건강한 식습관은 신경 쇠약의 원인입니다

요즘에는 점점 더 많은 사람들이 건강한 생활 방식, 특히 건강한 식습관에 대해 생각하기 시작했습니다. 그러나 때로는 건강한 생활 방식에 대한 욕구가 중독으로 발전하여 신경 쇠약 및 기타 문제를 일으킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

이러한 중독 중 하나는 사람이 건강에 좋은 음식만을 먹는 질병인 식욕부진증입니다. Orthorexics는 인공 색소, 향미 강화제, GMO, 방부제, 살충제, 건강에 해로운 지방, 다량의 설탕과 소금을 포함하는 다이어트 식품에서 제외됩니다. 유기농 채소와 과일만 섭취하고, 철저히 씻고, 스스로 준비하지 않은 것은 일체 먹지 않으려고 노력하고 있습니다.

그러나 건강한 식습관은 건강한 생활방식의 중요한 부분이지만, 식욕부진은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 과학자들에 따르면 건강한 음식에 의존하면 신경 쇠약과 위장병 장애가 발생할 수 있습니다. 그러므로 정서불안증을 앓고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다.

영양학자들은 오식증이 근육 이형증(보디빌딩에 대한 열정)과 같은 다른 중독과 함께 현대 사회의 새로운 질병이라고 믿습니다. 건강한 식습관은 건강한 생활 방식의 중요한 요소이지만 모든 것이 적당해야 하며 적당함이 건강과 행복의 열쇠라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.