Hur man renar pormaskar från porer

Är du trött på att slåss mot pormaskar eller föredrar du att inte lägga märke till dem? Du kanske är intresserad av att veta orsaken till deras uppkomst och hur du rengör din ansiktshud från pormaskar.

Men det finns många myter som vilseleder dem som desperat bekämpar detta gissel. Vill du veta sanningen? Då börjar vi!

Vad är anledningen till uppkomsten av pormaskar (komedoner)?

Till att börja med, låt oss kort och tydligt gå igenom processen för uppkomsten av komedoner i ansiktet. Förresten, dessa är samma akne, och orsaken till deras bildande är ökad produktion av talg. Det täpper till flödet av talgkörtlar och bildar en propp. Damm och smuts fastnar på dess yta, och nu är du ägare till pormaskar i ansiktet.

Behöver du bli av med dem? Säkert! För det första av estetiska skäl, och för det andra är det ohygieniskt. När allt kommer omkring stör och bromsar komedoner hudens talgmetabolism, vilket orsakar inflammatoriska processer. Därför ska porerna vara rena och täta, och ansiktet ska vara slätt och sammetslent.

Sätt att bli av med komedoner

Hur kan du rengöra din ansiktshud från irriterande pormaskar? Låt oss prata om metoderna som de flesta tjejer använder. Låt oss ta reda på hur effektivt det är och ta reda på om det är värt att prova. Så, låt oss börja:

Extrudering

Hur händer ibland sträcker sig ut för att klämma ut ytterligare en prick i ansiktet. Men i detta ögonblick pressas grannporerna djupt ihop med bakterier och damm. Och nu istället för prickar finns det purulenta finnar.

Genom att klämma finnar och prickar kan du orsaka en infektion, och dess inträde i blodomloppet kan resultera i infektion. Dessutom bildas ärr och cicatrices som är svåra att dölja. Sluta klämma!

Masker

Masker hjälper mest effektivt att rengöra huden från komedoner. Och ännu effektivare är de som förbereds hemma. Här hittar du ett effektivt maskrecept och några fler användbara tips för att bli av med pormaskar. Och här är ett annat recept)

Självhäftande remsor

Att döma av recensionerna är de också effektiva. De drar snabbt ut pluggar från tilltäppta porer. Men det är viktigt att stänga porerna efter rengöring med speciella masker eller torka ansiktet med en isbit.

Scrubs

Scrubs är också bra på att rengöra tilltäppta porer, men det är viktigt att inte överanvända dem. En gång i veckan räcker, eftersom detta är den grövsta typen av rengöring. Och inte alla scrubs kan ta bort pormaskar. Och att använda dem på känslig hud rekommenderas inte alls, eftersom du kan sprida infektionen över hela ansiktet.

Lotioner och tonic

Ganska effektiva medel. Lämplig för daglig användning och exfolierar döda hudceller väl. De tar bort glans från fet hud, stramar upp porerna och jämnar ut ansiktets yta.

Professionell städning

Hur kan du rengöra din ansiktshud från pormaskar med hjälp av salongsprocedur? Det finns flera sätt:

1. mekanisk rengöring – en process som består av sekventiella åtgärder: professionell rengöring, ångning, rengöringsmask, djuprengöring manuellt med hjälp av verktyg, tvättning, slutförande av proceduren. Inte särskilt trevlig, men effektiv procedur
2. ultraljudsrengöring – principen genom vilken hudens ytskikt rengörs och tar bort talgproppar. Huden blir elastisk och fast och porerna blir mindre
3. borsta – ytlig ansiktsrengöring med hjälp av en apparat med borsttillbehör. Ett trevligt förfarande, men kortlivat
4. dammsuga – processen att suga ut smuts och överflödigt fett med ett vakuumrör. Lämplig för dig med mycket problematisk hud
5. nedsmutsning – effekten av elektrisk ström på huden med penetration av en lösning för att rengöra den. En effektiv och säker procedur, men många kontraindikationer
6. kemisk peeling – den mest skonsamma men mindre effektiva proceduren. Peeling kan inte djuprengöra porerna och löser bara det yttre problemet.

Pormaskar är ett problem för fet hud. Läs om att ta hand om fet hud här.

Vanliga myter

Vi lärde oss om metoderna som används för att rengöra ansiktshuden från pormaskar. Låt oss nu gå vidare till myterna, och här är den första av dem:

Myt nr 1

"Om du kontinuerligt använder masker, scrubs och andra produkter kan du gradvis bli av med pormaskar och akne"

Detta är naturligtvis underbart, men de kan inte användas ofta, eftersom missbruk uppstår och huden skadas. Och huden kommer också att ge dig ett svar i form av ökad produktion av talg (talg). Och igen, "hej pormaskar och finnar."

Även om du noggrant och regelbundet rengör ansiktet från pormaskar och finnar kommer de att dyka upp igen med tiden. Därför måste du förstå att problemet ligger djupare, i kroppen själv. Dermatologer, endokrinologer, gastroenterologer bör hjälpa dig att ta reda på detta, och först då kan du konsolidera resultatet med kosmetika.

Myt nr 2

"Utseendet på pormaskar beror inte på näring"

Åh, hur nitiskt många hävdar att uppkomsten av komedoner och finnar bara är förknippad med hormonell obalans. Men missbruk av godis, fet, kryddig mat, överätande och obalanserad näring har ingen effekt. Nej, de påverkar fortfarande!

En felaktig kost kan orsaka problem i mag-tarmkanalen, levern och binjurarna. På grund av detta frigörs ackumulerade gifter genom hudens porer. Det provocerar uppkomsten av inte bara purulent akne och finnar, utan också pormaskar.

Myt nr 3

"Mekanisk (manuell) rengöring förvärrar hudtillståndet"

Faktiskt, nej, om det utförs av en erfaren kosmetolog, och inte av dig hemma. I allmänhet förbättrar mekanisk rengöring ansiktets utseende, men löser inte roten till problemet. Därför, återigen, kan du inte klara dig utan hjälp av specialister.

Mekanisk rengöring är inte bara att pressa ut pormaskar och pormaskar med naglarna när du står framför en spegel. Detta är en process där händerna måste desinficeras och huden ordentligt förberedd. Endast en kosmetolog kan hantera detta!

Myt nr 4

"Om du inte har smink behöver du inte tvätta ansiktet."

Detta är också felaktigt resonemang, eftersom huden under dagen absorberar skadliga ämnen från stadsluften. Under natten hinner också smuts samlas och måste tas bort. Hur man tvättar sig ordentligt är skrivet i detalj här.

Myt #5

"Lång exponering för solen blir av med akne och pormaskar"

Detta är inte heller sant, eftersom ultraviolett strålning bara förbättrar processen för fettbildning. Naturligtvis är den desinficerande effekten av ultravioletta strålar bra. Men en förvärvad solbränna kan bara maskera brister, men inte bli av med dem. Och samtidigt åldras din hud snabbare.

Använd närande masker för varje säsong, välj individuellt för din hudtyp. I den här artikeln hittar du de bästa recepten på hemlagade masker.

Slutsats

Och slutligen kommer jag att säga att inte alla medel är effektiva, några av dem kan vara skadliga. Men även de mest effektiva medlen ger bara en tillfällig effekt. Därför måste du förstå att i de flesta fall indikerar svarta prickar interna problem - med hormoner, näring, mag-tarmkanalen .

Ta väl hand om din hälsa, besök läkare för att gå till botten med sanningen. Och lita inte på fördelarna med de annonserade produkterna, då kommer pormaskarna gradvis att försvinna. Var frisk och ta hand om dig själv! Och lite uppmärksamhet till oss kommer att vara tacksamhet för artikeln, så prenumerera på bloggen)

Du kan själv bli av med igentäppta porer hemma. Rengöring av ansiktet från pormaskar hemma utförs med rengöring, skrubb, mekanisk rengöring och masker. Som ett resultat blir huden ren även efter den första proceduren, och effekten varar länge.

Vad är hkärandens yrkande

Porer på huden i ansiktet blir ofta igensatta. Detta leder till uppkomsten av pormaskar och inflammation. Regelbunden tvätt med dagliga ansiktsrengöringsmedel hjälper inte alltid.

Porblockering uppstår Därför att:

1. Smuts som kommer in i talgkanalerna leder till deras blockering och efterföljande avbrott i driften. Detta beror på dålig hygien: att periodvis inte ta bort smink före sänggåendet, använda krämer som är olämpliga för huden, dåliga miljöförhållanden, ständigt röra huden med smutsiga händer och överdrivet hårt vatten;
2. Störningar i talgkörtlarnas funktion orsakade av hormonella obalanser i kroppen eller förändringar i matsmältningsprocessen i mag-tarmkanalen på grund av: dålig näring med fet mat, alkoholmissbruk, samt förekomsten av allvarliga sjukdomar. I detta fall uppstår ökat arbete av talgkörtlarna;
3. Fysiologiska egenskaper hos kroppen, särskilt hos ungdomar, när talgkörtlarna är överaktiva och utsöndrar mer talgfett.

Eliminera problemet med tilltäppta porer

Du bör inte rengöra ditt ansikte hemma om:

1. känslig och allergisk hud;
2. små kapillärer är belägna nära hudens yta;
3. det finns purulenta inflammationer;
4. förekomst av skador: sår, skärsår, brännskador, skavsår, etc.

För att rengöra porerna hemma används skrubbar, masker, varma kompresser och mekanisk rengöring. Först och främst måste du öppna porerna. Ångkokning används för detta. Om du försummar denna procedur, kommer endast locket från talgpluggen att tas bort när du använder masker. Talgkanalen förblir blockerad.

notera! Sammansättningen av masker och scrubs för rengöring hjälper till att smalna av porerna.

Funktioner för rengöring av ansiktshud Hus

För att hemprocedurer ska vara fördelaktiga måste du ta hänsyn till några nyanser i deras genomförande.

Mekanisk rengöring

Detta är den mest traumatiska och inte alltid effektiva rengöringsmetoden. Det finns en risk för infektion, skada det översta hudlagret och orsaka inflammation. Men när det gäller effektivitet kan mekanisk rengöring endast jämföras med salongsprocedurer. Inte alla kommer att kunna göra denna procedur korrekt. Behöver lite skicklighet:

1. Den korrekta proceduren är att trycka pekfingrarnas dynor mot huden vid botten av poren så att innehållet släpps helt.
2. Det är fel att trycka med naglarna, eftersom detta definitivt kommer att orsaka hudskador.

Allmänna rekommendationer:

1. Före proceduren, tvätta händerna noggrant och behandla dem med alkohol;
2. Förfarandet bör inte utföras mer än en gång i månaden, men för de med fet hud kan det vara nödvändigt 2 gånger.

Skrubbning

Den tar bara bort det övre hornlagret och förbereder för ytterligare rengöringsprocedurer. Regelbunden användning av skrubben håller huden ren och förhindrar bildandet av pormaskar.

Allmänna rekommendationer:

1. Om huden har blodkärl nära ytan, är det bättre att använda en skrubb baserad på aprikoskärnor;
2. Om du har flera inflammationer behöver du salt och läsk. Blanda dem i lika delar och tillsätt ett bindande element - vanlig grädde;
3. Om det finns lätt rodnad runt de tilltäppta porerna, måste du applicera en saltbaserad skrubb. Saltkristaller lindrar inflammation och rengör huden väl;
4. För personer under 30 år och med tunn och känslig hud är det bättre att välja en skrubb med små slipande partiklar.

Rengöring med mask

Masken verkar på den tilltäppta poren och mjukar upp dess innehåll. Själva poren smalnar av och smutsen som finns i den trycks ut. Denna rengöringsmetod är skonsam och låter dig bli av med pormaskar på obekväma och svåråtkomliga ställen: hudveck och näsvingarna.

Masken har följande effekt:

1. mjukar upp döda hudceller och hjälper dem att lätt tas bort;
2. förbättra blodcirkulationen i de övre lagren;
3. reglerar funktionen hos talgkörtlarna;
4. lanserar föryngrande processer;
5. ger näring och gör huden elastisk;
6. minskar pormaskar.

Allmänna rekommendationer:

1. Maskens fördelaktiga egenskaper börjar snabbt försvinna om den får stå i mer än 20 minuter innan applicering. Därför måste den beredda kompositionen appliceras omedelbart.
2. Du måste hålla masken i ansiktet i högst en halvtimme. Under denna tid levererar den fullständigt alla sina näringsämnen till huden.
3. Applicera inte masken om din hud är solbränd eller har allergiska utslag.

Lerbaserade masker är lämpliga för fet hud. Denna mask tar bort gammal smuts från tilltäppta porer, torkar ut överdrivet fet hud och minskar produktionen av talg från körtlarna.

För att bli av med många pormaskar på näsan bör du förbereda en kolmask.

Behöverjagär:

1. 1 tablett aktivt kol;
2. 2 teskedar ätbart gelatin.

Häll 1 msk gelatin. sked kokande vatten, låt svalna, tillsätt krossat kol. Applicera på huden, ta bort efter att masken har torkat helt.

Hur man rengör ansiktet från pormaskar hemma för att inte orsaka infektion eller orsaka inflammation? Det är absolut nödvändigt att tvätta och desinficera händerna med alkohol före proceduren och använd inte utgångna produkter.

Tvätta av produkten från ansiktet

Hur man rengör ansiktet från pormaskar hemma

Alla procedurer för att rengöra ansiktet från pormaskar utförs sekventiellt:

1. Först måste du rengöra din hud från damm, kosmetika och ytfett. För att göra detta kan du använda en speciell daglig rengöring eller micellärt vatten.
2. Gör en noggrannare skrubbning för att ta bort lagret av döda hudceller. Du kan förbereda skrubben själv: använd kaffesump från naturligt kaffe som bas, tillsätt yoghurt eller gräddfil. Denna skrubb kommer att ha en mild effekt och kommer inte att skada känslig hud. Du kan bara tvätta bort skrubben med varmt vatten, eftersom kallt vatten kan minska porerna.
3. För att porerna ska öppnas och innehållet mjukna måste du ånga ansiktet. För att förbereda lösningen behöver du en bas av förbryggda örter: kalendula, kamomill. De späds ut med mycket varmt, men inte kokande vatten, för att inte bränna ditt ansikte med ånga. För att förstärka effekten kan du lägga till några droppar eterisk olja: teträd eller eukalyptus.
   Ångproceduren utförs över en behållare med en varm lösning, täckt med en tjock trasa. Längden är inte mer än en kvart.
4. Nu när porerna har ångats och deras innehåll mjuknat kan du utföra mekanisk rengöring. Om du inte kan pressa ut en finne betyder det att den ännu inte är mogen, överdriven exponering för huden kan skada den.
5. Efter denna åtgärd, tvätta ansiktet med lösningen som användes för ångning. Om ett stort antal pormaskar har pressats ut är det bättre att behandla huden med 3% väteperoxid.
6. För att noggrant rengöra porerna och ge näring till huden med välgörande ämnen måste du göra en mask. Du måste välja sammansättningen av masken beroende på din hudtyp och dess tillstånd vid tidpunkten för proceduren. Tvätta av masken med samma ångande lösning.
7. Den sista proceduren bör vara applicering av en kräm med en fuktgivande effekt eller istället olivolja.

notera! Om du lägger till några droppar aloejuice till den färdiga krämen kommer dess effekt att förbättras många gånger: huden kommer att få mer näringsämnen, återfuktning och föryngringsprocessen kommer att starta snabbare.

Rekommendationer för ansiktshudvård

Efter rengöringsproceduren behöver ansiktshud särskild vård:

1. mekanisk rengöring, när den utförs som en separat procedur, måste slutföras genom att behandla huden med 3% väteperoxid och blotta med en torr trasa;
2. du kan inte tvätta ansiktet på cirka 10-12 timmar;
3. använd kosmetika i 2-3 dagar;
4. du kan inte sola;
5. efter proceduren kan du hjälpa porerna att smalna: använd isbitar från en infusion av örter, applicera en lerbaserad mask, torka av med alkohollotion;
6. ersätt den dagliga grädden med olivolja eller en honungsbaserad mask;
7. försök att inte gå utomhus på ett par dagar, särskilt i dåligt väder, för att inte utsätta din hud för ytterligare stress;
8. under 1-2 veckor kan du inte besöka poolen, badhuset och bastun;
9. användning av skrubben är tillåten efter en vecka;
10. under dagliga tvättprocedurer måste du under de första dagarna använda en förberedd örtinfusion eller använda kokt vatten.

Om huden är lätt inflammerad, då avlägsnaYu inflammation hjälpguT:

1. tvätta med mineralvatten med några droppar citron tillsatt;
2. användningen av varma lotioner i form av tyghanddukar indränkta i en infusion av kamomill, johannesört, kalendula eller svalört.

Att bli av med pormaskar hemma är inte så svårt. Ibland är det nödvändigt att rengöra porerna flera gånger för att uppnå önskad effekt. För att hålla din hud ren bör du rengöra den dagligen med rengöringsmedel och skrubbar.

Video

Att bara ta pormaskar och torka bort dem från ansiktet, till exempel med en mask-plåster, är inte en bra idé, eftersom de snabbt kommer tillbaka till sina platser. Men detta betyder inte att problemet inte kan lösas - du kan rengöra porerna. Vi ska berätta exakt hur.

Vad är pormaskar i ansiktet?

Ofta är det på grund av pormaskar som människor lär sig om förekomsten av porer på huden. Porer är de punkter där svett och talgkörtlar kommer till hudens yta. Genom dem huden:

1. släpper ut skyddande talg på ytan;
2. utför termoreglering;
3. blir av med gifter;
4. absorberar fukt och näring från vårdprodukter.

Förresten, på varje kvadratcentimeter hud har vi ungefär hundra porer. Stort utrymme för pormaskar. Var kommer de ifrån?

En svart prick i ansiktet gör att en av porerna är igensatt och en propp har bildats. Troligtvis består den av talg blandat med orenheter och kosmetika som inte tvättades bort i tid. Denna förorening, med fet struktur, oxiderar i luften och får en karakteristisk svart färg. Det visar sig vara en pormask, eller komedon.

Denna lercocktail är av särskilt intresse för mikrober, särskilt för propionibacterium acne, som förvandlar en pormask till en inflammerad röd och sedan vit finne.

Orsaker till pormaskar

Pormaskar i ansiktet uppträder oftast hos personer med fet och kombinerad hud, eftersom de har den mest aktiva utsöndringen av talg, och därför finns det en högre risk att det täpper igen porerna. Men under ogynnsamma yttre förhållanden och orimlig vård kan en tjej även med torr hud utveckla pormaskar, eftersom de inte är något annat än resultatet av föroreningar. Den mest populära platsen är näsan. Så, orsakerna till uppkomsten av komedoner.

1. Otillräcklig eller felaktig hudrengöring. En del av kontamineringen består alltid av rester av dekorativ kosmetika.
2. Dålig ekologi - ett överflöd av föroreningar i luften, till exempel på motorvägarna i en metropol, i tunnelbanan.
3. Felaktigt valda vårdprodukter.
4. Svängningar i hormonella nivåer. Ökad aktivitet av androgener (manliga hormoner) aktiverar talgkörtlarna, vilket automatiskt ökar risken för igentäppta porer.
5. Dålig kost. Särskilt missbruket av enkla kolhydrater - mjöl och sött.

Enkla kolhydrater orsakar en omedelbar och betydande frisättning av insulin, vilket i sin tur också förbättrar talgkörtlarnas funktion. Om allt detta kombineras med transfetter, som snabbmaten är rik på, kommer det inte bara att skada din hud.

Hur man rengör porerna hemma

Det finns många alternativ till ditt förfogande för att ta bort pormaskar. Oavsett vald metod kommer stadierna för hudrengöring att vara följande:

1. sminkborttagare;
2. tvättning;
3. ångande: extrema badtemperaturer på 80˚C behövs inte, men ånga från duschen eller åtminstone en varm handduk som du kan hålla på ansiktet i ett par minuter vidgar porerna något och gör det lättare att separera den resulterande pluggen ;
4. applicera tonic.

Kosmetiska verktyg

För att bli av med pormaskar idag används speciella scrubs, lermasker, lotioner som löser upp orenheter och patchmasker.

Rengörande ansiktsvatten mot pormaskar och oljig glans "Clean Skin", Garnier

Formulan är berikad med salicylsyra och zink, som har bevisat sig i kampen mot brister. Tonern rengör, stramar upp porerna och mattar huden.

Ångmask mot pormaskar och oljig glans "Clean Skin", Garnier

Innehåller rengörande och poråtdragande lera, zink, och har en ångande effekt, vilket främjar reningsprocessen.

Exfolierande ansiktsskrubb "Ren hud aktiv med kol",
Garnier

Träkols förmåga att dra ut orenheter från porerna förstärks av verkan av skrubbande partiklar, blåbärsextrakt och salicylsyra - de hjälper också till att kämpa för en klar hud.

Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser med Amazonian White Clay
Kiehls

Kompositionen baserad på Amazonian vit lera och bentonit renar och stramar upp porerna visuellt, och tack vare aloe vera återfuktar den också huden.

Scrub + tvättgel + mask "Tri-Active deep cleansing" Normaderm, Vichy

Denna multifunktionella 3-i-1-produkt fungerar som en daglig gel, en porrengörande skrubb och en renande mask. Glykolsyra och salicylsyror exfolierar och främjar hudförnyelse genom att ta bort orenheter på ytan. Vit lera frigör porerna från smuts.

Socker ansiktsskrubb, rengöring, minskar pormaskar

Det har en värmande effekt, exfolierar aktivt ytskiktet, rengör pormaskar. Innehåller kiwikorn för att exfoliera, plus uppfriskande mynta- och citrongräsolja.

Hemgjorda botemedel

Porrengörande skrubbmask gjord av bakpulver och citron

1. 1 msk. l. soda;

1. ½ msk. l. äppelcidervinäger;

1. ½ tsk. vatten;

1. 1 tsk. färskpressad citronsaft.

1. blanda läsk och vinäger;

1. tillsätt citronsaft och ½ tesked vatten;

1. blanda till en pasta;

1. Applicera blandningen i ansiktet och massera försiktigt in den, särskilt områden med pormaskar;

1. låt stå i 5-7 minuter och skölj med kallt vatten.

Fler kosmetiska recept med citron här.

Denna peelingmask är endast lämplig för de med fet och kombinerad hud (oljiga områden). Citronsaft, även lätt utspädd med vatten, kan vara för frätande för torr och normal hud.

Lermask för att rensa pormaskar

1. späd leran i vinäger till en homogen pasta;

1. Applicera masken jämnt i ansiktet och låt stå i 10 minuter eller tills den börjar torka ut.

Masken har en lätt värmande effekt, så om du är benägen att bli rodnad, använd den med försiktighet!

Lermasker rekommenderas att appliceras på lätt fuktig hud, du kan även spraya termiskt vatten över masken.

Hitta fler recept på lermasker här.

Kosmetologiska metoder för att rengöra huden från pormaskar

Mekanisk rengöring

Kanske det mest kända sättet att hantera pormaskar. Kosmetologen ångar huden och tar bort dem manuellt med ett specialverktyg. Mycket effektivt, men ganska smärtsamt, huden kan förbli röd och mycket känslig i ett par dagar.

Dammsuga

I huvudsak samma mekaniska metod, men porerna rengörs inte manuellt utan med vakuum. Den största nackdelen med proceduren är att den inte är lämplig för alla, särskilt personer med torr hud bör undvika det.

Atraumatisk rengöring

Detta låter lovande, men proceduren innebär en mycket ytlig behandling med exfolierande syror, som kanske inte klarar av djup och betydande porkontamination.

Ultraljudsrengöring

Det mest skonsamma och effektiva alternativet: porerna på ångad hud rengörs med ultraljud.

Brossage

Det går ut på att kosmetologen använder en apparat med olika tillbehör som intensivt rengör huden, tar bort ytliga och djupare orenheter, samtidigt masserar den och stimulerar blodcirkulationen.

Salongstädning utförs inte mer än en gång varannan till var tredje månad.

Säkerhetsåtgärder

Ta inte bort komedoner manuellt - detta kommer att leda till post-akne.

Applicera scrubs och rengöringsmasker endast på fuktig och ångad hud.

Du kan inte ånga eller använda några metoder för mekanisk rengöring om det finns sår på huden.

Efter intensiv rengöring, se till att använda en fuktgivande behandling som passar din hudtyp.

Förhindra bildandet av pormaskar

Från allt som sägs ovan är det tydligt: ​​det viktigaste sättet att förhindra uppkomsten av pormaskar är hygien och en hälsosam livsstil. Några specifika påminnelser.

Ge ordentlig daglig vård morgon och kväll.

Välj icke-komedogen kosmetika.

Bli av med vanan att röra vid ansiktet med händerna.

Ät hälsosam mat: mer protein och komplexa kolhydrater, fibrer, mindre fett och enkla kolhydrater.

Följ dricksregimen: 30 ml vatten per kilogram vikt.

Vid varmt väder, rengör och återfukta din hud dessutom.