O fato de a massagem fazer bem à saúde é conhecido desde a antiguidade. E agora cada vez mais pessoas preferem esses métodos, uma vez que a terapia medicamentosa costuma fazer mais mal do que bem. Em termos do seu efeito no bem-estar de uma pessoa, a massagem é um dos métodos mais eficazes. Sua forma antiga, a acupuntura, é considerada especialmente útil. Este método vem do Oriente e tem um efeito positivo na saúde. Mas nem todo mundo tem a oportunidade de visitar um massoterapeuta, especialmente um consultório de acupuntura. Portanto, os dispositivos para uso doméstico estão se tornando cada vez mais populares. O mais famoso deles é o aplicador Kuznetsov. Seus malefícios e benefícios foram estudados detalhadamente pelos médicos e está comprovado que seu uso correto é eficaz para muitas doenças.
Qual é o aplicador de Kuznetsov
Este é um dispositivo incrivelmente simples e eficaz. É um aplicador de tapete de massagem com pequenas placas com pontas costuradas. Foi criado na década de 80 do século XX pelo cientista russo I. I. Kuznetsov.
Tipos de aplicadores
O primeiro tapete desse tipo foi lançado em 1988. O aplicador de agulha de Kuznetsov era uma pequena placa de plástico com pontas costuradas em um pedaço de tecido. Agora a indústria produz muitas modificações que diferem no tamanho dos espigões e na distância entre eles, no tamanho e no formato da base.
1. Aplicador Kuznetsov clássico. Seu preço é bastante baixo - o mais simples pode ser comprado por 100 rublos. Mas o custo depende do tamanho da base, seu formato e material. Podem ser tapetes grandes, massageadores em forma de cinto ou palmilhas para os pés. Às vezes, os registros podem ser adquiridos separadamente e você mesmo terá que anexá-los à base.
2. O aplicador de rolo Kuznetsov foi projetado para massagear músculos, pés e articulações. Você pode rolar sobre o corpo ou com os pés no chão. Você também pode colocar uma almofada sob o pescoço e deitar sobre ela. É tão fácil aliviar a dor da osteocondrose cervical.
3. Recentemente, a eficiência do massageador foi aumentada com a ajuda de ímãs localizados em cada placa. Esses aplicadores são mais caros - cerca de mil rublos, mas graças ao campo magnético seu efeito é mais forte.
Que efeito isso tem no corpo?
Durante o procedimento, as agulhas do aplicador são pressionadas contra o corpo, afetando pequenos vasos. A circulação sanguínea acelera, devido ao qual o metabolismo aumenta, placas e várias toxinas são eliminadas dos vasos sanguíneos. Estudos recentes mostraram que o aplicador também pressiona os pontos de acupuntura. E há muito se sabe que tal efeito tem um efeito positivo em todos os órgãos, aliviando a dor e melhorando o seu funcionamento.
Benefícios do aplicador
Este dispositivo tem os seguintes efeitos:
- acalma e relaxa os músculos;
— acelera o processo de regeneração celular;
- o metabolismo é estimulado;
— melhora o tom e aumenta a elasticidade da pele.
Quando é usado o aplicador Kuznetsov?
1. Na maioria das vezes, esse efeito é usado para várias doenças do sistema músculo-esquelético:
2. Mas não apenas esses problemas são tratados pelo aplicador Kuznetsov. Seu uso é indicado para:
- obesidade e celulite.
3. Com a ajuda deste massageador você pode tratar com sucesso doenças do trato digestivo, aparelho geniturinário e órgãos respiratórios.
Aplicador Kuznetsov para osteocondrose
A maioria dos casos de uso desse massageador está associada a dores nas costas. Até os médicos prescrevem esses procedimentos como tratamento auxiliar para a osteocondrose. Para fazer isso, você pode usar esteiras, rolos ou correias especiais.
Todos podem usar?
Como acontece com qualquer massagem, existem contra-indicações para o uso do aplicador Kuznetsov:
- manchas, papilomas ou verrugas no local onde o massageador é aplicado;
- dermatite e lesões cutâneas no local de exposição;
- tendência a sangramento;
Que mal o aplicador pode causar?
Basicamente, não há efeitos colaterais ao usar esta massagem. Para pessoas com limiar reduzido de sensibilidade à dor, existem variedades especiais com pontas mais rombas. Portanto, a maioria dos pacientes tolera bem o aplicador Kuznetsov. Os danos e benefícios disso são incomparáveis. Afinal, os efeitos negativos só podem ocorrer se o massageador for usado incorretamente. Algumas pessoas sentem muito calor, têm batimentos cardíacos acelerados, podem ter pressão alta ou apresentar zumbido. Neste caso, o procedimento deve ser interrompido. Também existe a opinião de que é prejudicial influenciar pontos biologicamente ativos com um aplicador. Afinal, durante a acupressão, o especialista deve escolher com precisão o local e a força da pressão. Mas ao usar uma esteira de agulhas, isso não pode ser feito.
Como usar o aplicador Kuznetsov
Dependendo do tipo de massageador escolhido, você pode aplicá-lo, enfaixá-lo ou pressioná-lo no local dolorido. Alta eficiência é observada se você colocar o aplicador de agulha Kuzetsov no chão e deitar sobre ele. Este procedimento pode ser realizado de meia hora a uma hora.
- Antes de usar consulte um médico;
- realizar o procedimento no máximo uma hora e meia depois de comer;
- Você deve estudar cuidadosamente as instruções e seguir suas recomendações.
Feedback sobre o uso do aplicador
Especialmente muitas vezes a gratidão ao massageador e ao seu criador é expressa por aqueles que há muito tempo sofrem de dores nas costas e nos músculos. Embora nem todos decidam mentir sobre essas pontas, por ser bastante doloroso, o baixo preço do aplicador e sua eficácia influenciam na escolha do tratamento. A maioria dos pacientes nota que as primeiras sensações dolorosas diminuem após alguns dias e a dor nas costas desaparece. Também há críticas positivas sobre o uso do aplicador para perder peso e eliminar a celulite. Apenas deitar em um tapete tão áspero ajuda a reduzir os depósitos de gordura. Muitos que experimentaram este tratamento recomendam o aplicador Kuznetsov aos amigos. O preço do massageador é baixo, além disso, todos gostam da facilidade de uso e da acessibilidade do tratamento.
O aplicador de Kuznetsov é uma placa de massagem com pequenas pontas de plástico. Esses dispositivos atuam em pequenos vasos, ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e a aumentar o metabolismo. As placas podem ser aplicadas em qualquer parte do corpo.
Existem muito mais indicações para o uso deste aplicador do que restrições. Neste artigo veremos todos os aspectos benéficos e prejudiciais de seu uso.
Efeitos benéficos do aplicador
As vantagens deste produto são bastante amplas:
- melhor circulação sanguínea;
- relaxamento de vários grupos musculares;
- aumentando a taxa de recuperação das células do corpo;
- eliminação da dor;
- aumento geral da imunidade;
- estimulação do metabolismo.
Em primeiro lugar, recomenda-se o uso do aplicador Kuznetsov para aliviar os sintomas de doenças do sistema músculo-esquelético. É eficaz para osteocondrose, radiculite e artrite.
Este dispositivo também ajuda a aliviar problemas do sistema nervoso, aliviando a tensão. Os pratos ajudam a reduzir as dores de cabeça, a superar a insônia e a sensação geral de cansaço.
Quem não deve usar o aplicador Kuznetsov?
As contra-indicações para o uso de tal dispositivo estão principalmente relacionadas a problemas de pele. O aplicador não deve ser aplicado em manchas grandes, verrugas ou papilomas elevados, ou em locais onde a pele esteja danificada ou suscetível a dermatites.
Não é recomendado o uso de placas para tromboflebite, tendência a sangramento intenso, epilepsia, bem como durante a gravidez e com temperatura corporal elevada.
Em geral, não foram observados efeitos colaterais prejudiciais com o uso do aplicador Kuznetsov. Em casos raros, durante o seu uso, a temperatura, a pressão arterial e a frequência cardíaca aumentam. Se estes sintomas forem observados, o uso do aplicador deve ser interrompido imediatamente.
Aplicador Kuznetsov para neuralgia
Um dos sinais da doença é a dor entre as costelas de ambos os lados, os sinais de neuralgia aparecem principalmente durante os resfriados, quando o peito fica muito tenso ao tossir. A dor também se faz sentir ao levantar os braços.
Na neuralgia intercostal, é necessário tratar cuidadosamente a região das costelas de ambos os lados com um aplicador. O tapete deve afetar uma área do corpo, tanto nas costas quanto no peito.
O paciente deve ficar deitado sobre o produto ortopédico por cerca de 30 minutos, a menos que pressione com força o aplicador. Se você quiser que o efeito seja doloroso, o tempo de mentira não deve ser superior a 30-60 segundos.
O procedimento é realizado dependendo da condição e desejo do paciente. O tapete pode ser usado de 4 a 5 vezes ao dia. Se desejar, você pode aumentar o número de vezes, mas depois terá que reduzir a duração de cada sessão.
Aplicador Kuznetsov para região lombar e costas
O uso de um aparelho ortopédico com pontas ajuda a lidar com eficácia com as dores na região lombar. Deitar no tapete ajuda a aliviar espasmos musculares, normalizar a circulação sanguínea, restaurar a mobilidade e melhorar geralmente a condição do paciente.
O tempo de exposição do aplicador para cada caso é definido individualmente. É importante que o produto distribua uniformemente a carga por todas as partes do corpo. Para garantir a eficácia, você precisa fazer vários movimentos lentos de um lado para o outro.
O tapete de massagem pode ser usado como curativo. Para isso, o aparelho é pressionado contra a região dolorida das costas e apertado com uma bandagem elástica. Para estimular a circulação sanguínea e aumentar o tônus muscular, recomenda-se que o paciente se incline em diferentes direções, agache-se e gire durante as manipulações.
É importante lembrar que os exercícios não devem ser realizados sem antes consultar um médico. A automedicação pode ser prejudicial à saúde.
Hoje em dia, a confiança nos medicamentos e receitas tradicionais, que têm repetidamente provado a sua eficácia, começou a aumentar, porque a medicina clássica oferece cada vez mais medicamentos que não só não lidam com problemas e doenças emergentes, mas também muitas vezes criam uma ameaça adicional ao nosso Vida e saúde. E as qualificações e competência de alguns médicos são completamente questionáveis.
Cada vez mais recorremos a tratamentos cuja eficácia foi vivenciada pelas nossas mães, avós e bisavós. Uma dessas técnicas terapêuticas e de melhoria da saúde é a massagem, cujos benefícios dificilmente podem ser superestimados.
Existem muitos tipos de massagem, mas um lugar especial entre eles é ocupado por uma de suas técnicas mais antigas - a acupuntura, que começou a surgir no Oriente, de onde mais tarde chegou às nossas terras. A acupuntura se baseia em influenciar determinados pontos localizados de maneira especial no corpo humano.
É bom se você tiver a oportunidade de participar dessas sessões de massagem em um consultório profissional. Mas o que fazer na sua ausência? É justamente por isso que foi criado o aplicador Kuznetsov, ou como é corretamente chamado, o aplicador. Em termos gerais, trata-se de um tapete de massagem especial, em cuja superfície existem muitas agulhas de plástico.
É claro que o aplicador de Kuznetsov não pode influenciar simultaneamente todos os pontos necessários, sendo inferior nesse quesito ao procedimento da acupuntura profissional, mas ainda assim é uma excelente alternativa e salva quem sofre de dores nas costas. Muitos especialistas têm dedicado seu trabalho ao estudo deste dispositivo, comprovando seus benefícios para diversas doenças, sem excluir, porém, possíveis danos caso o aplicador Kuznetsov seja utilizado incorretamente.
O que é o aplicador Kuznetsov?
Exteriormente, trata-se de um dispositivo bastante primitivo, mas que se distingue pela sua elevada eficiência a baixo custo. Foi criado por Kuznetsov na década de 80 do século passado. O aplicador de Kuznetsov parece um pequeno tapete de massagem feito de tecido grosso, em toda a superfície da qual são costuradas placas de plástico com pontas. Uma versão mais moderna é a sua, feita inteiramente de segmentos de plástico com agulhas, presos entre si como um quebra-cabeça. Você pode desmontar e montar esse aplicador no tamanho que precisar, conseguindo um massageador para todas as costas ou apenas para os pés.
Existem muitas modificações nos aplicadores de Kuznetsov, mas todas elas têm um propósito – influenciar os pontos correspondentes do corpo. Este massageador para preguiçosos é incrivelmente fácil de usar - desenrole o tapete (ou monte/desmonte no tamanho desejado), coloque-o sobre uma superfície plana e deite em cima dele no local que incomoda. As instruções que o acompanham descreveram imediatamente sua finalidade e contra-indicações, razão pela qual o massageador se tornou tão popular. Quase todas as famílias possuem uma ou outra modificação deste aplicador milagroso.
E o preço baixo só estimulou a compra desse aparelho, mesmo na ausência de queixas de saúde, mas assim mesmo, de reserva.
Tipos existentes de aplicadores
O primeiro aplicador de Kuznetsov viu o mundo em 1988. Essa versão se tornou um clássico e consistia em vários pequenos pratos de plástico com agulhas costurados em um tecido grosso. Eles caminhavam sobre ele com os pés, colocavam-no sob as costas ou enrolavam-no em um ponto dolorido, prendendo-o com bandagens. O aplicador clássico foi especialmente eficaz para radiculite e osteocondrose, escoliose inicial, pés chatos e até esporão de calcanhar.
Ao criar este aplicador, os cientistas não tinham informações sobre a antiga teoria chinesa da acupuntura, que prevê a relação de determinados pontos do corpo com doenças específicas. De acordo com essa teoria, estimular cada um desses pontos ajuda a eliminar uma série de doenças e problemas. Alguns anos após o lançamento do primeiro aplicador de Kuznetsov, foi estabelecida uma ligação entre o seu mecanismo de ação e a teoria chinesa da acupuntura. Isso se tornou um incentivo para expandir a gama de modelos e aprimorar os aplicadores.
Atualmente existem os seguintes tipos de aplicadores:
- Clássico. O modelo mais simples e barato difere na qualidade do material de base, seu tamanho e formato. Os simuladores também diferem na distância entre as agulhas. Pode ser de 5 mm (o chamado aplicador macio) ou 7,6 mm (duro, com agulhas mais duras). O clássico aplicador Kuznetsov é recomendado por médicos que reconhecem a relação entre a medicina tradicional e a oriental para o tratamento de disfunções autonômicas, acompanhadas de alterações de pressão, dores de cabeça e tonturas, além de fadiga. Resultados positivos também foram alcançados no aumento do desempenho, na melhoria do sono e da atividade sexual e no combate à celulite.
- Aplicador de rolo. Externamente, parece um massageador de rolos com ou sem alça. O tamanho do rolo e o comprimento das agulhas também podem variar, então você pode facilmente escolher um massageador para aliviar dores nas costas, nos pés, nas articulações e nos músculos e para quebrar os sais acumulados nas articulações. É especialmente bom rolar no chão com os pés, porque a maioria dos pontos mais ativos está localizada nos pés. É conveniente colocar a almofada sob o pescoço - isso ajudará a eliminar a osteocondrose cervical.
- Aplicador de cinto. Parece um cinto muito largo, dentro do qual existem várias fileiras de placas pontiagudas.
- Aplicadores de palmilha projetado para amassar os pés.
- Aplicador de disco. Pode ser facilmente fixado na mão com uma alça para massagear convenientemente você ou outra pessoa com pontas de plástico.
- Aplicadores magnéticos. As tecnologias modernas oferecem uma versão melhorada do aplicador Kuznetsov, cuja eficiência é maior devido aos ímãs localizados dentro de cada placa. Sua eficácia está crescendo e, com ela, o preço também está crescendo - o custo dos aplicadores magnéticos começa em 1.000 rublos. e mais alto.
Por analogia com os aplicadores de massagem de Kuznetsov, os discos de silicone foram criados para combater a celulite, mas são muito mais macios do que as agulhas afiadas do aplicador. Outro tipo de aplicador de Kuznetsov são os massageadores de madeira com pontas de madeira.
Aplicadores Kuznetsov dependendo da cor:
- azul – para pessoas com limiar de dor normal;
- verde – para pessoas altamente sensíveis à dor;
- amarelo – destinado a pessoas com alto limiar de dor;
- orange são aplicadores especializados que os iogues usam para se preparar para a transição para pranchas com pregos em favo de mel.
O mecanismo de ação do aplicador Kuznetsov no corpo
Seu princípio de funcionamento é baseado em conhecimentos da área de acupuntura – ciência que estuda pontos ativos localizados em todo o nosso corpo. Ao mesmo tempo, estimular cada um desses pontos individualmente ou vários pontos simultaneamente tem um efeito curativo nos órgãos, ajudando assim a eliminar diversas doenças.
As instruções de cada tipo de aplicador indicam o local onde o massageador deve ser aplicado para obter os melhores resultados - costas, pés, pescoço, cabeça, braços.
Isto estimula a circulação sanguínea e acelera a distribuição de oxigênio e nutrientes por todos os órgãos e sistemas. E, ao mesmo tempo, acelera-se o processo de lavagem de gorduras acumuladas, placas formadas nas paredes dos vasos sanguíneos, substâncias tóxicas, sais e outros “lixos” acumulados. Isto inicia os processos de renovação ativa, restauração e regeneração.
Mas o aplicador não afeta apenas os vasos sanguíneos. Também afeta certos pontos de acupuntura, fazendo com que os músculos relaxem, a dor, a irritação e a fadiga desapareçam, o sono seja normalizado, o corpo se encha de calor e obtenha o descanso de que necessita. Após essa sessão, o desempenho aumenta e a atividade cerebral melhora.
Como o aplicador de Kuznetsov é útil e quando pode causar danos?
O dispositivo está longe de ser perfeito - não possui todos os recursos necessários para curar qualquer doença. Mas a lista de doenças que podem ser curadas com a ajuda do aplicador de Kuznetsov é bastante impressionante. Este massageador ajuda a eliminar:
- radiculite
- rigidez muscular
- artrite
- nervos comprimidos
- osteocondrose
- dor na região lombar
- dormência nas pernas, sensações de formigamento e espasmos
- celulite
- sobrepeso
- ciática
- doenças do sistema respiratório
- espasmos
- fadiga e insônia
- dor nos músculos e articulações
- doenças do sistema urinário
- dores de cabeça
- problemas digestivos
- doenças endócrinas
- doenças do sistema reprodutor masculino e feminino
Usando o aplicador Kuznetsov, você pode conseguir relaxamento muscular, aliviar dores, acalmar os nervos, acelerar o fluxo sanguíneo, o metabolismo e a renovação celular, fortalecer o sistema imunológico e tonificar o corpo, tornar a pele mais elástica e aumentar o desempenho.
Mas nem todo tipo de massagem é absolutamente seguro. O aplicador Kuznetsov também apresenta uma série de limitações, diante das quais é indesejável utilizá-lo para evitar danos ao organismo. É proibido usar o aplicador se você tiver:
- papilomas, verrugas, tumores, manchas em locais onde é necessário aplicar massageador;
- feridas na pele, dermatite;
- tendência a sangramento;
- epilepsia;
- tromboflebite;
- temperatura elevada;
- durante a gravidez.
O aplicador Kuznetsov não apresenta efeitos colaterais pronunciados. Se você tem um baixo limiar de dor, então a princípio você pode usar uma modificação do aplicador com pontas cegas - assim você pode se acostumar e aprender como relaxar os músculos corretamente, porque todos os danos possíveis muitas vezes ocorrem com o uso incorreto deste dispositivo.
Se durante o procedimento você sentir calor, aumento de pressão, aumento da frequência cardíaca, ruído nos ouvidos ou “martelos” nas têmporas, faça uma pausa ou reduza a duração da sessão. Com o uso diário, esses efeitos colaterais desaparecerão com o tempo.
Os malefícios do uso da esteira de agulhas estão muitas vezes associados ao fato de que quando a acupuntura é realizada por um especialista, a eficácia do procedimento é muito maior, pois um mestre treinado sabe exatamente quais pontos precisam ser afetados, com que força e por quanto. longo. Usando o aplicador em casa, não temos conhecimento suficiente sobre a antiga técnica da acupuntura, por isso podemos, sem saber, causar danos a nós mesmos.
Uso correto do aplicador Kuznetsov
A primeira coisa que você precisa fazer é conectar os módulos aplicadores para obter o tamanho desejado dependendo do local que você pretende trabalhar.
Depois disso, você pode agir de acordo com a situação: pressionar o aplicador contra o corpo e prendê-lo com uma bandagem elástica; coloque no chão e deite por cima; basta pressionar o local dolorido.
Claro, a maneira mais eficaz seria deitar-se em cima do massageador e “contorcer-se” um pouco sobre ele, rolar de um lado para o outro e realizar um exercício de apoio nos ombros. Alguns até conseguiram fazer exercícios de imprensa.
Levará cerca de 10 minutos para relaxar todos os músculos.
Se o seu objetivo é tonificar o corpo, a duração do procedimento não deve demorar mais do que 3-4 minutos.
Se você planeja direcionar sua ação para as áreas dos pés, têmporas, pescoço, nuca, palmas das mãos, então você precisa seguir a sequência: 1 minuto de pressão - pausa por alguns minutos. Isso deve ser repetido até que a dor desapareça. A duração do tratamento é de até duas semanas.
Em outros casos, o procedimento pode durar de meia hora a uma hora diariamente. Mas você precisa fazer tudo com sabedoria, como este vídeo confirma:
No final da sessão, você pode tomar um banho quente ou de contraste.
Não se esqueça de seguir estas dicas antes de adquirir o aplicador Kuznetsov e seu uso prático:
- Consulta obrigatória com um médico.
- Leia atentamente as instruções e siga as regras nelas estabelecidas.
- O massageador pode ser usado pelo menos 1,5 horas depois de comer.
Avaliações de pessoas que já usam o aplicador
O que dizem as pessoas que o usam por um longo período sobre o aplicador Kuznetsov?
Andrey (27 anos) - dores nas costas:
“Eu uso esse dispositivo desde que era jovem. Quando criança fui diagnosticado com escoliose e quando fui trabalhar a situação tornou-se catastrófica - tive que ficar muito sentado, o que resultou em fortes dores nas costas. Procurei analgésicos na farmácia, mas me ofereceram o aplicador Kuznetsov como um remédio mais eficaz e inofensivo. O mais difícil foi me forçar a deitar sobre essas agulhas afiadas. Achei que a dor da acupuntura seria intensa e duradoura, mas acabou sendo o contrário. Fui para a cama pela primeira vez, tenso e rígido, e comecei a tentar relaxar. As sensações dolorosas das injeções desapareceram em um ou dois minutos. E depois de algumas sessões parei de sentir qualquer dor com as agulhas. A dor nas costas começou a passar duas semanas após o início das aulas. Agora usar o aplicador Kuznetsov é um procedimento diário obrigatório para mim”, diz Anatoly (46 anos).
E o aplicador de Tatyana (30 anos) Kuznetsov a ajudou a perder peso após o parto:
“Nunca demonstrei nenhum desejo especial por esportes e depois do parto comecei a prestar cada vez menos atenção a mim mesma. Mas eu queria muito me livrar do peso que ganhei, das estrias, da celulite e da barriga flácida. Fui aconselhado a experimentar o aplicador de Kuznetsov. Descobriu-se que este é um dispositivo muito conveniente e eficaz. Eu simplesmente coloco no chão enquanto a criança está descansando, deito de bruços ou de cada lado por 10-15 minutos. Não sei por que funcionou, mas depois de apenas algumas semanas de exercícios diários, notei resultados claros e positivos - a pele ficou mais tonificada, as dobras começaram a diminuir visivelmente. Quando consegui os resultados pretendidos, não escondi muito o aplicador - já o utilizo para prevenção há vários anos e não pretendo deixar de o fazer!”
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