Refleks statisk (statisk refleks)

Statisk refleks er en refleks som lar deg opprettholde den nødvendige muskeltonen for å opprettholde en viss kroppsposisjon.

Denne refleksen gir konstant, automatisk spenning av visse muskler som er nødvendig for å opprettholde en positur. For eksempel, når en person står oppreist, opprettholder den statiske refleksen tonen i musklene i bena, ryggen og magen slik at kroppen ikke mister balansen og ikke faller.

Refleksen er ubetinget, det vil si at den fungerer automatisk, uten bevissthetens deltagelse. Den regulerer muskeltonus gjennom proprioseptorer som ligger i muskler og ledd, som sender impulser til ryggmargen og hjernen.

Den statiske refleksen spiller en viktig rolle for å opprettholde riktig holdning og balanse. Forstyrrelser i dens funksjon kan føre til tap av kontroll over kroppsposisjon og bevegelsesforstyrrelser.

Den statiske refleksen, også kjent som den statiske toniske refleksen, er en av mange reflekser som hjelper kroppen vår å opprettholde balanse og opprettholde visse posisjoner. Denne refleksen fungerer ved automatisk å aktivere muskler som er nødvendige for å opprettholde en viss kroppsposisjon.

Når vi for eksempel står på ett ben, må kroppen opprettholde en viss stilling for ikke å falle. Den statiske refleksen aktiverer automatisk de nødvendige musklene for å opprettholde balansen og opprettholde denne posisjonen. Denne refleksen spiller også en viktig rolle når du utfører ulike øvelser, som å lage planker.

Den statiske refleksen styres av ryggmargen og kan forsterkes gjennom regelmessig trening. Det er viktig å merke seg at, som enhver annen refleks, kan den statiske refleksen være utsatt for forstyrrelser. For eksempel kan noen medisinske tilstander føre til at denne refleksen blir redusert eller tapt, noe som kan føre til problemer med balanse og koordinasjon.

Til tross for at den statiske refleksen er automatisk og ikke gjenkjennes av oss i hverdagen, er viktigheten vanskelig å overvurdere. Uten det ville ikke kroppen vår være i stand til å opprettholde balanse, opprettholde visse posisjoner og utføre mange andre oppgaver knyttet til koordinering av bevegelser. Derfor er vedlikehold og styrking av denne refleksen et viktig aspekt for å opprettholde helse og kondisjon.

Den statiske refleksen er en refleks som lar deg opprettholde den nødvendige muskeltonen for å opprettholde en viss kroppsstilling. Det gir konstant, men ufrivillig, spenning til skjelettmuskulaturen, slik at kroppen kan holdes i oppreist stilling og lemmene i gitte posisjoner.

Statiske reflekser oppstår når proprioseptorer i muskler, sener og ledd stimuleres, som sender impulser til sentralnervesystemet. Som svar på disse impulsene aktiveres α-motoneuroner i ryggmargen, som innerverer skjelettmuskulaturen og gir dem tonus - en tilstand av delvis, konstant sammentrekning.

Dermed opprettholder statiske reflekser muskeltonus og postural stabilitet, og motvirker tyngdekraften og andre forstyrrende påvirkninger. Forstyrrelse av arbeidet deres kan føre til forstyrrelser i balanse og koordinering av bevegelser.

Den "statiske" refleksen er en spesiell refleks for å utvikle muskeltonus. Det vises i babyen i andre halvdel av livet, når han blir snudd fra magen til ryggen og ryggen. Her er algoritmen for hvordan den statiske refleksen fungerer hos en nyfødt: før du begynner å snu babyen fra magen til ryggen, ta ham i benet og løft ham i et halvt sekund over kroppens nivå. Denne mors hemmelighet vil tillate deg å takle oppgaver uten problemer og gjøre livet enklere, inkludert å venne barnet ditt til en ny stilling fra de første dagene av livet. Hver gang du ruller hodet bakover, vil babyen din ønske å gjenta bevegelsen fordi han ennå ikke føler seg sterk nok til å holde seg i en statisk posisjon og prøve nye bevegelser. Takket være dette kan du enkelt lære ham å holde hodet mens han ammer. Etter at babyen begynner å utvikle sitt motoriske system, vil det være lettere for ham å opprettholde den vedtatte posisjonen, og på denne måten kan du innpode ham de nødvendige ferdighetene for å sitte selvstendig, gå, etc.