De knobbeltjes van Heberden

De knooppunten van Heberden zijn een knoop in het polsgebied die ontstaat als gevolg van chronische belasting van de ligamenten en gewrichten van de hand. Dit defect ontstaat bij langdurig gebruik van gereedschap of huishoudelijke artikelen waarbij de hand naar één lijn of dichtbij deze lijn moet worden verplaatst. De meest voorkomende risicofactoren voor het ontwikkelen van de knooppunten van Heberden zijn activiteiten waarbij repetitieve gebaren betrokken zijn, zoals breien, een muziekinstrument bespelen, op een computer werken of andere activiteiten waarbij lange uren in één positie moeten worden gewerkt. Ook wordt het verschijnen van knobbeltjes bevorderd door in de vingers te knijpen, maar ook door met kleine instrumenten te werken, d.w.z. die dicht bij elkaar staan. Het gevaar is dat wanneer er een knooppunt verschijnt