Como limpar cravos dos poros

Você está cansado de lutar contra os cravos ou prefere não notá-los? Você pode estar interessado em saber a causa de sua ocorrência e como limpar a pele do rosto dos cravos pretos.

Mas existem muitos mitos que enganam aqueles que lutam desesperadamente contra este flagelo. Você quer saber a verdade? Então vamos começar!

Qual a razão do aparecimento de cravos (comedões)?

Para começar, vamos passar de forma breve e clara pelo processo de aparecimento de comedões no rosto. Aliás, são a mesma acne, e o motivo da sua formação é o aumento da produção de sebo. Obstrui o fluxo das glândulas sebáceas, formando um tampão. Poeira e sujeira grudam em sua superfície e agora você é dono de cravos pretos no rosto.

Você precisa se livrar deles? Certamente! Em primeiro lugar, por razões estéticas e, em segundo lugar, é anti-higiénico. Afinal, os comedões atrapalham e retardam o metabolismo sebáceo da pele, o que provoca processos inflamatórios. Portanto, os poros devem estar limpos e fechados, e o rosto deve ser liso e aveludado.

Maneiras de se livrar dos comedões

Como você pode limpar a pele do rosto de cravos pretos irritantes? Vamos falar sobre os métodos que a maioria das meninas usa. Vamos descobrir quão eficaz é e se vale a pena tentar. Então, vamos começar:

Extrusão

Como às vezes as mãos se estendem para espremer outro ponto no rosto. Mas, neste momento, os poros vizinhos estão profundamente pressionados contra bactérias e poeira. E agora, em vez de pontos, há espinhas purulentas.

Ao espremer espinhas e manchas, você pode causar uma infecção, e sua entrada na corrente sanguínea pode resultar em infecção. Além disso, formam-se cicatrizes e cicatrizes difíceis de esconder. Pare de apertar!

Máscaras

As máscaras ajudarão a limpar a pele dos comedões de maneira mais eficaz. E ainda mais eficazes são os preparados em casa. Aqui você encontrará uma receita de máscara eficaz e mais algumas dicas úteis para se livrar dos cravos pretos. E aqui está outra receita)

Tiras adesivas

A julgar pelos comentários, eles também são eficazes. Eles rapidamente retiram os tampões dos poros entupidos. Mas é importante fechar os poros após a limpeza com máscaras especiais ou limpar o rosto com um pedaço de gelo.

Esfrega

Os esfoliantes também são bons para limpar os poros entupidos, mas é importante não abusar deles. Uma vez por semana é o suficiente, pois é o tipo de limpeza mais difícil. E nem todos os esfoliantes são capazes de remover cravos pretos. E usá-los em peles sensíveis não é recomendado, pois você pode espalhar a infecção por todo o rosto.

Loções e tônicos

Meios bastante eficazes. Adequado para uso diário e esfolia bem as células mortas da pele. Eles removem o brilho da pele oleosa, fecham os poros e suavizam a superfície do rosto.

Limpeza profissional

Como você pode limpar a pele do rosto de cravos pretos usando procedimentos de salão? Existem várias maneiras:

1. limpeza mecânica – processo que consiste em ações sequenciais: limpeza profissional, vaporização, limpeza de máscara, limpeza profunda manual com ferramentas, lavagem, finalização do procedimento. Procedimento não muito agradável, mas eficaz
2. limpeza ultrassônica – o princípio pelo qual a camada superficial da pele é limpa, removendo os tampões sebáceos. A pele fica elástica e firme e os poros ficam menores
3. escovar – limpeza facial superficial com aparelho com escovas. Um procedimento agradável, mas de curta duração
4. Aspirador de pó – processo de aspiração de sujeira e excesso de gordura com tubo de vácuo. Adequado para quem tem pele muito problemática
5. desincrustação – o efeito da corrente elétrica na pele com a penetração de uma solução para limpá-la. Um procedimento eficaz e seguro, mas com muitas contra-indicações
6. peeling químico – o procedimento mais suave, mas menos eficaz. O peeling não consegue limpar profundamente os poros e apenas resolve o problema externo.

Os cravos são um problema para a pele oleosa. Leia sobre como cuidar da pele oleosa aqui.

Mitos Comuns

Aprendemos sobre os métodos usados ​​para limpar a pele do rosto de cravos pretos. Agora vamos passar aos mitos, e aqui está o primeiro deles:

Mito nº 1

“Se você usar máscaras, esfoliantes e outros produtos continuamente, poderá se livrar gradualmente dos cravos e da acne”

Isso é, claro, maravilhoso, mas eles não podem ser usados ​​​​com frequência, pois ocorre o vício e a pele fica lesionada. E a pele também lhe dará uma resposta na forma de aumento da produção de sebo (sebo). E novamente, “olá, cravos e espinhas”.

Mesmo que você limpe cuidadosa e regularmente o rosto de cravos e espinhas, eles reaparecerão com o tempo. Portanto, é preciso entender que o problema é mais profundo, no próprio corpo. Dermatologistas, endocrinologistas, gastroenterologistas devem te ajudar a descobrir isso, e só então você poderá consolidar o resultado com cosméticos.

Mito nº 2

“O aparecimento de cravos pretos não depende da alimentação”

Ah, com que zelo muitas pessoas argumentam que o aparecimento de comedões e espinhas está associado apenas ao desequilíbrio hormonal. Mas o abuso de doces, alimentos gordurosos e condimentados, alimentação excessiva e alimentação desequilibrada não surtem efeito. Não, eles ainda influenciam!

Uma dieta incorreta pode causar problemas no trato gastrointestinal, fígado e glândulas supra-renais. Por causa disso, as toxinas acumuladas são liberadas pelos poros da pele. Provoca o aparecimento não só de acne e espinhas purulentas, mas também de cravos pretos.

Mito nº 3

“A limpeza mecânica (manual) agrava a condição da pele”

Na verdade não, se for realizado por um cosmetologista experiente, e não por você em casa. Em geral, a limpeza mecânica melhora a aparência do rosto, mas não resolve a raiz do problema. Portanto, novamente, você não pode prescindir da ajuda de especialistas.

A limpeza mecânica não é apenas espremer cravos e cravos com as unhas enquanto fica na frente de um espelho. Este é um processo em que as mãos devem ser higienizadas e a pele devidamente preparada. Só um cosmetologista pode cuidar disso!

Mito nº 4

“Se você não usa maquiagem, não precisa lavar o rosto.”

Esse também é um raciocínio incorreto, pois durante o dia a pele absorve substâncias nocivas do ar da cidade. Durante a noite, a sujeira também tem tempo de se acumular e deve ser removida. Como se lavar corretamente está escrito em detalhes aqui.

Mito nº 5

“Longa exposição ao sol elimina acne e cravos”

Isso também não é verdade, pois a radiação ultravioleta apenas potencializa o processo de formação de gordura. Claro, o efeito desinfetante dos raios ultravioleta é bom. Mas um bronzeado adquirido só pode mascarar imperfeições, mas não eliminá-las. E ao mesmo tempo envelhecerá a sua pele mais rapidamente.

Use máscaras nutritivas para cada estação, escolhendo individualmente de acordo com o seu tipo de pele. Neste artigo você encontrará as melhores receitas de máscaras caseiras.

Conclusão

E por último direi que nem todos os remédios são eficazes, alguns deles podem ser prejudiciais. Mas mesmo os meios mais eficazes proporcionam apenas um efeito temporário. Portanto, você deve entender que, na maioria dos casos, os pontos pretos indicam problemas internos - com hormônios, nutrição, trato gastrointestinal .

Cuide bem da sua saúde, visite médicos para descobrir a verdade. E não confie nos benefícios dos produtos anunciados, pois os cravos irão desaparecer gradualmente. Seja saudável e cuide de você! E um pouco de atenção para nós será agradecimento pelo artigo, então assine o blog)

Você mesmo pode se livrar dos poros entupidos em casa. A limpeza do rosto de cravos pretos em casa é feita com limpeza, esfoliação, limpeza mecânica e máscaras. Como resultado, a pele fica limpa mesmo após o primeiro procedimento e o efeito dura muito tempo.

O que é hreivindicação do demandante

Os poros da pele do rosto geralmente ficam obstruídos. Isso leva ao aparecimento de cravos e inflamação. A lavagem regular com produtos de limpeza facial diários nem sempre ajuda.

Ocorre bloqueio de poros por causa de:

1. A entrada de sujeira nos dutos sebáceos leva ao seu bloqueio e subsequente interrupção da operação. Isso se deve à falta de higiene: não retirar periodicamente a maquiagem antes de dormir, usar cremes inadequados para a pele, más condições ambientais, tocar constantemente a pele com as mãos sujas e água excessivamente dura;
2. Distúrbios no funcionamento das glândulas sebáceas causadas por desequilíbrios hormonais no organismo ou alterações no processo digestivo do trato gastrointestinal devido a: má alimentação com alimentos gordurosos, abuso de álcool, bem como presença de doenças graves. Nesse caso, ocorre aumento do trabalho das glândulas sebáceas;
3. Características fisiológicas do corpo, principalmente em adolescentes, quando as glândulas sebáceas estão hiperativas e secretam mais gordura sebácea.

Eliminando o problema de poros entupidos

Você não deve limpar o rosto em casa se:

1. pele sensível e alérgica;
2. pequenos capilares estão localizados próximos à superfície da pele;
3. existem inflamações purulentas;
4. presença de danos: feridas, cortes, queimaduras, escoriações, etc.

Para limpar os poros em casa, utilizam-se esfoliantes, máscaras, compressas quentes e limpeza mecânica. Em primeiro lugar, é preciso abrir os poros. O vapor é usado para isso. Se você negligenciar este procedimento, ao usar máscaras, apenas a tampa do tampão sebáceo será removida. O ducto sebáceo permanece bloqueado.

observação! A composição de máscaras e esfoliantes para limpeza ajuda a estreitar os poros.

Características de limpeza de pele facial Casas

Para que os procedimentos caseiros sejam benéficos, é necessário levar em consideração algumas nuances em sua implementação.

Limpeza mecânica

Este é o método de limpeza mais traumático e nem sempre eficaz. Existe a possibilidade de infecção, ferindo a camada superior da pele e causando inflamação. Porém, em termos de eficácia, a limpeza mecânica só pode ser comparada aos procedimentos de salão. Nem todos conseguirão fazer este procedimento corretamente. Precisa de alguma habilidade:

1. O procedimento correto é pressionar as pontas dos dedos indicadores sobre a pele na base do poro para que o conteúdo seja completamente liberado.
2. É errado pressionar com as unhas, pois isso certamente causará lesões na pele.

Recomendações gerais:

1. Antes do procedimento, lave bem as mãos e trate-as com álcool;
2. O procedimento deve ser realizado no máximo uma vez por mês, mas para quem tem pele oleosa pode ser necessário 2 vezes.

Esfregar limpeza

Ele remove apenas o estrato córneo superior e prepara para procedimentos de limpeza adicionais. O uso regular do esfoliante mantém a pele limpa e evita a formação de cravos.

Recomendações gerais:

1. Se a pele apresentar vasos sanguíneos próximos à superfície, é melhor usar um esfoliante à base de caroço de damasco;
2. Se você tiver múltiplas inflamações, precisará de sal e refrigerante. Misture-os em partes iguais e adicione um elemento aglutinante - creme normal;
3. Se houver uma leve vermelhidão ao redor dos poros entupidos, será necessário aplicar um esfoliante à base de sal. Os cristais de sal aliviam a inflamação e limpam bem a pele;
4. Para pessoas com menos de 30 anos e com pele fina e sensível, é preferível escolher um esfoliante com pequenas partículas abrasivas.

Limpeza com máscara

A máscara atua nos poros obstruídos e suaviza seu conteúdo. O próprio poro se estreita e a sujeira nele contida é expelida. Este método de limpeza é suave e permite eliminar cravos em locais inconvenientes e de difícil acesso: dobras cutâneas e asas do nariz.

A máscara tem o seguinte efeito:

1. suaviza as células mortas da pele e ajuda-as a serem facilmente removidas;
2. melhorar a circulação sanguínea nas camadas superiores;
3. regula o funcionamento das glândulas sebáceas;
4. lança processos rejuvenescedores;
5. nutre e torna a pele elástica;
6. reduz cravos.

Recomendações gerais:

1. As propriedades benéficas da máscara começam a desaparecer rapidamente se ela for deixada por mais de 20 minutos antes da aplicação. Portanto, a composição preparada deve ser aplicada imediatamente.
2. Você precisa manter a máscara no rosto por no máximo meia hora. Durante este tempo, entrega completamente todos os seus nutrientes à pele.
3. Não aplique a máscara se sua pele estiver queimada de sol ou tiver erupções alérgicas.

Máscaras à base de argila são adequadas para pele oleosa. Esta máscara remove a sujeira velha dos poros entupidos, resseca a pele excessivamente oleosa e reduz a produção de sebo pelas glândulas.

Para se livrar dos numerosos cravos no nariz, você deve preparar uma máscara de carvão.

PrecisarEUé:

1. 1 comprimido de carvão ativado;
2. 2 colheres de chá de gelatina comestível.

Despeje 1 colher de sopa de gelatina. uma colher de água fervente, deixe esfriar, adicione o carvão amassado. Aplicar na pele e retirar após a secagem completa da máscara.

Como limpar o rosto de cravos pretos em casa para não causar infecção ou inflamação? É imprescindível lavar e higienizar as mãos com álcool antes do procedimento e não utilizar produtos vencidos.

Lavando o produto do rosto

Como limpar seu rosto de cravos pretos em casa

Todos os procedimentos de limpeza facial de cravos pretos são realizados sequencialmente:

1. Primeiro você precisa limpar a pele de poeira, cosméticos e gordura superficial. Para fazer isso, você pode usar um limpador diário especial ou água micelar.
2. Faça uma esfrega mais completa para remover a camada de células mortas da pele. Você mesmo pode preparar a esfoliação: use borra de café natural como base, adicione iogurte ou creme de leite. Este esfoliante terá um efeito suave e não prejudicará a pele sensível. Você só pode lavar o esfoliante com água morna, pois a água fria pode estreitar os poros.
3. Para que os poros se abram e seu conteúdo amoleça, é necessário vaporizar o rosto. Para preparar a solução, você precisará de uma base de ervas pré-preparadas: calêndula, camomila. São diluídos em água bem quente, mas não fervente, para não queimar o rosto com o vapor. Para potencializar o efeito, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial: tea tree ou eucalipto.
   A vaporização é realizada sobre um recipiente com solução quente, coberto com um pano grosso. A duração não é superior a um quarto de hora.
4. Agora que os poros foram vaporizados e seu conteúdo amolecido, você pode realizar a limpeza mecânica. Se você não consegue espremer uma espinha, significa que ela ainda não está madura, a exposição excessiva da pele pode machucá-la.
5. Após esta ação, lave o rosto com a solução que foi utilizada para vaporizar. Se um grande número de cravos pretos foi espremido, é melhor tratar a pele com água oxigenada a 3%.
6. Para limpar completamente os poros e nutrir a pele com substâncias benéficas, é necessário fazer uma máscara. Você precisa selecionar a composição da máscara dependendo do seu tipo de pele e do seu estado no momento do procedimento. Lave a máscara com a mesma solução fumegante.
7. O procedimento final deve ser a aplicação de um creme com efeito hidratante ou, em vez disso, azeite.

observação! Se você adicionar algumas gotas de suco de babosa ao creme acabado, seu efeito melhorará muitas vezes: a pele receberá mais nutrientes, hidratação e o processo de rejuvenescimento começará mais rápido.

Recomendações para cuidados com a pele facial

Após o procedimento de limpeza, a pele do rosto necessita de cuidados especiais:

1. a limpeza mecânica, quando realizada em procedimento separado, deve ser finalizada tratando a pele com água oxigenada a 3% e enxugando com pano seco;
2. você não pode lavar o rosto por cerca de 10 a 12 horas;
3. use cosméticos por 2-3 dias;
4. você não pode tomar sol;
5. após o procedimento, você pode ajudar a estreitar os poros: use cubos de gelo de uma infusão de ervas, aplique uma máscara à base de argila, limpe com loção alcoólica;
6. substitua o creme diário por azeite ou máscara à base de mel;
7. tente não sair por alguns dias, principalmente em caso de mau tempo, para não expor sua pele a estresse adicional;
8. durante 1-2 semanas você não pode visitar a piscina, balneário e sauna;
9. o uso do esfoliante é permitido após uma semana;
10. durante os procedimentos diários de lavagem, nos primeiros dias você precisa usar uma infusão de ervas preparada ou água fervida.

Se a pele estiver ligeiramente inflamada, então removerYu inflamação ajudacaraT:

1. lavar com água mineral com algumas gotas de limão;
2. o uso de loções quentes em forma de toalhas de tecido embebidas em infusão de camomila, erva de São João, calêndula ou celidônia.

Livrar-se dos cravos pretos em casa não é um procedimento tão difícil. Às vezes é necessário limpar os poros várias vezes para obter o efeito desejado. Para manter a pele limpa, você deve limpá-la diariamente com produtos de limpeza e esfoliantes.

Vídeo

Apenas tirar cravos e enxugá-los do rosto, por exemplo, com uma máscara-gesso não é uma boa ideia, pois eles voltarão rapidamente aos seus lugares. Mas isso não significa que o problema não possa ser resolvido - você pode limpar os poros. Nós lhe diremos exatamente como.

O que são cravos no rosto?

Muitas vezes é por causa dos cravos que as pessoas aprendem sobre a existência de poros na pele. Os poros são os pontos por onde as glândulas sudoríparas e sebáceas chegam à superfície da pele. Através deles a pele:

1. libera sebo protetor na superfície;
2. realiza termorregulação;
3. livra-se de toxinas;
4. absorve umidade e nutrientes de produtos de cuidado.

Aliás, em cada centímetro quadrado de pele temos cerca de cem poros. Grande espaço para cravos pretos. De onde eles vêm?

Um ponto preto na face significa que um dos poros está obstruído e um tampão se formou. Muito provavelmente, consiste em sebo misturado com impurezas e cosméticos que não foram removidos a tempo. Esse contaminante, de estrutura gordurosa, oxida no ar e adquire uma cor preta característica. Acontece que é um cravo ou comedão.

Este coquetel de lama é de particular interesse para os micróbios, em particular para o propionibacterium acne, que transforma um cravo em uma espinha inflamada vermelha e depois branca.

Causas de cravos pretos

Os cravos no rosto aparecem com mais frequência em pessoas com pele oleosa e mista, porque possuem a secreção de sebo mais ativa e, portanto, há maior risco de obstruir os poros. Mas sob condições externas desfavoráveis ​​​​e cuidados irracionais, uma menina mesmo com a pele seca pode desenvolver cravos pretos, pois nada mais são do que resultado da poluição. O local mais popular é o nariz. Então, as razões para o aparecimento de comedões.

1. Limpeza de pele insuficiente ou inadequada. Parte da contaminação consiste invariavelmente em restos de cosméticos decorativos.
2. Ecologia ruim - abundância de poluição no ar, por exemplo, nas rodovias de uma metrópole, no metrô.
3. Produtos de cuidado selecionados incorretamente.
4. Flutuações nos níveis hormonais. O aumento da atividade dos andrógenos (hormônios masculinos) ativa as glândulas sebáceas, o que aumenta automaticamente o risco de poros obstruídos.
5. Nutrição pobre. Principalmente o abuso de carboidratos simples - farinha e doces.

Os carboidratos simples provocam uma liberação imediata e significativa de insulina, que, por sua vez, também melhora o funcionamento das glândulas sebáceas. Se tudo isso for combinado com gorduras trans, nas quais o fast food é rico, não prejudicará apenas a pele.

Como limpar os poros em casa

Existem muitas opções à sua disposição para remover cravos pretos. Independentemente do método escolhido, as etapas da limpeza da pele serão as seguintes:

1. removedor de maquiagem;
2. lavando;
3. vapor: não são necessárias temperaturas extremas de banho de 80˚C, mas o vapor do chuveiro ou pelo menos uma toalha quente que você possa segurar no rosto por alguns minutos dilatará levemente os poros e facilitará a separação do tampão resultante ;
4. aplicando tônico.

Ferramentas cosméticas

Para se livrar dos cravos pretos hoje, são usados ​​​​esfoliantes especiais, máscaras de argila, loções que dissolvem impurezas e máscaras adesivas.

Tônico de limpeza contra cravos e brilho oleoso “Clean Skin”, Garnier

A fórmula é enriquecida com ácido salicílico e zinco, que se comprovaram no combate às imperfeições. O toner limpa, fecha os poros e matifica a pele.

Máscara fumegante contra cravos e brilho oleoso “Clean Skin”, Garnier

Contém argila de limpeza e fechamento de poros, zinco e tem efeito vaporizador, que promove o processo de limpeza.

Esfoliante facial “Pele limpa ativa com carvão”,
Garnier

A capacidade do carvão de extrair impurezas dos poros é potencializada pela ação de partículas esfregantes, extrato de mirtilo e ácido salicílico - eles também ajudam a combater a pele limpa.

Limpador diário de poros profundos de terras raras com argila branca da Amazônia
Kiehl's

A composição à base de argila branca amazônica e bentonita limpa e fecha visualmente os poros e, graças ao aloe vera, também hidrata a pele.

Esfoliante + gel de lavagem + máscara “Limpeza profunda Tri-Active” Normaderm, Vichy

Este produto multifuncional 3 em 1 funciona como um gel diário, um esfoliante para limpeza dos poros e uma máscara purificadora. Os ácidos glicólico e salicílico esfoliam e promovem a renovação da pele, removendo as impurezas superficiais. A argila branca libera os poros da sujeira.

Esfoliante facial com açúcar, limpeza, redução de cravos

Tem efeito aquecedor, esfolia ativamente a camada superficial, limpando cravos pretos. Contém grãos de kiwi para esfoliar, além de óleo refrescante de menta e capim-limão.

Remédios caseiros

Máscara esfoliante para limpeza de poros feita de bicarbonato de sódio e limão

1. 1 Colher de Sopa. eu. refrigerante;

1. ½ colher de sopa. eu. vinagre de maçã;

1. ½ colher de chá. água;

1. 1 colher de chá. suco de limão espremido na hora.

1. misture refrigerante e vinagre;

1. adicione suco de limão e ½ colher de chá de água;

1. misture até formar uma pasta;

1. Aplique a mistura no rosto e massageie suavemente, principalmente nas áreas com cravos;

1. deixe por 5-7 minutos e enxágue com água fria.

Mais receitas cosméticas com limão aqui.

Esta máscara peeling é indicada apenas para quem tem pele oleosa e mista (áreas oleosas). O suco de limão, mesmo ligeiramente diluído em água, pode ser muito cáustico para a pele seca e normal.

Máscara de argila para limpar cravos

1. diluir a argila em vinagre até obter uma pasta homogênea;

1. Aplique a máscara uniformemente no rosto e deixe por 10 minutos ou até começar a secar.

A máscara tem um leve efeito de aquecimento, portanto, se você tem tendência a vermelhidão, use-a com cautela!

Recomenda-se que as máscaras de argila sejam aplicadas sobre a pele levemente úmida, podendo também borrifar água termal sobre a máscara.

Encontre mais receitas de máscaras de argila aqui.

Métodos cosmetológicos para limpar a pele de cravos pretos

Limpeza mecânica

Talvez a forma mais famosa de lidar com cravos pretos. A esteticista vaporiza a pele e a remove manualmente com uma ferramenta especial. Muito eficaz, mas bastante doloroso; a pele pode permanecer vermelha e muito sensível durante alguns dias.

Aspirador de pó

Em essência, o mesmo método mecânico, mas os poros não são limpos manualmente, mas com vácuo. A principal desvantagem do procedimento é que ele não é adequado para todos, principalmente pessoas com pele seca devem evitá-lo.

Limpeza atraumática

Isto parece promissor, mas o procedimento envolve um tratamento muito superficial com ácidos esfoliantes, que podem não lidar com a contaminação profunda e significativa dos poros.

Limpeza ultrassônica

A opção mais suave e eficaz: os poros da pele vaporizada são limpos com ultrassom.

brossagem

Envolve o cosmetologista utilizando um aparelho com diversos acessórios que limpam intensamente a pele, removendo impurezas superficiais e profundas, ao mesmo tempo que massageia e estimula a circulação sanguínea.

A limpeza do salão é realizada no máximo uma vez a cada dois ou três meses.

Medidas de precaução

Não remova os comedões manualmente - isso causará pós-acne.

Aplique esfoliantes e máscaras de limpeza apenas na pele úmida e vaporizada.

Você não pode vaporizar ou usar qualquer método de limpeza mecânica se houver feridas na pele.

Após a limpeza intensiva, certifique-se de usar um tratamento hidratante adequado ao seu tipo de pele.

Prevenindo a formação de cravos

De tudo o que foi dito acima, fica claro: o principal meio de prevenir o aparecimento de cravos é a higiene e um estilo de vida saudável. Alguns lembretes específicos.

Forneça cuidados diários adequados de manhã e à noite.

Escolha cosméticos não comedogênicos.

Livre-se do hábito de tocar o rosto com as mãos.

Coma alimentos saudáveis: mais proteínas e carboidratos complexos, fibras, menos gorduras e carboidratos simples.

Siga o regime de consumo: 30 ml de água por quilo de peso.

Em clima quente, limpe e hidrate adicionalmente a pele.