自家製顔用保湿剤

皮膚細胞内の水分が不足すると、早期のシワ、剥がれ、つっぱり感が生じることがあります。これらの不快な症状を避けるためには、家庭でのスキンケアの簡単なルールを常に遵守し、定期的にマスクを作り、保湿トニックやクリームを使用する必要があります。

自宅で顔の肌に潤いを与える方法

乾燥肌が現れた場合、特別なクリーム、ローション、トニックを購入するために急いで店に行く必要はまったくありません;自分で問題に対処することを試みることができます。短時間で望ましい効果をもたらす、自宅で顔の肌に潤いを与える方法は 3 つあります。

1. マスク。この方法の主な価値は、肌が必要な量の水分だけでなく、多くのビタミン、ミネラル、栄養素も受け取ることができることです。自宅では、オートミール、カッテージチーズ、キュウリ、リンゴ、その他の季節の果物や野菜から保湿マスクを準備できます。この保湿方法の欠点には、混合肌に適した成分を選択することが難しいこと、組成物の製品に対するアレルギーのリスクが高いことが含まれます。
2. 保湿湿布。剥離を取り除く 3 つの方法のうちの 1 つで、表皮の上層を優しく洗浄し、瞬時に潤いを与えます。それらを準備するには、野菜または果物のジュース、ミネラルウォーター、ハーブの煎じ薬を使用します。湿布の主な欠点は、表皮の表層のみが湿気で飽和することです。
3. スプレー。新鮮な野菜や果物からのジュースは、自家製エアロゾルの調製に使用されます。 3 番目の方法は暑い季節に最適です。スプレーを散歩、仕事、学校に持ち運ぶことができます。この方法の欠点は表面に湿気があることです。
4. スチームバスはハーブを使って作ります。深い水分補給に加えて、穏やかなクレンジングを提供し、黒ずみを取り除き、毛穴を目立たなくします。この方法の欠点は、傷、顔の引っかき傷、酒さ、皮膚科疾患など、多くの禁忌が存在することです。

自宅での顔の保湿は外側からだけでなく内側からも行う必要があることを忘れないでください。

自宅で適切に選択または準備された保湿フェイスマスクを使用すると、表皮のすべての層に水分が完全に供給されます。民間のレシピは数多くありますが、最も効果的な方法を 3 つ紹介します。

1. キュウリ。新鮮なキュウリを1本取り、皮をむき、種を取り除きます。果肉を中くらいのおろし金ですりおろします。小さじ3杯を加えます。濃厚なサワークリームをかき混ぜます。横になり、タオルを顔の周りに置き（マスクから漏れる可能性があります）、組成物を塗ります。 30分ほどそのままにしてから、温水ですすいでください。週に3回この手順を実行してください。
2. トマト。準備するには、中くらいの大きさのトマト1個をふるいで粉砕します。パルプを顔に厚い層で塗ります。 20〜25分間放置します。残ったマスクを洗い流し、保湿剤を塗ります。この方法は週に1〜2回繰り返すことができます。
3. カッテージチーズ。ふるいを通して粉砕するか、ブレンダーで大さじ3杯を粉砕します。 l.カッテージチーズ。それに小さじ1.5を加えます。ハニーマスクを均等に広げます。 20分間そのままにしておきます。自宅でこの保湿フェイシャルスキンを 3 日ごとに繰り返します。

フェイスマスクの使用は週に 2 回までにすることをお勧めします。残りの日は湿布を使用して肌に潤いを与えます。役立つ家庭レシピ:

1. 小さじ3杯を混ぜます。牛乳と液体蜂蜜。混合物をフォークで叩きます。ガーゼを溶液で湿らせて顔に置きます。保湿湿布を30分間そのままにしておきます。
2. アロエの果肉をすりつぶします。それに大さじ1を加えます。 l.乾燥ハーブと植物：リンデン、カモミール、バラ、セントジョーンズワート。容器に熱湯を注ぎ、蓋をします。 30分後、ガーゼを湿らせて絞り、顔に30〜40分間当てます。

毎日の朝の洗顔の代わりにできる最も簡単な顔の保湿剤は、角氷です。顔の楕円形を引き締め、毛穴を効果的に洗浄し、潤いを与えます。氷の作り方は簡単で、フルーツジュース、ミネラルウォーター、ハーブ煎じ薬を凍らせるだけです。毎朝、角氷1個で肌をこすってください。さらに、次のようないくつかのルールに従うことをお勧めします。

1. 顔を1日2回洗います。より頻繁に手順を行うと、水分の蒸発を防ぐ脂質層が洗い流されます。
2. 刺激の強い石鹸の代わりに、保湿ジェルや柔らかい泡を使って洗いましょう。
3. 空気湿度が 65% 未満の乾燥した部屋では、特別な空気加湿器を使用してください。
4. 夏場はグリセリン配合の化粧品を使用しないでください。この物質は細胞から水を引き出します。代わりに、ミセラー水を使用した特別なハンドスプレーを使用して保湿してください。
5. 顔を洗うときはタオルで顔を拭かないでください。水分を自然に蒸発させます。

記事の最初の部分では、「パート 1: 自宅で顔の肌を深く保湿する - 可能かどうか?」乾燥肌の原因、皮膚科学的な観点から見た主な4種類の保湿、そして役に立たないどころか害を及ぼす避けるべき成分について調べました。

この資料では、顔の皮膚に潤いを与えるための最も有用な民間療法を紹介し、最良の方法を紹介します。 天然強壮剤とマスクのレシピ、自宅で準備できます。

あらゆる多様性の中で ハーブ成分、美容師は特にいくつかの植物に焦点を当てており、その植物の皮膚への保湿効果は次のとおりです。 科学研究所の高価な開発に相当する.

植物性保湿成分

1. このような驚くべき植物には、まず次のものがあります。 アロエ。 その安定した形状は、複数のレベルの脱水症状に一度に対処するのに役立ちます。アロエにはいくつかの有効な保湿成分が含まれています。
2. その上、 アガベ、 皮膚に多くのユニークな治癒特性を持ち、他の有益な物質の優れた伝導体です。
3. 多くの保湿成分は私たちの身近にあります。 蜂蜜、キュウリ、ラズベリー、プラム、ニンジン、リンゴ、アボカド、レモン、油（オリーブ、小麦胚芽）、オートミール、卵黄、緑茶、ケフィア、乾燥海藻。
4. そしてから 薬草、 アロエ以外でも使えます リンデン、ローズマリー、カモミール、キンセンカ、パセリ、ハコベ、アイリス、シラカバ。 癒しの植物油は栄養を与えるだけでなく、保湿効果や抗酸化作用もあるので、乾燥肌や老化肌に役立ちます（小麦胚芽油、グレープシード油、アボカド油、ゴマ油、亜麻仁油、シーバックソーン油、オリーブ油）オイル、シアオイル、ローズオイル、サンダルウッドオイル、ゼラニウムオイル、月見草）。

肌が過敏症でない場合は、朝、ハーブやフルーツジュースを煎じて作った氷で顔、首、デコルテの肌を拭くと非常に効果的です。老化した肌には、白樺の樹液で作った氷がおすすめです。適切な。このキューブを使ったマッサージは 20 ～ 30 秒続きます。

マスクを適用する前またはマッサージの前に、10分間スチームバスをしたり、同じハーブから温湿布をしたりすることができます。これにより、有益な物質が皮膚の奥深くまで浸透しやすくなります。そしてケアの最終段階では、冷たいハーブの湿布がプロトネーションを起こしてリフレッシュします。

マスクやマッサージの前に肌を徹底的にクレンジングすることは、質の高い施術を行うために必要な条件です。乾燥肌の場合は、石鹸やアルコール溶液の使用を避けてください。

保湿ローション

クレンジング段階はトーニングローションで終わります。これは、洗浄によって崩れた皮膚の酸塩基バランスを回復するために必要です。最も簡単なレシピは、カモミールまたはミントの煎じ薬です。ただし、より複雑な構成を自宅で準備することもできます。

プラムローション (乾燥肌用)

大きめの梅3個を皮をむき、種を取り除きます。少しマッシュし、1カップの熱湯を注ぎ、15分間沸騰させ、濾し、冷却したスープを使用します。

オートミールローション（脂性肌、乾燥肌用）

大さじ2杯。オートミールに2カップの熱湯または牛乳（皮をむくため）を注ぎ、蓋をして冷まします。朝晩の洗顔後、お肌を拭いてください。

グレープローション (普通肌および混合肌用)

熟した赤ブドウをよく潰し、2時間放置します。得られたジュースのグラス半分に、塩ひとつまみと小さじ1を加えます。ハニー、かき混ぜてさらに30分放置します。

オイルローション (極度に乾燥してカサカサになった肌の場合)

大さじ1アプリコットオイルを小さじ1と混ぜます。小麦胚芽油と大さじ1。ホホバオイルにローズエッセンシャルオイルを1～3滴加えます。夜、この混合物で顔と首を拭くと良いでしょう。

保湿マスクのレシピ

伝統医学が提供する保湿マスクのレシピをいくつか紹介します。

栄養と保湿のマスク。

カッテージチーズ、温めた牛乳、にんじんジュース、オリーブオイル（各大さじ1）を滑らかになるまで混ぜ、顔に塗り15分間置き、その後温水で洗い流し、氷で顔を拭きます。このマスクには美白効果もあります。

乾燥肌のためのハーブマスク。

小さじ1/2乾燥ハーブのノコギリソウ、セントジョンズワート、カモミール、ホップコーン、イチゴ、ブラックベリーをコップ1杯の熱湯に注ぎ、20分間醸造させます。注入液を大さじ1と混ぜます。甘いリンゴジュース、小さじ1蜂蜜と卵黄1個。得られた混合物を顔に塗布し、15分後に水で十分に洗い流します。

乾燥肌のための若返りマスク。

大さじ1を泡が出るまで混ぜます。生クリームとプロポリス20滴、大さじ1。きゅうりのジュース。顔に厚めに塗り、15分間放置した後、ぬるま湯で洗い流し、キュウリの汁で肌を拭きます。

乾燥肌のための爽やかなミントマスク。

大さじ2杯。砕いたミントの葉に1カップの熱湯を注ぎます。 3分間沸騰させ、冷まして濾します。温かい葉のペーストを顔に塗り、15分後に湿らせたコットンパッドで取り除きます。

乾燥してカサカサした肌のためのエッグマスク。

卵黄1個と大さじ1を混ぜます。グレープ、ピーチ、またはアプリコットカーネルオイルと小さじ1を加えます。軽く砕いたオートミール。得られた塊を顔に塗り、軽くマッサージします。 15分後、ぬるま湯ですすいでください。

このような処置中は、横になって顔の筋肉をリラックスさせる必要があります。受講期間は1.5～2ヶ月（週2回）です。 2か月後、コースを繰り返すことができます。効果を維持するには、1週間に1枚のマスクで十分です。

肌に潤いを与える植物オイル

オリーブやグレープシードなどの一般的なヒーリングオイルについて少し説明します。

オリーブオイル

オリーブオイルには、抗酸化作用、若返り作用、保湿作用、浄化作用、再生作用、鎮痛作用があります。

皮膚の保護機能を回復し、その調子を回復し、毛穴を詰まらせず、皮膚呼吸を改善します。不飽和脂肪酸が多く含まれており、その構成成分は 母乳中の脂質に似ています。

最近オリーブオイルが注目されているのは、 抗がん特性、 日光浴後の肌に塗るのがおすすめです。クリーム、マスク、またはマッサージベースとして使用すると、上記のタスクに顕著な結果が得られます。敏感肌に最適です。

自宅での美容処置の場合は、毛穴の詰まりや炎症を避けるために、最初に（コールド）プレスした天然のエクストラバージンオイルを使用してください。

グレープシードオイル

グレープシードオイルは、美容分野で単独の成分としても、スキンケア製品の一部としても使用されます。

栄養を与え、ビタミンを与え、 肌に深く潤いを与えて再生させ、 肌の調子と弾力性を高める一方で、収斂作用、皮脂調節作用、 抗菌性と色素を収縮させる特性。

これ以外にも、それは、 毛細血管を強化し、 他の有益な物質の伝導体として機能し、強力な抗酸化物質および植物エストロゲンの供給源であり、老化を防ぎ、体から有毒物質を除去します。

このオイルは肌、髪、爪のケアに広く使用されています。 ニキビと酒さの場合、 リップクリームや口紅など、目の周りの製品。

マッサージには、この軽いオイルに、濃厚なホホバ、小麦胚芽、アボカド、またはアーモンド オイルを加えます。

肌の内側から潤いを与える

皮膚への直接的な効果に加えて、その水分補給には間接的な効果があります。まず第一に、これは飲酒体制に関するものです。

通常の湿度と通常の発汗条件下 水分摂取量は体重1kgあたり25～30gです。 体から水分の供給源が奪われると、どのような処置を行っても肌に潤いを与えることは不可能になります。

野菜の中で フルーツとベリー 処理に特別なコストをかけずに、体に最も簡単に吸収される形で水を含んでいます。

1. 水分が最も豊富なのは、キュウリ、大根、セロリ、キャベツ、カボチャ、ほうれん草、トマト、スイカ、メロン、ブドウ、サクランボ、カラント、ラズベリーです。
2. キノコ、海藻、柑橘類、野菜類にも水分が多く含まれています。

このような食べ物は肌の内側から潤いを与え、水分を回復するだけでなく、肌に水分を保持する役割のある成分も回復します。

そしてもちろん、あなたの外見は、仕事と休息のバランスのとれた体制、定期的な運動、健康的な睡眠、ストレスの回避、悪い習慣の欠如など、ライフスタイルに大きく影響されます。これらすべてが、皮膚を含むすべての臓器の正常な代謝を大幅に増加させます。

健康の基本原則と適切なスキンケアに従うことで、より健康で若々しくなれます。

おまけ - 水分補給用のもう一つのマスク

一切の妥協はありません。年齢を問わず、あらゆる肌タイプに水分補給が必要です。この記事では、どの製品がこのタスクに最適であるか、そしてその構成で何を探すべきかを説明します。

1. 顔の肌を保湿するために知っておくべきこと
2. 顔の肌に潤いを与える方法
3. 保湿化粧品の構成
4. 顔用保湿剤のレビュー

顔の肌を保湿するために知っておくべきこと

誇張することなく、水は体のすべての機能を決定し、調節します。そしてそれはほぼ主に皮膚の健康と美しさに関与しています。水分が少なくなるとコラーゲンやエラスチンの生成が一気に減少し、弾力が急激に低下します。皮膚は攻撃的な環境要因に対して無防備になり、老化プロセスが活性化します。

誇張することなく、水は体のすべての機能を決定し、調節します © iStock

肌はそのタイプに応じて、水分不足に反応します。

乾燥 - きつく、剥がれる。

油性 - 脱水により皮脂の生成が増加し、毛穴が詰まり、炎症過程を引き起こすため、炎症や発疹。

組み合わせ - Tゾーンで輝き、Uゾーンで剥離します（ここでは顔のこの領域について話します）。

正常 - 健康的な色と滑らかさの喪失、不快感と圧迫感。

顔の肌に潤いを与える方法

保湿マスクと美容液はどんな肌にも役立ちます。ただし、クリームはあなたの肌タイプに厳密に対応している必要があります。

どの肌タイプでも保湿ケアは必須！ © iStock

乾燥肌の場合は、水分補給と栄養を組み合わせることが重要です。これは、天然脂質の不足に対する賢明な解決策です。ここでは、天然オイル、セラミド、スクワランを含むエマルジョンが効果的です。

脂性肌は、皮脂の生成を調節するマット効果のある強力な保湿ジェルや液体（特に夏）の恩恵を受けることができます。フォーミュラがノンコメドジェニックであり、鉱物油を含まないことが重要です。

混合肌には軽いテクスチャーが必要で、Tゾーンにはマットな液体をさらに選択する価値があります。

顔にクリームを正しく塗るにはどうすればよいですか？以下に示す図を忠実に守るようにしてください。

保湿化粧品の構成

保湿剤には必ず 2 種類の成分が含まれています。

水分を引き付けて保持します（ヒアルロン酸、アロエベラ抽出物、グリセリン、L-カラギーナン）。

水分をロックし（スクワラン、天然オイル）、皮膚の表面に密閉膜を形成し、水分の蒸発を防ぎます。

一部の植物、特にアロエの抽出物は強力な保湿剤であることが判明 © iStock

顔用保湿剤のレビュー

温泉水、グリセリン、亜鉛、皮脂を含む製品はノンコメドジェニックで、油分は含まれません。肌をマットにし、テカリを抑え、毛穴を引き締め、しっかりと保湿します。

レビュー

アリーナ: 「軽いテクスチャーで、肌は一日中フレッシュでマットな状態を保ちます。」

クセニア: 「Effaclar マットを購入しました。お勧めします。 +33°Cでもあなたの顔はとても美しく見えますが、その上でジャガイモを揚げたくはありません。これからはラ・ロッシュ・ポゼのファンです！」

コンスタンチン: 「このクリームがとても気に入りました。特にジェルとデュオ+と組み合わせると、質感がとても良く、肌が柔らかくなり、炎症が消えます。みんなにお勧めします。」

温泉水、ニューロセンシン、シアバター、スクワランをベースにしたフォーミュラが、アレルギーを起こしやすいオイリー肌や混合肌に潤いを与え、落ち着かせます。

レビュー

タチアナ：「私の肌は過敏症で、冬が終わるととても傷つきやすくなってしまいました。アドバイスに従って安いマスクを買ったところ、アレルギーが出てしまいました。私は、メイクの下にフィットし、潤いを与え、顔にパンケーキのように見えず、不快な感覚を与えない新しいクリームを探し始めました。レビューに基づいて、私はトレリアン フルイドが気に入ったので、薬局に駆け込んでそれを手に入れ、夕方にそれを塗ったところ、これが肌にとって至福であることに気づきました。」

ヒアルロン酸が肌に潤いを与え、セラミドが潤いを閉じ込め、シャクヤク、モリンガ、フレンチローズのエキスが肌を落ち着かせ、快適な感触を与えます。

低刺激性のフォーミュラには、ヒアルロン酸、カラギーナン、アクアビオリルが含まれています。肌にしっかりと潤いを与え、輝きを取り戻します。

レビュー

アンジェラ：「素晴らしいクリーム、とても嬉しいです！」ヴィシークリームを購入するのはこれが初めてではないので、これからも使い続けるつもりです。」

マリア: 「この製品をありがとう、とても役に立ちました。軽いテクスチャーで肌にしっかり潤いを与え、不快感はありません！」

クリスティーナ：「このクリームには本当に満足しています。他のブランドのクリームも試しましたが、これに落ち着きました。混合肌、時々剥がれ落ちます。このクリームのおかげで、すべてが完璧です。」

ヒアルロン酸、グリセリン、アクアビオリル、栄養価の高いシアバターを配合した製品を就寝1時間前に塗布すると、朝のむくみのリスクが軽減されます。翌日の肌は潤いがあり、休息しているように見えます。週に数回、クリームを厚めに塗布して保湿と栄養補給のマスクとして使用できます。

レビュー

ローズ：「素晴らしいナイトクリーム！私は混合肌です。クリームは完璧に保湿し、心地よいテクスチャーでベタつきません。」

スヴェトラーナ：「素晴らしいクリーム！私は乾燥して炎症を起こし、剥がれやすく敏感な肌に長い間悩まされてきました。一度スパトリートメントを試してみたら、とても驚き、他のクリームを顔に塗る余裕がなくなってしまいました。」

エカテリーナ: 「正直に言うと、どのクリームよりもこの製品ほど肌に効果があったのは初めてです。私は脱水症状、乾燥肌、そして敏感肌を持っています。」

強力な保湿と調子を整える複合体: ヒアルロン酸、NMF 成分 (天然保湿因子)、再生ビタミン B5 - 文字通り肌を変化させ、健康的な外観を回復します。

レビュー

スヴェトラーナ：「私のお気に入りの美容液！完璧に保湿し、素早く吸収し、肌を完璧に柔らかくします。顔はすっきりしていて、休んでいます。」

ガイド「魔法の血清！わたしは彼女をとても愛している！完璧に潤いを与え、肌に輝きを与えます。」

エレナ：美容液は便利なパッケージに入っていて経済的で、顔全体に3滴で十分です。保湿力は抜群です。クリーミーなテクスチャーが苦手な夫にも効果がありましたが、肌にテカリが残らないので毎日この製品を使っています。」

グリセリン、オフィオポゴン ジャポニカ (日本のスズラン) の抽出物、インペラタ シリンダーを配合したフォーミュラにより、夜間の強力な水分補給が提供されます。持続的な作用により、肌の良好なレベルの水分補給が 1 日を通して維持されます。

レビュー

ラリサ：「このマスクは本当にしっかり保湿してくれるので、乾燥肌にとっては天の恵みです！」

エカテリーナ：「これは私の必需品、私のコレクションのナンバー1のマスクです。消費量は非常に少なく、7か月間継続的に使用できました。剥離を一度に取り除き、その後の肌はとてもしっとりします。」

イザール：「マスクは私にとってキールズの化粧品を初めて購入したものです。レビューが多かったのでこのブランドを試してみることにしましたが、価格が高かったです。後悔はしていません、肌の調子も良くなってきました。」

この製品はすぐに吸収され、精製水、ヒアルロン酸、アロエジュースのおかげで肌に深く潤いを与えます。

レビュー

オルガ：「最高にクールなことだよ！脂性肌に最適！すぐに吸収され、テカリを残さず、しっかり保湿し、ベタつきません。フレグランス入りのフェイシャル製品に対して普通の態度をお持ちであれば、お気軽にお使いください。」

クセニア：「保湿力はかなり高いですが、もっと良くしたいです。私の気まぐれな肌にも完全に吸収されています。」