Helioterapia

Helioterapia jest metodą leczniczą polegającą na wykorzystaniu energii słonecznej w celu poprawy zdrowia i samopoczucia człowieka. Ta metoda leczenia znana jest od czasów starożytnych, ale dopiero od niedawna naukowcy zaczęli badać jej wpływ na organizm ludzki.

Helioterapia wykorzystuje energię słoneczną w leczeniu różnych chorób, takich jak zapalenie stawów, reumatyzm, migreny, depresja i wiele innych. Pomaga także poprawić ogólny stan zdrowia organizmu, zwiększyć odporność i poprawić nastrój.

Jedną z głównych zalet helioterapii jest jej dostępność. Zabiegi opalające można wykonać niemal wszędzie tam, gdzie jest światło słoneczne, np. na plaży, w parku czy w domku letniskowym. Ponadto helioterapia nie wymaga specjalnego sprzętu i może być wykonywana samodzielnie.

Jednak, jak każda inna metoda leczenia, helioterapia ma swoje przeciwwskazania. Nie zaleca się go np. osobom z chorobami skóry czy skłonnością do oparzeń słonecznych. Nie należy także przeprowadzać zabiegów opalających w okresach wzmożonej aktywności słonecznej, gdyż może to prowadzić do uszkodzeń skóry.

Ogólnie rzecz biorąc, helioterapia jest skuteczną i niedrogą metodą leczenia, która może pomóc poprawić zdrowie i samopoczucie danej osoby. Jeśli chcesz wypróbować tę metodę leczenia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii.

**Helioterapia** to rodzaj fizjoterapii, której istotą jest dobroczynne działanie promieni słonecznych na organizm człowieka. Jedno z najbardziej dostępnych źródeł energii i przystępny element organizmu człowieka, dzięki któremu w organizmie zachodzą wszystkie procesy życiowe.

Wnikając pod skórę i oddziałując z receptorami chromoforowymi – specjalnymi związkami wytwarzanymi podczas życia przy udziale tlenu, promienie ultrafioletowe przeprowadzają reakcję fotochemiczną: zamieniają część światła słonecznego na energię cieplną. Wewnątrz organizmu część promieni UV, która nie została pochłonięta przez skórę, wchodzi w interakcję z biopolimerami w ścianach komórkowych bakterii.