적응

적응: 살아있는 유기체와 인간의 능력

다양한 환경 조건에 적응하는 살아있는 유기체의 능력은 생존과 번영에 필요한 요소입니다. "적응"이라는 용어는 적응 과정과 그 결과를 모두 지칭하는 데 사용됩니다. 적응은 신체의 정상적인 기능 유지와 온도, 기후, 고도, 많은 감염원 등 다양한 환경 요인의 변화에 ​​대한 적응을 보장합니다.

생물학적 리듬은 적응 능력을 확장하는 데 큰 역할을 합니다. 반면에 동물과 식물 유기체가 환경 조건에 적응하는 것은 생물학적 진화의 기초가 됩니다.

인간에게 환경의 영향은 일련의 심리적, 물리적, 화학적 영향으로 구성됩니다. 따라서 일정한 내부 환경을 유지하는 것을 목표로 하는 적응 반응은 대사율의 동일하게 지속적인 변동을 기반으로 합니다. 인간의 적응 메커니즘은 매우 복잡하고 인간 고유의 사회적, 생물학적 특성에 의해 결정되기 때문에 생리학, 생화학, 면역학, 심리학 등 적응 패턴을 연구하는 데 많은 과학의 성과가 사용됩니다.

인체의 적응 반응(적응 반응)은 빠른(특정) 및 느린(비특이적), 선천적(종의 진화 과정에서 형성됨) 또는 후천적(각 유기체에 대한 개별)으로 나눌 수 있습니다. 빠른 반응은 통증에 대한 사지의 철수, 호흡 증가, 신체 활동 중 혈류의 가속 및 재분배, 추위에 근육 떨림 및 소름이 돋을 때, 황혼에 빛에 대한 눈의 민감도 증가와 같은 적응의 선천적 반응입니다. 시끄러운 소음 등에서 청각 지각의 임계 값이 증가합니다.

느린 반응은 학습으로 인해 산업 또는 운동 기술과 같은 학습된 적응 반응입니다. 작업 조건이나 환경이 변할 때 훈련을 통해 느린 적응 반응을 바꿀 수 있습니다.

일반적으로 빠른 반응은 매우 경제적이고 전문적이므로 상호 교환이 불가능합니다. 예를 들어, 타이가에서 잘 길을 찾는 장기간의 습관은 낯선 도시에서 올바른 주소를 찾는 데 도움이 되지 않습니다.

인체의 적응이 항상 긍정적인 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 오랫동안 지속적인 스트레스에 노출되면 신체는 면역력을 저하시키고 다양한 질병의 발병에 기여하는 호르몬을 생성하기 시작할 수 있습니다.

그러나 적응은 일반적으로 살아있는 유기체와 특히 인간 모두의 생존과 번영에 중요한 요소입니다. 예를 들어, 다른 국가로 이주하거나 근무 조건을 변경하는 등 다양한 조건에 적응할 수 있습니다. 그러나 모든 환경 변화가 신체에 긍정적인 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 건강과 웰빙을 증진하는 변화를 선택할 수 있는 능력을 갖는 것이 중요합니다.

적응은 일반적으로 일시적으로 유기체 또는 유기체가 환경에 적응하는 과정입니다. 그러나 적응은 단기적이거나 영구적일 수 있습니다. 적응하는 동안 유기체는 환경 변화에 더 잘 적응하기 위해 행동이나 행동을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 유기체는 음식을 흡수하거나 새로운 것을 찾기 위해 새로운 방법을 사용할 수 있습니다.

적응은 변화하는 환경 조건에 적응하는 살아있는 유기체의 능력입니다. 모든 것이 끊임없이 변화하고 진화하는 세상에서 생존과 번영을 위한 주요 메커니즘 중 하나입니다. 적응 과정은 개인 수준에서 글로벌 수준까지 다양한 규모로 발생할 수 있습니다.

새로운 조건에 대한 인간의 적응에는 많은 과정이 포함됩니다. 이는 삶의 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 영역에 영향을 미칩니다. 적응의 핵심 요소 중 하나는 학습, 개발, 변화하는 능력입니다. 새로운 조건에는 사회적 환경의 변화, 일반적인 생활 리듬의 붕괴, 직장이나 거주지의 변화 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 각 상황에서 인체는 스트레스를 받고, 두려워하고, 흥분할 수 있지만 적응하고 공존할 수 있는 새로운 방법을 찾습니다. 적응이 제대로 이루어지지 않으면 인간의 건강과 삶에 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

개인 수준에서는 개인적인 자원과 잠재력으로 인해 적응이 발생할 수 있습니다. 여기에는 개인 개발, 새로운 지식과 기술 학습, 사회적 연결, 신체 건강 등을 목표로 하는 노력이 포함될 수 있습니다. 사람은 어려운 생활 조건에 적응하기 위해 이미 사용 가능한 자원을 사용할 수 있습니다. 그러나 적응 자원은 모든 사람에게 개별적입니다.