Ăn uống lành mạnh là nguyên nhân gây suy nhược thần kinh

Ngày nay, ngày càng có nhiều người bắt đầu nghĩ về một lối sống lành mạnh và đặc biệt là ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, hóa ra, đôi khi mong muốn có một lối sống lành mạnh có thể phát triển thành chứng nghiện, gây suy nhược thần kinh và các vấn đề khác.

Một trong những chứng nghiện này là chứng nghiện chỉnh hình, một căn bệnh khiến một người chỉ ăn những thực phẩm lành mạnh. Những người theo chủ nghĩa chỉnh hình loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng của họ những thực phẩm có chứa màu nhân tạo, chất tăng hương vị, GMO, chất bảo quản, thuốc trừ sâu, chất béo không lành mạnh, lượng lớn đường và muối. Họ cố gắng chỉ ăn rau và trái cây hữu cơ, rửa sạch và không ăn bất cứ thứ gì không do chính họ chuẩn bị.

Tuy nhiên, trong khi ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, chứng chỉnh hình có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng. Theo các nhà khoa học, việc phụ thuộc vào thực phẩm lành mạnh có thể dẫn đến suy nhược thần kinh và rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, nếu bạn mắc chứng chỉnh hình, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.

Các nhà dinh dưỡng cho rằng chứng chỉnh hình là một căn bệnh mới của xã hội hiện đại, cùng với những chứng nghiện khác như chứng rối loạn cơ bắp (đam mê thể hình). Và mặc dù ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng của lối sống lành mạnh, nhưng điều quan trọng cần nhớ là mọi thứ nên ở mức độ vừa phải và điều độ là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc.