自制面部保湿霜

皮肤细胞缺水会导致过早出现皱纹、剥落和紧绷感。为了避免这些不愉快的症状，您必须不断遵守简单的家庭皮肤护理规则，定期制作面膜，使用保湿补品和面霜。

如何在家滋润面部皮肤

当皮肤出现干燥时，完全不必急于去商店购买专门的面霜、乳液或补品；您可以尝试自己解决问题。在家补水的方法有3种，可以在短时间内带来理想的效果：

1. 面具。这种方法的主要价值在于，皮肤不仅获得必要的水分，还获得大量的维生素、矿物质和营养物质。在家里，您可以用燕麦片、干酪、黄瓜、苹果和其他时令水果和蔬菜准备保湿面膜。这种保湿方法的缺点包括：难以为混合性皮肤选择合适的成分、对组合物的产品过敏的风险高。
2. 保湿压缩。有助于消除剥落的三种方法之一，温和地清洁表皮上层并立即滋润。准备它们时，可以使用蔬菜汁或果汁、矿泉水和草药汤剂。敷布的主要缺点是它们仅使表皮的表层充满水分。
3. 喷雾剂。新鲜蔬菜和水果的汁液用于制备自制气雾剂。第三种方法非常适合炎热的天气：您可以随身携带喷雾去散步、工作或上学。该方法的缺点是表面潮湿。
4. 蒸汽浴室是用草药制成的。除了深层补水之外，它们还可以温和清洁、去除黑头并减少毛孔的可见度。该方法的缺点是存在许多禁忌症：伤口、面部划痕、红斑痤疮、皮肤病。

请记住，在家补水不仅要从外部进行，还要从内部进行。

在家中正确选择或准备的保湿面膜可确保为表皮各层提供完整的水分。民间偏方很多，这里介绍三种最有效的方法：

1. 黄瓜。取一根新鲜黄瓜，去皮并去除种子。用中型刨丝器将果肉磨碎。添加三茶匙。浓酸奶油，搅拌。躺下，用毛巾包住脸部（面膜可能会泄漏），涂抹组合物。保持半小时，然后用温水冲洗。每周执行该程序三次。
2. 番茄。准备时，将 1 个中等大小的番茄通过筛子磨碎。将果肉厚厚地涂抹在脸上。停留 20-25 分钟。冲洗掉剩余的面膜并涂抹保湿霜。该方法每周可重复1-2次。
3. 干酪。通过筛子研磨或在搅拌机中研磨三汤匙。湖干酪。添加1.5茶匙。蜂蜜均匀分布面膜。保持20分钟。每三天在家重复一次保湿面部皮肤的步骤。

建议每周使用口罩不超过两次。当天剩下的时间里，您可以使用热敷来滋润皮肤。有用的家庭食谱：

1. 混合三茶匙。牛奶和液体蜂蜜。用叉子搅拌混合物。用溶液润湿纱布并将其放在脸上。将保湿敷布保留 30 分钟。
2. 研磨芦荟果肉。添加1汤匙。湖干燥药草和植物：椴树、洋甘菊、玫瑰、圣约翰草。将沸水倒入容器中，盖上盖子。半小时后，将纱布润湿，挤出，敷在脸上30-40分钟。

可以代替日常晨洗的最简单的面部保湿霜是冰块。它们收紧脸部椭圆形，有效清洁毛孔并保湿。制冰的方法很简单：冷冻果汁、矿泉水和草药浸液。每天早上用一块冰块擦拭皮肤。此外，建议遵循一些规则：

1. 每天洗两次脸。通过更频繁的操作，您可以洗掉脂质层，从而防止水分蒸发。
2. 使用保湿凝胶或软泡沫代替刺激性肥皂。
3. 在空气湿度低于65%的干燥房间，使用专用空气加湿器。
4. 夏天不要使用含有甘油的化妆品。这种物质将水从细胞中吸出。相反，使用带有胶束水的特殊手持喷雾器来保湿。
5. 洗脸时，不要用毛巾擦干脸。让水分自然蒸发。

在文章的第一部分“第 1 部分：在家深层滋润面部皮肤 - 可能吗？”我们从皮肤病学的角度探讨了皮肤干燥的原因、四种主要的保湿类型，以及应避免使用哪些成分，因为它们不仅没有帮助，还会有害。

我们将把这些材料奉献给最有用的保湿面部皮肤的民间疗法，并呈现最好的 天然补品和面膜的食谱，可以在家准备。

在所有的多样性之中 草药成分美容师特别强调了一些植物，它们对皮肤的保湿作用可以 相当于科学实验室的昂贵开发.

植物保湿成分

1. 这些神奇的植物首先包括： 芦荟。 其稳定的形式有助于同时应对多个层面的脱水，因为……芦荟含有多种活性保湿成分。
2. 除了， 龙舌兰， 它对皮肤具有许多独特的愈合特性，是其他有益物质的极好导体。
3. 许多保湿成分就在我们附近： 蜂蜜、黄瓜、覆盆子、李子、胡萝卜、苹果、鳄梨、柠檬、油（橄榄油、小麦胚芽）、燕麦片、蛋黄、绿茶、开菲尔、干海藻。
4. 并从 药材, 除了芦荟，你还可以使用 菩提树、迷迭香、洋甘菊、金盏花、欧芹、繁缕、鸢尾花、桦木。 治愈性植物油不仅具有滋养作用，还具有保湿和抗氧化作用，因此对干燥和老化的皮肤很有用（小麦胚芽油、葡萄籽油、鳄梨油、芝麻油、亚麻籽油、沙棘油、橄榄油）油、乳木果油、玫瑰油、檀香油、天竺葵油、月见草）。

如果皮肤不过敏，早上用香草汤或果​​汁制成的冰块擦拭面部、颈部和前胸的皮肤会非常有用；对于老化的皮肤，可以用桦树汁制成的冰块。合适的。用这个立方体进行按摩持续 20-30 秒。

在敷面膜或按摩之前，您可以进行10分钟的蒸汽浴或用相同草药进行热敷。这将有助于有益物质更好地渗透到皮肤深处。在护理的最后阶段，清凉的草药敷布将促进质子的恢复，焕发活力。

在面膜或按摩之前彻底清洁皮肤是高质量程序的必要条件。如果您的皮肤干燥，应避免使用肥皂和酒精溶液。

保湿乳液

清洁阶段以爽肤水结束。这对于恢复因清洗而被破坏的皮肤酸碱平衡是必要的。最简单的配方是洋甘菊或薄荷的汤剂。但是，您可以在家准备更复杂的组合物：

梅子洗液 （适合干性皮肤）

3 个大李子去皮，去掉果核。捣碎少许，倒入开水1杯，煮15分钟，滤干，用冷却的肉汤。

燕麦乳液（适合油性、脱水皮肤）

2 汤匙。将燕麦片倒入2杯开水或牛奶（用于去皮），盖上盖子冷却。早晚清洁皮肤后擦拭。

葡萄乳液 （适合中性和混合性皮肤）

将成熟的红葡萄彻底捣碎，放置 2 小时。在半杯果汁中加入少许盐和 1 茶匙。蜂蜜，搅拌并再放置半小时。

油乳液 （适合非常干燥、脱皮的皮肤）

1 汤匙。将杏油与 1 茶匙混合。小麦胚芽油和1汤匙。荷荷巴油，加入1-3滴玫瑰精油。晚上用这种混合物擦拭脸部和颈部效果很好。

保湿面膜配方

以下是一些传统医学提供的保湿面膜配方。

滋养保湿面膜。

将干酪、温牛奶、胡萝卜汁和橄榄油（各 1 汤匙）混合均匀，涂在脸上 15 分钟，然后用温水冲洗，并用冰块擦脸。这款面膜还有美白功效。

适合干性皮肤的草本面膜。

1/2 茶匙。干香草西洋蓍草、圣约翰草、洋甘菊、啤酒花球果、草莓和黑莓，倒入一杯沸水，冲泡 20 分钟。将输液与 1 汤匙混合。甜苹果汁，1茶匙。蜂蜜和1个蛋黄。将所得混合物涂在脸上，15 分钟后，用水彻底冲洗。

适合干性皮肤的焕肤面膜。

搅打 1 汤匙直至出现泡沫。浓奶油加上 20 滴蜂胶和 1 汤匙。黄瓜汁。在脸上厚厚地涂一层，等待15分钟，然后用温水冲洗，并用黄瓜汁擦拭皮肤。

适合干性皮肤的清爽薄荷面膜。

2 汤匙。压碎薄荷叶，倒入1杯开水。煮沸 3 分钟，冷却并过滤。将温热的叶子糊涂在脸上，15 分钟后用湿棉垫除去。

鸡蛋面膜适合干燥和脱皮的皮肤。

将 1 个蛋黄与 1 汤匙混合。葡萄油、桃仁油或杏仁油，以及 1 茶匙。燕麦片稍微压碎。将所得的团块涂抹在脸上，轻轻按摩。 15分钟后，用温水冲洗。

在此类手术过程中，您需要躺下并放松面部肌肉。课程需要1.5-2个月（每周2次）。 2个月后可以重复该课程。为了保持效果，每周1次面膜就足够了。

植物油滋润肌肤

关于橄榄油和葡萄籽等常见治疗油的几句话。

橄榄油

橄榄油具有抗氧化、嫩肤、保湿、清洁、再生和镇痛作用。

它恢复皮肤的保护功能并恢复肤色，不堵塞毛孔并改善皮肤呼吸。它含有大量的不饱和脂肪酸，其成分 与母乳中的脂质相似。

近年来，橄榄油因其独特的功效而受到人们的特别关注。 抗癌特性， 建议在日光浴后将其涂抹在皮肤上。将其用于面霜、面膜或作为按摩底霜，可以为上述任务带来显着效果。非常适合敏感肌肤。

对于家庭美容手术，请使用天然特级初榨油，首先（冷）压榨，以避免毛孔堵塞和炎症。

葡萄籽油

葡萄籽油在美容中既可以作为单独的成分，也可以作为护肤产品的一部分。

适合任何肤质，因为它一方面滋养、补充维生素， 深层滋润肌肤并促进肌肤再生， 一方面增加其色调和弹性，另一方面具有收敛、调节皮脂、 抗菌和色素收缩特性。

除此之外，它 强化毛细血管， 作为其他有益物质的导体，是一种强大的抗氧化剂和植物雌激素的来源，可以防止衰老并清除体内有毒物质。

这种油广泛用于护理皮肤、头发、指甲、 对于痤疮和红斑痤疮， 适用于眼睛周围区域的产品，如润唇膏和口红。

对于按摩，在这种轻质油中添加较浓稠的荷荷巴油、小麦胚芽、鳄梨油或杏仁油。

从内部滋润肌肤

除了对皮肤的直接影响外，对皮肤的水合作用也有间接影响。首先，这与饮酒习惯有关。

在正常湿度和正常出汗的条件下 耗水量为25-30克/公斤体重。 通过剥夺身体的液体来源，任何手术都不可能实现皮肤水合作用。

在蔬菜中 水果和浆果 含有最容易被人体吸收的水，无需特殊的处理成本。

1. 水分最丰富的是黄瓜、萝卜、芹菜、卷心菜、南瓜、菠菜、西红柿、西瓜、甜瓜、葡萄、樱桃、醋栗和覆盆子。
2. 蘑菇、海藻、柑橘类水果和蔬菜中也含有大量的水分。

这些食物会从内部滋润皮肤，不仅有助于恢复水分，还有助于那些负责将水分保留在皮肤中的成分。

当然，你的外表很大程度上受到生活方式的影响：平衡的作息制度、定期锻炼、健康的睡眠、避免压力和没有不良习惯。所有这些都大大增加了包括皮肤在内的所有器官的正常新陈代谢。

通过遵循健康的基本原则和适当的皮肤护理，您会变得更健康、更年轻！

额外奖励 - 另一个保湿面膜

毫不妥协：任何皮肤类型、任何年龄都需要补水。我们将在本文中告诉您哪些产品最适合完成这项任务以及在其成分中寻找什么。

1. 关于面部皮肤保湿您需要了解的知识
2. 如何滋润面部皮肤
3. 保湿化妆品的组成
4. 面部保湿霜回顾

关于面部皮肤保湿您需要了解的知识

毫不夸张地说，水决定和调节身体的所有功能。它几乎对皮肤的健康和美丽负有主要责任。如果水分少，胶原蛋白和弹性蛋白的生成立即减少，弹性急剧下降。皮肤对侵袭性环境因素失去防御能力，老化过程被激活。

毫不夸张地说，水决定和调节身体的所有功能 © iStock

皮肤对缺水的反应取决于其类型。

干燥-发紧、剥落。

油性 - 刺激和皮疹，因为脱水会增加皮脂的产生，毛孔经常被堵塞，引发炎症过程。

组合——T区发亮，U区脱皮（我们这里讨论的是脸部的这个区域）。

正常——失去健康的色泽和光滑度，感觉不适和紧绷。

如何滋润面部皮肤

保湿面膜和精华液适用于任何皮肤。但面霜必须严格符合您的皮肤类型。

保湿护理是所有肤质都必须做的！ © iStock

对于干性皮肤，值得将补水与营养结合起来——这是解决天然脂质缺乏的明智解决方案。含有天然油、神经酰胺和角鲨烷的乳液效果很好。

油性皮肤将受益于具有控油效果（尤其是在夏季）的强效保湿凝胶和液体，这些凝胶和液体可以调节皮脂的产生。重要的是，这些配方不会引起粉刺且不含矿物油。

混合性皮肤需要轻盈的质地，T区值得另外选择控油液。

如何正确涂抹面霜？尝试遵循下面的图表。

保湿化妆品的组成

保湿霜必须含有两种成分：

吸引和保持水分（透明质酸、芦荟提取物、甘油、L-卡拉胶）；

锁水（角鲨烷、天然油脂），在皮肤表面形成封闭膜，防止水分蒸发。

一些植物的提取物，特别是芦荟，被证明是强大的保湿剂 © iStock

面部保湿霜回顾

该产品含有温泉水、甘油、锌和sebulis，不会引起粉刺且不含油。使皮肤哑光，减少油光，收紧毛孔并充分滋润。

评论

Alina：“质地轻盈，肌肤全天保持清新哑光。”

Ksenia：“我买了 Effaclar Mat - 我推荐它。即使在+33°C的温度下，你的脸看起来也很棒，你不想在上面煎土豆。从现在起我就是理肤泉的粉丝了！”

Konstantin：“我真的很喜欢这款面霜，尤其是与gel和duo+结合使用，质地非常好，皮肤变得柔软，炎症消失了，我推荐给大家。”

该配方基于温泉水、神经敏感素、乳木果油和角鲨烷，可滋润和舒缓容易过敏的油性和混合性皮肤。

审查

塔蒂亚娜：“我的皮肤非常敏感，冬天过后就变得非常脆弱。在建议下，我给自己买了一个便宜的口罩，结果导致过敏。我开始寻找一种新的面霜，既适合化妆，又能保湿，在脸上看起来不像煎饼，而且不会给人任何不愉快的感觉。根据评论，我喜欢 Toleriane Fluide，我跑去药房买了它，晚上涂抹它，发现它对皮肤来说是幸福的！”

透明质酸滋润肌肤，神经酰胺锁住水分，中国牡丹、辣木和法国玫瑰提取物舒缓并提供舒适感。

低过敏配方含有透明质酸、角叉菜胶和 aquabioryl。强效滋润肌肤并恢复光泽。

评论

安吉拉：“很棒的奶油，我很高兴！这不是我第一次购买薇姿面霜，我会继续使用它们。”

玛丽亚：“谢谢你的产品，它对我帮助很大。质地轻盈，滋润肌肤，没有任何不适！”

克里斯蒂娜：“我对这款面霜非常满意。我尝试过该品牌的其他面霜，但最终选择了这款。混合性皮肤，有时会脱皮。多亏了这款面霜，一切都变得完美。”

睡前一小时涂抹含有透明质酸、甘油、Aquabiryl 和滋养乳木果油的产品，以消除早晨肿胀的风险。第二天，肌肤看起来水润且得到休息。每周几次，该霜可以用作保湿和滋养面膜，涂得更厚。

评论

罗斯：“很棒的晚霜！我有混合性皮肤。这款面霜的保湿效果非常好，质地舒适，而且不油腻。”

斯维特兰娜：“很棒的奶油！我的皮肤长期受到干燥、刺激、容易剥落和敏感的困扰。在尝试过一次水疗护理后，我非常惊讶，以至于我根本无法在脸上涂抹任何其他面霜。”

叶卡捷琳娜：“老实说，我的皮肤从未收到过任何乳霜中的这款产品所带来的效果。我的皮肤脱水、干燥，而且最重要的是敏感。”

强大的保湿和爽肤复合物：透明质酸、NMF 成分（天然保湿因子）和再生维生素 B5 - 真正改变肌肤，恢复其健康外观。

评论

斯维特兰娜：“我最喜欢的精华液！完美滋润，快速吸收，令肌肤完美柔软。脸很清新，也很放松。”

盖德：“魔法血清！我非常爱她！完美滋润肌肤，赋予肌肤光泽。”

Elena：“精华液的包装很方便，经济实惠，三滴就够涂全脸了。保湿效果非常好。它对我的丈夫也很有效，他不喜欢奶油质地，但每天都使用这种产品，因为它不会在皮肤上留下任何光泽。”

含有甘油、麦冬提取物（日本铃兰）和白茅提取物的配方可在夜间提供强效保湿。由于作用时间长，皮肤全天保持良好的水合作用水平。

评论

Larisa：“这款面膜确实能深层滋润，对我的干性皮肤来说简直是天赐之物！”

叶卡捷琳娜：“这是我的必备品，是我收藏中的第 1 号面具。消耗量很小，可以持续使用7个月。一次性去除脱皮，之后肌肤超级滋润。”

Izar：“这款面膜是我第一次购买科颜氏化妆品。我决定尝试一下这个品牌，它有很多好评，但价格很高。我不后悔，我的皮肤开始看起来更好了。”

由于纯净水、透明质酸和芦荟汁，该产品可立即被吸收并深层滋润皮肤。

评论

奥尔加：“最酷的事情！最适合油性皮肤！立即吸收，不留油腻光泽，保湿效果好，不粘。如果你对含有香味的面部产品持正常态度，请随意服用。”

Ksenia：“它的保湿效果非常好，但我希望它能更好。即使是我反复无常的皮肤，它也能被完全吸收。”