ポセデニエ (カニティーズ)

白髪（白髪）とは、髪の色素沈着が失われ、髪の色が変化し、灰色または白になることです。通常、年齢とともにすべての人は白髪になり、最も多くの場合、こめかみから白髪になり始めます。円形脱毛症または白斑の患者には、頭部に個々の灰色の領域が現れることがあります。

白髪になる（白髪）：それは何ですか、そしてなぜそれが起こるのですか？

国籍、性別、年齢に関係なく、私たち一人ひとりは老化や体の自然な変化に直面しています。そのような変化の 1 つは髪の白髪です。白髪化とは、髪の色素沈着が失われ、髪の色が変化し、灰色または白になるプロセスです。通常、年齢とともにすべての人は白髪になり、最も多くの場合、こめかみから白髪になり始めます。

白髪は老化の自然な過程であるため、必ずしも何らかの病状や病気と関連しているわけではありません。ただし、円形脱毛症または白斑の患者では、頭部に孤立した灰色の領域が現れることがあります。

円形脱毛症は、皮膚に脱毛斑が現れる頭皮の病気です。これは、毛包の破壊だけでなく、免疫システムの低下によって発生する可能性があります。白斑は、皮膚の色素細胞が破壊され、皮膚や髪に白い斑点ができる病気です。

年齢や病気に加えて、他の要因も白髪に影響を与える可能性があります。たとえば、遺伝的素因により、幼い頃に白髪が現れることがあります。白髪は、ストレス、うつ病、摂食障害、喫煙、大気汚染などの環境の影響によっても引き起こされることがあります。

髪を健康に保ち、白髪の進行を遅らせるにはどうすればよいでしょうか?幸いなことに、髪を健康に保ち、白髪の進行を遅らせるのに役立つ方法がいくつかあります。適切な量​​のタンパク質、ビタミン、亜鉛、鉄、ビタミンC、E、A、B12などのミネラルを摂取して健康的に食べることが重要です。喫煙をやめ、ストレスレベルをコントロールし、運動し、専門のヘアケア製品を使用し、熱いヘアスタイリングツールの頻繁な使用を避けることも役立ちます。

白髪は誰もが経験する自然な老化プロセスです。しかし、適切なヘアケアと健康的なライフスタイルを実践すれば、髪を健康に保ち、白髪の進行を遅らせることができます。若いうちに白髪が現れた場合、または他の症状がある場合は、病気の可能性についてのアドバイスと診断のために医師に相談する必要があります。

頭が灰色（または白色）になるのは、30 歳を超えるとよく見られる生理現象です。天然色素メラニンが異なる色の色素に自然に置換されると、髪の色が白くなる可能性があります。そして時間の経過とともに毛幹の色が変化します。そしてこれは体の老化によって起こります。思春期初期であっても、いわゆる若白髪を経験することがあります。このようなカールは小さな領域にのみ表示されます。しかし、遺伝により、そのような問題を抱えた広い領域が現れることがあります。

白髪が出現する理由については合意が得られていないことはすぐに言う価値がありますが、科学者たちは、このプロセスが人体内のメラニン生成の低下によって促進されることを知っています。暗い色素を、可視光を認識しない明るい色素に置き換えるプロセスは、徐々に始まります。メラニンが明るい色合いに変化する原因となる特定の色素。患部は白くなり始め、日光にさらされるとほぼ透明になる場合もあります。このプロセスは多くの場合 35 歳以降に始まりますが、人生の後半になるまで最初の白髪を経験しない人もいます。まれに、これは生後 25 歳未満で発生する可能性があります。ただし、遺伝学に加えて、ストレス、内分泌腺の破壊、さらには体内の鉄過剰など、他の要因も問題の出現に影響を与えます。その割合が白髪の自己染色の可能性に影響を与えることが知られています。