Helioterapia

Helioterapia on aurinkoenergian käyttöön perustuva hoitomenetelmä ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Tämä hoitomenetelmä on tunnettu muinaisista ajoista lähtien, mutta vasta viime aikoina tiedemiehet ovat alkaneet tutkia sen vaikutusta ihmiskehoon.

Helioterapia käyttää aurinkoenergiaa erilaisten sairauksien, kuten niveltulehduksen, reuman, migreenin, masennuksen ja monien muiden hoitoon. Se auttaa myös parantamaan kehon yleistä terveyttä, vahvistamaan vastustuskykyä ja parantamaan mielialaa.

Yksi helioterapian tärkeimmistä eduista on sen saavutettavuus. Aurinkohoito voidaan tehdä lähes missä tahansa, missä on auringonvaloa, kuten rannalla, puistossa tai mökillä. Lisäksi helioterapia ei vaadi erikoislaitteita ja se voidaan suorittaa itsenäisesti.

Kuten kaikilla muillakin hoitomenetelmillä, helioterapialla on kuitenkin vasta-aiheita. Sitä ei suositella esimerkiksi ihmisille, joilla on ihosairauksia tai taipumus auringonpolttamiseen. Älä myöskään suorita aurinkohoitoja lisääntyneen auringon aktiivisuuden aikana, koska se voi johtaa ihovaurioihin.

Kaiken kaikkiaan helioterapia on tehokas ja edullinen hoito, joka voi parantaa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia. Jos haluat kokeilla tätä hoitomenetelmää, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.

**Helioterapia** on eräänlainen fysioterapia, jonka ydin on auringonvalon hyödylliset vaikutukset ihmiskehoon. Yksi saavutettavimmista energianlähteistä ja helposti saavutettavissa oleva ihmiskehon elementti, jonka ansiosta kaikki elintärkeät prosessit tapahtuvat kehossa.

Ihon alle tunkeutuvat ja vuorovaikutuksessa kromoforireseptorien kanssa - elämän aikana hapen kanssa tuotetut erityiset yhdisteet, ultraviolettisäteet suorittavat fotokemiallisen reaktion: ne muuttavat osan auringonvalosta lämpöenergiaksi. Kehon sisällä se osa UV-säteistä, joita iho ei absorboi, on vuorovaikutuksessa bakteerien soluseinissä olevien biopolymeerien kanssa.