셀룰라이트 리뷰를 위한 커피 랩

날씬한 몸매를 위한 투쟁에는 식이 제한과 신체 활동만이 포함되는 것이 아닙니다. 문제 부위의 지방을 제거하고 셀룰라이트를 제거하며 피부를 탄력있게 만들기 위해 다양한 미용 시술을 실험해 볼 수 있습니다. 커피 랩은 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 이에 대한 리뷰는 대부분 긍정적이지만 전체 과정을 마친 후에야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 커피에 어떤 재료를 섞어야 하며 혼합물을 바디 랩으로 적절하게 적용하는 방법은 무엇입니까? 아래에서 이 모든 것에 대해 자세히 알아보세요.

커피랩의 장점

커피 원두에는 카페인, 비타민, 다당류 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 덕분에 신체에서 폐기물과 독소를 제거하고 지방 침전물을 분해하는 과정이 시작됩니다. 커피랩 후기를 참고하면 몇 번의 시술만으로도 허리와 엉덩이의 볼륨이 줄어들고 피부가 매끈하고 탄력있게 된다는 결론을 내릴 수 있습니다.

커피 혼합물 포장은 다음 용도로 사용됩니다.

1. 셀룰라이트:
2. 연약한 노화 피부;
3. 과체중.

이 체중 감량 랩은 집에서 연습할 수 있습니다. 모든 규칙을 따르고 정기적으로 수행하면 미용실에서 절차를 수행한 후보다 효과가 더 나쁘지 않습니다.

좋은 결과를 얻는 방법

셀룰라이트에 대한 커피 랩의 경우 효과가 확인된 리뷰를 통해 필요한 모든 것을 준비해야 합니다. 고품질 커피 외에도 다음이 필요합니다.

1. 플라스틱 또는 접착 필름;
2. 혼합물을 바르는 브러시;
3. 바디 스크럽;
4. 보조 성분 (에센셜 오일, 꿀, 고추). 그것은 모두 어떤 레시피를 선택했는지에 따라 다릅니다.

커피 랩에 대한 리뷰에서는 절차가 올바르게 수행된 경우에만 좋은 결과를 얻을 수 있다고 언급합니다.

작업 순서는 다음과 같습니다.

1. 먼저 샤워를 하고 문제 부위에 스크럽을 발라야 합니다. 이 제품은 각질화된 비늘을 제거하고 혈액 미세 순환을 증가시킵니다.
2. 그 후, 스크럽을 씻어내고 바디 랩 조성물을 도포합니다.
3. 그런 다음 커피 혼합물이 도포된 부분을 폴리에틸렌과 따뜻한 담요로 감싸야 합니다. 침대에 누워 있거나 집안일을 적극적으로 할 수 있습니다.
4. 40~50분 후에는 다시 샤워를 하고 보습 크림을 몸에 발라야 합니다.

샤워 후에는 2~3시간 동안 식사를 삼가해야 합니다. 전체 코스 동안 일광욕실을 방문하여 일광욕을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 커피 랩은 한 달에 한 번, 10일 과정으로 진행됩니다.

예방 대책

커피 랩을 시작하기 전에 금기 사항 목록을 숙지해야 합니다. 다음과 같은 경우에는 절차를 삼가해야 합니다.

1. 커피에 존재하는 카페인 및 기타 물질에 대한 알레르기;
2. 피부에 상처, 화상, 발진이 있습니다.
3. 임신과 모유수유.
4. 신장 문제;
5. 부인과 질환;
6. 종양학;
7. 곰팡이 질병;
8. 당뇨병;
9. 정맥류

바이러스 성 질병이 있거나 신체에 염증 과정이있는 경우 중요한 날에는 랩 과정을 거치는 것이 금지되어 있습니다.

조언

커피 랩이 탁월한 이점을 얻으려면 다음 권장 사항을 준수해야 합니다.

1. 집에서 커피 랩에 대한 리뷰에 따르면 천연 분쇄 커피를 사용하여 혼합물을 준비하면 절차가 100% 결과를 제공한다고 합니다. 인스턴트 음료를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
2. 커피 위에 뜨거운 물을 붓는 것이 아니라 커피를 끓이는 것이 좋습니다.
3. 특정 비율을 준수해야 합니다: 물 200ml당 2티스푼. 커피.
4. 재료 수집, 즉 커피 찌꺼기는 며칠에 걸쳐 수행될 수 있습니다. 이 기간 동안에는 뚜껑이 있는 깨끗한 용기에 담아야 합니다.
5. 조성물을 바르기 전에 몸을 찌고 문제 부위에 스크럽을 바르십시오.

첨가물 없는 커피랩

이 포장 방법은 커피 찌꺼기만 필요하기 때문에 가장 간단한 것으로 간주됩니다. 보조 구성 요소가 필요하지 않습니다. 이 조성물은 잘 찐 몸에 적용됩니다. 문제 영역은 필름으로 포장되어 있습니다. 따뜻한 담요로 몸을 감싸고 두꺼운 스웨트팬츠를 입어도 됩니다. 1시간 뒤에 씻어내야 합니다.

커피와 점토로 감싸기

모든 단계는 위에서 설명한 레시피와 동일한 순서로 수행됩니다. 하지만 이번에는 커피 찌꺼기를 푸른 점토와 섞어야 합니다. 두 자금 모두 동일한 비율로 가져와야 합니다. 커피 클레이 랩에 대한 리뷰에 따르면 볼륨을 줄일 뿐만 아니라 튼살과도 싸우는 것으로 나타났습니다.

커피와 해초 랩

이 조리법에는 커피 찌꺼기, 물, 마른 다시마가 필요합니다. 약국이나 화장품 매장에서 조류를 구입할 수 있습니다. Laminaria는 끓는 물에 부어 부풀어 오를 필요가 있습니다. 그런 다음 커피 찌꺼기를 넣고 소량의 끓는 물로 혼합물을 희석하십시오.

커피와 꿀 랩

커피 꿀 랩에 대한 리뷰에서는 싫어하는 "오렌지 껍질"과 완벽하게 싸우고 엉덩이와 복부의 부피를 줄이는 데 도움이 된다고 언급합니다. 절차의 효과를 높이려면 꿀과 섞인 커피 찌꺼기에 고추를 조금 더할 수 있습니다. 피부에 조성물을 바른 후 참을 수 없는 작열감을 느끼면 가능한 한 빨리 샤워를 해야 합니다. 민감한 피부를 가진 사람들에게는 절차가 금기입니다.

에센셜 오일이 함유된 커피 랩

아로마 오일은 셀룰라이트와 싸우고 처진 피부를 조여주는 데 도움이 됩니다. 자몽, 오렌지, 레몬, 제라늄, 주니퍼, 네롤리의 에센셜 오일이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 그 중 2~3개를 선택해 커피 찌꺼기에 몇 방울 떨어뜨려 보세요. 그 결과 체중 감소와 셀룰라이트 소멸을 촉진하는 혼합물이 탄생했습니다.

리뷰

체중 감량을위한 커피 바디 랩 리뷰를 바탕으로 절차가 피부 상태를 개선한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 과체중과 셀룰라이트와 관련하여 많은 사람들은 효과를 높이려면 식단을 모니터링하고 신체 활동에 시간을 할애해야 한다고 지적합니다. 또한 음주 정권을 준수하는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 하루에 최소 2-2.5 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

여자분들, 시도해 보신 분들에게 효과가 있는지, 집에서 랩을 올바르게 수행하는 방법을 알고 싶습니다. 커피 찌꺼기로 몸을 바르고 필름으로 감싸거나 커피에 다른 것을 추가하세요(예: 오일). ? “적게 먹으라”는 충고에 앞서, 당장 메밀 다이어트 중이고 DVD로 집에서 헬스 트레이닝을 한다고 말하는데, 살은 잘 빠지고 있지만 셀룰라이트는 서두르지 않고 사라진다.

Woman.ru 전문가

귀하의 주제에 대한 전문가의 의견을 알아보세요

심리학자, 가족 아동 심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리 치료사. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 미술치료사. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 분석심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 심리학자 가이드. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 코치 및 트레이너. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자, 위기상담. b17.ru 사이트의 전문가

심리학자. b17.ru 사이트의 전문가

커피랩에 관심이 있다는 글을 쓰는 걸 깜빡했어요

좋은 주제입니다. 이 랩에 대한 리뷰도 듣고 싶습니다.

포장하기 전에 바다 소금이나 동일한 커피 등으로 각질을 제거해야 합니다. 가볍게 마사지해 주세요(부항 가능). 그런 다음 원하는 것 (해초, 크림, 커피 찌꺼기 등)을 바르고 필름으로 몸을 감싼 다음 따뜻한 것으로 모직 바지를 입을 수 있습니다. 절차 30~40분

저자는 커피 찌꺼기에 오렌지 오일 (약국에서 구입)을 추가합니다. 몇 방울과 계피 (10-20g)입니다. 계피는 매우 따뜻합니다. (계피 옵션을 사용하는 경우 혼합물을 난소 부위에 바르지 마십시오). 나는 필름으로 몸을 감싸고 그 위에 낡은 모직 스타킹 (두꺼운)을 입습니다. 1~2시간 정도 보관하고 있어요. 동시에 다리를 흔들고 후프를 돌립니다. 광신주의 없이는 스포츠를 좋아하지 않습니다.

3 커피필링에 대해 알려주세요. 삶거나 직접 갈아서 먹어야 하나요? 답변 감사합니다

나는 끓는 물 (블랙 카드, 40 루블) + 레몬 오일 5 방울 + 꿀 1 큰술로 분쇄 커피를 끓입니다. 먼저 소금으로 각질을 제거하고 닦아냅니다. 화장실 바닥에 신문을 깔았어요. 나는 그 위에 서 있다. 커피를 바르고 필름으로 몸을 감쌉니다. 따뜻한 바지. 이 덩어리는 액체여서는 안 됩니다. 왜냐하면 누출될 수 있다



커피를 헹군 후에는 비누를 묻힌 수건으로 씻어내는 것을 잊지 마세요. 커피는 피부를 더럽힌다. 효과가 있습니다. 식이요법과 운동을 병행합니다. 행운을 빌어요

관련 주제

커피랩에 대해 모르시나요? 커피로 각질을 제거하거나 약간 붉어질 때까지 마사지 브러시로 피부를 따뜻하게 합니다. 그런 다음 몇 가지 베이스 오일(약국에서 구입할 수 있으며 가장 중요한 것은 100%가 아님)로 랩을 하고 에센셜 오일 몇 방울(오렌지, 네롤리, 자홍색 등 현재 집에 있는 모든 것)을 추가합니다. .

방금 바디랩과 초콜릿 목욕에 대해 읽었습니다. 셀룰라이트에 좋다고 들었습니다. 코코아 파우더 목욕은 피부를 더욱 탄력 있고 매력적으로 만들어 줄뿐만 아니라 스트레스 해소와 톤 개선에도 도움이되며 완전한 행복을 위해 초콜릿에 완전히 빠져들 수 있습니다. 즉, 스트레스 방지 강장제 목욕을 하십시오. 깊은 다이빙을 위해서는 코코아 가루가 필요합니다. 미용 목적으로 코코아 파우더에는 설탕이나 방향족 첨가제가 포함되어서는 안되며, 100-200g의 파우더를 뜨거운 (끓이지 않는) 물 1 리터에 붓고 완전히 녹입니다. 결과 혼합물을 욕조에 붓습니다. 초콜릿을 15-20분 마시면 피부 상태가 좋아질 뿐만 아니라 정서적 기분도 좋아질 것입니다. 초콜릿 랩은 셀룰라이트 퇴치에 도움이 됩니다. 카페인은 지방분해 과정, 즉 지방 분해 과정을 가속화하여 효과적으로 퇴치할 수 있습니다. 과체중 및 셀룰 라이트 문제 코코아 가루 100-200g에 뜨거운 물 500ml를 붓습니다 (설탕과 향료도 포함하지 않음). 녹이고 35-40도까지 식히십시오. 결과 덩어리를 2-3mm 층의 문제 영역에 적용하십시오. 효과를 높이려면 폴리에틸렌으로 포장할 수 있습니다. 10-15분 동안 유지하세요. 절차가 끝나면 따뜻한 물로 마스크를 헹굽니다. 일주일에 2~3회 랩을 반복할 수 있습니다.

8, 음, 정말 멋진 랩이네요, 한번 해봐야겠어요

오늘 한 포럼에서 찾았는데 저도 해보고 싶은데 조금 무섭지만 포럼의 소녀들이 매우 칭찬했습니다. 그래서 코스는 격일로 10-15 번, 즉 1 개월입니다. . 성분 : 2 작은 술. 지상 계피, 1-2 tsp. 갈은 고추 (타는 느낌과 피부 타입에 대한 개인의 내성에 따라 다름), 2 큰술. 정제되지 않은 해바라기 또는 올리브 오일, 감귤 에센셜 오일 5-7 방울 (약국에서 판매). 필수 조건: 시술 1시간 전과 1시간 후에는 마시지 마십시오. 취침 전에 시술하면 아침까지 물과 차를 잊을 수 있습니다. 우리는 혼합물을 문제 부위 (다리부터 무릎까지, 배, 엉덩이)에 적용합니다 (몸은 깨끗해야하며 적용하기 전에 단단한 스폰지 / 브러시로 닦는 것이 좋습니다), 필름 아래 (비닐 봉지를 사용할 수 있음) 다리를 바닥에서 자르면 매우 편리합니다.) 따뜻한 바지 (오래된 바지가 바람직하며 "절차 적"이라고 부르겠습니다) 위에 테리 가운을 입으십시오. 옷을 다림질할 수 있고, 담요 밑에 누울 수도 있습니다. 프로세스가 시작되었습니다. 30분부터 시작하여 점차적으로 1.5시간으로 늘립니다. 1.5 시간 이상 영화 속에서 걷는 것은 권장하지 않습니다.금기 사항이 있는 경우: "별", 얇은 피부, 정맥류 - 이 절차는 귀하에게 적합하지 않습니다.

아마도 오늘도 나는 위험을 감수하고 후추와 계피를 바르고 내 느낌을 쓸 것입니다

한 번 시도해 보았는데, 셀룰 라이트 방지 물티슈에 후추를 곁들여 (약국에서 구입했는데 이름은 이미 잊어 버렸습니다.) 문제가있는 부위에 발랐습니다. 그리고 15~20분 동안 누워 있어야 했어요. 일반적으로 효과는 5분 후에 나타나는 데 오래 걸리지 않았습니다. 나는 집 주위를 달리고 있었다. 씻어 내고 싶었는데 더 심해졌습니다. 나는 마치 난로 위에 앉아 있는 듯한 느낌을 받았다.

격일로 다른 랩을 하는 것이 더 낫고, 효과도 더 좋을 것입니다. 적어도 나에게는 그런 일이 일어났습니다. 나는 번갈아 가며 하루는 셀룰라이트용 젤이나 크림을 사용했고, 다른 날에는 푸른 점토를 사용했습니다. 사실 저는 기름을 전혀 넣지 않았지만 기름을 사용하는 레시피가 있습니다. 클레이 랩 (약국에서 구입한) 마른 점토 1봉지를 물과 희석하여 저어줍니다. 2 큰술을 추가하십시오. 계피와 레몬 또는 오렌지 오일 5방울. 혼합물을 문제 부위에 바르고 플라스틱 랩으로 감싸십시오. 따뜻한 옷을 입고 담요 아래에 30~60분 동안 누워 있습니다. 그 후에 점토를 씻어 내십시오.

오늘 나는 새로운 것을 발견했습니다. 포장용 셀룰라이트 방지 혼합물: 물 1리터에 드라이 와인(흰색 또는 빨간색) 100ml를 넣고 먼저 에센셜 오일을 녹입니다. 자몽 - 사이프러스 2k - 레몬 2k - 제라늄 1k - 베티버 1k - 1k 수행 기술 집에서 랩하기: 셀룰라이트 방지 혼합물에 탄력 붕대를 적시고 몸을 아래에서 위로 감싸줍니다. 붕대 위에 접착 필름으로 몸을 감싸고 담요를 덮은 후 30~40분 동안 누워 있습니다. 샤워를 한 후 가볍게 마사지하고 크림을 발라줍니다.

계피에 셀룰라이트를 따뜻하게 하는 것 외에 다른 효능이 있는지 궁금합니다. 꽤 흔한 성분인 것 같아요.

멋진 셀룰라이트 방지 스크럽 레시피를 공유하고 싶습니다! 1 큰술을 섞는다. 소금, 1 큰술. 설탕과 0.5 큰술. 해바라기(또는 올리브) 오일. 샤워할 때 이 혼합물을 문제 부위에 문지른 다음 샤워 젤로 씻어내고 안티 셀룰라이트 크림을 바르십시오. 좋은 마사지로 판명되었고, 사용 후 피부가 매끄러워져서 마음에 듭니다.

누군가에게 유용할 수 있는 스크럽 레시피도 인터넷에서 찾았습니다.레시피 N1. 바다 소금 바디 스크럽: 일반 바다 소금에 라벤더 또는 장미 오일 몇 방울을 추가합니다. 이 혼합물을 손으로 문지르지 말고 바나나나 키위 껍질로 문지릅니다. 절차는 2주에 한 번씩 실시할 수 있습니다. ———————————————————————————레시피 N2. 부드러운 피부를 위한 오트밀: 오트밀은 훌륭한 바디 스크럽을 만듭니다. 커피 분쇄기에서 오트밀을 갈아서 액상 꿀을 넣고 잘 섞습니다. 목욕 후에 이 스크럽을 사용해야 합니다. ———————————————————————————레시피 N3. 홈메이드 영양 커피 바디 스크럽: 커피 찌꺼기를 정제되지 않은 식물성 오일이나 크림과 섞어 마사지하고 10분간 방치한 후 헹구세요. ———————————————————————————레시피 N4. 천연 스크럽 - 커피, 사워 크림, 꿀, 오일: 분쇄 커피를 다른 재료(사워 크림 + 꿀 + 올리브 오일)와 혼합 ——————————————————————— ————레시피 N5. 후추, 계피, 소금 및 올리브 오일로 만든 홈메이드 바디 스크럽: 굵은 흑후추, 계피, 약간의 올리브 오일 및 소금(거친). 이 스크럽은 피부를 깨끗하게 하고 혈류를 자극할 뿐만 아니라 스포츠 효과를 높이고 싶은 사람들에게 유용합니다(계피가 도움이 됩니다).

레시피 N7. 바다 소금, 자몽, 올리브 오일로 만든 셀룰라이트 방지 스크럽: 5큰술. 고운 바다 소금 큰 스푼, 작은 자몽 1개, 올리브 오일 1티스푼. 소금과 올리브 오일을 섞는다. 껍질과 함께 자몽을 갈아서 소금과 기름의 혼합물에 넣고 모든 것을 섞습니다. 샤워 전 스크럽을 사용하되, 물에 젖은 몸에 원을 그리듯 부드럽게 문지릅니다. 그런 다음 샤워 젤로 스크럽을 헹구십시오. ———————————————————————————레시피 N8. 얼굴 및 전신용 꿀소금 스크럽 마스크: 사해소금 분말 또는 잘게 분쇄한 천일염 1컵, 전지분유 2큰술, 블루 클레이 2큰술, 꿀 1/3컵, 호호바 오일 1/3컵 . 스크럽을 1회 사용하지 않을 경우 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 물기가 있는 얼굴, 목, 팔, 몸 전체에 손으로 스크럽을 바르세요. 잘 헹구고 부드러운 수건으로 두드려서 말립니다. ———————————————————————————레시피 N9. 천연 딸기 바디 스크럽: 3큰술. 딸기 숟가락, 2 큰술. 아몬드 오일 숟가락, 1 큰술. 꿀 숟가락. 깊은 유리 그릇에 딸기를 으깨고 아몬드 버터와 꿀을 넣고 잘 섞습니다. 이 절차는 화장실에서 이루어져야 합니다. 손바닥에 소량의 스크럽을 덜어 어깨부터 시작하여 원을 그리듯 피부에 문지릅니다. 단, 상처가 나지 않도록 큰 힘을 들이지 마십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 스크럽을 헹구십시오. ———————————————————————————레시피 N10. 라틴 아메리카 슈가 바디 스크럽: 부드러움과 상쾌함을 선사합니다. 갈색 또는 백설탕 1컵, 3티스푼. 코코넛 오일 (아보카도, 올리브 또는 아몬드), 4 tsp. 우유 또는 크림, 레몬 또는 레몬 에센셜 오일 10방울, 바닐라 3방울, 원하는 경우 로즈 에센셜 오일 1방울. 스크럽을 몸에 바르고 샤워하면서 헹구세요. ————————

마리나, 도네츠크, 32세

셀룰라이트로 고통받는 모든 분들께 따뜻한 인사를 드립니다! 나는 이 여성악에 맞서 싸우는 또 다른 참가자입니다. 한번은 다른 치료법을 찾기 위해 한 사이트를 살펴보았습니다. 아니요, 거기에는 요리법이 없었고 단지 셀룰 라이트에 관해 쓰여졌습니다. 나는 그렇게 생각했다: 셀룰라이트는 셀룰라이트이다.

모든 것이 그렇게 간단하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 셀룰 라이트와 셀룰 라이트는 다릅니다. 나는 혼란을 피하기 위해 기사의 내용을 다시 말하지 않을 것입니다. 단지 잘못 싸우면 자신에게 큰 해를 끼치고 상황을 복잡하게 만들 수 있다는 것만 말씀 드리겠습니다. 내가 말하고 싶은 것은 어떤 일을 하기 전에, 당신의 특별한 경우에 정확히 무엇을 해야 하는지에 대한 아주 좋은 아이디어가 필요하다는 것입니다.

그리고 이를 위해서는 전문가와 상담이 필요합니다. 개인적으로 저는 미용실에 2번의 세션을 다녀왔습니다. 나는 단지 하나의 모든 것을 기억할 수 없었습니다. 그러다가 영상을 보고 부족한 부분을 채워넣었다고 할 수 있죠.
이제 저는 집에서 다양한 절차를 수행합니다. 그 중 주요한 것은 셀룰 라이트 용 커피 랩입니다. 내 경우에는 그것에 중점을 둡니다. 내 혼합물에는 커피, 올리브 오일, 고추(약간)가 포함되어 있습니다.

먼저 목욕을 하고 몸을 문지릅니다. 나는 스크럽과 같은 커피를 사용합니다. 그런 다음 혼합물을 허벅지(문제 부위)에 바르고 필름으로 몸을 감싸고 따뜻한 바지를 입고 몇 가지 간단한 운동을 합니다. 바르는 데 10분 정도 걸리고, 10분만 더 누워 있으면 혼합물이 타기 시작해서 씻어내야 합니다. 씻어내고 영양크림을 피부에 발라줍니다.

저는 격일로 이것을 하고, 쉬는 날에는 마사지를 합니다. 나는 미용실 시술에서 조금 물러났습니다. 집에서는 많은 일을 할 수 없습니다. 그러나 대부분 나는 그것을 고수합니다. 내 랩의 주요 구성 요소는 커피입니다. 게다가 그린 커피가 더 좋습니다.

품질을 확인하기 위해 원두로 구입합니다. 커피 음료나 대체품은 도움이 되지 않습니다. 분쇄 커피 대신 커피 찌꺼기를 사용해도 됩니다. 한 번에 찌꺼기가 너무 적은 경우에는 2~3일 동안 항아리에 담아 모을 수도 있습니다. 그러나 이것은 우유, 설탕 등을 사용하지 않고 추출한 커피의 찌꺼기여야 합니다. 커피는 진하고 잘 추출되어야 합니다.

저는 그냥 커피가루와 커피찌꺼기를 섞어요. 오일 대신 물을 사용해도 되지만 제 피부는 그걸 참지 못해요. 그리고 한 가지 더: 커피 알레르기가 있을 수 있으니 조심하세요! 이 랩을 하기로 결정했다면 먼저 피부의 작은 부위에 테스트해 보세요.

나는 결과에 매우 만족합니다. 상당히 눈에 띄는 셀룰라이트가 있었고, 다리의 피부는 부드럽고, 연약하고, 고르지 않았으며, 특히 허벅지 안쪽에 있었습니다. 쥐어짜면 이렇게 불쾌한 모양의 주름이 뭉쳐집니다.

이제는 그것도 불완전하고, 광고에서 보여주는 것처럼 잘 되지 않았지만, 개선이 너무 뚜렷해서 남편도 눈치채고 내가 "아직 아무것도 아니다"라고 정중하게 말할 정도였습니다. 나는 15가지 절차에 따라 바디 랩을 수행합니다.

그럼 2주 쉬고 다시 공부해요. 나는 이미 참여했고, 특히 결과가 고무적이기 때문에 스스로를 강요하는 것이 전혀 어렵지 않습니다.

네, 다이어트에 관해서요. 저는 단 음식, 매운 음식, 지방이 많고 짠 음식을 많이 먹지 않습니다. 그리고 더 이상 특별한 제한이 없습니다.