Kineza (od greckiego „kineza” - ruch) to wzrost aktywności organizmu pod wpływem dowolnego bodźca bez określonego kierunku ruchu. W przeciwieństwie do taksówek, gdzie kierunek ruchu wyznaczany jest przez kierunek bodźca, w przypadku kinezy ciało po prostu zwiększa swoją aktywność, nie zwracając uwagi na kierunek ruchu.
Kineza to jeden ze sposobów adaptacji organizmu do zmieniających się warunków środowiskowych. Może objawiać się zarówno u zwierząt, jak i u ludzi. Na przykład, gdy jest nam zimno, zaczynamy drżeć, aby zwiększyć produkcję ciepła i zatrzymać ciepło w organizmie. To jest przykład kinezy.
Kineza może objawiać się także w sferze emocjonalnej. Przykładowo, gdy odczuwamy silne emocje, takie jak strach czy radość, nasz organizm zaczyna aktywnie reagować na te emocje, objawiając się wzmożoną aktywnością układu krążenia i podwyższonym poziomem hormonów stresu.
Kineza jest ważnym mechanizmem adaptacji organizmu do zmieniającego się środowiska, a jej badanie może pomóc w lepszym zrozumieniu zasad funkcjonowania organizmów żywych.