Kotiharjoittelu

Kuinka pumpata kehoasi kotona?

Ja tässä on jokaisen aloittelijan ikuinen kysymys: "Onko todella mahdollista tulla Schwarzeneggeriksi opiskelemalla yksinomaan kotona? Vai pitääkö sinun mennä uudelle kuntoklubille tai ihanteellisesti varustetulle kuntosalille? Onko todella mahdotonta olla saavuttamatta ainakin joitain vaikuttavia tuloksia suoraan oman asunnon mukavuudesta?"

No, yritetään vastata tähän kysymykseen ja pisteyttää "e" kotikehonrakennuksen aiheeseen...

Kehonrakennus aloittelijoille kotona.

Tietysti hyvä kuntosali tai huippukuntokeskus on suureksi avuksi halussasi muuttaa kehoasi parempaan suuntaan. Mutta kaikilla ei ole mahdollisuutta vierailla tällaisissa laitoksissa... Mitä voimme tehdä? Pitäisikö sinun todella luovuttaa ja antaa kehosi juosta? - Ei lainkaan! Loppujen lopuksi tärkeintä on halusi ja sinnikkyys. Ja näillä komponenteilla voit saavuttaa hyviä tuloksia edes poistumatta omasta kodistasi... Tästä puhumme tässä katsauksessa...