홈트레이닝

집에서 몸을 펌핑하는 방법?

그리고 초보자의 영원한 질문은 다음과 같습니다. “집에서 독점적으로 공부하여 슈워제네거가 될 수 있습니까? 아니면 최신식 피트니스 클럽이나 완벽한 시설을 갖춘 체육관에 가야 합니까? 자신의 아파트에서 편안하게 적어도 인상적인 결과를 얻지 못하는 것이 정말 불가능합니까?”

자, 이 질문에 답하고 홈 보디빌딩 주제에 "e"에 점을 찍도록 합시다...

집에서 초보자를 위한 보디빌딩.

물론, 좋은 체육관이나 최고 수준의 피트니스 센터는 몸을 더 좋게 바꾸고 싶은 마음에 큰 도움이 됩니다. 하지만 모든 사람이 그러한 시설을 방문할 기회가 있는 것은 아닙니다... 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 정말 포기하고 몸만 움직여야 할까요? - 별말씀을요! 결국 가장 중요한 것은 당신의 욕망과 인내입니다. 그리고 이러한 구성 요소를 사용하면 집을 떠나지 않고도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다... 이것이 이번 리뷰에서 우리가 이야기할 내용입니다...