Gelatine inwendig innemen voor de huid

Het geheim van de effectiviteit van gelatine

Om te begrijpen hoe gelatine werkt, moet je begrijpen wat het is. Dit is een stof die wordt gewonnen uit het bindweefsel van vee. Het eindproduct bevat veel dierlijke eiwitten, die een “bouwstof” voor de huid zijn en de regeneratie ervan bevorderen. Gelatine verbetert ook aanzienlijk de conditie van haar en nagels.

Het uitgesproken effect van het nemen van gelatine is te wijten aan de aanwezigheid van de volgende heilzame stoffen in de samenstelling:

1. collageen – heeft krachtige anti-verouderingseigenschappen, geeft de huid elasticiteit en stevigheid;
2. aminozuren (ongeveer 15 items) – stimuleren de regeneratie van beschadigde huidgebieden, remmen het natuurlijke verouderingsproces;
3. vitaminecomplex – voedt de huidcellen, houdt de opperhuid in een normale functionele staat;
4. mineralen (ijzer, fosfor, kalium, calcium) – stimuleren stofwisselingsprocessen en versnellen de regeneratie.

Gelatine is een waardevolle bron van dierlijke eiwitten, die nodig is voor de normale werking van het lichaam en de opbouw van weefsels. Dit is een waardig alternatief voor vlees. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat gelatine een calorierijk product is. De energiewaarde bedraagt ​​ongeveer 300 Kcal per 100 gram. Dus degenen die naar hun figuur kijken, moeten gelatine met mate nemen.

Hoe neem ik gelatine?

Om de schoonheid en jeugd van de huid te behouden, heb je de meest voorkomende gelatine nodig. Je kunt de goedkoopste kopen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat de samenstelling geen synthetische toevoegingen bevat (conserveermiddelen, enz.). De verjongende drank wordt als volgt bereid:

1. Verdun 's avonds een theelepel honing in een glas koud water en voeg twee theelepels gelatine toe. Honing is geen noodzakelijk onderdeel, maar werkt heel goed in combinatie met gelatine. Bovendien zal de smaak van de drank zonder dit zeer onaangenaam zijn.
2. Meng goed en laat het mengsel tot de ochtend op kamertemperatuur staan.
3. Giet de vloeistof 's ochtends in een pan en verwarm tot de gelatine oplost. Maar kook niet, anders is het product nutteloos.
4. Als het drankje een beetje is afgekoeld, drink het dan op een lege maag. In ongeveer een half uur kunt u ontbijten.

Gelatine moet een maand lang dagelijks worden ingenomen. Er moeten minimaal drie maanden verstrijken voordat de kuur wordt herhaald, anders zal er een overdosis eiwit optreden.

Handig alternatief

Als u geen tijd wilt verliezen met het bereiden van een gelatinedrank, kunt u bij de apotheek gelatinecapsules kopen. Het is net zo nuttig als culinair, maar is klaar voor gebruik en vereist geen extra manipulaties.

Als alternatief kun je ook een speciaal collageen voedingssupplement kopen bij een sportvoedingswinkel. Het heeft een hoog eiwitgehalte en een hoge biologische beschikbaarheid. Dus als gewone gelatine met 20-30% door het lichaam wordt opgenomen, dan is een sportsupplement met 90%. Een schokdosis eiwit komt onmiddellijk in het bloed en wordt naar de weefsels getransporteerd.

Maar houd er rekening mee dat een teveel aan eiwitten niet minder schadelijk is dan een tekort. Als u dus niet zeker weet hoeveel collageen uw lichaam nodig heeft, kies dan voor gewone gelatine in plaats van geconcentreerde sportsupplementen. Het heeft een goed cosmetisch effect zonder bijwerkingen.

Verwacht effect

Gelatine bevat stoffen van dierlijke oorsprong die in het menselijk lichaam aanwezig zijn. Dat wil zeggen, het voedt weefsels en verbetert hun functionele toestand. Na een maand gelatinetherapie kunt u rekenen op het volgende effect:

1. toenemende elasticiteit en stevigheid van de huid;
2. kleine rimpels gladstrijken;
3. verbetering van de teint;
4. het gladmaken van de textuur van de opperhuid;
5. haarelasticiteit en glans;
6. het versterken van nagels.

Dankzij de omhullende eigenschappen heeft gelatine een gunstig effect op de maag. Als u het drankje 's morgens inneemt, kunt u gastritis behandelen en brandend maagzuur overwinnen.

Waarom is niet iedereen blij?

Ondanks de onmiskenbare voordelen van gelatine, zijn er niet alleen positieve recensies over. Sommige vrouwen beweren dat dit product nutteloos was of zeer weinig effect had. Waarom gebeurt dit?

Feit is dat het lichaam vanaf ongeveer 30 jaar intensief collageen begint te verliezen. Maar veel vrouwen beginnen pas moeite te krijgen met het aanvullen van het eiwittekort als er zichtbare leeftijdsgebonden veranderingen optreden - na 40 jaar (of zelfs na 50 jaar).

Maar op volwassen leeftijd is het tekort aan collageen in het lichaam (en vooral in de weefsels) enorm. Wanneer u begint met het nemen van een gelatinedrank, compenseert u eenvoudigweg het resulterende tekort aan voedingsstoffen. Het lichaam stuurt eiwitten naar de meest kwetsbare gebieden: kraakbeen, gewrichten en bloedvaten.

Dus als u na de eerste kuur geen anti-verouderingseffect heeft opgemerkt, betekent dit niet dat gelatine niet werkt. Het werkt, maar eerst zullen we het hebben over interne transformaties. Om positieve huidtransformaties op te merken, moet je twee of zelfs drie of vier cursussen volgen. U krijgt alleen cosmetische resultaten als de interne problemen zijn opgelost.

Gelatine is een budgetvriendelijk werkend product voor uitgebreide verjonging van de huid en het hele lichaam. Hoe eerder u ermee begint, hoe uitgesprokener het cosmetische effect zal zijn. De resultaten zijn misschien niet zo snel merkbaar als je zou willen, maar uiteindelijk zul je positieve veranderingen opmerken. De waarde van gelatine is dat het je niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit verjongt.

In welke hoedanigheid zijn we gewend gelatine te gebruiken? Als verdikkingsmiddel bij de bereiding van geleiachtige gerechten, meestal desserts.

Gelatine ziet eruit als transparante korrels, geelachtig van kleur. Bovendien geldt: hoe geler deze granen zijn, hoe slechter de kwaliteit van het product.

Gelatine is een product dat wordt verkregen uit bindweefsels van dierlijke oorsprong, zoals pezen, botten, kraakbeen, die voornamelijk uit collageen bestaan. Vrouwen vragen zich dus af of het de moeite waard is om dure cosmetica te kopen die collageen bevatten, of dat het de moeite waard is om een ​​natuurlijk product te proberen voor een prijs die tien keer lager is dan de producten die in de cosmetologie worden aangeboden.

In de kern is gelatine dus gespleten collageen. We weten allemaal dat collageen een eiwit is dat verantwoordelijk is voor de conditie van de huid, voor de stevigheid, elasticiteit en een gezond uiterlijk. Dat is de reden waarom vrouwen over de hele wereld graag cosmetica kopen die collageen bevatten, terwijl de informatie dat de moleculen in cosmetica te groot zijn om door de huid te dringen en zich daarin te fixeren, wordt verzwegen. Wat gelatine betreft, in gespleten toestand vult het de huid perfect bij gebruik in bijvoorbeeld tonische gezichtsmaskers. Het is deze stof die kan helpen bij het optreden van de eerste tekenen van huidveroudering. Gelatinemaskers verzachten de huid van het gezicht en maken deze enigszins witter, waardoor heldere pigmentvlekken worden verwijderd die op de huid van vrouwen verschijnen met de leeftijd. We zullen hier later meer over praten. Nu zou ik willen zeggen dat gelatine de conditie van je huid kan corrigeren, het een gezonde kleur en uiterlijk kan geven. En voor een dergelijke verjonging hoeft u niet veel tijd en geld te besteden. Persoonlijk was ik heel blij met zo'n economische manier om voor mijn uiterlijk te zorgen toen ik recensies van vrouwen las over de conditie van hun huid na het gebruik van "gelatineverjonging". Laat ik meteen een voorbehoud maken: niemand zegt dat je er tien of twintig jaar jonger uit kunt zien, maar het zal zeker prettiger voor je zijn om in de spiegel te kijken, omdat leeftijdsgebonden veranderingen niet ‘opvallend’ zullen zijn.

Hoe voedselgelatine verdunnen?

Eetbare gelatine wordt in verschillende vormen verkocht: in de vorm van platen of korrels. Afhankelijk van de vorm wordt het op verschillende manieren gefokt.

De platen moeten in koud water worden geplaatst, niet in een pak, maar één voor één, en ongeveer 10 minuten worden bewaard. Giet vervolgens het water af en plaats de platen in een waterbad, dat wil zeggen, doe ze in een kleine pan, die met kokend water in een pan met een grotere diameter wordt neergelaten. Wacht tot de plaat volledig is opgelost, waarna u de beoogde versie van het gelatinemasker kunt bereiden.
Week gelatinekorrels in water met een snelheid van 1 theelepel van de stof per 5 theelepels water. Wacht ook ongeveer 10 minuten. Als de gelatine niet genoeg is opgezwollen, moet je nog een tijdje wachten. Dan ook - in een waterbad, roeren tot het volledig is opgelost.

Laten we soepel overgaan tot de kwestie van het praktische gebruik van gelatine ten behoeve van onze schoonheid. Laten we beginnen met het feit dat gelatinemaskers behoorlijk nuttig en effectief zullen zijn voor de gezichtshuid. Hieronder presenteer ik verschillende opties voor dergelijke maskers, zodat u er verschillende kunt uitproberen en de juiste kunt kiezen, afhankelijk van uw huidtype.

Gelatine gezichtsmaskers

Universeel gelatinemasker

Een universeel gelatinemasker geschikt voor elk huidtype. Het wordt gebruikt om de huid een gezond uiterlijk en elasticiteit te geven, en om ouderdomsvlekken enigszins te verwijderen. Laten we dus een masker maken op basis van gelatine, dat wil zeggen "levend" collageen:
- 1 theelepel. gelatine wordt op de hierboven aangegeven manier in een waterbad in water verdund.
- zoek naar gefermenteerde melkproducten in de koelkast: kefir, zure melk is voldoende, je kunt yoghurt nemen - 3 theelepels.
- gemalen havermoutvlokken in een hoeveelheid van 1 eetl.

De massa mag niet vloeibaar zijn, omdat deze uitlekt, wat niet erg comfortabel is. Terwijl het masker inwerkt, reinigt u uw gezicht op de gebruikelijke manier en brengt u uw gebruikelijke vochtinbrengende crème aan. Breng de gelatinemassa als bovenste laag aan, neem een ​​comfortabele houding aan en ontspan totdat de compositie volledig droog is, zonder met iemand te hoeven praten, lachen, enz. Zodra de film hard wordt, spoelt u deze af met warm water en dept u de huid af met kefir.

Verjongend gelatinemasker

Als je merkt dat je gezicht begint te vervagen, is het de moeite waard om voor de jeugd te vechten. En hoe eerder je dit gevecht begint, hoe gemakkelijker het zal zijn om te winnen.

Laten we dus een verjongend masker voorbereiden. Opnieuw 1 theelepel. We verdunnen de gelatine in een waterbad, voegen er een beetje bananenpulp aan toe om een ​​romige massa te maken, laten de massa afkoelen en laten een tijdje trekken. Breng vervolgens een dunne laag van het resulterende product op een schoon gezicht aan en wacht een half uur, daarna kun je wassen met warm water.

Voor gecombineerde of normale huidtypes kan banaan worden vervangen door kiwi en perzik.
Voor de droge huid – persimmon en avocado.
Voor vette huidtypes – aardbeien, rode bessen en peren.

Verzachtend gelatinemasker voor de droge huid

Verdunde gelatine 2 theel. + glycerine 2 theelepels. (te koop in de apotheek) + 2 theelepels. Honing De hoeveelheid die ik kreeg is voldoende voor meerdere keren, dus de restjes bewaar ik in een steriele container. Als u een masker voor eenmalig gebruik nodig heeft, neem dan een kleinere hoeveelheid van de component.
Het toepassingsprincipe is hetzelfde: breng een dunne laag van het mengsel aan op een schoon gezicht en laat het 20 minuten rusten, en was daarna alles af.

Gelatinemasker voor de vette huid

In dit geval voegen we het wit van één ei toe aan de gelatine en kloppen de resulterende massa grondig, zou je kunnen zeggen, tot een schuim. Bedek de huid gedurende 20 minuten met de oplossing. Dit masker verlicht uw huid van glans, vernauwt de poriën en geeft elasticiteit.

Whitening gelatinemasker

Verse komkommer kan de huid van het gezicht witter maken, daarom bereiden we het masker als volgt voor: los gelatine op in vers komkommersap en voeg aan het einde van de bereiding fijn geraspte komkommer toe aan het masker. Op het gezicht ook gedurende 20 minuten. Houd er rekening mee dat het masker geschikt is voor alle huidtypes.

Gelatine aan de binnenkant om de gezichtshuid, het haar en de nagels te verbeteren

De laatste tijd hoor ik vaak dat gelatine in pure vorm inwendig moet worden ingenomen om een ​​positief effect te hebben op de conditie van de gezichtshuid, de structuur van haar en nagels.

In recensies over dit onderwerp vindt u het volgende recept: eet elke ochtend op een lege maag gedurende 10 maanden 1 theelepel gelatine met een glas water een half uur voor het ontbijt.

De beoordelingen zijn verschillend, sommigen zeggen dat het uiterlijk en de algemene conditie van de huid, het haar en de nagels zijn verbeterd, terwijl anderen zeggen dat ze niets hebben gemerkt.

Na het bekijken van een aantal artikelen en recensies, kwam ik tot de conclusie dat je gezondheid niet slechter zal zijn als je gelatine oraal inneemt. Eenmaal in het lichaam wordt het afgebroken tot stoffen die we nodig hebben, waaronder collageen en aminozuren.

Als u het onaangenaam vindt om droge gelatine te "kauwen", dan kan het perfect worden gebruikt bij het bereiden van gelei-traktaties die altijd uw smaak zullen bevallen.

Sommige mensen stellen voor om 's avonds gelatine te zetten en de gelei' s ochtends op een lege maag te drinken. Kortom, wat voor u het handigst is. Zoals ze zeggen, zowel voordeel als plezier.

U kunt meer leren over wat lamineren is door naar een ander artikel te gaan. Ik zal één ding zeggen: als je glad en glanzend haar wilt krijgen zonder serieuze materiële investeringen in je schoonheid, dan is dit recept iets voor jou.

Gelatine kan dus van nature je haar niet alleen glans geven, maar ook elk haar beschermen tegen de schadelijke effecten waaraan ons haar elke dag wordt blootgesteld, omdat gelatine er een beschermende film op vormt. Als resultaat van lamineren met gelatine zul je na verschillende procedures merken dat het haar niet alleen glad en glanzend is geworden, maar ook dikker is geworden, waardoor het kapsel volumineuzer wordt.

Lamineren kan na elke haarwasbeurt, maar je moet geloven dat deze economische manier van haarverzorging echt is en dat je het effect echt zult voelen. In dit geval duurt het niet meer dan een uur.

Laten we dus een gelatinesamenstelling maken voor het lamineren van haar. 1 eetlepel droge gelatine moet worden verdund in 3 eetlepels gekookt water, afgekoeld tot een warme staat, als je haar niet erg lang of niet te dik is. Indien nodig kunt u het volume van de oplossing vergroten. Laat de gelatine opzwellen en was je haar op de gebruikelijke manier, eventueel met haarbalsem. Droog schoon haar met een handdoek. Voeg een kleine hoeveelheid haarbalsem of haarmasker toe aan de gezwollen gelatine, zodat de gelatine later gemakkelijker kan worden afgewassen. We brengen de samenstelling voor lamineren aan op het haar, maar u mag deze niet op de wortels aanbrengen, ongeveer 1 cm terugtrekken (de hoofdhuid kan met een lichte tinteling op de samenstelling reageren, om dit onaangename gevoel te voorkomen is het beter om de aangegeven centimeter.) Vervolgens gaan we te werk zoals bij het aanbrengen van een haarmasker: we plaatsen een speciaal cellofaankapje op ons hoofd of een gewone tas. Bovenop ligt iets warms: een handdoek of een oude hoed waarvan je het niet erg vindt om vies te worden. Gebruik een föhn in de warme stand om je haar gedurende 15 minuten op te warmen. Daarna laten we de lamineersamenstelling nog eens 45 minuten op het hoofd liggen, waarna we hem gaan afwassen. Dit is niet moeilijk vanwege het feit dat er een balsem of masker aan de compositie is toegevoegd.

Het lamineren van gelatine moet minstens één keer per week worden uitgevoerd. Als je je haar vaker wast, doe het dan vaker. Nadat u het resultaat heeft gezien, begrijpt u hoe vaak u deze procedure moet uitvoeren. Het belangrijkste is dat het periodiek moet worden gedaan.

U kunt ook andere componenten aan de gelatinesamenstelling toevoegen voor het lamineren van haar, afhankelijk van de conditie van uw haar. Als ze ernstig beschadigd zijn, voeg er dan een paar druppels klis- of ricinusolie aan toe.

Voor een betere haarverzorging kunnen blonde meisjes een kleine hoeveelheid citroensap of kamille-afkooksel aan de compositie toevoegen.

Donkerharige meisjes kunnen hun haar lamineren door brandnetelafkooksel aan de compositie toe te voegen.

Als je een volumineuzere haardos wilt krijgen, gebruik dan mosterd, kleurloze henna en de dooier van één kippenei in de lamineersamenstelling.

Tot slot zou ik uw aandacht willen vestigen op enkele situaties die ongewenst en ongemakkelijk zijn bij het lamineren van haar met gelatine:

- vermijd dat de gelatinesamenstelling op de hoofdhuid terechtkomt, er zal niets ergs gebeuren, maar er kan wel een jeukend of branderig gevoel optreden,
- verdun gelatine niet met kokend water, omdat u het risico loopt de gunstige eigenschappen ervan te doden.
- probeer geen klontjes gelatine achter te laten die het kammen van uw haar belemmeren.

Misschien is dat alles! Gebruik gelatine gezichtsmaskers, gelatine haarlaminering en wees mooi en verzorgd, en dit kan zonder extra materiaalkosten.

Gelatine wordt gemaakt uit botweefsel en dierlijk kraakbeen door het heel lang in water te koken.

Het versterkt collageen, een eiwit dat essentieel is voor huid, haar, nagels, gewrichten en ligamenten.

Bereiding van het “medicijn”:

- 1 theelepel eetbare gelatinekorrels;
- 1 glas water;
- 1 theelepel citroensap of een beetje ascorbinezuurpoeder.

Verdun de gelatinekorrels met warm water en laat ze opzwellen. Het is het beste om 's avonds gelatine te laten weken. Als het volledig is opgelost, voeg je citroensap of vitamine C-poeder toe (de zure component verbetert de verteerbaarheid van gelatine).

Als er kleine klontjes achterblijven, plaats de oplossing dan op het vuur en verwarm lichtjes, al roerend. Dan zal het waarschijnlijk oplossen.

Neem dit drankje dagelijks, 30-40 minuten vóór het ontbijt (op een lege maag). De cursus duurt 10 dagen. Over een maand kun je nog een cursus volgen. En in slechts een jaar - 3-4 cursussen van 10 dagen.

Bij regelmatige inname van gelatine zullen uw gewrichten beter werken, zal uw haar elastischer en sterker worden, zal uw huid strakker worden en zullen uw nagels niet meer pellen en breken.

In de moderne cosmetologie wordt vaak gebruik gemaakt van producten die doorgaans worden gebruikt om voedsel te bereiden, omdat dit natuurlijke en biologische ingrediënten zijn. De voordelen van gelatine voor de gezichtshuid zijn relatief recentelijk bewezen, toen experts probeerden te leren hoe ze het lichaam van buitenaf konden verrijken met collageen.

Zo ontstond het idee om dit product intern te gebruiken en op basis daarvan maskers te maken om de elasticiteit van de dermis te herstellen.

Wat zijn de voordelen van gelatine voor de gezichtshuid ↑

Vrouwen vragen zich vaak af: is gelatine gezond? Recensies van veel vooraanstaande schoonheidsspecialisten zijn het erover eens dat dit ingrediënt echt een positief effect heeft op de conditie en het uiterlijk van de vrouwenhuid. Door regelmatig gelatinemaskers te gebruiken, kunt u dus uw bloeiende uiterlijk terugkrijgen en het netwerk van rimpels aanzienlijk verminderen.

De stof zelf is, zoals bekend, gemaakt van industrieel afval, botten en kraakbeen van dieren. Het resultaat is een droog gegranuleerd (of kruimelig, geperst) concentraat, dat veel wordt gebruikt in zoetwaren. Eetbare gelatine is de basis van gelei, veel zoete mousses en andere desserts.

Wat is echter het belangrijkste kenmerk van een dergelijk product? Het punt is dat gelatinecapsules bijna puur dierlijk collageen zijn. En volgens ervaren schoonheidsspecialisten kan het het tekort aan deze stof in menselijke huidcellen compenseren. Door de jaren heen worden natuurlijke elastines in een aanzienlijk kleiner volume door ons lichaam geproduceerd. Daarom treden verslapte huid, verlies van elasticiteit en weefselptosis op. Een gebrek aan collageen heeft snel invloed op het uiterlijk van een vrouw: ze veroudert snel, de contouren van haar gezicht vervagen en verliezen hun duidelijke contouren.

Onze dermis lijkt op een microscopisch gaas, met kleine openingen tussen moleculen en cellen. Het is dankzij hen dat de huid kan ademen, van buitenaf kan absorberen en stoffen kan absorberen die erop worden aangebracht en die deel uitmaken van maskers, crèmes en lotions. Collageenmoleculen komen samen met het gelatinemasker op het huidoppervlak, dringen de cellen binnen en herstellen de elasticiteit en turgor, waardoor het uiterlijk wordt verjongd.

Hoe gelatine de gezichtshuid beïnvloedt ↑

Bij regelmatig gebruik kunnen gelatinemaskers en kompressen uw schoonheid en jeugd herstellen, waardoor uw gezicht gladder en frisser wordt. Hiervoor kunt u zowel zelfgemaakte recepten als eindproducten uit de schoonheidsindustrie gebruiken op basis van dierlijk collageen.

De eenvoudigste manier om de dermis te voeden met nuttige stoffen is door een zelfgemaakt gelatinemasker te maken. Vul hiervoor het ingrediëntenpakket met een kleine hoeveelheid water op kamertemperatuur. Daarna wachten we tot de gelatine opzwelt, kneden tot een homogene pasta is verkregen. Breng het masker aan op de gereinigde en voorbereide gezichtshuid en laat het twintig tot dertig minuten inwerken.

1. Behoud van de jeugd: deze maatregel helpt de verergering van rimpels en gezichtsrimpels te voorkomen.
2. Terugkeer van elasticiteit: met systematische zorg (3-4 keer per week) kan een dergelijk masker de conditie van de dermis verbeteren.
3. Egale teint en gladde huid: naast de verjongende werking werken gelatinemaskers ook goed tegen een doffe teint en huidtextuur.

Nadat u het recept heeft gebruikt, moet u een vochtinbrengende dagcrème of gezichtsmelk aanbrengen om de elastinevezels in de cellen te behouden en het resulterende effect te consolideren. Bij regelmatig gebruik geven maskers op basis van eetbare gelatine de huid een strakker uiterlijk en geven ze een merkbaar liftend effect.

Als uw ingrediënt niet goed oplost in koud water, verwarm het masker dan in een waterbad. In dit geval lossen de korrels en korrels snel op en krijg je een homogene dikke pasta, ideaal voor cosmetische ingrepen.

Gelatine binnenin voor gezichtshuid ↑

Naast volksrecepten die maskers bevatten, kan gelatine ook oraal worden ingenomen, omdat dit ingrediënt van voedingskwaliteit is. Om dit te doen, kunt u er desserts op basis van maken (bijvoorbeeld gelei met vruchtensap), of het in een eenvoudig verdunde vorm consumeren, een eetlepel per dag kort voor de maaltijd.

Bij orale inname van gelatine is het ook belangrijk om de zachte weefsels en vezels van de dermis verder te versterken, waarvoor het belangrijk zal zijn om een ​​speciaal vitaminecomplex aan te schaffen. Het is het beste om er een te kiezen die een groep B-vitamines bevat, die ongelooflijk gunstig zijn voor de gezichtshuid en de jeugd ervan.

Als de smaak van pure gelatine onaangenaam en specifiek voor je lijkt, probeer dan de substantie niet te verdunnen met gewoon water, maar met sappen (bij voorkeur verse sappen). Het smaakt niet alleen beter, maar is ook veel gezonder voor het lichaam.

Naast een merkbaar cosmetisch effect kan het innemen van collageen via de voeding pijnlijke gewrichten verlichten, botten versterken en de mobiliteit van het lichaam herstellen. Daarnaast verzorgt het uitstekend je nagels en is het goed voor de schoonheid van je haar. Als u echter een nieraandoening heeft en de neiging heeft tot obstipatie, is het beter om het wonderproduct niet te misbruiken. In dit geval raden schoonheidsspecialisten en artsen aan om u te beperken tot maskers en recepten voor uitwendig gebruik.

Ik wil u eraan herinneren dat bij de keuze van cosmetica rekening moet worden gehouden met de behoeften van uw huid. In het artikel “Hoe bepaal je jouw gezichtshuidtype” doe online tests en kijk welke het meest op uw huid lijkt.

Als u een gelerende stof via voedsel inneemt, is het belangrijk om een ​​schema te volgen en geen doses over te slaan om het product in een kuur te drinken. In dit geval zullen er kort na het voltooien van de cursus dramatische en positieve veranderingen merkbaar zijn. Hierdoor kunt u het loslaten van nagels en een droge en schilferige huid voor een lange tijd vergeten. Na gelatinecapsules ziet uw gezicht er gehydrateerd, gevoed en stralend uit.

Om collageen beter te laten opnemen, is het noodzakelijk om de voeding aan te vullen met vitamine C. Door de synthese aan te gaan met dierlijke eiwitten, vergroot deze stof het penetrerende vermogen, waardoor het verloop van de toediening effectiever zal zijn.

Ik raad je aan om in mijn artikel meer in detail te lezen over het belang van vitamine C voor het menselijk lichaam “Vitamine C – tekenen van een tekort of teveel en de dosering ervan”

Recept voor vrouwelijke schoonheid ↑

Het volgende recept voor gezichtsverjonging is bij mensen bekend: een theelepel dierlijk collageen wordt in een glas warme melk gedaan, waarna het anderhalf uur wordt bewaard, zodat het goed opzwelt. Dan moet je het mengsel grondig roeren en een theelepel bijenhoning toevoegen. Dit zal de smaak van de genezende drank verbeteren en bovendien verrijken met nuttige micro-elementen. Drink dit drankje op een lege maag, kort voor de maaltijd. Het zal ook nuttig zijn om een ​​paar druppels citroen toe te voegen om het lichaam te verzadigen met vitamine C.

Meestal varieert het verloop van de opname binnen een maand - van 20 dagen tot 31. Als u ernstige problemen heeft met de gezondheid van uw huid en haar, is het beter om gedurende een maand twee keer per dag collageen te drinken. Maar zorg er tegelijkertijd voor dat u regelmatig ontlasting heeft - vaak veroorzaken dierlijke eiwitten problemen met de ontlasting.

Het belangrijkste voordeel van gelatine voor de gezichtshuid is het vermogen om er stralend uit te zien en thuis voor uw uiterlijk en schoonheid te zorgen, zonder dure crèmes en pijnlijke procedures. Maskers kun je gemakkelijk combineren met een kuur waarbij je collageen inwendig inneemt. Voor oudere vrouwen wordt aanbevolen om deze sessies elke paar maanden te herhalen om te voorkomen dat rimpels erger worden.