Compenserende pauze

Compenserende pauze: wat is het en waarom is het nodig?

Als we spreken, zijn onze ademhaling en spraak nauw met elkaar verbonden. Om een ​​woord of zin uit te spreken, moeten we onze ademhaling correct beheersen om onze stem en intonatie te behouden. Er doen zich echter soms situaties voor in onze spraak waarin we problemen ondervinden bij het beheersen van de ademhaling en spraak. In dergelijke gevallen kan een compenserende pauze helpen.

Een compenserende pauze is een korte pauze die we midden in een zin of zin nemen om op adem te komen, onze gedachten te ordenen en door te gaan met spreken. Deze pauze kan enkele milliseconden tot enkele seconden duren, afhankelijk van hoe lang het duurt om de ademhaling te herstellen.

Een compenserende pauze kan in allerlei situaties worden gebruikt, bijvoorbeeld wanneer we snel spreken en adem moeten halen, wanneer we onder emotionele stress staan, of wanneer we een bepaalde intonatie of nadruk op een bepaald woord moeten leggen.

Bovendien kan een compenserende pauze nuttig zijn voor mensen die lijden aan verschillende spraakstoornissen, zoals stotteren of dyslexie. In dergelijke gevallen helpt een pauze bij het omgaan met moeilijkheden bij het uitspreken van woorden en zinnen, waardoor u uw gedachten kunt ordenen en zonder problemen kunt blijven spreken.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de compenserende pauze geen fout in de spraak is, maar integendeel een natuurlijk en nuttig element dat ons in staat stelt duidelijker, duidelijker en expressiever te spreken. Bij correct gebruik kan de compenserende pauze onze spraak overtuigender en emotioneler maken, waardoor we onze gedachten en gevoelens op onze luisteraars kunnen overbrengen.

Concluderend is de compenserende pauze een belangrijk element van onze spraak die ons helpt onze ademhaling en expressiviteit in onze spraak onder controle te houden. Het kan in verschillende situaties worden gebruikt en is nuttig voor mensen met verschillende spraakstoornissen. Wees niet bang om een ​​compenserende pauze in uw toespraak te gebruiken, omdat het een natuurlijk en nuttig element is dat onze spraak helderder, duidelijker en expressiever maakt.

Compenserende pauzes zijn een tijdsinterval waarin we de communicatie pauzeren wanneer we een onbevredigend antwoord of een onbevredigende situatie ontvangen. Hierdoor winnen wij tijd om alle mogelijke antwoorden op deze vraag af te wegen, of om snel na te denken over een voorstel. Compenserende fasen zijn verantwoordelijk voor het minimaliseren van fouten en tijdverspilling als gevolg van stress en angst. Ze zijn een belangrijk onderdeel van de hersenfunctie en het behouden van de efficiëntie ervan onder moeilijke omstandigheden.

Compenserende functies zijn betrokken bij zowel de fysieke als de mentale aspecten van het menselijk lichaam en de hersenen: - Fysiek aspect. Wanneer het lichaam enig lichamelijk ongemak ervaart – van hitte of kou tot pijn of honger – kan de reactie van het lichaam traag zijn. De zintuigen zijn ‘uitgeschakeld’, wat leidt tot een afname van de gevoeligheid van het lichaam voor de invloed van de externe omgeving. Het is belangrijk dat het lichaam erachter komt wat het ongemak heeft veroorzaakt en dat u de oorzaak kunt wegnemen. In vergelijking met een comfortabele situatie verloopt dit proces echter langzamer, omdat u een aantal middelen moet inzetten om de oorzaak te achterhalen. Er moet ook rekening mee worden gehouden dat het menselijk lichaam tijdelijk niet in staat is zijn functies volledig uit te voeren.

Een compenserende pauze is een soort gedwongen wachttijd tijdens een toets. Dit is een psychologische trainingstechniek waarmee je een stressvolle situatie kunt vermijden en iemand kunt voorbereiden op het voltooien van een taak. Dat wil zeggen, laten we ons voorstellen dat u voor een moeilijke taak staat, en nu heeft u er voor morgen nog een gepland. Of je hebt een heel vermoeiend gesprek gehad, waarna je rust nodig hebt. Over het algemeen treedt, ongeacht de redenen, ernstige stress op. Om het te verwijderen, begint iemand meestal iets te eten of te drinken, of een sigaret op te steken, of water, thee, koffie of snoep te drinken. En na verloop van tijd neemt de vermoeidheid alleen maar toe. Tegelijkertijd is het absoluut onmogelijk om je door andere dingen te laten afleiden. Wat te doen in zo’n situatie? U kunt eenvoudigweg 20-30 minuten rusten en u klaarmaken om weer aan het werk te gaan. Maar in het leven is het niet altijd mogelijk om te gaan zitten of liggen en te ontspannen. Wat moet je dan doen? Dan kunnen compensatiepauzes u te hulp komen. Tijdens zulke pauzes rust iemand ‘zo goed als hij kan’, wat hem helpt zich af te stemmen en te kalmeren.