Pausa Compensatória

Pausa compensatória: o que é e por que é necessária?

Quando falamos, nossa respiração e fala estão intimamente relacionadas. Para pronunciar uma palavra ou frase, devemos controlar corretamente a respiração para manter a voz e a entonação. Porém, às vezes surgem situações em nossa fala em que encontramos dificuldades no controle da respiração e da fala. Nesses casos, uma pausa compensatória ajudará.

Uma pausa compensatória é uma pequena pausa que fazemos no meio de uma frase ou sentença para recuperar o fôlego, organizar nossos pensamentos e continuar falando. Essa pausa pode durar de alguns milissegundos a vários segundos, dependendo de quanto tempo leva para restaurar a respiração.

Uma pausa compensatória pode ser usada em diversas situações, como quando falamos rapidamente e precisamos respirar, quando estamos sob estresse emocional ou quando precisamos dar uma entonação ou ênfase específica a uma determinada palavra.

Além disso, uma pausa compensatória pode ser útil para pessoas que sofrem de diversos distúrbios da fala, como gagueira ou dislexia. Nesses casos, uma pausa ajuda a lidar com as dificuldades de pronúncia de palavras e frases, permitindo que você organize seus pensamentos e continue falando sem falhas.

É importante compreender que a pausa compensatória não é uma falha na fala, mas pelo contrário, é um elemento natural e útil que nos permite falar de forma mais clara, clara e expressiva. Quando usada corretamente, a pausa compensatória pode tornar nosso discurso mais persuasivo e emocional, ajudando-nos a transmitir nossos pensamentos e sentimentos aos ouvintes.

Concluindo, a pausa compensatória é um elemento importante da nossa fala que nos ajuda a controlar a respiração e a expressividade da fala. Pode ser usado em diversas situações e é útil para pessoas com diversos distúrbios de fala. Não tenha medo de usar uma pausa compensatória em sua fala, pois é um elemento natural e útil que torna nossa fala mais clara, clara e expressiva.

As pausas compensatórias são um intervalo de tempo durante o qual fazemos uma pausa na comunicação ao receber uma resposta ou situação insatisfatória. Isto permite-nos ganhar tempo para pesar todas as respostas possíveis a esta questão, ou para pensar rapidamente numa proposta. As fases compensatórias são responsáveis ​​por minimizar erros e perdas de tempo por estresse e ansiedade. Eles são um elemento importante do funcionamento do cérebro e da manutenção de sua eficiência em condições difíceis.

As funções compensatórias estão envolvidas nos aspectos físicos e mentais do corpo humano e do cérebro: - Aspecto físico. Quando o corpo experimenta qualquer desconforto físico – desde calor ou frio até dor ou fome – a resposta do corpo pode ser lenta. Os sentidos são “desligados”, o que leva a uma diminuição da sensibilidade do corpo à influência do ambiente externo. É importante que o corpo descubra o que causou o desconforto e elimine a causa. Porém, comparado a uma situação de conforto, esse processo é mais lento, pois é necessário despender alguns recursos para determinar a causa. Deve-se também levar em consideração que o corpo humano fica temporariamente impossibilitado de desempenhar plenamente suas funções.

Uma pausa compensatória é uma espécie de espera forçada em um teste. Esta é uma técnica de treinamento psicológico que permite evitar uma situação estressante e preparar uma pessoa para realizar uma tarefa. Ou seja, vamos imaginar que você se depara com uma tarefa difícil, e agora tem outra marcada para amanhã. Ou você teve uma conversa muito cansativa, depois da qual precisa descansar. Em geral, independentemente dos motivos, ocorre estresse severo. Para removê-lo, geralmente a pessoa começa a comer ou beber alguma coisa, ou acende um cigarro, ou bebe água, chá, café ou doces. E com o tempo, o cansaço só aumenta. Ao mesmo tempo, é absolutamente impossível se distrair com outras coisas. O que fazer em tal situação? Você pode simplesmente descansar por 20 a 30 minutos e se preparar para trabalhar novamente. Mas na vida nem sempre é possível sentar ou deitar e relaxar. O que fazer então? Então, pausas compensatórias podem ajudá-lo. Durante essas pausas, a pessoa descansa “da melhor maneira que pode”, o que a ajuda a sintonizar-se e a acalmar-se.