Uyğunlaşma

Uyğunlaşma: canlı orqanizmlərin və insanların qabiliyyətləri

Canlı orqanizmlərin müxtəlif ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşma qabiliyyəti yaşaması və çiçəklənməsi üçün zəruri amildir. "Uyğunlaşma" termini həm uyğunlaşma prosesini, həm də onun nəticələrini ifadə etmək üçün istifadə olunur. Uyğunlaşma orqanizmin normal fəaliyyətinin saxlanmasını və müxtəlif ətraf mühit amillərinin dəyişməsinə: temperatur və iqlim, hündürlük, bir çox yoluxucu agentlər və s.

Bioloji ritmlər uyğunlaşma imkanlarının genişləndirilməsində böyük rol oynayır. Digər tərəfdən, heyvan və bitki orqanizmlərinin ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşması onların bioloji təkamülünün əsasını təşkil edir.

İnsanlarda ətraf mühitin təsiri davamlı bir sıra psixoloji, fiziki və kimyəvi təsirlərdən ibarətdir. Buna görə də, daimi daxili mühitin saxlanmasına yönəlmiş uyğunlaşma reaksiyaları maddələr mübadiləsi sürətində eyni dərəcədə davamlı dalğalanmalara əsaslanır. İnsana uyğunlaşma mexanizmləri son dərəcə mürəkkəb olduğundan və ona xas olan sosial və bioloji xüsusiyyətləri ilə müəyyən olunduğundan uyğunlaşma qanunauyğunluqlarını öyrənmək üçün bir çox elmlərin nailiyyətlərindən istifadə olunur: fiziologiya, biokimya, immunologiya, psixologiya və s.

İnsan orqanizminin adaptiv reaksiyaları (uyğunlaşma reaksiyaları) sürətli (spesifik) və yavaş (qeyri-spesifik), anadangəlmə (növün təkamülü zamanı formalaşan) və ya qazanılmış (hər bir orqanizm üçün fərdi) bölünə bilər. Sürətli reaksiyalar ağrıya cavab olaraq əzanın geri çəkilməsi, tənəffüsün artması, fiziki fəaliyyət zamanı qan axınının sürətlənməsi və yenidən bölüşdürülməsi, soyuqda əzələlərin titrəməsi və qaz tumurcuqları, alacakaranlıqda gözün işığa həssaslığının artması kimi fitri uyğunlaşma reaksiyalarıdır. yüksək səs-küy zamanı eşitmə qavrayış həddinin artması və s.

Yavaş reaksiyalar, öyrənmə ilə əlaqədar olan sənaye və ya atletik bacarıqlar kimi öyrənilmiş uyğunlaşma reaksiyalarıdır. İş şəraiti və ya ətraf mühit dəyişdikdə, yavaş uyğunlaşma reaksiyaları təlim vasitəsilə dəyişdirilə bilər.

Bir qayda olaraq, sürətli reaksiyalar çox qənaətlidir, ixtisaslaşmışdır və buna görə də bir-birini əvəz etmək mümkün deyil. Məsələn, taigada yaxşı naviqasiya etmək üçün uzunmüddətli vərdiş, tanımadığı bir şəhərdə düzgün ünvanı tapmağa kömək etməyəcək.

Qeyd etmək lazımdır ki, insan orqanizminin uyğunlaşması həmişə müsbət deyil. Məsələn, uzun müddət davamlı stressə məruz qaldıqda, bədən toxunulmazlığı azaldan və müxtəlif xəstəliklərin inkişafına kömək edən hormonlar istehsal etməyə başlaya bilər.

Bununla belə, uyğunlaşma həm bütövlükdə canlı orqanizmlər, həm də xüsusilə insanlar üçün sağ qalma və rifah üçün mühüm amildir. İnsan müxtəlif şərtlərə uyğunlaşa bilir, məsələn, başqa ölkəyə köçərkən və ya iş şəraitini dəyişəndə. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, bütün ekoloji dəyişikliklər bədən üçün müsbət olmayacaq, ona görə də sağlamlıq və rifahı təşviq edəcək dəyişiklikləri seçə bilmək vacibdir.

Adaptasiya orqanizmin və ya orqanizmin adətən müvəqqəti olaraq ətraf mühitə uyğunlaşması prosesidir. Amma uyğunlaşma ya qısamüddətli, ya da daimi ola bilər. Adaptasiya zamanı orqanizm və ya orqanizm ətraf mühitdəki dəyişikliklərə daha yaxşı uyğunlaşmaq üçün öz davranışını və ya davranışını dəyişə bilər. Məsələn, orqanizmlər qida qəbul etmək və ya yenisini axtarmaq üçün yeni yollardan istifadə edə bilər

Adaptasiya canlı orqanizmin dəyişən ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşma qabiliyyətidir. Bu, hər şeyin daim dəyişdiyi və təkamül etdiyi bir dünyada yaşamaq və tərəqqi üçün əsas mexanizmlərdən biridir. Adaptiv proseslər fərddən qlobal səviyyəyə qədər müxtəlif miqyaslarda baş verə bilər.

İnsanın yeni şəraitə uyğunlaşması bir çox prosesləri əhatə edir. Onlar həyatın fiziki, zehni, emosional və sosial sahələrinə təsir göstərir. Uyğunlaşmanın əsas elementlərindən biri öyrənmək, inkişaf etdirmək və dəyişmək qabiliyyətimizdir. Yeni şərtlərə sosial mühitin dəyişməsi, adi həyat ritminin pozulması, iş və ya yaşayış yerinin dəyişdirilməsi və daha çox şey daxil ola bilər. Bu vəziyyətlərin hər birində insan bədəni stresli, qorxulu və ya həyəcanlı ola bilər, lakin uyğunlaşır və birlikdə yaşamaq üçün yeni yollar tapır. Uyğunlaşma düzgün baş verməsə, insan sağlamlığı və həyatı üçün ciddi nəticələr yarana bilər.

Fərdi səviyyədə uyğunlaşma şəxsi resurslarımız və potensialımız hesabına baş verə bilər. Bunlar şəxsi inkişafa, yeni bilik və bacarıqların öyrənilməsinə, sosial əlaqələrə, fiziki sağlamlığa və daha çox şeyə yönəlmiş səylər ola bilər. İnsan çətin həyat şəraitinə uyğunlaşmaq üçün artıq mövcud olan resurslardan istifadə edə bilər. Bununla belə, uyğunlaşma resursları hər kəs üçün fərdidir