭部、頭頂部、およびかゆみが局在しているその他の領域に20分間湿布します）。

ビデオ: 頭のかゆみの原因となる病気は何ですか?

頭のかゆみは、さまざまな病気の症状、身体の一般的な障害の副作用、または多くの外部要因に対する反応である可能性があります。これらの感覚の原因を正確に判断するには、問題に包括的かつ包括的にアプローチする専門家に連絡する必要があります。しかし、回復を促進し、将来の再発を防ぐためには、特定の病気の発症メカニズムを理解することが常に良いことです。かゆみ、フケ、脂漏の原因、これらのプロセスの原因と触媒の原因については、以下のビデオをご覧ください。

かゆみ 膨大な量が原因で、それに伴う多くのトラブルが発生する可能性があります 理由。原因を正確に特定するには、もちろん医師の診察を受けるのが最善ですが、ここで問題が発生します。どの専門医に予約を入れるべきでしょうか?または、全員に順番に行きます。検査は決して不必要ではありません。何が原因なのか、どの医師の診察を受ける必要があるのか​​を考えてみましょう。

頭皮の重度で持続的なかゆみに 必然的に 医師に相談してください！遅れないでください！連絡が早ければ早いほど、影響は少なくなります。

考えられる原因

1. 脂漏症、フケ

皮脂腺の機能不全は、髪に大きな問題を引き起こします。非常に不快なものの 1 つは、耐え難いかゆみと皮膚の損傷を伴うフケ (脂漏) です。そして肩や背中も白い鱗で覆われています。かゆみの原因はこの鱗屑であり、皮膚を刺激するものです。

軽度の場合、フケは自宅で簡単に治療できます。より複雑な症例をトリコロジストと一緒に治療し、包括的にアプローチし、プロセスの期間に注意を払う方が良いでしょう。

1. 頭皮の乾燥

繰り返しますが、皮脂腺の不適切な機能やその他の理由により、髪と頭皮が乾燥します。腺は乾燥を和らげ、弱った皮膚を環境の悪影響から保護しようと積極的に努め、それによって表面全体を皮脂の層で覆います。髪の毛はすぐに汚れ始め、たくさんの汚れがこびりつき、バクテリアや微生物が激しく繁殖します。自分が脂性肌で脂性の髪質であると誤って疑われるかもしれません。髪を頻繁に洗うと皮膚がさらに乾燥し、ひび割れや引っかき傷がかゆみを引き起こします。洗濯後、すべてがふわふわして帯電し、髪の毛が裂けて切れてしまいます。

マスクを保湿し、体内のビタミンや微量元素を補充し、適切で健康的な栄養を補給し、洗濯と乾燥のルールを守り、太陽、風、霜からカールを保護することで、この問題にうまく対処できます。

1. 真菌感染症

これらは義務的な治療が必要な重篤な病気です。一定の頻度に加えて、プラーク (苔癬) も皮膚に現れ、非常に不快に見えます。皮膚科医の監督の下、医療施設で一連の治療を受けることが最善ですが、何らかの理由でそれが不可能な場合は、ティーツリーオイルのラップや特別な抗真菌シャンプーで症状を和らげるようにしてください。

1. 寄生虫（シラミ、ダニなど）

もう一つの非常に深刻な病変は、これも強制的かつ即時の治療を必要とします（皮膚科医の診察を受ける必要があります）。ほとんどの場合、これらはシラミです。シラミはどこでも飛び越える可能性があり、特に大勢の人が集まる場所や大勢の従業員がいる場所では注意が必要です。虫眼鏡で頭皮を注意深く観察すると、この病気を見つけることができます（医師に検査してもらったほうがよいでしょう）。家庭内でダニ媒介感染を検出することは不可能です。

シラミの検査

アタマジラミの治療は非常に簡単で、時間もかかりません。特別なシャンプーといくつかの民間療法が効果があります。

おそらく、皮膚のかゆみの最も一般的な原因の 1 つですが、それはすべて、最近信じられないほど多くの新しいアレルギー反応が出現しているためです。主なものは食べ物に対する反応です。また、今日では多くの人がヘアケア製品（シャンプー、バーム、マスク、スタイリング製品など）や装飾化粧品に対するアレルギーに直面しています。通常、発疹、発赤、かゆみ、場合によっては腫れを伴います。

いつも使っているヘアケア製品を変えるとアレルギーが起こることもあります。古い治療法に戻ってもアレルギーの問題が解決しない場合は、トリコロジストに連絡する必要があります。

この問題の解決策は、アレルゲンを見つけて、もちろんそれを除去することです。これを行うのに最適な場所は、アレルギー専門医のオフィスです。

1. 絵の具アレルギー

これは、特にアーティストが低品質の絵の具や、アンモニアや過酸化水素を含む絵の具を使用した場合によく起こります。解決策は 1 つだけです。アーティストが何を塗るかを正確に管理し、カラーリングにはアンモニアフリーの絵の具や色付きのシャンプーを選択する必要があります。また、施術前にアレルギー反応の有無を検査することをお勧めします。

1. 粉類アレルギー

洗剤や柔軟剤にはさまざまな化学成分が含まれています。それらはどれも皮膚の炎症を引き起こす可能性があり、それに応じてアレルギーやかゆみを引き起こす可能性があります。

身体のさまざまな問題の原因は、神経の緊張、ストレス、うつ病、神経症です。髪や頭皮にも影響が出ます。ストレスは、髪の種類の変化、皮脂腺の破壊、血管のけいれん、血液微小循環の問題を引き起こす可能性があります。このような背景から、代謝が大幅に低下し、皮膚の炎症が発生します。

このイライラを和らげるには、まずストレスの多い状況を排除して神経を落ち着かせ、鎮静剤（治療時に神経科医によって処方されます）を服用し、頭皮と頸椎をマッサージする必要があります。

1. 栄養不良

甘いもの、辛いもの、コーヒー、燻製、缶詰などの過剰摂取。これらはあまり健康的な食品ではなく、食べ過ぎると必然的に皮膚炎、湿疹、ニキビ、発疹などの皮膚に影響を及ぼします。これらの皮膚症状には、常にかゆみや発疹の重度の掻き傷が伴います。この問題への対処法は非常に簡単です。「ジャンク」食品をしばらく排除し、より多くの普通の水を飲み、少量のスパイスを加えた脂肪分の少ない食品を摂取します。かゆみやかぶれもすぐに治ります！

1. 間違った頭飾り
   

きつめの合成ヘッドギアは、頭に不快感を引き起こすことがよくあります。この議論は状況をさらに悪化させます。できるだけ早く、一度に頭をかきむしりたいと思うでしょう。解決策は1つだけです - 頭飾りを天然素材で作られたより快適なものにすぐに変更すること、さらに、さまざまな帽子を一定の温度で着用し（冬のヘアケア）、頭皮を過熱しないようにする必要があります。冷やしすぎないように。

これらの主な理由に加えて、二次的な理由もあります。これらには次のものが含まれます。

1. 血液循環の障害。
2. 胃腸疾患;
3. 受動的なライフスタイル。
4. ヘアドライヤーやヘアアイロンの頻繁な使用。 ;
5. 過電圧。

もちろん、理由はたくさんあり、それぞれを説明すると非常に長い時間がかかります。あなたの理由が主な理由に含まれていない場合は、よりまれな理由について専門家に相談する価値があります。しかし、頭皮のかゆみは重大な病気の症状である可能性があり、美容院に行くのが困難になるため、その原因を突き止めることが不可欠です。

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女性の頭のかゆみの原因

ほとんどの場合、その理由は、髪を染めたり、新しいシャンプーを使用したりするなど、かなり平凡なケアにあります。ただし、一部のかゆみ症状 (脂漏性皮膚炎など) は脂性肌で発生することがほとんどですが、接触皮膚炎などのかゆみ症状は敏感肌や乾燥肌で発生します。しかし、ほとんどの場合、理由はもっと単純です。

着色

女性たちは今シーズン、ファッショナブルな色合いを実現するために髪の色を試しており、昨シーズンの時代遅れの外観をなんとか払拭しようとしています。白髪の上に単にペイントするだけの人もいます。どちらの場合も、そのような手順の後、かゆみが現れます。これは自宅で染色するときに特に一般的な反応です。サロンではプロが髪にムラなく染めていきますが、自宅では頭皮に大量の染料がついてしまい、ヒリヒリしたりかゆみを感じたりする刺激になってしまいます。

乾燥肌

髪に潤いを与えている間、私たちは肌のことを忘れてしまうことがよくあります。そして、その乾燥は油を生成する皮脂腺の脱水の結果であり、頭のかゆみを引き起こします。この原因としては、髪を洗う頻度が多すぎる (または逆に頻度が少ない) 可能性があります。

1. 頻繁に洗いすぎると肌が乾燥してしまいます。
2. 洗う頻度が少なすぎると皮脂が蓄積し、フケやかゆみの原因になります。

天然の皮膚軟化剤は、自然な湿気を保護するのに最適です。ホホバオイルは皮脂と組成が似ており、優れた天然保湿剤です。

スタイリング剤

フケがない場合は、女性によってはヘアスタイリング剤を過剰に使用していることがかゆみの原因である可能性があります。一部のジェル、クリーム、バーム、フォーム、スプレーは頭皮に蓄積し、小さなかゆみを伴うフレークを形成することがあります。

ストレスによるかゆみ

体が過度のストレスにさらされていない場合、神経系と感覚器官は正常に機能します。ストレスにより体は防御反応を活性化し、神経系と感覚器官の機能の間に不協和音が生じます。その結果、広範囲にわたる神経感覚症状が生じます。たとえば、体の皮膚の灼熱感やかゆみ、頭の非常なかゆみなどです。

この場合、かゆみ自体は危険ではないため、治療の必要はありません。ストレスが軽減されると、この症状は軽減され、最終的には消えます。しかし、体内のストレスを軽減するには、私たちが思っているよりもはるかに時間がかかることがよくあります。
しかし、体がストレス反応の過剰刺激から完全に回復すると、この皮膚の灼熱感やかゆみは完全に消えます。

病気

場合によっては、問題はより深刻な病気の症状であり、最初に医師の診察を受けた後、投薬による治療が必要です。

1. 厚く鱗状の斑点が頭皮に現れ、痛み、ひび割れ、出血が見られる場合、これは慢性自己免疫疾患である乾癬です。
2. かゆみとともに髪の毛が抜けたり切れたりした場合、液体の分泌物があり、それが乾燥してかさぶたになったり、膿になったりする場合、これはブドウ球菌感染症である可能性が最も高くなります。

乾癬

乾癬は、皮膚の発赤や剥離を伴う一般的な病気です。通常、乾癬ではスカラーがフケよりもはるかに厚く、より顕著になります。それを制御するには処方薬が必要になることがよくあります。

この場合、フレークを柔らかくして除去するのに役立つ、コールタールまたはサリチル酸と鉱物油を含むシャンプーが適しています。皮膚科医は多くの場合、局所ステロイド薬を処方します。液体または泡状の薬はすぐに乾き、髪に重みを与えにくいため、乾燥、かゆみ、剥離、刺激、または発疹と戦うのに非常に役立ちます。

毛包の炎症

毛包の炎症や頭皮の細菌感染もかゆみを引き起こす可能性があり、多くの場合、深刻な頭皮状態につながります。この場合、医師は、問題を悪化させる可能性のある成分に対する潜在的なアレルギーを避けるために、天然のオーガニック製品を使用するようアドバイスします。

足柄症

シラミの診断はおそらく最も簡単です。寄生虫の存在を検出することは難しくありません。そしてそれはすべて、かなり特徴的なかゆみから始まります。この場合、皮膚を落ち着かせて寄生虫を取り除くことを目的とした市販の薬用シャンプーを選択できます。

医師に相談するのが最善ですが、自分でシャンプーを選ぶ場合、敏感肌やアレルギーがある場合は、低刺激性で刺激が強すぎない治療法を探してください。
アタマジラミは寝具やその他の家庭用品に移る可能性があるので、問題を完全に根絶し、再寄生を防ぐために、定期的かつ徹底的な掃除と洗濯を行うことをお勧めします。

頭皮の炎症、かゆみ、剥離、発赤：脂漏症

フケは炎症の主な原因であり、頭皮のかゆみ、剥離、発赤を伴います。皮脂やその他の分泌物の過剰生成や、頭皮やその他の毛深い部分に通常生息する酵母菌の過剰増殖など、さまざまなことが原因で発生します。酵母菌が過剰に増殖し、死んだ皮膚細胞や油分を餌にしてかゆみや剥がれを引き起こします。





脂漏性皮膚炎はフケの一般的な原因です。皮脂は死んだ細胞がくっつくのをブロックします。したがって、髪の全長に沿って鱗が存在します。
医師によれば、脂漏性皮膚炎は人生の 3 つの段階で起こることが最も多いです。

1. 生後3か月は、出生後に母親のホルモンに長期間さらされるため、皮脂腺の活動が一時的に高くなる時期です。
2. 思春期には、新たなホルモンの流入により皮脂腺の活動が活発になります。
3. 50歳以降の女性では、皮脂腺の活動が低下し始める時期です。

この場合、フケを治すことはできませんが、フケを制御する方法はいくつかあります。多くの場合、亜鉛ピリチオンまたは硫化セレンを含む製品が最も効果的です。たとえば、Clear Complete Scalp Care フケ防止シャンプーや有名な Head &Shoulders などです。

多くの女性も、自宅での治療後に症状が軽減したと報告しています。医師はココナッツオイルの使用を勧めています。夜に頭皮にすり込むと、かゆみや炎症を完全に和らげます。

フケを適切に管理するには、炎症や発赤を引き起こさずに真菌成分を除去する必要があります。

1. 軽度の場合には、酵母菌感染の制御に役立つセレン、ジンクピリチオン、またはティーツリーオイルを含む市販のシャンプーを使用するのが最善です。
2. かゆみがなく、皮がむけたり赤くなったりするだけの場合は、サリチル酸を含むシャンプーを試してください。
3. より持続的な場合には、処方された抗真菌シャンプーまたはコルチゾンフォーム、または特に重度の場合には抗真菌錠剤が必要になる場合があります。

頭皮のかゆみや剥がれに最適なシャンプー

頭皮の重度かつ持続的なかゆみにはさまざまな問題が関係しているため、治療に最適なシャンプーを選択するには、原因を特定することから始める必要があります。これは、必要な製品を購入する際の出発点となります。また、かゆみ対策用のシャンプーはさまざまな配合のものがあるので、自分の肌タイプを確認した上で、ラベルをよく読んで購入する必要があります。

あなたまたは医療専門家は、特定の問題に典型的な兆候を見て、かゆみの原因を特定できます。ただし、かゆみに他の症状（重度の皮むけ、頭の痂皮の出現、出血など）を伴う場合は、自己治療せずにすぐに医師に相談することをお勧めします。

不適切なケア

かゆみは不適切なケアによる皮膚トラブルに関連している場合もあるため、髪質に応じてシャンプーを選ぶことをおすすめします。乾燥した頭皮には、肌や髪に潤いを与えるシャンプーを使用する必要があります。通常のシャンプーを保湿シャンプーに置き換えることは、症状を軽減する簡単な解決策となる可能性があります。保湿コンディショナーは、乾燥肌によって引き起こされるかゆみを軽減するのにも役立ちます。

不十分な衛生状態

衛生状態が悪いとかゆみが生じることもあります。これが原因の場合、解決策は簡単です。汚れや皮脂腺分泌物によるかゆみを避けるために、適切なシャンプーで髪と肌を定期的に洗いましょう。油っぽい髪の場合は、毎日シャンプーを使用して適切なコンディショニングを維持できます。通常から乾燥した髪は、清潔を保つために通常 1 日おきに洗う必要があります。

最も深刻な原因は、脂漏性皮膚炎または単に脂漏症としても知られる接触皮膚炎とフケです。正確に診断し、必要な治療を推奨できるのは専門医だけです。さらに、アタマジラミ、頭皮の乾燥、不衛生な環境もかゆみやひどい皮膚の剥離を引き起こす可能性があります。

脂漏症用シャンプー

頭がひどくかゆくなる理由、そしてその原因が皮膚炎であることがわかっている場合は、特別な薬用シャンプーが問題に効果的に対処するのに役立ちます。最悪の場合は、医師のみが処方できる処方シャンプーの使用が必要になる場合があります。皮膚のかゆみのためにこのタイプのシャンプーを選択することは、最も進行した頭皮の問題にのみ推奨されます。

1. 硫化セレンを配合したシャンプー。この抗真菌剤は、特定の酵母であるピチロスポルム・オバレを標的とします。頭皮のフケを減らし、炎症やかゆみを和らげます。この成分を含む市販のシャンプーには、セルサンブルーやヘッド＆ショルダーズクリニカルなどがあります。

抗菌作用と抗真菌作用を持つピリチオン亜鉛を配合したシャンプー。炎症やかゆみに対処するのに役立ちます。薬局では、マウンテン フォールズなど、濃度が 1 ～ 2 パーセントの範囲の市販薬を販売しています。

サリチル酸を配合したシャンプー。サリチル酸は、脂漏性皮膚炎に関して他の成分ほど研究されていません。他の治療法と併用することで効果が期待できます。
サリチル酸は、頭皮上の死んだ皮膚細胞の蓄積と戦うために特別に配合されたシャンプー、ニュートロジーナ T/Sal セラピューティックの有効成分です。

ケトコナゾールを配合したシャンプー。この成分は、フケや関連症状の治療についてよく研究されています。真菌の増殖を防ぎ、穏やかな抗炎症効果があります。 Nizoral フケ防止シャンプーに含まれています。

最初の重篤な症状が過ぎれば、脂漏性皮膚炎はケトコナゾールシャンプーを週に 1 ～ 2 回使用するだけで管理できます。
ケトコナゾールは安全であると考えられています。研究では、皮膚を刺激したり、他の副作用を引き起こしたりすることは示されていません。

頭皮のかゆみに最適な食事

乾燥肌（頭も含む）全般に対処するには、バランスの取れた食事が必要です。

1. 魚、亜麻仁、一部のナッツに含まれるオメガ 3 脂肪酸は、乾燥肌（疲労、不機嫌、記憶力の低下だけでなく）と戦う体を助けることが知られています。オメガ 3 脂肪酸を含む食品（または魚油サプリメント）をさらに取り入れることも、乾燥のかゆみを防ぐのに役立ちます。

亜鉛は、頭部を含む皮膚組織の修復を助けるもう一つの助けです。魚介類、肉、鶏肉、ナッツ、全粒穀物は優れた摂取源です。薬局ではサプリメントも販売しています。

ビタミン A は、人間の皮膚の全体的な健康にとってもう 1 つの重要な要素です。血液循環と免疫システムをサポートします。ビタミン A の優れた供給源には、卵、バター、オレンジや黄色の果物や野菜が含まれます。

ビタミンBは健康な皮膚細胞の生成をサポートします。供給源には、肉、鶏肉、野菜、豆、全粒穀物が含まれます。

ビタミンCは皮膚のコラーゲン生成を促進し、肌に潤いを与えて健康に保ちます。ほうれん草、芽キャベツ、キウイ、イチゴ、柑橘類に豊富に含まれています。