30代以降の男性のフェイシャルケア

男性のフェイシャルケアが奇妙で容認できない、さらには悪質なものであると考えられなくなったのは21世紀に入ってからのことです。時代遅れの考え方は過去のものとなり、衛生状態の維持と基本的なケア手順は女性にとっても男性にとってもごく自然なことです。

もちろん、ほとんどの場合、より強いセックスの武器には、これほど広範な化粧品や手順のリストはありませんが、いわゆる「最小限のセット」でも、若さ、新鮮な外観、男性的な魅力を長年維持することができます。

男性の肌は女性の肌とどう違うのでしょうか？

美容においては、どのようなケア手順も、肌のタイプを判断することから始める必要があります。男性の顔のスキンケアも例外ではなく、特に多くの違いや特徴があります。最初の大きな違いは、男性の脂肪の量は女性よりわずかに少ないにもかかわらず、真皮層がより強いことです。

男性の顔の皮膚のもう 1 つの特徴は、女性よりも結合組織が強いにもかかわらず、血管がより脆弱であることです。また、男性の場合、汗腺と皮脂腺がより集中的に機能するため、これも考慮する価値があります。

男性のためのフェイシャルスキンケアとその特徴

男性の顔のスキンケアは主にそのアプローチが異なることを理解することが重要です。より強いセックスの代表者は、時間がかからず、同時に最大の効果が得られるケア方法を選択することを好みます。ケア機能にシェービング機能も追加されており、その品質は大きな影響を与えます。

男性の顔のお手入れには、複合的な効果が最も効果的です。ほとんどの男性が好むミニマリストのアプローチに完全に適合します。主なケアの 1 つはピーリングであり、定期的なトーニングとクレンジングによって補完されます。 30 年後、毎日の顔とアイクリームがリストに追加されました。通常、これだけで素晴らしい結果が得られます。

男性の肌のお手入れのルールについて、美容師によるビデオを見ることをお勧めします。

フェイシャルケアを始める前に、男性は自分の肌タイプを判断する必要があります。通常、次のタイプが区別されます。

1. 太った – 脂肪含有量の増加と光沢が特徴です。触診すると、指に油っぽい跡が感じられる場合があります。ニキビや黒ずみがよく現れます。
2. ドライ - 最も敏感なタイプ。霜にすぐに反応し、洗った後、皮膚が突っ張る場合があります。
3. 組み合わせた – 以前のタイプのプロパティを組み合わせます。たとえば、頬は敏感で乾燥しやすく、Tゾーンは油分が多くなります。
4. 普通 – 最も希少なタイプで、皮膚は健康でマットな構造をしています。ニキビや面皰の数は最小限です。

非常に多くの場合、男性のフェイシャルケアは石鹸で定期的に洗うだけですが、ほとんどの場合これだけでは十分ではありません。肌は常に外部環境にさらされているので、クレンジングには十分な注意が必要です。毛穴を洗浄し、タイムリーに表皮の死んだ層を除去するだけでなく、適切な製品を選択することも重要です。

美容師は、洗剤やクレンザーを使って顔を洗うのは1日1回だけにするようアドバイスしていますが、制限なく水で顔を洗うだけでも大丈夫です。水が室温であることが重要です（室温より少し冷たくても暖かくても構いません）。濾過水を使用することが好ましい。

また、クリームやミセラーウォーターを含むその他のケア製品を使用する場合は、一日の終わりに皮膚からそれらの痕跡を取り除く必要があることを覚えておく必要があります。

肌を滑らかでハリのあるものにするには、角質除去が最適です。男性用フェイシャルスキンケア製品は、怪我や機械的損傷を恐れることなく、できるだけ厳密に選択できます。例外は乾燥肌や敏感肌の人で、この人には適度なスクラブが適しています。

定期的に手順を実行して、表皮の死んだ粒子、皮膚が毎日接触する汚れやほこり、その他の微粒子の毛穴を洗浄することが重要です。ピーリングは肌をより健康で活気のあるものにするだけでなく、シェービング手順を大幅に簡素化し、埋没毛も防ぎます。この手順は週に1回以下で実行することをお勧めします。

適切なクリームは、男性のフェイシャルケアだけでなく、保護も行います。若い頃は継続的に使用する価値はありません;40歳を過ぎてから必要になりますが、場合によってはクリームやジェルなしではできません。最も一般的なタイプのクリームは保湿剤です。髭剃り後や洗剤でよく洗った後は、必ず顔や首の皮膚に塗布することをお勧めします。クリームを使いすぎると毛穴が詰まり、不快なテカりを引き起こす可能性があるため、過度に使用しないでください。

クリームを塗布してから 10 ～ 15 分後、クリームがどの程度吸収されているかを確認し、必要に応じてコットンで残った製品をすべて取り除きます。

肌の状態を左右する質の高いシェービングに注意を払うことが重要です。多くの場合、男性用のフェイシャル ケア製品は、シェービングと保湿の両方に使用できる万能クリームまたはジェルの形で提供されます。便利なだけでなく、効果的でもあります。また、高品質のカミソリの手入れをすることも大切ですが、使い捨てカミソリは肌に大きなダメージを与え、炎症を引き起こすため避けた方がよいでしょう。

完璧なドライシェービングを実現したい場合は、電気カミソリが最適です。機械を選択するときは、刃の鋭さとシェービング技術に特別な注意を払う必要があります。また、動きは髪の成長に沿ってのみ行う必要があり、洗浄には冷水を使用する必要があることを覚えておくことも重要です。デリケートで乾燥肌の男性は、再生成分を含むアフターシェーブローションやジェルを使用することをお勧めします。

30代以降の男性のためのフェイシャルケア – 最初のシワ対策

若い年齢で男性の肌に特別なケアが必要なく、基本的なケアのルールに従うだけで十分な場合、年齢とともにすべてが大きく変化し始めます。 30代以降の男性のフェイシャルケアは、通常の石鹸やジェルのみを使用する男性とは根本的な違いが生じます。保湿クリームの使用が推奨されるようになってきており、場合によってはアンチエイジング成分（ペプチド、ビタミンなど）を含む製品も関係するでしょう。

また、肌の調子を整える必要があることが多いため、髭剃り後だけでなく、強壮剤を使用して各洗浄を行った後もこの手順に頼ることをお勧めします。

40歳以降の男性のためのフェイシャルケア – 老化の兆候を防ぐ

女性と同様、男性も40歳を過ぎるとフェイシャルケアがより徹底的かつ頻繁になります。肌の状態や若々しさを決めるテストステロンの量は年齢とともに大幅に減少するため、ケアに加えて栄養やライフスタイルにも気を配る必要があります。

主な問題は皮膚の老化です。男性は女性ほど顔の手入れをする必要はないかもしれませんが、いくつかの処置は必須となります。超音波ピーリングやケミカルピーリングも使用できますが、施術後のスキンケアについては美容師の推奨事項にすべて従うことが重要です。また、顕著な若返り効果と治癒効果を持つマスクも非常に人気があります。

スキンケアは人口の強い半分の間ではそれほど人気が​​ありませんが、少なくとも洗浄、調色、保湿という基本的な方法を使用することをお勧めします。そして、必ず唇に注意してください。今日では、男性用の特別なバームを簡単に見つけることができます。

ここで覚えておくべき最初で最も重要なことは、男性の肌にもケアが必要であり、したがって化粧品も必要であるということです。この記事ではその理由を詳しく説明します。

1. 男性の肌の特徴とは？
2. 男性のフェイシャルケア手順
3. 30代以降の男性のスキンケア方法
4. 40代からの男性の肌のケア方法
5. 50代以降の男性のスキンケア方法
6. 専門家の推奨事項
7. 男性が女性用の美容製品を使用しても大丈夫ですか？
8. メンズスキンケア製品のレビュー

男性の肌の特徴とは？

男性用化粧品は、世界人口の強い半分を自分たちのネットワークに引き込もうとするマーケティング担当者や化粧品会社の陰謀の結果として生産され始めたという意見があります。私たちはこれに断固として同意せず、性別に関係なく、すべての人が自分自身と自分の肌の世話をする権利があると主張します。

彼女はもっと太っています。 これは、脂っこいテカリ、Tゾーンの毛穴の拡大、黒ずみが発生しやすいことを意味します。詳細はこちら。

密度が濃いです厚い皮膚は薄い皮膚よりもマイナス要因に強いため、これは良いことです。しかし、彼女はそれほど世話をしやすいわけではありません。このため、男性用製品は軽いジェル状または水っぽいテクスチャーが一般的です。

彼女はもっと敏感です 特定の地域では。これは毎日の髭剃りが原因であり、刃の滑りが完璧であったとしても、皮膚に微小な外傷を引き起こします。したがって、刺激、発赤、灼熱感、発疹が生じます。

男性のフェイシャルケア手順

男性はこの段階に不注意にアプローチし、せいぜい朝の水の処置中に石鹸かシャワージェルで体を洗うだけです。しかし、男性の肌は油分が多いため、毛穴が詰まり、面皰が発生し、油っぽい光沢が生じやすいことを覚えています。したがって、角質除去効果のある特別な製品を使用して、徹底的に洗浄する必要があります。

メンズラインのトニックは非常にまれであり、原則ではなく例外です。すべての男性が綿パッドで顔を拭くことに同意するわけではありません。そのため、アフターシェーブローションやジェルには強壮機能が強制されます。同時に肌をリフレッシュし、pHを正常化し、肌を落ち着かせます。

男性用の保湿剤は、圧倒的に、心地よいアフターシェーブケアと強力な水分補給を組み合わせています。したがって、この段階のケアについて心配する必要はありません。

髭剃りは男性のスキンケアの重要な部分 © Getty Images

30代以降の男性のスキンケア方法

男性は特別なケアを最後の瞬間まで引き延ばし、アフターシェーブ製品に限定します。しかし30代を過ぎると、保湿や保護機能が強化された製品を購入する時期になります。男性の肌は、その自然な耐久力にもかかわらず、脱水症状の危険にさらされている可能性があり、これは年齢を問わず不快な結果を伴います。そして、悪い習慣、ケアの欠如、オフィスの空気の乾燥など、その原因が何であるかは関係ありません。

40代からの男性の肌のケア方法

男性の皮膚は厚く、弾力性があるため、女性よりも老化が目立ちません。しかし、私たちは依然として同じ太陽の下を歩き、同じ（時には最もきれいではない）空気を吸い、締め切りに神経質になり、交通渋滞に巻き込まれ、十分な睡眠をとっていません。結果？酸化ストレスとフリーラジカルの攻撃に対する抵抗力の弱体化は、性別に関係なく老化プロセスを加速させます。 40年後の男性の肌はビタミンと抗酸化物質に依存しているという事実がわかります。

50代以降の男性のスキンケア方法

おそらくシワは男性をダメにするわけではありません。しかし、「あざのある」顔、でこぼこの肌、持続的な赤み、くすみ、全体的に疲れた外観は、決して装飾的なものではありません。

カビの魂？顔の肌も合わせてみましょう。 ©ゲッティイメージズ

何をするか？肌の健康、つまり肌の弾力性を高め、全体的な状態を改善する男性用アンチエイジング クリームに投資してください。このような製品の好例は、アンチエイジング ファーミング セラムです。 フォーススプリームユースアーキテクトセラム、ビオテルム。

専門家の推奨事項

注意深く読んで覚えておいてください。これらのヒントは間違いなく役に立ちます。

「シャワーを浴びた直後に髭を剃るべきではありません。」：蒸気で表皮が傷つきやすく、広がった毛穴の汚れが早くなります。したがって、シャワーを浴びる直前か、シャワーを浴びた10～15分後にカミソリを手に取るのが良いでしょう」と推奨しています。 エレナ・エリセーヴァ、ヴィシー ブランド専門家。

買いだめする 温泉水: 暑いときの爽やかなスプレーとしても、ビーチでちょっと日焼けしてしまったときのSOS対策としても重宝します。前夜に長いパーティーがあった場合、朝に顔をリフレッシュするのにも良い方法です。温泉水を冷やし、20cmほど離れたところから肌に優しくスプレーしてください。

タオルで顔をこすらないでください 剃った後、優しく肌をなでるだけです。

まだ湿った肌にデイクリームを塗ります理想的には、温泉水を振りかけた後です。

男性が女性用の美容製品を使用しても大丈夫ですか？

ここには明確な答えはありません。もちろん、男性用の製品が手元にない場合は、友人からクリームを借りることもできます。しかし一般に、男性の肌には特定の一連の成分を含む特別な処方が必要です。

メンズスキンケア製品のレビュー

私たちのコレクションには、男性の基本的なスキンケアに必要なものがすべて揃っています。

特別な化粧品を使って顔を洗えば、違いを実感できるはずです。

男性用スキンクレンザー。

カミソリを使った後の肌には残念賞が必要です。 3 つのオプションをご用意しています。

アフターシェーブ製品。

髭剃りによる不快感を軽減し、べたつきがなく、瞬時に吸収され、すぐに落ち着きます。

アロエベラエキス、ペパーミント、スクワラン。

髭剃り直後、保湿前に少し塗ります。

男性の肌用保湿化粧品としては、ジェル、リキッド、ジェルクリームが代表的です。

男性用保湿化粧品。

ジェルテクスチャーが肌に触れると液体に変化し、48時間肌に潤いを与えます。

日中のマイナス環境要因から肌を守り、シワの発生を防ぎます。

スピルリナエキス、アスタキサンチン、オリーブオイル。

基本的なケアにはたった3つのアイテムで十分です。

美容師であり、Telegram チャンネル「Your Personal Cosmetologist」の著者。

ロシア人男性は化粧品を無視することが多いが、それは無駄だ。性ホルモンの活発な働きにより、男性の肌は女性よりも皮脂の分泌量が多く、絶え間ない髭剃りは刺激や炎症を引き起こし、顔の筋肉の過剰な働きによりしわが深くなってしまいます。クリームを恐れなければ、顔色を改善し、テカリを取り除き、全体的に若く見えることができます。

基本的なケアは、昼夜を問わず、クレンジング、保湿の3つで十分です。

このセットには、対象の問題の解決に役立つ日焼け止め、マスク、美容液、濃縮物を追加できます。プロの化粧品を使用するのが最善です。高価ですが、クリームが本当に潤いを与え、クレンザーを使用した後に赤みがないことを確認できます。お金を節約したい場合は、クラランス、クリニーク、ビオデルマのブランドで高価な化粧品の適切な類似品を見つけることができます。

自分の肌タイプに合わせて各製品を厳密に選択してください。全部で 3 つあります。

1. 太った —このタイプの所有者は、油っぽいテカリ、黒ずみ、ニキビについて不平を言います。このような肌は、敏感で脱水状態になっていることが多く、徹底的かつ優しいクレンジングが必要です。

1. 通常または複合 - Tゾーンの毛穴が目立たない、または毛穴がわずかに広がっている肌。鼻や額の部分に油っぽい光沢が見られることがあります。

1. ドライ - 特に毛穴がほとんど目立たない、薄くてデリケートな肌。このタイプの飼い主の問題は、皮むけ、刺激、そして絶え間ない圧迫感です。

自分のタイプが判断できない場合は、美容師に相談してください。医師が、個人の肌の特性を考慮して、ホームケア用の化粧品選びをお手伝いします。

クレンジング

適切なクレンジングは 2 段階で構成されます。まず、特別な製品で洗い、次に強壮剤で顔を拭きます。後者は無視すべきではありません。強壮剤は皮膚を落ち着かせ、水と接触した後の酸塩基バランスを回復します。

理想的には、朝と夜の1日2回顔を洗う必要があります。これが持続的な油っぽさを避ける唯一の方法です。

石鹸で洗うのは悪い考えです。石鹸にはアルカリが含まれており、人間の皮膚の pH は酸性環境に近いからです。石鹸に触れると酸塩基バランスが崩れ、重度の乾燥や脱水症状を引き起こします。微生物はまた、炎症やニキビの原因となるアルカリ性環境で増殖することを好みます。

代わりに、脂性肌は皮脂をよく吸収するジェルまたは石鹸不使用のイクチオール石鹸で洗浄する必要があります。次の基準に従って製品を選択してください。「肌がきしむまで洗浄する」のではなく、優しく作用し、潤いを与え、落ち着かせるものでなければなりません。抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用のある成分（ビタミンCとE、亜鉛、ティーツリーオイル、ペルーバルサム）もプラスされます。しかし、含有量を減らした方がよいのは界面活性剤、つまり水と接触すると泡を発生させる界面活性剤です。泡が多すぎると肌の水分と脂質のバランスが崩れ、脱水症状が生じて乾燥してしまいます。

何を購入します：

正常な皮膚のクレンジングは、過度の乾燥効果や水脂質マントルの破壊を避けて、穏やかに行う必要があります。フォーム、ソフトクレンジングジェル、エマルジョンが適しています。保湿と冷却を行う液体製品です。任意の強壮剤を選択することもできますが、主なことは、アルコールが含まれていないことです。

専門ブランドまたは薬局で販売されている製品を選択できます。

何を購入します：

このタイプの化粧品は、保湿と栄養の両方を必要とします。優れた製品は、肌の内側に水分を保持しながら毛穴を詰まらせない膜を形成します。

乾燥肌の人は、化粧水で顔を拭き、肌が水に触れないようにして、夜はより「強力な」クレンザーを使用してください。これには、エマルジョンまたはウォッシュオフミルクが適しています。

何を購入します：

保湿デイケア

洗顔後は毎日保湿剤を塗りましょう。冬にはクリーム、夏にはより軽い粘稠度のジェルまたは液体、ジェルの一種です。

すべての男性がスキンケアシステム全体にすぐに慣れるわけではありません。あなたが 100-in-1 缶のファンなら、アフターシェーブ鎮静製品に注目してください。初めて、クリームの代わりになり、継続的なセルフケアに慣れることができます。保湿と艶消しのバームはその 1 つであり、炎症を起こした肌を完全に落ち着かせます。さらなる利点は、その控えめで心地よい香りです。

何を購入します：

クリームまたはエマルジョンは、保湿効果があり、抗炎症効果があり、毛穴を視覚的に引き締め、粘稠度が軽いものでなければなりません。完全に吸収されるまで、薄い層で塗布してください。

何を購入します：

秋冬は濃厚なクリームを使い、春夏は軽めの乳液やリキッド、ジェルを選びましょう。テクスチャーに関係なく、この製品は肌に十分な潤いを与え、抗酸化作用があり、血管を強化し、顔色を改善する必要があります。最高の製品には、ビタミンA、E、C、F、微量元素、シアバターまたはマンゴーバターが含まれています。

何を購入します：

水分と脂質のバランスを維持し、バリア機能を果たす物質が不足すると、皮膚は乾燥します。タンパク質、保湿成分、脂質を含む製品は肌の保護を回復します。ラベルでアルファリポ酸、グルタチオン、イデベノン、コエンザイム Q10、ビタミン C、E、B3、ヒアルロン酸、ステアリン酸、オレイン酸、または大豆油を探してください。

何を購入します：

ナイトケア

夜になると、皮膚は有効成分をより受容しやすくなり、細胞の修復と再生のすべてのプロセスがこの時間に行われます。ナイトクリームの目的は、これらのプロセスを活性化し、スピードアップすることです。したがって、そのような製品のほとんどすべては、毎日の製品よりも栄養価が高く、成分が豊富です。同じ理由で、美容液（貴重な物質を多く含む製品）は就寝直前に塗布する必要があります。ナイトケアは通常、肌のタイプに依存しません。自分が最も気に入ったものを選択してください。

肌に潤いを与えたいだけの場合は、朝使用したのと同じクリームを塗ります。肌の色調を均一にしたり、肌の色を改善したり、老化プロセスを遅らせたりするためのナポレオンの計画がある場合は、より効果的な組成のクリームを購入する必要があります。おやすみ製品には、肌の滑らかさを取り戻すのに役立つ、グリコール酸、乳酸、リンゴ酸などの AHA-BHA 酸が含まれている必要があります。均一な肌を保つためのもう一つの味方は、しわの深さを減らし、ニキビを防ぐレチノールです。一つ言えるのは、レチノールは日光に対する皮膚の感受性を高めるため、夏と晩春にはレチノールを含む製品を使用しない方がよいということです。

夜用薬は就寝前に塗布する必要がありますが、朝起きるとむくみが多い場合は、就寝の1時間前にクリームを使用してください。この場合、栄養価の高い製品よりも保湿製品を選択する方が良いです。後者は腫れも引き起こします。

何を購入します：

追加のケア

皮膚の老化について話すとき、日光への曝露に伴う生物学的老化と光老化を区別することが重要です。光老化により、顔が黄色くなり、色素斑が現れ、皮膚が荒れ、ざらざらし、たるんできます。太陽にほとんどさらされていない高齢者の肌は、光損傷のある同年齢の人の肌よりも良く見えます。日光の攻撃的な影響を避けるためには、SPF (日焼け止め指数) を備えた製品をよく検討する必要があります。赤みや火傷をせずに日焼けするのに役立ちます。

晴れた日には、必ず日焼け止めを肌に塗ってください。都会にいる場合は、肌の敏感度にもよりますが、SPF 20 ～ 50 の製品で十分です。海への旅行の場合は、SPF 50 以上のクリームを選択する必要があります。

何を購入します：

顔にニキビができたときは、家庭用救急箱に頼ることができます。サリチル酸、イクチオール軟膏、亜鉛または硫黄のペーストは、ニキビを防ぎます。抗炎症効果を得るために、それらの一部は炎症を起こした領域に塗布できます。赤みを取り除く戦いを加速するプロ仕様の美容液や補正剤を購入することもできます。

何を購入します：

クリームやエマルジョンと仲良くなったとしても、時々、肌にはさらにクレンジングと保湿が必要になります。マスクがその役割を果たします。脂性肌の場合は、抗炎症効果のある白い粘土をベースにしたマスクが適しています。顔の皮膚を乾燥させないように、週に1回以上塗布しないでください。

それ以外の方には、週に 1 ～ 2 回使用できる保湿剤をお勧めします。テクスチャーは重要ではありません。クリームとジェルはどちらも同じように機能します。気分を変えたいなら、ぜひ布製のものを試してみてください。マスクを適用する前に肌を清潔にし、布を顔全体に広げて15〜20分間待ちます。マスクを外した後は顔を洗わず、クリームを上から塗って吸収を待ちます。

何を購入します：

血清は、必須の活性物質を大量に皮膚に浸透させます。通常、このような製品には 2 ～ 4 つのコンポーネントが含まれています。なぜそんなに少ないのでしょうか？原則として、濃縮物は特定の問題を解決するため、その組成はその問題のみを目的としています。これは、緊急時の水分補給、強力な老化防止効果、または抗酸化効果である可能性があります。高品質の美容液は、製品を酸素との不必要な接触から保護するディスペンサー付きのボトルで販売されています。

美容液は1コースで使い、年に2～3コース行うのがベストです。製品は就寝前にパッティングするように塗布すると、よりよく吸収されます。