Is het mogelijk om je gezicht strakker te maken met massage?

Alle vrouwen, vooral vrouwen boven de 30, willen graag een mooie gezichtscontour, een egale huidskleur, geaccentueerde jukbeenderen en gladde wenkbrauwbogen. Natuurlijk zijn er in de loop der jaren leeftijdsgebonden veranderingen merkbaar: er verschijnt een dubbele kin, het bovenste ooglid hangt, er vormen zich wangen en er verschijnen talloze rimpels. Om dergelijke situaties te voorkomen, zou de eerlijke helft van de mensheid moeten nadenken over een bezoek aan het kantoor van een schoonheidsspecialist, wiens specialist waarschijnlijk een massage zal aanbevelen om het ovaal van het gezicht strakker te maken. Dankzij de werking op de bovenste lagen van de opperhuid, de vetlaag en de spieren wordt een egale contour gecreëerd, waardoor je er meerdere jaren jonger uit kunt zien.

Kenmerken van het probleem

Na 25 jaar begint, als gevolg van metabolische processen in het lichaam, de productie van elastine en collageen, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid, af te nemen, waardoor wordt voorkomen dat er rimpels op het gezicht verschijnen. Door het verlies van tonus merken vrouwen na 35 jaar niet alleen rimpels op, maar ook de aanwezigheid van:

1. onderkin;
2. hangende wangen;
3. te uitgesproken nasolabiale plooien;
4. ptosis (verslapping van het bovenste ooglid).

Al deze manifestaties gaan gepaard met verlies van turgor in spierweefsel. Je moet begrijpen dat de spieren van het gezicht, net als het hele lichaam, veel nodig hebben. Oordeel zelf: veel vrouwen sporten in de sportschool, volgen yogasessies of volgen fitnesslessen om hun lichaam vorm te geven. Regelmatige fysieke activiteit maakt het mogelijk de spiertonus te behouden. Hetzelfde geldt voor het gezicht: het effect op de spieren zorgt ervoor dat je een mooie en gelijkmatige contour krijgt zonder door te zakken.

Vrouwen en mannen die risico lopen zijn:

1. wiens leeftijd de grens van 35 jaar heeft overschreden;
2. degenen in het gezin waarvan de familieleden snel ouder werden;
3. lijden aan slechte gewoonten;
4. vaak onder de brandende zon verblijven;
5. degenen die voortdurend op dieet zijn en weinig water drinken;
6. regelmatig blootgesteld aan stress en zenuwaandoeningen.

Sommige vrouwen nemen drastische maatregelen en gaan onder het mes van de chirurg. Maar schoonheidsspecialisten zeggen dat Er is een zachtere manier om van de bovenstaande problemen af ​​te komen: corrigerende gezichtsmassage.

Aan wie wordt het getoond?

Eigenaardigheden:

1. geïndiceerd voor vrouwen en mannen ouder dan 30 jaar;
2. de meester beïnvloedt de hypodermis en activeert de spierfunctie;
3. de effectiviteit ervan lijkt op botulinetoxine-injecties en draadlifting;
4. de reactie van een persoon op een massage is puur individueel (in de meeste gevallen begint bij een diepgaande behandeling van individuele gebieden hun eigen collageen en elastaan ​​te worden geproduceerd);
5. de bewegingen zijn strelend, enigszins wrijvend van aard.

Na het voltooien van de volledige cursus twijfelt u er niet meer over of het mogelijk is om de vorm van uw gezicht strakker te maken met een massage.

Interessant moment! Het effect op de gezichtsspieren komt overeen met 4 uur slaap per nacht. Een massage zorgt dus niet alleen voor de gewenste verlichting, maar geeft je ook een boost aan energie. Na dergelijke procedures voelt u zich net zo uitgerust als na een week vakantie.

Verwacht effect

Massage zal u helpen zich te ontdoen van veel problemen die verband houden met leeftijdsgebonden veranderingen en een slechte productie van collageen. Hij helpt:

1. de bloedcirculatie verbeteren in de gebieden waar manipulatie werd uitgevoerd;
2. gezichtsrimpels minimaliseren;
3. maak de textuur van de huid glad;
4. elimineer de vetlaag;
5. maak de huid uniform en fluweelachtig;
6. zorg voor een normale ademhaling van de huid, omdat de opgehoopte afscheiding die door de talgklieren wordt afgescheiden, wordt verwijderd;
7. de penetratie van voedingsstoffen verbeteren bij het gebruik van crèmes en oliën;
8. spieren versterken.

Naast het verbeteren van de conditie van uw huid, voelt u na de procedure een golf van energie. Dergelijke manipulaties kunnen zowel thuis als in het kantoor van een schoonheidsspecialist worden uitgevoerd.

Uitvoeringsregels

Tegenwoordig gebruiken schoonheidsspecialisten met succes veel technieken voor gezichtscorrectie. Het is het beste om een ​​massagecursus of op zijn minst meerdere sessies te volgen in het kantoor van een professionele massagetherapeut.om de intensiteit van het effect op de huid te voelen en te zien hoe je de techniek in de praktijk correct toepast. U kunt ook gebruik maken van trainingsvideo's die u eenvoudig op internet kunt vinden.

Basisregels voor implementatie:

1. Vóór elke procedure moet u uw handen grondig wassen met zeep.
2. Alle decoratieve cosmetica worden van het gezicht verwijderd.
3. Massagebewegingen worden strikt langs de lijnen uitgevoerd.
4. In de regel worden twee vingers gebruikt: de wijsvinger en het midden, omdat ze het gemakkelijkst druk uitoefenen, cirkelvormige bewegingen maken en gladstrijken. Gebruik de rand van de handpalm om te klappen.
5. Elke beweging in een specifiek gebied wordt 7-8 keer herhaald.
6. Uw schoonheidsspecialist zal, afhankelijk van de uitgevoerde massagetechniek, leeftijdsgebonden veranderingen in de huid en zijn eigen voorkeuren, speciale cosmetica selecteren. Het kan room, olie of talk zijn.

Als je een onderkin hebt, moet je deze intensief beïnvloeden met de rand van je handpalm. Een alternatief is om een ​​opgevouwen handdoek te gebruiken die in koud water is gedrenkt.

U moet de roller bij de randen vasthouden en scherp rechttrekken terwijl u het apparaat naar uw kin brengt. Dergelijke intense slagen zorgen voor een goede spiertonus.

Aanbevelingen van specialisten voor het uitvoeren van contour gezichtsmassage:

1. Het is het beste om de procedure 's avonds uit te voeren, 1 uur voor het slapengaan;
2. Drink niet veel vloeistof vóór de sessie, anders kunnen manipulaties tot zwelling leiden;
3. na de procedure kunt u het beste een speciaal massagemasker aanbrengen (u kunt er een thuis gebruiken);
4. Het wordt aanbevolen om anti-aging crèmes en serums aan te brengen, omdat tijdens de massage de microcirculatie van de huid verbetert, wat bijdraagt ​​aan een betere penetratie van cosmetische voedingsstoffen.

Aandacht! Gezichtsmassage verbetert niet alleen de conditie van de huid, maar reinigt deze ook van verschillende onzuiverheden. Door metabolische processen op gang te brengen, worden gifstoffen verwijderd, worden de poriën geopend en gereinigd. Je huid wordt immuun.

Voorbereiden van de sessie

Vóór de procedure moet u de huid reinigen. Thuis wordt aanbevolen om het te stomen en peelingmiddelen aan te brengen.

De voorbereidende fase omvat:

1. U heeft olie of een speciale massagecrème nodig die het glijden van uw handen tijdens de sessie verbetert. Het wordt verdeeld over het huidoppervlak van de te behandelen gebieden.
2. U moet zich zeker vóór de sessie ontspannen, zodat uw gezichtsspieren samen met u beginnen te ontspannen. Steek bijvoorbeeld wierook aan, steek een aromalamp aan of zet gewoon klassieke muziek aan.
3. Ga voor een spiegel zitten. Je kunt ook gaan liggen.
4. Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast met babyzeep of antibacteriële zeep.
5. Om letsel aan de dermis te voorkomen, is het beter om de nagels in te korten.

Uitvoeringstechnologie:

1. Met strijkende bewegingen moet je een doorgang maken van de vleugels van de neus naar de oorlellen.
2. Plaats de kussentjes van uw vingers tussen de wenkbrauwruggen en loop ze radiaal naar de haarlijn (dat wil zeggen, werk het hele voorhoofdgebied, beweeg naar de zijkanten, en beweeg dan uw vingers naar boven).
3. Bevestig de kussentjes van alle vingers in het kuiltje van de kin en beweeg richting de oorlellen. Zorg ervoor dat je deze oefening 8-10 keer herhaalt, zodat je gezichtsvorm de juiste vorm krijgt, zonder uit te zakken.
4. Op dezelfde manier wordt het gebied onder de kaak behandeld: het gebied van de tweede kin. En nu moet je in dit gebied klapbewegingen maken met de rand van je handpalm.
5. Om wallen en blauwe plekken onder de ogen te elimineren, moet u zich concentreren op de onderste en bovenste oogleden. Omdat de huid in dit gebied erg gevoelig is, mag de druk niet intens zijn. Loop vanaf de neusbrug tot het einde van de wenkbrauwrug onder het onderste ooglid en verander dan de richting in de tegenovergestelde richting, maar ga alleen onder de wenkbrauwrug door.
6. Gezichtscorrectie omvat ook het werken aan de nek. Neem een ​​staande positie aan. Strijk gewoon met de rug van uw hand over de huid van dit gebied. Kantel uw hoofd eerst naar de ene kant, waarbij u op dezelfde manier gladstrijkt, en dan naar de andere kant.

Deze massageprocedure duurt niet langer dan 20 minuten. Doe regelmatig oefeningen en u kunt uw gezichtscontour helder en aantrekkelijk maken.

Rassen van technieken

Een massage gericht op het liften van het gezicht en het creëren van een duidelijke contour met geaccentueerde jukbeenderen kan met verschillende technieken worden uitgevoerd. Tijdens de procedure mag u geen pijn hebben, anders geneest u niet, maar verwondt u alleen de huid. Na voltooiing van de sessie kan gedurende 10-15 minuten een lichte roodheid optreden, die na verloop van tijd zou moeten verdwijnen.

Klassieke massage

Een vrij eenvoudige manier om thuis een duidelijke gezichtscontour te creëren en de tekenen van leeftijdsgebonden veranderingen op de huid te verwijderen. Betreft het uitvoeren van 7 tot 10 procedures met een pauze van twee weken.

Kenmerken van uitvoering:

1. Met behulp van de kussentjes van de middel- en wijsvinger worden bewegingen gemaakt van de vleugels van de neus naar de oorlellen.
2. Een soortgelijke techniek wordt gebruikt om het gebied vanaf de wenkbrauwen tot aan de haarlijn te bewerken.
3. Maak het gebied van de kin tot aan de slapen glad met een volle handpalm. Op dit moment moet je je hoofd omhoog heffen zodat de kinspieren worden uitgerekt.
4. Er wordt met de buitenkant van de handpalm in het gebied onder de kaak getikt, maar u mag geen pijn voelen.

De klassieke techniek is heel gemakkelijk te gebruiken, maar vereist een regelmatige implementatie. Als er ernstige problemen zijn, kunt u het beste uw aandacht op andere corrigerende technieken richten.

Kunststofmassage

Dit soort effect op de huid bevordert niet alleen de microcirculatie en de spiertonus, maar zorgt ook voor de juiste beweging van de lymfe door de kanalen. De specialist voert persbewegingen uit langs de massagelijnen, waardoor lymfedrainage ontstaat. In de meeste gevallen wordt talk gebruikt, maar er kan ook crème of olie worden gebruikt.

Plastic corrigerende massage is geïndiceerd voor vrouwen met een verouderende, verouderende huid. Aanbevolen bij hangende wangen, onderkin- en kaakvorming. Dit type massage kan op het volledige gezicht worden uitgevoerd; u hoeft alleen maar meer druk uit te oefenen.

Japanse gezichtsmassage Asahi

Volgens beoordelingen van klanten van schoonheidssalons, zichtbare verbeteringen treden al op de tweede dag na de eerste sessie op. Om de huid te voeden gebruiken professionals speciale melk. Thuis werkt havermout ook.

Gebruik uw vingertoppen om de procedure uit te voeren. Het voorhoofd wordt bewerkt met de wijs-, middel- en ringvinger; om zwelling onder het onderste ooglid te elimineren, wordt alleen de middelvinger gebruikt, en voor het gebied van de mond en kin - de toppen van de middel- en ringvinger .

Gezichtsvorming door Benita Cantieni

Het omvat een hele reeks oefeningen die omvat gezichtsyoga, acupressuur met vingertoppen en speciale gymnastiek. Om een ​​zichtbaar effect te bereiken, zul je regelmatig aan jezelf moeten werken. Je moet vijf keer per week sessies houden en ook leren mediteren en visualiseren. Over het algemeen bestaat het complex uit 13 oefeningen, die elk 2 minuten duren.

Italiaans tillen

Is een vorm van acupressuur, aangezien de meester tijdens de uitvoering met de rug van zijn hand druk uitoefent op bepaalde punten. De frequentie van procedures is 1-2 dagen. Om het ovaal van het gezicht te verbeteren, moet je je kin in je handpalmen plaatsen en ze van onder naar boven aandrukken. De impact vindt plaats binnen 10-15 seconden.

Op een vergelijkbare manier wordt druk uitgeoefend op de wangen, oren, voorhoofd en slapen. Jukbeenderen en nasolabiale plooien worden uitgewerkt met de handen over elkaar geslagen.

Knijpmassage om een ​​dubbele kin te elimineren

Deze techniek heeft zich positief bewezen bij vrouwen met vetophopingen in het gebied van de zogenaamde dubbele kin. Gebruik 2 of 3 vingers (wijs-, duim- en middelvinger).

Tijdens de sessie plukt de meester dynamisch de kin, bewegend van het midden naar de oren. De nek wordt op een vergelijkbare manier behandeld (van het midden naar de periferie), maar zorg ervoor dat u alleen uw hoofd omhoog gooit als u zit. Aan het einde van de sessie strijkt de schoonheidsspecialist met zijn vingertoppen over de kin en de halslijn.

Honingmassage

Het is een soort liftende massage. Omdat natuurlijke honing op de huid wordt aangebracht, veert de dermis meer mee en komt zeer snel in toon.

Het bijenproduct wordt in een gelijkmatige laag van 5 mm dik over de huid verdeeld. De meester probeert heel snel bewegingen te maken, omdat de vingertoppen aan de huid blijven plakken vanwege de viscositeit van de aangebrachte suspensie. De gebieden van het voorhoofd, de wangen en de onderkin worden behandeld. Probeer geen honing op de onderste en bovenste oogleden aan te brengen. Als dit gebeurt, is dit alleen wanneer de cliënt ptosis of wallen onder de ogen heeft.

Kosten en aantal sessies

Een effectieve massage voor het strakker maken van het ovale gezicht vereist 10-12 sessies. Thuis wordt aanbevolen om de procedure 2-3 keer per week uit te voeren. Aan het einde van de kuur moet u een korte pauze van twee weken nemen en daarna de therapie hervatten.

Het aantal faceliftsessies in de salon wordt voorgeschreven door een schoonheidsspecialist, rekening houdend met de mate van verwaarlozing en de aanwezigheid van secundaire problemen (ernstige rimpels, wangen, uitgesproken nasolabiale plooien, enz.). In de regel moeten vrouwen ouder dan 35 jaar bestel twee keer per jaar een cursus van schoonheidssalonprofessionals.

De prijs van een klassieke massagesessie in salons in Moskou begint vanaf 750 roebel. Maar als je een effectievere plastic gezichtsmassage wilt uitvoeren met behulp van moderne technologieën en speciale stimulators, zul je een beetje moeten investeren. Gemiddeld betaalt u 2000-2500 roebel voor een corrigerende gezichtsmassage.

De prijs van een salonprocedure wordt beïnvloed door:

1. gekozen techniek;
2. het gebruik van aanvullende cosmetica (serums, honing, warme chocolademelk, oliën, ouderdomscrèmes met liftend effect, enz.);
3. professionaliteit van de meester;
4. prestige van de salon;
5. manipulatie tijd.

Het moet worden opgemerkt dat plastische beïnvloeding met behulp van handen cyclisch moet plaatsvinden. Na een cursus van 10-12 procedures (het aantal sessies wordt bepaald rekening houdend met de omvang van het probleem), wordt aanbevolen om een ​​pauze van een maand te nemen. Dan kun je de cursus meerdere keren per jaar volgen.

Hoe het resultaat te consolideren

Om het effect te consolideren heeft u het volgende nodig:

1. gebruik oliën, bijvoorbeeld rozen, kamille, salie, viooltjes, die in een waterbad worden verwarmd tot een temperatuur van 45 graden;
2. probeer onmiddellijk na de massage gymnastiek uit de serie gezichtsopbouw te doen;
3. zorg ervoor dat u bewegingen strikt langs de massagelijnen uitvoert;
4. vergeet niet om na de procedure de resterende massagecrème of olie met een vochtige doek te verwijderen en een anti-verouderingsmasker aan te brengen;
5. uw dieet herzien (eet vis, vlees, lever, groenten, eieren, fruit en groenten);
6. Breng zoveel mogelijk tijd door in de frisse lucht en onderhoud een dagelijkse routine en rustroutine;
7. geef slechte gewoonten op (indien aanwezig).

Voorzorgsmaatregelen

Er is een hele lijst met verboden op gezichtsmassage om het ovaal te corrigeren. Onder hen:

1. hemofilie (onstolbaarheid van bloed);
2. herpetische infectie in de acute fase;
3. de aanwezigheid van acne, zweren en andere ontstekingen van de huid;
4. rosacea en nauwe ligging van bloedvaten op de huid;
5. open wonden en niet-genezen verwondingen;
6. grote moedervlekken, wratten en papillomen;
7. eventuele salonprocedures (mesotherapie, fototherapie, enz.), vanaf de datum waarvan 3 weken zijn verstreken.

Dus als u een ontstekingsproces op de dermis van uw gezicht heeft, moet u dit eerst elimineren en vervolgens een facelift uitvoeren. Over het algemeen moet je uiterst voorzichtig zijn met moedervlekken en wratten. Hun letsel tijdens massage kan leiden tot de ontwikkeling van kwaadaardige neoplasmata.

Opgemerkt moet worden dat het mogelijk is om de vorm van het gezicht te corrigeren zonder de hulp van plastisch chirurgen. Het volstaat om een ​​volledige huidbehandeling te voltooien in het kantoor van een schoonheidsspecialist of om thuis regelmatig een aanspannende zelfmassage uit te voeren. Veel vrouwen die alle geneugten van een dergelijke procedure hebben ervaren, zijn tevreden met het resultaat. Als je er na 35 jaar echt spectaculair uit wilt zien, probeer dan zeker één of meerdere massagetechnieken voor een facelift.

Handige video's

Japanse massage voor facelift Asahi.

Met het ouder worden verliest het ovaal van het gezicht zijn vroegere helderheid, en gezichtsmassage voor een facelift is een van de beste methoden om onvermijdelijke leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan. Naast het versterkende effect op spieren en huid kunnen massagetechnieken een jeugdige uitstraling en gezichtscontouren herstellen.

Welke massagetechnieken moeten worden uitgevoerd om een ​​uitgesproken liftend effect te bereiken? En welke andere voordelen heeft het?

Voordelen van massage voor facelift

Een faceliftmassage verbetert de bloedcirculatie en verhoogt het zuurstofgehalte in de huid, wat een prachtig effect heeft op de huid. De gezichtscontour wordt strakker en meer gedefinieerd, de huid krijgt een prachtige kleur, ziet er gezonder en frisser uit, wordt zachter en voelt prettiger aan.

De elasticiteit van de huid verbetert en de huid wordt weer toon: kleine rimpels verdwijnen, grote rimpels worden kleiner. De zwelling van het gezicht neemt af, donkere kringen onder de ogen verdwijnen, de spieren verdwijnen van spanning en de huid verwijdert gifstoffen en dode cellen. Het metabolisme verbetert, de werking van de talgklieren wordt genormaliseerd.

Niet alleen het effectief optillen van de gezichtscontouren verkregen na de procedure is belangrijk: tijdens de massage ontspant en kalmeert de persoon, stabiliseert zijn zenuwstelsel en wordt zijn humeur beter. Cosmetica die na de procedure worden gebruikt, worden beter door de huid opgenomen.

Ondanks alle voordelen die massage met zich meebrengt, mogen we niet vergeten dat het, als het verkeerd wordt uitgevoerd, de conditie van de huid kan verslechteren. Om uw gezicht niet te beschadigen, moet dit zeer voorzichtig en voorzichtig gebeuren, zonder kracht uit te oefenen of de huid uit te rekken.

Soorten massages

Er zijn verschillende soorten gezichtsmassage, die verschillen qua effect op de huid, indicaties voor implementatie en vereisten voor de vaardigheden van de schoonheidsspecialist. Elk type is ontworpen om specifieke problemen op te lossen en kan nutteloos zijn als het wordt gebruikt voor indicaties waarvoor het niet bedoeld is.

In de moderne cosmetologie worden de volgende soorten gezichtsmassage onderscheiden:

1. Klassiek: behoudt de huidtint en elasticiteit, versterkt de spieren, geeft het gezicht frisheid en een aangename kleur en heeft een verstevigend effect.
2. Ontspannend: gericht op het verlichten van spanning en het ontspannen van de gezichtsspieren. Het verbetert de bloedcirculatie en zorgt ervoor dat cosmetische producten dieper in de huid kunnen doordringen.
3. Lymfedrainage: vermindert zwellingen in het gezicht, verwijdert overtollig vocht, verbetert de teint en vermindert donkere kringen onder de ogen.
4. Kunststof: verbetert de teint, verstevigt de contouren, verhoogt de elasticiteit van de huid en verwijdert fijne rimpels.
5. Chiroplastisch: heeft een uitgesproken liftend effect, normaliseert de werking van de talgklieren, vermindert het aantal rimpels en ontstekingen.
6. Myofasciaal: corrigeert het ovaal van het gezicht en maakt de huid glad, elimineert diepe rimpels en vermindert de ernst van nasolabiale plooien.
7. Medicinaal: gebruikt bij de behandeling van neuralgie, acne en seborrhea, maar ook bij een verhoogde vette huid en om comedonen te verwijderen. Er zijn verschillende technieken voor therapeutische massage, de meest populaire is de Jacquet-massage.

Een facelift met massage kan met meerdere van deze technieken worden uitgevoerd: plastische en chiroplastische massage, maar ook myofasciale, therapeutische en klassieke massagetechnieken hebben een uitstekend liftend effect. Ze kunnen echter allemaal alleen in schoonheidssalons worden uitgevoerd door specialisten met de juiste opleiding.

Thuis gezichtsliftmassage wordt alleen uitgevoerd met de klassieke techniek: het gebruikt de massagelijnen van het gezicht in verschillende effectieve bewegingen die helpen de huid strakker te maken en de vorige gezichtscontour te herstellen. Je kunt thuis ook een stimulator gebruiken om het ovaal van het gezicht strakker te maken: een myostimulator, darsonval of mesaroroller.

Facelift-oefeningen

Thuis kun je voor het optillen van de huid niet alleen massage gebruiken om het ovaal van het gezicht strakker te maken: daarnaast werken speciale oefeningen ook uitstekend. Ze nemen iets meer tijd in beslag, maar hebben ook een merkbaar verstrakkend effect, waardoor er een duidelijke contour in het gezicht terugkeert.

1. Sluit je kaak stevig, tuit je lippen en blaas je wangen op. Rol de luchtstroom van de ene wang naar de andere en blaas ze afwisselend op. Rol vervolgens de lucht van de onderlip naar de bovenlip. Herhaal alle 10 keer.
2. Glimlach zo breed mogelijk en klem je kaken stevig op elkaar. Bedek uw gezicht met uw handpalmen en strek uw wangen naar de zijkanten, waarbij u uw spieren krachtig aanspant. Tel tot 5 en laat dan je gezicht los. Herhaal 5 keer.
3. Glimlach afwisselend en strek je lippen. Acties moeten elkaar zeer snel vervangen, terwijl de spieren spanning moeten voelen. Herhaal 20 keer.
4. Glimlach breed, terwijl je je lippen opent. Spreek de klank “a” luid uit totdat het onderste deel van de wangen tot het uiterste gespannen is. Ontspan, herhaal 5 keer.
5. Sluit je mond, blaas je wangen uit en druk er krachtig op met je handpalmen. Laat geen lucht ontsnappen gedurende een minuut, haal dan diep adem en herhaal dit nog 5 keer.
6. Trek je lippen in buizen en adem snel lucht uit, alsof je een groot aantal stofdeeltjes probeert weg te blazen. Tel tot 10, stop dan en herhaal nog 5 keer.

Om het liftende effect beter merkbaar te maken, moeten oefeningen en massage om de gezichtshuid strakker te maken in combinatie worden uitgevoerd: dagelijks 15 minuten gezichtsgymnastiek en om de dag 15-10 minuten zelfmassage. Het effect zal niet lang op zich laten wachten.

Massagetechniek thuis

Voordat u thuis een faceliftmassage uitvoert, moet u de locatie van de massagelijnen op het gezicht kennen. De handen moeten van de randen van de neus en het midden van de kin naar de oren bewegen, van het puntje van de neus naar het voorhoofd, van de wenkbrauwen en de slapen naar de haarlijn. Het gebied rond de ogen mag niet actief worden beïnvloed of uitgerekt.

Gezichtsmassage thuis wordt als volgt uitgevoerd:

1. Begin met het gladstrijken van de huid: met twee of drie vingers, langs de lijnen, zonder kracht uit te oefenen of de huid uit te rekken. Masseer daarna je slapen.
2. Vervolgens moet je de huid van je gezicht knijpen: met zachte, zorgvuldige bewegingen, waarbij je speciale aandacht besteedt aan verzakte plekken. Opnieuw gladstrijken.
3. Wrijf vervolgens met de achterkant van een gesloten vuist in cirkelvormige bewegingen over de huid. Werk af door de huid glad te strijken.
4. Dep het gezicht met uw vingertoppen, vooral actief langs de contouren van het gezicht, in het gebied van de wangen en kin, waar de huid naar beneden hangt. Glad maken.
5. Tik met de rand van je handpalm langs de contouren van het gezicht. Beëindig de sessie door de huid te strelen, uw gezicht te wassen en een liftende crème te gebruiken.

Je kunt de bewezen zelfmassagetechniek in de video bekijken:

Bij het uitvoeren van een massage is het erg belangrijk om het niet te overdrijven. Gebruik niet te veel kracht en let op de tijd: het is voldoende om uw gezicht elke twee dagen tien minuten te masseren.

Contra-indicaties

Faceliftmassage heeft veel voordelen, maar kan in sommige gevallen huidproblemen verergeren en uw gezondheid ernstig schaden.

Liftende massage moet worden vermeden in de volgende omstandigheden:

1. blauwe plekken en wonden, hechtingen na operaties;
2. wratten, grote moedervlekken;
3. ontsteking in het gezicht: acne, acne;
4. problemen met bloedvaten en bloedstolling;
5. verkoudheid en herpes.

U mag ook geen massage doen als u onlangs cosmetische ingrepen heeft ondergaan. Daarna duurt het enkele weken voordat de huid volledig weer normaal is, en gedurende deze tijd is het beter om deze niet meer te verstoren.

Zelfmassage voor het aanspannen van de gezichtscontour is een effectieve methode die helpt de elasticiteit, fluweelzachte en gezonde uitstraling van de huid te herstellen. Als het zorgvuldig en zorgvuldig wordt uitgevoerd, zal het helpen rimpels te verwijderen en het gezicht visueel te verjongen.

Een aanspannende gezichtsmassage is een uitstekende procedure om de elasticiteit van de huid bij vrouwen op volwassen leeftijd te behouden.

Wie heeft een gezichtsmassage nodig?

Met het ouder worden verliest de huid zijn elasticiteit en is niet langer elastisch. Gezichtsspieren verliezen na verloop van tijd hun tonus. Rimpels verschijnen op het gezicht, de huid zakt geleidelijk in en wordt slap. Door de jaren heen wordt het voor een vrouw steeds moeilijker om haar leeftijd te verbergen. Geen enkel cosmetisch product kan omgaan met leeftijdsgebonden veranderingen. Om dergelijke veranderingen te voorkomen of te stoppen, moet u de gezichtshuid aanspannen.



Een verjongende faceliftmassage is een uitstekende faceliftbehandeling thuis. Allereerst treedt, wanneer het regelmatig wordt uitgevoerd, het effect op het spierweefsel op. Als deze verstevigd is, is de opperhuid elastisch en strak.

Het probleem moet worden opgelost met behulp van serieuzere methoden dan alleen het gebruik van een klassieke antirimpelcrème. De gemakkelijkste manier is om naar een goede schoonheidssalon te gaan. Of u kunt zelf leren masseren om uw gezichtsvorm strakker te maken. De procedure is niet ingewikkeld, kost niet veel tijd en brengt geen kosten met zich mee.

Hoe werkt een aanspannende massage?

Een gezichtsverstrakkende massage heeft een verjongend effect, omdat het ervoor zorgt dat de gezichtsspieren hun elasticiteit niet verliezen. Als je het constant doet, zal het spierweefsel altijd in goede conditie zijn, wat zal bijdragen aan de elasticiteit en strakheid van de opperhuid. Zelfs als je een massage uitvoert om het ovaal van het gezicht voor een korte tijd strakker te maken, zal het effect merkbaar zijn.

Het effect van een aanspannende massage bij regelmatige uitvoering is als volgt:

1. rimpels worden geheel of gedeeltelijk gladgestreken - dit hangt af van de diepte van de huidplooien;
2. er verschijnen duidelijke gezichtscontouren;
3. zwelling onder de ogen en op het gezicht verdwijnt;
4. wallen onder de ogen en donkere kringen worden verminderd;
5. het reliëf van de gezichtshuid wordt geëgaliseerd, kleine littekens en ondiepe littekens worden minder duidelijk;
6. de teint verbetert door de activering van de bloedstroom, er verschijnt een mooie blos, bleekheid, vasculaire netwerken en ouderdomsvlekken verdwijnen.

Al na een paar sessies kunt u een licht verstrakkend effect merken. En als een vrouw bereid is om 10 minuten aan de procedure te besteden, neemt de kans op een onderkin met 3 keer af.

Contra-indicaties voor gezichtsmassage

Het is de moeite waard eraan te denken dat massage, net als elke andere medische procedure, zijn contra-indicaties heeft. U mag geen sessie hebben als:

1. er zijn enkele ontstekingsprocessen aan de gang;
2. er zijn puistjes, mee-eters in grote hoeveelheden, rode ontstoken puistjes;
3. herpes verergerde;
4. hemofilie werd ontdekt;
5. open wonden in het gezicht zijn niet genezen;
6. de door de chirurg geplaatste hechtingen zijn niet verwijderd;
7. minder dan 3 weken geleden andere cosmetische ingrepen heeft ondergaan;
8. wratten en moedervlekken zijn aanwezig, schade aan deze laatste leidt vaak tot kanker.

Als er contra-indicaties zijn op basis van het bovenstaande, moet u een facelift weigeren - voor een tijdje totdat alle onvolkomenheden genezen, of voorgoed als er een ernstige diagnose wordt gesteld (bijvoorbeeld huidkanker of hemofilie).



Als u regelmatig slechts 10 minuten per dag besteedt aan een verstevigende gezichtsmassage, zullen er zelfs op volwassen leeftijd geen onderkin en wangen verschijnen.

Wanneer alle puistjes, wratten en verwondingen achter de rug zijn, kunt u uw gezichtshuid strakker maken met een massage. De massage ontspant de gezichtsspieren zo erg dat dit kan worden gelijkgesteld met 4 uur goede slaap. Het eerste liftende effect kan na 3-4 toepassingen merkbaar zijn, als alles correct is gedaan.

Hoe de procedure uit te voeren

Massage moet worden gedaan na overleg met een goede, competente specialist met aanzienlijke ervaring. Het is beter om voor de eerste keer een schoonheidssalon te bezoeken om te zien hoe je elke beweging correct uitvoert. Je kunt zelfs de hele procedure filmen met de camera van je telefoon, zodat je thuis een rolmodel op band hebt.

Je kunt massagetechnieken geheel gratis leren in cursussen, waarvan er tegenwoordig veel zijn. Je kunt ook op internet kijken hoe je dit soort massage voor een facelift kunt doen.

1. De regels voor het uitvoeren van bewegingen zijn belangrijk.
2. Vóór de massage moet je alle make-up van je gezicht en handen wassen.
3. Vingers moeten strikt langs de lijnen bewegen.
4. Het is beter om in een goed humeur een massage te doen, wanneer alle gezichtsspieren ontspannen zijn.
5. De massagetechniek is heel eenvoudig, het is vrij gemakkelijk te hanteren, maar het is verboden om zelf bewegingen te bedenken. Zonder de nodige kennis is het gemakkelijk om uzelf aanzienlijke schade toe te brengen.
6. Oefeningen moeten 7-8 keer worden herhaald.
7. Deze massage moet 2-3 keer per week worden uitgevoerd; deze intensiteit is voldoende voor de rijpere huid.
8. In een cursus moeten de procedures gevolgd worden. Eén cursus bestaat uit 10-12 procedures. Daarna moet u uw huid minimaal twee weken rust gunnen.
9. Het kan geen kwaad om aromatische oliën of etherische oliemengsels te gebruiken: deze dringen diep door in de opperhuid en voeden de huidcellen tijdens de sessie.

Facelift-oefeningen:

1. Gebruik uw wijs- en middelvinger om de huid van uw gezicht zachtjes glad te maken, van uw neus tot uw slapen.
2. Maak met twee wijsvingers de huid van het voorhoofd glad in de richting van de wenkbrauwlijn naar het haar, van onder naar boven.
3. Maak de huid met uw handpalmen glad, van de kin tot aan de slapen, en druk lichtjes op de probleemgebieden.
4. Tik met de rug van uw handen op de huid onder de onderkaak.
5. Til uw gezicht op en druk vervolgens langzaam met uw wijs- en middelvinger op de hoeken van uw lippen.

Massage is een uitstekend verjongend middel, een gratis huidverstrakking thuis.

Als er elke dag steeds meer rimpels op uw gezicht verschijnen, is het tijd om te leren hoe u uzelf kunt masseren en de conditie van uw huid onder controle kunt houden. Massage heeft een liftend effect dat geen enkele andere procedure kan bieden.