ビタミンCの有益な特性については多くの人が知っていますが、ビタミンCに何が含まれているかを誰もが知っているわけではありません。ビタミンCは古くからシミ対策に使われており、レモンに摂取されています。私たちは幼い頃から果汁を加えたお茶の味に親しんでおり、おいしいだけでなく健康にも良いお茶です。この柑橘類のおかげで、効果的に肌を白くして清潔にすることができるため、高価な美白クリームやマスクを購入する必要がなくなり、美容処置も必要なくなります。
体色素、ビタミンC、適応症と禁忌
レモンベースのマスクの作用範囲は非常に高く、それはすべてそのユニークな組成のおかげです。特定のルールに従うと、肌への効果が最大限に発揮されます。
- 非常に脂性肌の場合は、このテカリを取り除くことができます。
- 正常な皮膚はさまざまな不純物を取り除きます。
- 皮膚に色素がある場合、ビタミンCが皮膚を白くし、色調とハリを与えます。
このような多用途性にもかかわらず、レモンベースのマスクにはいくつかの禁忌もあり、重要なのは特定の物質が高濃度に含まれていることです。レモンを誤って使用すると、重度の炎症を引き起こす可能性があります。そのため、美容学者は、柑橘類が色素沈着に決して使用されるべきではない多くの禁忌を特定しました。
- あなたには個人的な不寛容があります。
- 毛細血管は皮膚の表面のすぐ近くに位置しており、そうでない場合は酒さと呼ばれることがあります。
- 皮膚に傷、引っ掻き傷、縫い目がある。
- 皮膚の炎症過程(例、ニキビ、おできなど)。
- 悪性腫瘍。
シミに対してビタミンCを使用する場合は、希釈した形でのみ行うことができます。マスクやその他の製品の準備にも一定のルールがあり、それについては以下で検討します。
ビタミンC化粧品の作り方
シミ対策にはレモン ビタミンCの濃度が非常に高いため、正しく使用する必要があります。このような奇跡的なマスクが実際に役立つためには、最初にマスクを正しく準備し、次に正しく適用する必要があります。したがって、次のようにマスクとスクラブを準備する必要があります。
- レモンの果肉または皮は、まずブレンダーで粉砕する必要があります。ジュースは手で絞り、決して店で購入しないでください。
- マスクを作るためにジュースを使用する前に、水で希釈する必要があります。
- レシピに油を加える必要がある場合は、オリーブ油または天然油を使用するのが最善です。
- 追加の材料をウォーターバスで予熱することをお勧めします。
- 水が必要な場合は、ガスを含まない濾過水またはミネラルウォーターをお飲みください。
調製した製品は調製後直ちに使用しなければなりません。問題は、マスクの有益な特性がすぐに失われ、まったく役に立たなくなるということです。冷蔵庫に保管することもできません。
また、レモンベースの化粧品を正しく準備し、いくつかの推奨事項に従う必要があります。したがって、次のルールに従ってください。
- 最初に感度テストを実施する必要があります。これを行うには、手首に化粧品を塗布してください。反応がなければ安心してご使用いただけます。
- マスクを適用する前に、毛穴を開ける必要があります。このためにスチームバスを使用できます。カモミール、ひもなどのハーブを追加することをお勧めします。
- 準備したスクラブは、マッサージの動きで皮膚に塗布する必要があります。脂性肌の場合、この手順の所要時間は 4 分ですが、普通の肌の場合は 2 分だけで十分です。
- 化粧品は水のみで洗い流してください。
- マスクを適用するには、ブラシまたは指を使用します。
- このような製品を使用した後は、栄養クリームで肌を滑らかにする必要があります。
- わずかでも不快感が生じた場合は、手順を中止する必要があります。
このような製品を準備するのに難しいことは何もありません。いくつかの安全規則に従う必要があるだけです。
マスクのレシピ
シミが気になる場合はビタミンCが効果的ですが、化粧品を用意するのは決して難しいことではありません。
マスクの成分を正しく組み合わせることで、肌を素早く美白し、フレッシュで健康的な肌にすることができます。果物自体でも非常に良い効果をもたらします。多くの人は、レモンのスライスを切り取って問題のある部分に塗ることを勧めていますが、これは炎症を引き起こす可能性があるため、少し危険です。
体の色素斑ビタミンC 乾燥肌には蜂蜜
この製品は乾燥肌に適しており、保湿効果と美白効果があります。同量の蜂蜜とレモン汁を取り、よく混ぜて問題のある部分に塗布します。 10分後、すべてを温水で洗い流す必要があります。
首の色素沈着 ビタミンC、サワークリーム、卵
鶏卵を1個取り、泡立つまで泡立て、スプーン1杯のレモン汁と2スプーンのサワークリームを加えます。得られた組成物は、色素沈着領域の治療に使用しなければなりません。これをすべて15分間放置し、その後温水で洗い流します。
美白効果のあるクリーム
手にシミがある場合は、ビタミン C を使えばすぐにシミを取り除くことができます。そのようなクリームを自宅で準備することもできます。それを準備するには、ココナッツオイルとレモン汁を用意する必要があります。 2 つの成分を同じ割合で混合し、手に塗り、20 分後に洗い流します。この組成物は肌に栄養を与え、コラーゲンの生成に影響を与え、肌を引き締めます。
脂性肌用製品
足のビタミンスポット Cとヨーグルト
このマスクのおかげで、脚を白くすることができるだけでなく、細菌性疾患が発生した場合でも阻止することができます。セラミックボウルに、スプーン一杯のレモン汁と同量のヨーグルトを混ぜます。得られた混合物を着色領域に塗布し、20分間放置します。時間が経ったら、残ったクリームをお湯で洗い流します。
頭の色素沈着 ビタミンC
レモン汁を水で1:1の比率で希釈します。シャンプーで髪を洗った後、この混合物で髪をすすぐことをお勧めします。肌が引き締まり、乾燥からも守ることができます。
手の色素斑ビタミンC そして塩
レモン半分から果汁を絞り、スプーン一杯の塩を加えます。得られた混合物にガーゼを浸し、問題のある領域に適用します。より良く接触させるには、布地の上から軽くアイロンをかける必要があります。 10分後、すべてを取り出し、ぬるま湯ですすいでください。
顔の色素沈着や手の色素沈着がある場合は、その直接の原因を除去すればビタミンCも効果的です。このような手順を実行する前に、肌を清潔にする必要もあります。
シミに対するビタミンCのレビュー
- マリア、モスクワ。こんにちは 私は腕と足に色素斑があり、出産後それがさらに多くなりました。この問題は私を悩ませ、何かで隠すのが難しく、常に複雑で恥ずかしいと感じていました。残念ながら、私には高価な美白処置のための資金がありませんでした。ビタミンCが色素沈着に効果があるとネットで読んだことがあり、レモンに多く含まれているのでビタミンCを使うことにしました。ハチミツとヨーグルトを加えてマスクを作り、シミが目立つ箇所に直接塗りました。週に3回程度の施術を行っていました。最初は効果がなく、もう治療をやめようと思っていましたが、その後、効果が本当に現れ始めました。 2か月が経ち、今では肌に透明感があり、みずみずしい状態になりました。
- マルガリータ、トヴェリ。こんにちは。ビタミンCの奇跡的な性質についてお話したいと思います。ビタミンCの助けを借りて、私は顔からシミを取り除くことができました。生まれた時からあったのですが、その時はあまり目立たなかったのですが、第一子を出産してからかなり目立つようになりました。お母さんは、通常のレモン汁で汚れを拭くようにアドバイスしましたが、自然に水で薄めました。私はそのような操作を1日に3〜4回実行しました。わずか3週間で良い結果を得ることができました。もちろん、その喜びには限界がありませんでした。また、手順の後は毎回、栄養クリームで顔を潤滑したことも言いたいです。刺激やその他の副作用はありませんでした。
- イリーナ・オムスク。こんにちは、ビタミンCは肌に良く、必要に応じてシミを白くする効果があるということを何度も聞きました。私の顔には色素沈着があり、それほど強いとは言えませんでしたが、それでもすべてが醜いものでした。レモン汁を使ったマスクとスクラブを用意して、毎日それで顔をケアしました。 1週間が経ち、シミが薄くなってきていることに気づき始めました。
もちろん、色素沈着は不快ではありますが、危険ではありません。必要に応じて、体のそのような跡を喜んで取り除くことができます。ご覧のとおり、ビタミンCが豊富に含まれている単純なレモンでも、影響を与えることなくすぐに肌を白くすることができます。
色素斑は誰の肌にも現れる可能性があります。それらの外観は、皮膚色素メラニンの不均一な分布によるものです。ご存知のように、紫外線は色素の生成を刺激します。しかし、日光はシミが現れる唯一の理由ではありません。 メラニン生成が阻害される可能性がある 肝疾患、ホルモンの不均衡、遺伝的素因、ビタミン欠乏症。したがって、医師は顔のシミのためにビタミンを処方することがよくあります。
色素沈着の治療を効果的に行うためには、その出現の原因を突き止める必要があります。そのため、健康診断や検査を受ける必要があります。この後初めて、最も効果的な治療戦略を選択することが可能になります。いつもの、 医師は次のような一連の対策を推奨します。 ビタミン療法。顔のシミに対してどのようなビタミンを処方できるかを考えてみましょう。
肌の色を明るくするのに役立つビタミンは何ですか?
ビタミンのサポートは、色素沈着の治療を成功させるのに役立ちます。したがって、美容師は、美白製品を使用したり、色素沈着を除去するための美容処置を行ったりしている間にビタミンを摂取することをお勧めします。その点に注意してください 寒い季節にはシミの漂白が必要です、春と夏には、日光から十分に信頼できる保護を提供することが難しすぎるためです。
均一な肌を保つためにどのようなビタミンが役立ちますか?
トコフェロール
ビタミンE 美容ビタミンと呼ばれるのも当然で、この製品には老化の兆候と効果的に戦う抗酸化物質が含まれています。望ましい結果を得るには、毎日の食事にトコフェロールが確実に含まれるようにする必要があります。医師の勧めがあれば、ビタミンEカプセルを摂取できます。この物質は脂溶性の物質に属するため、油に溶解した状態で製造されます。
レチノール
レチノールおよびその他の形態 ビタミンA 美白化粧品によく配合されています。この物質は色素を効果的に中和し、死んだ細胞を剥離するのに役立ちます。この製品は、外用(マスクやクリームの形で)と内用(医師の推奨に従って)の両方に使用できます。
アスコルビン酸
特典について ビタミンC 子供でもそれを知っています。これは非常に強力な抗酸化物質であり、肌を白くして若返らせるために使用されます。アスコルビン酸は自家製マスクに含まれることがよくあります。
医薬品を使用することも、天然成分(特にレモン)やベリージュースなどに置き換えることもできます。
ニコチン酸
多くの人はこの名前からニコチンを含むタバコの煙を連想します。しかし、ニコチン酸は毒ではなく、有益なものです。 ビタミンPP。色素沈着の出現を防ぐための優れたツールです。
シアノコバラミンと葉酸
これらの物質は両方ともビタミン B のグループに属します。欠乏症 ビタミンB12 この物質は色素生成の正常化に役立つため、皮膚の黒ずみを引き起こす可能性があります。ビタミンB9は、過剰なメラニンの生成を遅らせるのにも役立ちます。
カルシフェロール
価値を過大評価する ビタミンD 肌にとって難しい。この製品は、有害な紫外線や過剰な色素沈着から保護します。
摂取
皮膚の色素沈着に対するビタミンは、医師の推奨に従って経口摂取する必要があります。多くの人は薬局のビタミンはまったく無害であると考えていますが、一方で、ビタミンの過剰摂取は欠乏と同様に有害です。
したがって、天然ビタミンで食事を豊かにすることは、自分自身でのみ可能です。つまり、野菜、果物、低脂肪タンパク質製品など、より健康的な食品を食事に含めることができます。
経口投与の場合、医師は複雑な製剤を推奨することがよくあります。たとえば、ビタミンAとビタミンEの「カクテル」を含む「Aevit」や、アスコルビン酸とルチンを含む「Ascorutin」などです。規定のコースに従ってビタミンを摂取する必要があります。
外用
顔の皮膚にビタミンを外部から使用することができます。
- ビタミンが豊富な既製の化粧品の使用。このオプションの利点は、使いやすさです。欠点は、完成した化粧品には防腐剤が多量に含まれていることです。
- 完成した化粧品をビタミン製剤で強化します。これを行うには、ビタミン溶液(ビタミンの種類に応じて、水または油)を購入する必要があります。次に、完成したクリームまたはマスクに溶液を追加する必要があります。クリームの瓶全体をビタミンと一度に混合することはお勧めできません;毎日新しい部分を準備する必要があります。 10グラムのクリームの場合、ビタミン溶液を1滴加えれば十分です。
- ビタミンが豊富な自家製化粧品組成物の調製。このようなマスクを準備するには、ビタミン溶液または錠剤を使用できます。後者の場合、まず錠剤を粉砕して粉末にする必要があります。自家製製剤は防腐剤や他の人工添加物を使用せずに天然物から調製されるため、このオプションが好ましいです。
手作りマスクの使用ルール
ビタミンを含む自家製美白マスクを効果的にするには、正しく準備して正しく適用する必要があります。
基本的なルール:
- 新しい組成物を使用する前に、肌がその効果に十分耐えられるか必ず確認してください。簡単な皮膚感受性テストは、アレルギー反応の発症を回避するのに役立ちます。
- ビタミンを含む製剤を事前に準備することは不可能であり、塗布の直前に作成されます。
- 組成物を塗布する前に、必ず皮膚を清潔にしてください。
- ほとんどのビタミン製品は顔全体 (まぶたを除く) に適用できますが、純粋なレモン汁 (ビタミン C 源) などの一部の製剤は、ジュースが非常に乾燥するため、色素沈着した部分にのみ適用する必要があります。 。
- 組成物を塗布した後は、横になって筋肉を完全にリラックスさせることをお勧めします。
- 20分後、組成物を温水で洗い流します。
- 手順は週に2回定期的に行う必要があります。
- 15〜20回の手順を実行した後、マスクの組成を変更することをお勧めします。 そうしないと、肌がそれに慣れて反応しなくなります。
自家製マスクを準備するには、ビタミンを含む医薬品または天然製品を使用できます。
ビタミン源:
- E – 天然未精製植物油。オリーブ油、小麦胚芽油、ヒマワリ油、ホホバ油などの種類の油にはトコフェロールが多く含まれています。
- A – ニンジン、カボチャ、シーバックソーン、アプリコット、タンポポの成形品。
- C – 柑橘系の果物、ベリー、果物。
- B – イースト、黒パン、オートミール。
- PP – エンドウ豆、米粉、トマト、アボカド。
- D – 鶏卵、発酵乳製品。
薬局のビタミンを使ったレシピ
薬局のビタミンを含むホワイトニング組成物のレシピのいくつかのオプションを次に示します。
- 粘土付き。 漂白組成物を調製するには、青または白の粘土を使用することをお勧めします。塗布しやすいように、大さじ1杯の製品を冷たいカモミールティーで希釈します。ビタミンE(5滴)、ティーツリーエーテル(3滴)、レモン汁(15滴)の溶液を混合物に加えます。
- バターと。 大さじ1杯のオリーブまたは小麦胚芽を卵黄1個と混ぜます。この組成物にスプーン一杯の濃厚なサワークリームと5滴のビタミンE溶液を加えます。
- アロエジュース入り。小さじ1杯程度のベビークリームまたはその他の栄養クリームを取り、作りたてのアロエジュース(5滴)とビタミンA溶液(10滴)と混ぜます。
- アボカド入り。熟したアボカドから作ったピューレ大さじ1杯とレチノール1アンプルを混ぜます。混合物を着色部分に塗布します。
- バターハニー。この組成物は完全に栄養を与え、美白します。小さじ1杯のココナッツオイル(プレメルト)とアーモンドオイルを混ぜ、スプーン半分の天然液体蜂蜜と10滴のビタミンA溶液を加えます。
- エンドウ豆入り。家に豆粉がない場合は、自分で簡単に作ることができます。これを行うには、皮をむいた通常のスプリットドライエンドウ豆をコーヒーグラインダーで粉砕し、ふるいにかける必要があります。大さじ1杯の小麦粉と調製粉、砕いたアスコルチン錠5錠を用意します。この混合物をミネラルウォーターで希釈し、オレンジのエッセンシャルオイルを 4 滴加えます。
- ゼラチン入り。ゼラチン10グラムをコップ半分の水に注ぎ、結晶を膨潤させ、結晶が完全に溶けるまで溶液を加熱します。混合物が焦げないように少し冷却します。冷却した塊に、小さじ1杯のホホバオイルと調製した粉末、および5錠のアスコルチンを加えます。ブラシを使って組成物をいくつかの層に分けて塗布し、そのたびに前の層が乾燥するのを待ちます。組成物がフィルム状に固まるので、慎重に剥がしてください。
- バナナ。バナナピューレを準備します。大さじ2杯の新鮮な製品が必要です。ピューレを小さじ1杯のオートミールと安定したビタミンCの1アンプルの内容物と混ぜます。アスコルビン酸は錠剤で使用できます。これを行うには、3つの錠剤を粉砕して粉末にし、水で希釈し、その溶液をバナナの塊に注ぐ必要があります。
- 蜂蜜入りグリセリン。卵黄をすりつぶし、液体蜂蜜(加熱して濃厚な蜂蜜)10グラムと未精製のひまわり油10mlを加えます。準備した混合物に小さじ半分のグリセリンを注ぎ、3滴のAevitの内容物を加えます(鋭利なものでカプセルを開け、内容物を準備した塊に注ぎます)。
- 塩で。準備には最高級の海塩を使用することをお勧めします。卵黄を小さじ1杯の塩と混ぜ、Aevitカプセル4個の中身を加えます。素早くかき混ぜて、色素沈着部分にのみ塗布してください。
- 3つのビタミンの力。ホワイトニング組成物を準備するには、大さじ1杯の濃厚なサワークリームを卵黄と混ぜ、その混合物にビタミンE、A、Dを5滴加えます。
- カード。カッテージチーズ50グラムに蜂蜜10グラム、サワークリーム20グラムを混ぜ、滑らかになるまで混ぜます。レモン汁5滴、アロエ汁抽出物(医薬品)1アンプル、ビタミンB12アンプルを組成物に加えます。
天然物からのビタミン組成物
ホームホワイトニング製剤を調製するために、医薬品を使用する必要はありません。ビタミンは新鮮な天然物から摂取できます。
レモン汁にはビタミンCが豊富に含まれているため、優れた美白剤です。何で薄めずに色素沈着した部分をスクラブするのに使用できます。これはシミを取り除くのに非常に効果的なレシピです。ただし、原液ジュースで皮膚に炎症が生じた場合は、ジュースを水で半分または3分の1に薄める必要があります。
さらに、レモン汁を美白マスクに含めることもできます。この製品を添加すると、自家製の化粧品組成物をアスコルビン酸で飽和させることができます。
- 同量の蜂蜜と酸っぱい柑橘類のジュースを混合し、調製した組成物を色素部分にのみ10分間塗布します。
- 中くらいの大きさの鶏卵にレモン汁10mlを加えて泡立てます。次に、サワークリーム大さじ1杯を加えます。この組成物は、皮膚が乾燥したり剥がれたりしにくい場合に限り、顔全体に塗布できます。 15分後に洗い流してください。
- 乾燥肌を白くするには、溶かしたココナッツオイルとレモン汁を同量で混ぜることをお勧めします。この組成物は、顔だけでなく手や体の他の部分の色素沈着を除去するのにも適しています。
シミを白くするために他のビタミン C 源を使用することもできます。 イチゴまたはスグリのジュース、ザワークラウトのジュース、キウイの果肉ピューレのマスク。
マスクはシミを軽減するのに効果的です。 イーストベース。この製品はビタミンB群の供給源であり、これに柑橘類の果汁を加えるとアスコルビン酸が豊富になります。組成物を準備するには、ドライイーストとオレンジまたはグレープフルーツジュースを混合する必要があります。混合物を20分間放置し、皮膚に塗布します。
パセリジュースは優れた美白剤です。。ビタミンA、C、E、K、B9、B6などが含まれています。このように、パセリは皮膚に複雑な効果をもたらし、メラニンの蓄積を破壊します。新鮮なパセリのジュースだけでなく、ハーブやこのスパイシーな植物の根の煎じ薬も使用できます。美白効果を高めるために、刻んだパセリをレモンまたはクランベリージュース、サワークリームまたはヨーグルトと混ぜることができます。
美容師の意見
美しさを保つためには健康に気を配る必要があります。美容学者は、色素沈着の治療を成功させるには、その出現の原因を特定した後にのみ可能であると警告しています。
期待した結果が得られない可能性が高いため、自分でビタミン複合体を処方しないでください。
色素沈着を治療するための最適な方法を開発するには、専門家に相談してください。
女性の意見
シミを取り除くためにビタミンを使用した女性からの良いレビューは、この治療法の有効性を裏付けています。
マリーナ、34 歳:
2年前、南部で休暇を過ごした後、私の顔にシミが現れました。最初は自分で戦おうとして、さまざまなクリームを購入しましたが、目立った結果は得られませんでした。そこで友人の勧めで美容院に行きました。診察と検査の後、専門医は私にアスコルチンという薬を服用するようにアドバイスしました。正直、ビタミンが色素沈着を薄くするのにどのような効果があるのか少し驚きましたが、専門医を信頼しました。処方された処方に従って製品を服用したところ、1か月後にシミがかなり薄くなっていることに気づきました。今度はこのタブレットを使ってもっとマスクを作りたいと思っています。
ナタリア、28歳:
医師である祖母は、肌を白くするためにアスコルビン酸を使うようにアドバイスしてくれました。子供の頃から、祖母が自分用にマスクを作り、経口摂取するためにこの酸っぱい錠剤を私にくれたことを覚えています。そして、成長して顔のそばかすが気になり始めたとき、祖母のアドバイスを思い出し、砕いたアスコルビン酸の錠剤でマスクを作り始めました。この製品はとても役に立ちます。
マリア、30歳:
妊娠中に顔に色素斑が現れました。母も友人も、これは一時的なもので、出産後は何もかも跡形もなく過ぎ去るだろうと異口同音に保証してくれました。しかし、息子は6歳になりますので、目立たなくなってきましたが、顔のシミはまだ残っています。友人のアドバイスで、私はビタミンEを使って美白を始め、コースに参加し、自家製マスクにその溶液を加えました。結果にとても満足しています。肌の色が均一になり、より新鮮になりました。
顔のシミに対するビタミンは、美容上の欠陥を取り除き、体を強化し、肌の状態を改善する効果的な方法です。
シミの原因
顔や首の色素斑は、表皮のさまざまな層に見られるメラニンの過剰な濃度の結果です。
その沈着の兆候はそばかすである可能性がありますが、不快感を引き起こしません。公正なセックスの代表者の間での別の反応は、顔や体の色素沈着過剰によって引き起こされます。その根は表皮の深い層にあります。見た目が悪くなってしまい、メイクで隠すのが大変になってしまいます。
色素沈着の原因:
- 遺伝的要因;
- ホルモンレベルの変化。
- 皮膚疾患;
- 日光に長時間さらされる。
- 消化器系の病気;
- 神経系障害;
- ストレス;
- ビタミン症;
- 薬の副作用。
- アレルギー;
- 年齢要因。
ビタミン摂取の効果
色素沈着の原因はビタミン欠乏である可能性があります。顔のシミは、体のシステムの機能不全の明らかな兆候です。不足しているビタミンやミネラルを補給することで解消する必要があります。顔のシミを消すにはこれが必須です。医師は血液検査に基づいて薬を選択する必要があります。
シミを軽減するビタミンの見直し
シミとの戦いにおけるビタミンの使用は、内部的および外部的に行うことができます。 1つ目の方法は、体内のミネラルバランスを回復することです。 2つ目は、クリームや軟膏を使用して皮膚の外部状態に影響を与えます。
以下の微量元素は治療に有益な効果をもたらします。
ビタミン | ビタミンを含む製品 |
A. 顔の皮膚の状態に悪影響を与える気象条件から皮膚を守ります。 | サワークリーム、フェタチーズ、ニンニク。 |
AT2。体内の代謝プロセスを回復します。 | レバー、魚、アーモンド、卵。 |
7時に。細胞レベルで皮膚を修復し、再生します。 | コーン、ピスタチオ、プロセスチーズ。 |
9時に。細胞の再生を促進し、血管の破壊を防ぎます。 | ブロッコリー、シャンピニオン、レタス。 |
C. 肌に弾力とハリを与えます。 | 柑橘類、スグリ、ほうれん草。 |
E. 細胞の代謝プロセスの正常化を助けます。 | ドライアプリコット、プルーン、サーモンの種類の魚。 |
PPグループのビタミン。細胞呼吸に有益な効果をもたらします。 | ピーナッツ、牛肉、小麦、ウサギ。 |
亜鉛。細胞の代謝プロセスに参加します。 | アヒル、レバー、オートミール、そば、七面鳥。 |
硫黄。太陽光の悪影響から守ります。 | イワシ、ウサギ、卵。 |
マグネシウム。新陳代謝を活発に促進します。 | オートミール、そば、アーモンド。 |
栄養補助食品の効率
適切な食べ物を食べるか、生物学的に活性な物質である栄養補助食品を摂取することで、不足している栄養素を体に補給できます。薬局で入手できる製品には、国内および外国(ドイツ、スイス、イスラエル)製の栄養補助食品が含まれます。
「Aevit」という薬は、色素沈着の治療に広く使用されています。気温の変化や紫外線から肌を守るマルチビタミン複合体です。薬の効果は皮膚の滑らかさや弾力の現れに表れます。 1カプセル摂取するだけで、体が毎日必要とする栄養素とミネラルが摂取できます。
別の薬「Aekol」にはビタミンA、E、Kが含まれています。後者は患部の血液循環を正常化するのに役立ちます。溶液は外部で使用されます。
医師によると、ビタシャルムは色素沈着の治療に非常に効果的です。これはビタミンA、B1、B2、B5、B6、PPを含む複合体です。
使用上の禁忌
栄養補助食品に含まれる各成分の疑いのない利点を考慮すると、それらは適度に摂取する必要があります。使用を開始する前に、血液検査を実施し、医師に相談する必要があります。その後、薬に同梱されている説明書をお読みください。過剰摂取は体内にさらなる混乱を引き起こし、肝臓の機能に悪影響を与える可能性があります。治療に使用される栄養補助食品が水溶性の場合、過剰分は尿中に排泄されます。物質が脂溶性(A、K、E)である場合、それらの過剰摂取は体内で中毒を引き起こす可能性があります。
アレルギー反応が発生した場合、または薬の成分のいずれかが体に吸収されない場合は、シミのための栄養補助食品の使用を中止する必要があります。
ビタミンの摂取は、顔の色素沈着を治療する上で不可欠かつ重要な部分です。医師によって選択され、正しい用量で処方されたこれらは、皮膚の外側と内側から有益な効果をもたらし、色素沈着を完全に取り除くことができます。治療コースを実行するときは、果物、野菜、シリアル、その他の製品などの天然ビタミンを忘れてはなりません。