脂っぽい頭皮ケア

一晩で根元が汚れるため、髪を洗う時間を確保するために毎日非常に早起きする必要があること、頻繁なかゆみ、髪が視覚的に乱雑である感覚は、皮脂腺の活動の増加の主な兆候です。男女ともこの問題に直面しますが、女性のほうがより頻繁に直面します。専門家に相談せずに問題を解決することは可能ですか?

脂っぽい頭皮が問題視されるのはなぜですか?

常に汚れていて脂っこい根元領域の美的魅力のなさ、ボリュームの損失は、皮脂腺の過剰な活動に苦しむ人々を悩ませる主な問題です。髪を洗ってから数時間もすると、スタイリングが崩れてだらしない感じがします。特に困難な場合には、フケ、かゆみ、脱毛症（ハゲ）が始まります。

理由

過剰な皮脂の生成は、頭部の保護脂質膜の肥厚につながり、外部要因および内部要因によって発生する可能性があります。。子供の頃からこの問題を抱えている人もいますが、その理由は遺伝的素因です。これと戦うことは困難であり、症状を可能な限り平準化することだけが必要です。より一般的な理由は次のとおりです。

1. ホルモン障害（思春期の体の再構築、閉経期、妊娠、またはホルモン剤の服用中の内部の変化）;
2. 精神的な過度の緊張、ストレス、肉体的疲労を背景とした睡眠不足。
3. 表皮の真菌感染症（この場合、過剰な皮脂が生成されるだけでなく、かゆみ、灼熱感、フケ、脱毛も起こります）。
4. 内分泌系および神経系の病理;
5. 胃腸疾患。

思春期には、皮脂腺の神経および神経内分泌機能の障害を背景に、脂漏症が発症することもあります。脂漏症は、顔と頭皮の脂っぽい肌、鼻の黒ずみの出現、にきび、ニキビなどの症状を特徴とします。大量のフケ。説明した理由に加えて、短期的または状況的な外部要因も皮脂腺の過剰な機能に寄与する可能性があります。

1. 不適切な髪の洗い方（熱すぎるお湯、頻度が多すぎる、不適切に選択されたケア製品を使用する）。
2. 栄養不良（過剰な小麦粉、お菓子）。
3. 過剰な栄養と保湿のマスク。
4. 悪い習慣（アルコール、ニコチンへの依存症）。
5. 生態学、気候条件（空気の乾燥、高温）。

脂っぽい頭皮ケア

この問題に直面しているほとんどの人は、翌朝には根元が脂っこくなり、ヘアスタイルが古く見えるため、髪を平らにして毎日髪を洗おうとします。専門家らは、こうした行為は状況を悪化させるだけで、皮脂腺がさらに活発に働き、さらに多くの皮脂を生成することになると確信している。ここでは、いくつかの基本的なルールに従うことが重要です。

1. 一晩で根元がべたべたになるため、夕方に髪を洗わないでください。午前中に行う方が良いです。
2. 肌のタイプに応じて適切なシャンプーを選択してください。根詰まりの速度は肌のタイプによって異なります。
3. 栄養マスクを使用する場合（これは乾いた髪に必要です）、長さの下半分にのみ適用し、ハーブの煎じ薬で根元部分を洗い流します（最も便利なのはイラクサです）。

根元部分の油分が増えている人でも、髪を洗うのは週に 2 回だけでよく、正しい衛生手順に従うことがこれを達成するのに役立ちます。

1. 水の温度を調整します。肌がさらに油っぽくなる（皮脂腺の働きを強化する）ため、熱くてはなりませんが、氷のように冷たい水は髪を損傷する可能性があります。涼しい室温（35～37度）が最適と考えられています。
2. 髪を濡らして、完全に潤いを与えます。これを行うには、シャワーの下で 1 分間立ち、指で根元を持ち上げます。
3. シャンプーを少量手に取り、指先で泡立てて1/4量をすくい、額の上の髪の生え際になじませます。同量を後頭部に置き、残りを側頭部に分配します。
4. シャンプーをエッジのラインに沿ってマッサージし、頭頂部に向かって慎重に動かします。製品は長さに適用されません。流れる泡がそこで機能します。例外は、数日間パサついた髪で歩き回り、スタイリング剤（ワニス、ムース、フォーム）を積極的に使用した場合です。
5. このマッサージを 3 分間続けた後 (この時間を維持することが重要です!)、根元を流水で洗い流し、同じように指で持ち上げます。これについてはもう 1 分ほど時間をかけてください。
6. 肌が非常に脂っぽい場合は、手順 3 ～ 5 をもう一度繰り返すことができます。この後、バームまたはコンディショナーを根元から指4本以上の幅で長さに沿って塗布します。ルートゾーンには触れません。

最終段階：冷水またはハーブ煎じ薬ですすぐ。その後、髪をタオルで絞って（カールさせないでください）、自然に乾燥させます。ヘアドライヤーを使用する必要がある場合は、根元に熱風を長時間吹き当てないように注意してください。熱は皮脂腺の働きを高めます。さらに、専門家は次のようにアドバイスしています。

1. すべてのコームを 1 日に 2 ～ 3 回洗います。
2. 硬水を避けてください。お住まいの地域でそのような問題が発生している場合は、髪を洗うために水を沈殿させて沸騰させてください。
3. 髪に触れる頻度だけでなく、コーミングの頻度も最小限に抑えることをお勧めします（これにより、根元から皮脂が移動して髪に保護膜が形成されます）。
4. 髪の汚染がさらに活発になるため、余分な長さ（肩の下すべて）を取り除きます。
5. スタイリング、パーマ、染色、および多数のヘアピンやボビーピンを使用した複雑なヘアスタイルの作成を拒否します。できればヘアアイロンやアイロンも使わないほうが良いでしょう。
6. 非常に脂性の肌タイプの場合は、皮脂腺の活動に影響を与える一連の処置を個別に選択するために必ず医師の診察を受けてください。

マスク

脂性の肌や髪に悩んでいる場合は、良質なクレンジングシャンプーだけでなく、髪を洗う前にマスクも定期的に使用する必要があります。また、不純物、脂っこいテカリ、脂っこい膜を除去し、水分と脂質のバランスを正常化し、刺激や炎症を軽減し、乾燥効果のあるものもあります。 このようなマスクにはシリコンやパラベンが含まれていない必要があります。週に2回の使用で、コースは少なくとも1か月です。タオルなどでの保温が必要です。最も成功したもの:

1. モロッカンオイル スカルプ トリートメントは、油分を調整し、ジンジャーとラベンダーのエッセンシャル オイルを含む、よく知られていますが高価な製品 (45 ml で 1,950 ルーブル) です。定期的に使用すると炎症を軽減し、皮脂腺の機能を正常化します。塗布方法: 分け目に6滴を塗布し、3分間マッサージしながらなじませます。タオルで覆い、10分間放置します。
2. ルベル クール オレンジ スキャルプ コンディショナー - 植物成分 (重要な要素はオレンジ オイル) をベースにした日本のブランドのクレンザーで、水分と脂質のバランスを正常化し、髪の成長を促進し、抜け毛を防ぎます。週に2回まで塗布し、ルートゾーンに5分間だけ保持してください。コスト – 1400 摩擦。 135g用。

脂性頭皮用シャンプー

専門家は、2-in-1（および 3-in-1）製品やすべての髪質を対象とした製品をすぐに脇に置くことを推奨しています。それらは表皮から油層を十分に除去しません。専門のディープクレンザーも肌を乾燥させるため、触れないでください。また、使用は月に 1 回のみとされています。パッケージのマークだけでなく、次のものが含まれていない組成にも注意してください。

油性の肌や髪には、硫化セレンと亜鉛ピリチオンが効果的です。これらは完全に洗浄し、天然の防腐剤として作用します。理想的には、オーガニック（天然）組成で、刺激的な成分が含まれておらず、色が透明で（白色だと重くなります）、液体の粘稠度が軽いシャンプーを選択してください。長さが乾燥する可能性があるため、根のゾーンにのみ適用され、フケの場合は薬局からの特別な治療法が必要です。シャンプーは2ヶ月ごとに変えてください。脂性肌に最も人気のあるもの:

1. ビオデルマ結節性インフルエンザ >

バームとコンディショナー

頭皮の非常に脂性の肌の場合、専門家は栄養価の高いバームやコンディショナーを使用することはお勧めしません。保湿効果のあるもので済ませてください。毛先が乾燥していて、もろくなったり裂けたりしやすい場合は、ディープクレンジングシャンプーを使用すると問題が悪化するため、毛先に洗い流さないオイルエマルジョンを追加で使用してください。油っぽい頭皮を積極的に治療している場合は、バームやコンディショナーにはシリコンが含まれていないことをお勧めします。

1. 親油性（長期間使用すると重くなります） – シクロメチコン、ジメチコン。
2. 高分子ポリマー（洗い流しが不十分） - ポリクオタニウム-10、ポリオクタニウム-10。

アミノ官能性のものは害は少ないですが、ヘアカラーをする女性にのみ必要です（そのようなシリコーンの名前には接頭辞「アミノ」が付いています）。タンパク質（米、大豆、小麦）、加水分解ケラチン、エラスチン、コラーゲンを含む製品は効果があり、シャンプーなどの油分は避けるべきです。コンディショナーとバームは長さだけに適用されます;皮膚に触れないように根元から3〜5 cm除去する必要があります - さらに油っぽくなります。効果的で安全な製品:

1. Natura Siberica ボリュームとバランス - 天然成分をベースにしたバームで、上記のシャンプーを補完します。コーミングプロセスを促進し、強化し、潤いを与え、滑らかにします。 400 mlの価格 – 200-250こすり。
2. ファルモナ ハーバル ケア セボラビットは、栄養を与え、体を強化する特性を持つポーランドのメーカーのコンディショナーです。皮脂腺の活動を低下させ、真皮層の血液循環を改善し、刺激を軽減するため、根元ゾーンにも使用できます。費用 – 250〜300ルーブル。 100ml用。

スクラブ

毛髪学者は、髪を洗う前に、自家製（海塩ベース）または市販のスクラブを使って表皮をきれいにすることをアドバイスしています。。皮膚病変、炎症、火傷などがある場合には使用できません。スクラブは週に1〜2回行いますが、油分の汚れがそれほど目立たない場合は、頻度を月に1回に減らすことができます。よく実証されています:

1. ナチュラ シベリカ シーバックソーン スクラブ - 血液循環を改善し、毛包の栄養を刺激し、脱毛を防ぎ、皮脂腺の機能を調節し、フケと闘います。豊富な天然成分により、スクラブはあらゆる髪質に安全です。通常、週に1〜2回使用されます。価格 – 250摩擦。 200ml用。
2. Kapous プレ トリートメント 吸収性泥ペースト - 頭皮の水分と油分のバランスを正常化し、定期的に使用すると油っぽいテカリを解消します。ペーストを根元部分に5分間塗布し、水で3〜4分間マッサージして洗い流します。製品の価格は280ルーブルです。 150ml用。

オイルを使って脂っぽい頭皮を取り除く方法

ほとんどの毛髪科医や皮膚科医は、シャンプーやバームに油分を含まないように患者にアドバイスしますが、そのような物質は単独で使用できます。脂性肌の場合のみ、すべてのオイルが適しているわけではありません。特に、マスクのベースとして使用される基本的な（植物性、油性）オイルが適しています（ただし、カラーヘアには適していません）。次の点に注意する価値があります。

1. アーモンド – 毛包の強化に役立ちます。
2. ゴボウ - 成長を刺激し、髪の構造を改善し、フケと闘います。
3. キャスター – 端を保護し、皮脂腺の活動を調節します。
4. オリーブ – 栄養価が高い。
5. ココナッツ – 硬い構造を持ち、加熱が必要で、輝きを与え、長持ちするマスク用の独立した製品として使用されます。
6. 亜麻仁 – 髪を滑らかで扱いやすくし、頭皮の油分バランスを調整します。
7. グレープシード - 皮膚に油っぽい膜を作らず、髪を保護し、修復します。
8. ホホバ – フケや抜け毛と闘います。

基本的なオイルを自家製マスクに追加することもできます（1回あたり小さじ1杯まで）。端に単独で使用できますが、2週間に1回を超えて使用できません。頭皮だけでなく髪も油っぽい場合は、ベースオイルを避けてエッセンシャルオイルのみを使用することをお勧めします。これらはマッサージ（指先に2〜3滴を根元ゾーンに3〜5分間こすり込む）と夕方のコーミング（木製の櫛に3滴塗布）に使用されます。最も役立つもの:

1. レモン、パチョリ - 輝きを与え、櫛通りを容易にします。
2. ミント、ユーカリ - 爽快感を持続させ、皮膚の炎症や脂漏症との戦いに役立ちます。
3. ラベンダー – 皮膚の炎症を和らげ、フケを取り除きます。
4. ベルガモット – 防腐効果があり、皮脂腺からの脂肪の分泌を減らします。
5. 松 - 抜け毛を防ぎ、フケを取り除きます。
6. レモンバーム - 皮脂腺の機能を正常化します。
7. ローズマリー – 真皮の再生能力に有益な効果があります（脂漏症、真菌感染症を伴う）。
8. ティーツリー – 抗菌特性があり、乾燥し、根元の清潔感を持続させ、油膜の形成を防ぎます。

栄養補正

一部の医師は、栄養不足に反応して皮脂腺が過剰な油を生成し始めるのではないかと考えています。このため、複雑な治療では、毎日のメニューに注意が払われます：揚げ物、甘いもの、小麦粉、脂肪分の多い食品はメニューから削除されます。 新鮮な野菜や果物、発酵乳飲料に重点を置き、肉（魚や魚介類に置き換えるべき）、シリアルを使いすぎないでください。。胃腸管の病気がある場合、食事は個別に選択されます。

専門的な治療

非常に脂っぽい頭皮、かゆみ、フケに悩まされている人の場合、家庭でこの問題に対処する方法はほとんどありません。そのような場合、医師は専門的な処置に頼る必要があると考えています。初回では効果が現れないため、必ずコースで受講する必要があります。毛髪学者または美容師がどちらに頼るべきかを決定しますが、最も効果的なのは次のとおりです。

1. ガルバニックピーリング – 脂性脂漏、フケ、脱毛症（ハゲ）の予防に役立ち、角質や皮脂を除去し、毛穴を開きます。この手順は、歯に電極が付いた櫛を使用して実行され、特別な組成物が皮膚に適用されます。この手法の欠点は、可用性が低く (価格が高く)、普及していることです。モスクワでの最初のセッションの費用は4000〜5000ルーブルです。
2. 電気筋刺激は、筋線維の収縮と弛緩を促進する電流パルスにさらされることにより、皮脂腺の活動のバランスをとるのに役立つハードウェア技術です。唯一の欠点は、禁忌が多数あることです。初回セッションの費用は600〜1000ルーブルです。
3. Darsonvalization は、皮膚に対する高周波電流のマイクロパルスの効果で、真皮の血液循環を正常化します。この手順は毛包を強化し、その栄養を改善し、脱毛を防ぎますが、皮脂腺の活動にはほとんど影響しません。すべての手順の中で、darsonvalization が最も安価です：400-900 ルーブル。セッションごとに。
4. 電気泳動 - 直流を使用したビタミン溶液と抗酸化物質の導入は、血液循環と組織の栄養を改善し、かゆみを和らげますが、皮脂腺にはほとんど効果がないため、補助的な手順です。価格 1 位 – 400 ～ 600 摩擦。
5. クライオマッサージ – 液体窒素（寒さ）の影響下での真皮の代謝および修復プロセスの活性化、皮脂腺の正常化、病原性細菌の破壊。この方法は、脂漏症、脱毛症、重度の皮膚のかゆみの治療に効果的です。欠点は、禁忌が多いことです。セッションの所要時間は 5 ～ 8 分で、フルコースは 15 の手順で構成されます。価格 1 位 – 300 ～ 500 摩擦。
6. メソセラピー – 皮脂腺の活動を抑制する薬剤の注射が含まれます。大きな効果を得るには、それぞれ30分から1時間続く5〜10回の手順を受ける必要があります。欠点は、クリニックによって異なりますが、最初のセッションの価格が3500〜5000ルーブルであることです。
7. オゾン療法には注射と局所の2種類があります。後者はドームの下に蒸気が溜まる装置を使用するもので、注射より効果は劣ります（ただし痛みはあります）。手順は 5 ～ 20 分で完了し、フルコースは 10 セッションで構成されます。オゾン療法は、血液循環を改善し、組織の低酸素症（酸素欠乏）を防ぎ、生成される脂肪の量を減らすのに役立ちます。初回セッションの費用は1500〜3000ルーブルです。

伝統的な手法

私たちの祖母が使っていた、根の部分の過剰な脂肪に対する一般的な治療法は、イラクサとオークの樹皮の煎じ薬（水1リットルあたり50 g、10分間沸騰させ、冷ます）、酢の溶液（リンゴ1個あたり大さじ1）ですすぐことです。 1リットルの冷水）またはレモン汁（酢のように準備します）。それらは、ライ麦パンとタール石鹸を使用して行われたメインのシャンプーの後に使用されました。以下の場合も良い結果が得られます。

1. 青い粘土のマスク、蜂蜜入り卵、マスタードパウダー。
2. 塩剥き。

水分と脂質のバランスを改善するために、毛髪学者は、天然物をベースにしたマスクで自宅治療を補うことをアドバイスしています。。イースト、レモン汁、鶏卵、無色のヘナ、マスタードパウダー、粘土、ケフィア、ヨーグルトが優れていることが証明されています。毎回新しいマスクを用意する必要があることに注意してください。余分なマスクは捨てられ、保管されません。最も簡単なレシピ:

1. 卵黄を泡立て、小さじ1を加えます。水とコニャック。マッサージの動きで根元をこすり、フィルムで覆い、タオルで絶縁します。 1時間後に洗い流してください。マスクは脱毛を防ぎ、毛球を強化します。週に2回までご利用いただけます。
2. ドライイーストをぬるま湯で薄めます（粉大さじ1、液体大さじ3）。発酵プロセスが始まったら（10〜15分後）、泡立てた卵白を加えます。得られた混合物を根に2分間こすり込み、完全に乾くまで放置します。 4日間隔で10回塗ります。

表皮の代謝プロセスの正常化、毛穴の縮小、皮脂分泌の活動の低下、炎症プロセスの重症度の軽減は、ブルークレイの主な性質です。油っぽい頭皮と戦うことに加えて、優れた防腐剤であるため、真菌性疾患の治療にも使用されます。適用の原則は次のとおりです。

1. 粘土と温かい沸騰したお湯を、濃厚な塊が得られるような割合で混合します。 1回あたりの粘土の量の目安は大さじ4～5です。 l.
2. マッサージの動きで根元部分をこすります。
3. 30分後、流水で洗い流します。週に1回この手順を繰り返し、治療期間は2か月です。

フケや油性脂漏症には、強力な抗菌効果と乾燥効果のある製品、つまりタール石鹸を使用することができます。髪が極度に乾燥している場合は、ホホバオイルで髪を前処理する必要があります。そうしないと、後で髪をとかすことができなくなります。真皮の油っぽさと皮脂腺の活動を制御するには、1 リットルの温水に固形石鹸を入れ、20 分後に取り除きます。液体を泡立て、得られた溶液で髪を洗います。この手順は完全に治癒するまで週に3回実行され、その後はバーム/コンディショナーは使用されません。

皮脂腺の過剰な活動は、乾燥と防腐作用があり、血液循環を改善し、浄化するアルコールを含むハーブチンキ剤の影響を受ける可能性があります。原料にアルコール（10：1）を注ぎ、2週間放置することで、必要な製品を自分で準備できます。一番簡単な方法は薬局で購入することです。最も効果的なオプション:

1. 10 gのカレンデュラの花を100 mlのウォッカに注ぎ、暗い場所に10日間放置します。歪み。大さじ2杯を取ります。 l.製品を1リットルの冷水で希釈し、各シャンプー後の髪のすすぎに使用してください。使用期間は制限されません。
2. 大さじ2を注ぎます。 l.つくしにウォッカ（200ml）を加えて14日間放置します。週に2回、小さじ1杯を根元部分に塗り込みます。製品を使用して、数分間頭をマッサージします。洗い流さないでください。

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朝、髪を洗いましたが、数時間後には髪の毛が汚れていて乱雑に見えます。とても不快ですよね？脂っぽい頭皮の人はこの問題をよく知っています。油っぽい根元と乾燥した毛先を調和させる方法を考えてみましょう。

1. 脂っぽい頭皮の原因
2. 脂っぽい頭皮をケアするためのルール
3. 専門知識: 脂性頭皮のための髪のクレンジング
4. 毎日のヒント
5. 専門家のサポート

脂っぽい頭皮の原因

「頭皮はもともと油っぽいのです」と、ヴィシー社の医療専門家エレナ・エリセエバ氏は言う。 -おそらく、そのような人々は顔の皮膚も油っぽいです。この場合、脂肪含有量の増加の原因は、一般に、遺伝的に受け継がれるアンドロゲン、つまりデヒドロテストステロンに対する皮脂腺の感受性です。」

脂っぽい頭皮の原因の 1 つは遺伝 © iStock

栄養の間違い

多くの場合、頭脂肪の増加は、脂肪分や揚げ物、辛い食べ物、アルコール、砂糖が豊富な「特別な」食事によって引き起こされます。

日々のケアが不十分

頻繁すぎる洗浄、または逆に、頭皮の角質除去剤のまれな使用、間違ったシャンプーの選択など、これらすべてが皮脂腺の皮脂の分泌を引き起こします。

熱スタイリング器の定期的な使用

ヘアドライヤー、ヘアアイロン、ヘアアイロンがなければ、現代の女の子の美しさの武器を想像するのは困難です。しかし、熱すぎる空気の流れやスタイリング器具の高温は頭皮に最良の影響を与えません。

間違った洗濯方法

残念ながら、まず頭皮を徹底的に洗浄する必要があるときに、ほとんどの人は髪全体をこすります。

油性の髪は手入れが最も難しい © iStock

脂っぽい頭皮をケアするためのルール

髪のケアが最も難しいのは、油っぽくなりやすい髪です。 「自分がこの髪質かどうかを理解するのは非常に簡単です」とロレアル パリのブランド専門家、アラ・ミミキナ氏は言います。そしてその主な機能をリストします。

髪を洗う必要性は毎日起こります。洗った後、ストランドはきれいに見えますが、夕方までに根元がベタベタになります。

毛先は裂けません。

ストランドは実際には帯電しません（または非常にまれです）。

スタイリングは簡単ですが、ヘアスタイルのボリュームはすぐに失われます。

自分の頭皮のタイプを完全に判断することは不可能です。彼女の状態は、ホルモンレベル、内臓（肝臓、膵臓）の働き、環境条件、ライフスタイルの影響を受けるため、常に変化します。

洗うときは、髪ではなく頭皮を最初に洗う必要があります © iStock

専門知識: 脂性頭皮のための髪のクレンジング

油っぽい髪はすぐに新鮮な外観を失うため、毎日洗う方が良いです。時々、ディープクレンジング用のシャンプーや「ボリュームを追加する」シャンプーを使用する価値があります。どちらのカテゴリーの製品にも、髪を乾燥させる有効な洗浄成分が含まれているため、使用は週に 1 回までにしてください。

毎日のケアには、次の成分を含むシャンプーを探してください。

スグリの葉、イラクサ、カモミール、シラカバ、フキタンポポ、スギナ、セージ、ヤナギの樹皮の抽出物。

ページの内容:

油っぽい髪 – 頭皮腺の過剰な活動によって引き起こされる、髪の脂っこさの増加。頻繁にシャンプーをしているにもかかわらず、油性の髪は油っぽく、油っぽく、だらしなく、さらには汚く見えます。別々のストランドにくっついてしまい、スタイリングが保持されません。

脂っぽい髪の問題には、毛髪専門医、内分泌専門医、消化器内科医の関与による専門的なアプローチが必要です。脂性の髪の包括的なケアは、特別なシャンプーとローションの使用、治療法（メソセラピー、ダーソンバリゼーション、マスクの適用、美容液、ハーブ製剤など）で構成されます。 また読む：長い髪のための毎日の適切なケア。

脂っぽい髪は地球人口の 40% 以上にとって問題です。この問題のため、髪を洗ってスタイリングしてからほんの数時間で髪が汚れ始め、見た目が美しくなくなるため、人々は不安を感じます。ただし、脂っぽい頭皮は死刑宣告ではありません。正しく選択された治療法と適切なケアにより、この問題はすぐに解決されます。

なぜ頭皮が脂っぽくなってしまうのでしょうか？

1. 甲状腺の機能の困難。
2. 老廃物や毒素で汚染された体。
3. 精神的・感情的環境の障害。
4. 胃腸疾患;
5. バランスの悪い食事。
6. 過剰な皮脂の生成。
7. ホルモンの不均衡。
8. 基本的な頭皮と髪のケアの欠如。
9. 高い空気湿度、暑い気候。
10. 脂漏症;
11. 低品質の化粧品の使用。
12. 常にストレスにさらされる。
13. 睡眠不足と頻繁な不安。

脂っぽい頭皮：治療とケア

脂性頭皮の治療は医師の診察から始める必要があります。彼はあなたを診察し、必要な検査を行い、診断を下し、適切な治療を処方します。深刻な治療が必要な病気がある場合、おそらく医師は病院に行くことを勧めるでしょう。そして、あなたが皮脂腺の機能不全につながる病気を持っていない場合、彼はおそらくあなたが飲むための一連の薬を処方し、頭皮と髪のケアのための推奨事項を与えるでしょう。皮脂腺の働きを正常化するのに役立つ天然成分。

脂っぽい髪はフケに匹敵する問題です。フケと同様に、この不快な小さなことが多くの問題を引き起こす可能性があります。シャワーを浴びてから2日目または3日目には、髪がボサボサで汚れているように見えるため、毎日髪を洗う必要があります。スタイリングは数時間しか持続しません。アクティブなスポーツに参加したり、ハイキングに出かけたり、町の外に旅行したりすることは不可能です。髪型はすぐにその形を失い、美しく見えません。それでも、脂っぽい頭皮は死刑宣告ではありません。適切なケアと治療は間違いなく良い結果をもたらします。定期的に自分のための時間をとり、症状に対処する必要があります。

私たちの体に何が起こっているのでしょうか？

普通肌タイプの幸せな所有者では、皮脂を生成する皮脂腺が適度に活発に働きます。ヘッドの表面には目に見えない保護膜が形成され、細胞の寿命に必要なバランスが保たれています。しかしオイリータイプの場合、皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されます。頭皮もカサカサしてかゆみがあり、髪の毛がたくさん抜けている場合は、本物の皮膚疾患の症状があります。油性脂漏症といいます。

油っぽい髪の問題を解決する方法

脂っぽい頭皮をきれいにしたい場合は、根本原因を治療することが最善の解決策です。皮膚科医または毛髪専門医に相談してください。ホルモンの不均衡、栄養バランスの乱れ、またはストレスが原因である可能性があります。これまで脂っぽい頭皮の問題に悩まされたことがない場合は、通常のヘアケア製品が皮脂腺を刺激していないかどうかを確認してください。油分の生成を刺激しないように、ぬるま湯で髪を洗います。とかすときは肌に触れないようにしてください。頭をマッサージしないでください。シャンプーを髪の根元には 2 ～ 3 回塗布し、中間と毛先には 1 回だけ塗布します。一般に、髪の根元は油分が多くなります。髪全体を均等に丁寧に洗うと、毛先が乾きやすくなります。

医師はあなたを病気と診断し、頭皮の油性脂漏症の治療法を処方しましたか?錠剤の投与と並行して、マスクとリンスを作成することをお勧めします。髪を洗った後、沸騰した水とレモン汁（2リットルあたり1個のレモン）またはカモミール煎じ薬（2リットルの沸騰したお湯を一握りの花に注ぎます）で髪を洗い流します。水、醸造、濾し）。

脂っぽい頭皮には優しいシャンプーを選ぶのがおすすめです。パッケージには「頻繁な使用に適しています」という特別な表記が必要です。ジュニパー、ゴボウ、藻類など、さまざまなハーブ添加物を加えた液体を試してください。バームやコンディショナーは、通常、問題を悪化させるだけです。しかし、油性頭皮用の定期的な自家製マスクは、特に初期段階では良い結果をもたらします。いくつかの民俗レシピをご紹介します。注意してください: マスクは髪ではなく、肌に直接適用する必要があります。そうしないと、乾燥してくすんでしまいます。

1. マスタードとオニオンジュースから作られています。小さじ2杯のマスタードパウダーをサワークリームが濃くなるまで熱湯で薄めます。玉ねぎ1個のフレッシュジュース、大さじ1を加えます。アロエジュースのスプーン、卵黄1個、大さじ。スプーン一杯の蜂蜜。液体ビタミン B1 と B6 (それぞれ 1 アンプル) を追加することもできます。マスクを貼り、その上にプラスチックのキャップをかぶせ、タオルで包みます。 1時間後、シャンプーで洗い流します。少なくとも1か月間、7〜10日に1回マスクを作ります。
2. レモンとウォッカから作られています。レモン1個分のフレッシュジュースをウォッカ200グラムと混ぜます。毎日少量の液体を皮膚と毛根に塗布し、洗い流さないでください。
3. パンと卵から。初期段階の頭皮の油性脂漏症の優れた治療法です。ライ麦パンを粉砕し、とろみのあるペーストになるまで熱湯に溶かします。卵1個、刻んだニンニク数片を溶いて加えます。得られた混合物を頭皮に優しくすり込み、20分間放置し、その後シャンプーで洗い流します。

脂性頭皮のトリートメント

油性脂漏症に対処するには、さまざまな伝統的な方法に頼ることができます。専門家との合意があった場合にのみ、あらゆる行動を起こすことが許可されます。

1. 主な仕事は依然として適切な栄養の調整と準備です。毎日の食事に乳製品、果物、野菜、卵、シリアルをもっと取り入れましょう。
2. この問題を解決するには、甘い、塩辛い、辛い食べ物の摂取を制限することをお勧めします。
3. 肌が脂っぽい場合は、亜鉛複合体を摂取する必要があります。さらに、消費は計画的に行われなければなりません。ビタミンB、D、トコフェロール、レチノールも効果があります。
4. 多くの場合、ホルモンの問題により脂漏が発生します。検査を受けてください。必要に応じて、複雑な治療を実行します。
5. 消化管に考えられる病気の存在を特定することが重要です。病気がある場合は治療します。脂漏症はこのような背景で発生する可能性があります。
6. 対象を絞った医療製品の助けを借りて、肥満と戦うことができます。ほとんどの場合、これらはあらゆる種類のスプレー、軟膏、ローション、ジェル、美容液です。
7. 病気が進行した特別な場合には、専門医が抗真菌薬を処方することがあります。理学療法も脂漏症の予防に役立ちます。
8. より多くの場合、これらには、鎮静技術、メソセラピー、殺菌技術、免疫矯正処置、オゾン療法が含まれます。

なぜ髪はすぐに油っぽくなってしまうのでしょうか？

毛髪の急速な汚染は、大量の皮脂を生成する皮脂腺の過剰な働きによって起こります。正常に機能する人もいますが、逆に、何らかの理由で皮脂腺がその働きに対応できず、髪が乾燥して脆くなる人もいます。

脂っぽい頭皮は皮脂腺の機能不全を示しているだけであり、緊急の治療が必要です。そして、皮脂の生成を治療して正常化する前に、この問題を引き起こした原因を確立する必要があります。そしてこのためには、医師の診察を受け、精密検査を受ける必要があります。おそらく、皮脂腺の機能不全の原因は、無症状の可能性があり、その存在にさえ気づいていない病気である可能性があります。

このプロセスを開始すると、油性脂漏症が形成される可能性が高く、脂っぽい髪が急速に観察されるだけでなく、脱毛、皮膚の剥離、重度の症状を伴うため、頭皮を治療する必要があります。かゆみ。そして、これらすべてが頭皮の保護膜を破壊するため、感染症が容易に頭皮に侵入して発症し始めます。

脂性肌とホルモンレベル

脂性肌は皮脂腺の活動の増加が特徴ですが、これは主に性ホルモンによって制御されています。これは、若い頃、性ホルモンのレベルが最も高い時期に皮膚が油っぽくなるという事実によるものです。年齢を重ねると、ホルモンレベルも肌の脂分も減少します。皮脂腺はすべての人のホルモンレベルの変化に反応しますが、その感受性の程度は人によって異なり、遺伝的に決定されます。したがって、同じレベルのホルモンであっても、人によって肌の脂性は異なります。

女性は、妊娠中の月経周期の段階に応じて、皮膚の油性が顕著に変化することがあります。

脂性肌：手作りマスク

治療は包括的でなければならず、マスクも定期的に行う必要があります。それらは皮脂の沈着物から皮膚を浄化し、髪が受け取っていないすべての必要なミネラルとビタミンを髪に提供します。

マスクが有害ではなく有益であるためには、マスクを頭皮にすり込む必要があり、髪を乾燥させる可能性があるため、髪全体に適用しないでください。

1. マスタードマスク

非常に優れた治療法で、皮脂の生成の増加を防ぐだけでなく、細胞の代謝プロセスをスピードアップして血液循環を改善することもできます。また、体を温める効果があるため、休眠中の毛包が目覚め、その結果、髪が太くなり、より良く成長し始めます。このようなマスクを週に1回以上作成することはお勧めできません。治療期間は2か月です。

マスタードマスクを準備するには、次のものが必要です。

1. マスタードパウダー – 小さじ2
2. 中くらいの大きさの玉ねぎ1個分の汁。
3. アロエジュース – 大さじ1 l.;
4. 蜂蜜 - 大さじ1 l.;
5. 卵黄 – 1個

マスタードパウダーは、サワークリームと同様の粘度の塊が形成されるまで温水で希釈する必要があります。次に、得られた混合物を残りの成分と混合し、頭皮に適用する必要があります。すぐに警告しますが、マスタードマスクは非常に強く「焼き」ますので、露出しすぎないようにしてください。露出しすぎると火傷する危険があります。 15 分以内に保持する必要があります。次に、たっぷりのお湯とシャンプーで髪をすすぐ必要があります。バームやコンディショナーは現状を悪化させるだけなので使用できません。

1. レモンマスク

このマスクもとても効果的です。それを準備するには、200 gのウォッカと1個のレモン汁を混合する必要があります。そして、得られた液体を毎日頭皮にこすり込む必要があります。マスクを洗い流すことはできません。残った液体は冷蔵庫で最大48時間保存できます。このマスクは1ヶ月間作らなければなりません。

1. パンマスク

頭皮のトリートメントはパンマスクでも行うことができますが、これも非常に効果的であり、定期的に使用すると良い結果が得られます。それはコースで行われなければなりません：週に2回、3か月間。

準備するには、卵1個をミキサーで叩き、ペースト状になるまで水で薄めたライ麦パンと、刻んだニンニクを2、3かけます。混合物を頭皮にすり込み、20分間放置します。その後、シャンプーを使用してぬるま湯で洗い流してください。

頭皮の油分を取り除くことはそれほど難しいことではありません。治療を効果的に行うためには、医師の推奨事項にすべて従わなければなりません。

脂っぽい頭皮のケアにおすすめの方法

1. モップをヘアドライヤーで乾かさないでください。
2. 冷たい濾過水で髪を洗います。
3. 真皮を高温にさらさないようにします。
4. 夏と冬には帽子（合成繊維ではない）を着用してください。
5. タイトなヘアスタイルや複雑なスタイリングを除外します。
6. スタイラーの使用をやめる。
7. 油性トリートメントの期間中に髪が長い場合はカットしてください。
8. ホットカーラー、ベルクロ、ストレートアイロン、ヘアアイロンは使用しないでください。
9. 依存症をやめる。
10. 治療中は頭をマッサージしないでください。
11. 甘いもの、脂肪分、塩分の多い食べ物を食事から除外してください。
12. 毛根を染めないでください。
13. パーマをかけないでください。
14. 問題（油分、フケ）を考慮して化粧品を選択してください。
15. 髪をあまり頻繁にとかさないでください。
16. もっと水を飲み、ナッツやベリーを食べてください。
17. コーミング中にコームが頭皮に触れないようにしてください。
18. 金属製のヘアアクセサリーは着用しないでください。

脂性頭皮用ケア製品

それを解決するには、頭皮や髪のケアのための基礎化粧品に注目する必要があります。

シャンプー

1. 可能であれば、薬局でシャンプーを購入してください。硫酸塩、シリコン、パラベン、その他の攻撃的な成分を含まない中性洗剤を選択してください。透明な質感のシャンプーを優先してください。
2. プロフェッショナルシリーズの化粧品を選択してください。一般に、良心的なメーカーは評判を重視し、できるだけ多くの天然シャンプーを生産しようとします。
3. ご購入前に「原材料」欄をよくお読みください。禁止されている成分が含まれていてはなりません。市販のシャンプーにエッセンシャルオイルを補充することもできます（100mlあたり5滴）。
4. 自分の頭皮のタイプに応じてシャンプーを購入しましょう。髪に重みを与える可能性があるため、乾燥した髪用の製品を購入しないでください。
5. 脂性肌でフケが出る場合は、薬局で売られている薬用シャンプーを使用してください。総合的に髪の問題にアプローチするために、髪のためのマルチビタミンのコースを受講してください。
6. 一般に信じられていることに反して、シャンプーは 2 週間ごとに交換する必要はありません。 1種類の製品を少なくとも2ヶ月間使用します。

ドライシャンプー

1. ドライパウダーシャンプーは、脂っぽい頭皮の人に最適です。真皮のみが汚れている場合は、髪を洗う必要はありません。ドライシャンプーは非常時の必需品です。
2. この製品はスプレーの形で入手でき、粉末組成物です。頭皮に分散された後、小さな粒子が皮脂を吸収し、その結果、ヘアスタイルが「滑らか」ではなくきれいに見えます。
3. 化粧品市場には、さまざまなドライシャンプーの選択肢が溢れています。それはすべて財布のサイズによって異なります。ただし、より手頃な価格の製品である無香料のタルクを使用することもできます。
4. 代替品は、一級小麦粉またはコーン/ジャガイモデンプンであると考えられています。使用方法は簡単で、頭皮に塗布し、揉み込むか、コームでとかすか、ドライヤーで吹き飛ばすだけです。
5. ドライシャンプーは通常の洗濯の代替品ではないことを理解することが重要です。まれにしか使用しないでください。組成物は白い色合いを持っており、髪に付くと目立つことがあります。

バーム

1. エアコンの使用は厳密に制限する必要があります。バームを頭皮全体に塗り広げず、根元から指2本分後ろに下がります。髪が乾燥していてとかしにくい場合にのみ髪に塗布してください。
2. 2-in-1 製品は効果が低下するため、絶対に使用しないでください。このような製品は、硫酸塩、パラベン、シリコンで構成されています。すべての成分は髪の健康に悪影響を及ぼします。
3. シャンプーとコンディショナーを別々にご使用いただくと効果が150〜200％アップします。同時に洗い流さないコンディショナーも使用できます。

洗浄ヘッド

1. 特に油っぽい頭皮や髪の洗浄に関しては、多くの誤解や迷信があります。頻繁に処置を行うと脂っこさが解消されると信じている人もいます。逆に、髪をめったに洗わず、「くさびをくさびで打ち砕こう」とする人もいます。
2. どちらの行為も極めて間違っています。髪が汚れたら洗う必要があります。さらに、ここで重要なのは毎日の出来事ではなく、規則性です。
3. 頻繁に洗うと、皮脂腺がより活発に働き始めます。状況は、硬水と低品質のヘア化粧品によってさらに悪化します。
4. 洗浄の頻度が低く、洗浄が不十分であると、皮膚の毛穴が詰まり、油分が表面に浮き上がらなくなります。繰り返しになりますが、これにより真皮が自然に浄化することが困難になります。
5. 理想的な解決策は、皮脂腺の働きが遅い朝に髪が汚れた後に洗うことです。毎日の洗濯を完全に排除します。手順の頻度は経験的に決定してください。

脂っぽい頭皮の民間療法

高価な薬やあらゆる種類の処置に加えて、脂漏症は実績のある民間療法で治療することができます。

オーク樹皮と蜂蜜

1. 100グラムを取ります。オークの樹皮をあらゆる方法で粉末にします。同時に0.5リットルを沸騰させます。水。材料を合わせて40分間煮ます。
2. 調理後は沈殿物が残らないように濾してください。完成したスープに35 gを加えます。ハニー。よく混ぜて頭皮にすり込みます。額を掴んでください。 20分後に組成物を洗い流します。

ごぼうとセントジョーンズワート

1. 効果的なハーブ煎じ薬は、脂漏症との戦いに役立ちます。この製品は、カレンデュラ、ゴボウ、イモーテル、コーンシルク、セントジョンズワートの等量から調製されます。 60グラムで。 250 mlの原材料を摂取する必要があります。精製水。
2. コンポーネントをウォーターバスで約 30 分間煮沸します。製品が完全に冷めるまで自然冷却させてください。ブロスを濾し、症状が消えるまで毎日この手順を実行してください。

タマネギの皮

1. 頭皮の問題に対処するには、タマネギスープを準備します。洗った殻を一掴み取り、同量の水を注ぎます。
2. 混合物を弱火で25分間沸騰させます。濾して冷めるまで待ちます。この手順は毎日実行することをお勧めします。煎じ薬は乾いた清潔な髪に塗布され、マッサージする動きで皮膚にすり込まれます。こちらもお読みください：油っぽい髪：原因、治療法、マスク、シャンプー。

レモン汁と卵黄

1. 自家製軟膏も同様に効果的です。この組成物は、入手可能な製品から自分で簡単に準備できます。
2. 半分の果物からレモン汁を絞り、卵黄2個と混ぜます。ごぼう油を4滴加えます。材料をよく混ぜます。この製品は、髪を洗う25〜35分前にマッサージする動きをしながら適用されます。

アロエベラとサワークリーム

1. 同様に効果的なもう一つの治療法は家庭療法です。準備するには、新鮮な蜂蜜、アロエジュース、サワークリーム、レモン汁、ヒマシ油を同じ割合で取ります。
2. 準備したグラウンドにニンニクの果肉3片を加えます。商品はマスクとして使用しております。髪を洗う1時間前に根元部分に塗布してください。

ビデオ: 脂っぽい頭皮: 原因