Tạm dừng bù

Tạm dừng bù: nó là gì và tại sao cần thiết?

Khi chúng ta nói, hơi thở và lời nói của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Để phát âm một từ hoặc cụm từ, chúng ta phải kiểm soát hơi thở của mình một cách chính xác để duy trì giọng nói và ngữ điệu. Tuy nhiên, đôi khi trong lời nói, chúng ta gặp khó khăn trong việc kiểm soát hơi thở và lời nói. Trong những trường hợp như vậy, việc tạm dừng bù đắp sẽ hữu ích.

Tạm dừng bù là một khoảng dừng ngắn mà chúng ta thực hiện ở giữa một cụm từ hoặc câu để lấy lại nhịp thở, thu thập suy nghĩ và tiếp tục nói. Việc tạm dừng này có thể từ vài mili giây đến vài giây, tùy thuộc vào thời gian để khôi phục nhịp thở.

Khoảng dừng bù đắp có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như khi chúng ta đang nói nhanh và cần hít một hơi, khi chúng ta đang bị căng thẳng về mặt cảm xúc hoặc khi chúng ta cần đưa ra một ngữ điệu hoặc sự nhấn mạnh cụ thể cho một từ nhất định.

Ngoài ra, việc tạm dừng bù đắp có thể hữu ích cho những người mắc các chứng rối loạn ngôn ngữ khác nhau, chẳng hạn như nói lắp hoặc chứng khó đọc. Trong những trường hợp như vậy, việc tạm dừng giúp giải quyết những khó khăn trong việc phát âm các từ và cụm từ, cho phép bạn tập trung suy nghĩ và tiếp tục nói mà không gặp trục trặc.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng khoảng dừng bù trừ không phải là một khuyết điểm trong lời nói mà ngược lại, nó là một yếu tố tự nhiên và hữu ích giúp chúng ta nói rõ ràng, rõ ràng và diễn cảm hơn. Khi được sử dụng đúng cách, khoảng dừng bù trừ có thể làm cho bài phát biểu của chúng ta trở nên thuyết phục và giàu cảm xúc hơn, giúp chúng ta truyền tải suy nghĩ và cảm xúc của mình đến người nghe.

Tóm lại, khoảng dừng bù trừ là một yếu tố quan trọng trong lời nói giúp chúng ta kiểm soát hơi thở và khả năng biểu cảm trong lời nói. Nó có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau và hữu ích cho những người mắc các chứng rối loạn ngôn ngữ khác nhau. Đừng ngại sử dụng những khoảng dừng bù trong bài phát biểu của bạn, bởi vì đó là một yếu tố tự nhiên và hữu ích giúp bài phát biểu của chúng ta rõ ràng, rõ ràng và biểu cảm hơn.

Khoảng dừng bù đắp là khoảng thời gian chúng ta tạm dừng giao tiếp khi nhận được câu trả lời hoặc tình huống không thỏa đáng. Điều này cho phép chúng ta có thời gian để cân nhắc tất cả các câu trả lời có thể có cho câu hỏi này hoặc nhanh chóng suy nghĩ về một đề xuất. Các giai đoạn bù trừ có nhiệm vụ giảm thiểu sai sót và lãng phí thời gian do căng thẳng và lo lắng. Chúng là một yếu tố quan trọng của chức năng não và duy trì hiệu quả của nó trong những điều kiện khó khăn.

Chức năng bù trừ liên quan đến cả khía cạnh thể chất và tinh thần của cơ thể và não bộ con người: - Khía cạnh vật lý. Khi cơ thể trải qua bất kỳ sự khó chịu nào về thể chất - từ nóng hoặc lạnh đến đau đớn hoặc đói - phản ứng của cơ thể có thể chậm. Các giác quan bị “tắt”, dẫn đến cơ thể giảm độ nhạy cảm với tác động của môi trường bên ngoài. Điều quan trọng là cơ thể phải tìm ra nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu và đảm bảo loại bỏ được nguyên nhân. Tuy nhiên, so với tình trạng thoải mái, quá trình này diễn ra chậm hơn vì bạn cần phải sử dụng một số nguồn lực để xác định nguyên nhân. Cũng cần lưu ý rằng cơ thể con người tạm thời không thể thực hiện đầy đủ các chức năng của mình.

Tạm dừng bù là một kiểu bắt buộc phải chờ đợi trong bài kiểm tra. Đây là một kỹ thuật rèn luyện tâm lý cho phép bạn tránh tình huống căng thẳng và chuẩn bị cho một người hoàn thành nhiệm vụ. Nghĩa là, hãy tưởng tượng rằng bạn đang phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn và bây giờ bạn đã lên lịch cho một nhiệm vụ khác vào ngày mai. Hoặc bạn đã có một cuộc trò chuyện rất mệt mỏi, sau đó bạn cần nghỉ ngơi. Nói chung, bất kể lý do gì, căng thẳng nghiêm trọng đều xảy ra. Để loại bỏ nó, một người thường bắt đầu ăn hoặc uống thứ gì đó, hoặc châm thuốc, hoặc uống nước, trà, cà phê hoặc đồ ngọt. Và theo thời gian, sự mệt mỏi chỉ tăng lên. Đồng thời, tuyệt đối không thể bị phân tâm bởi những việc khác. Phải làm gì trong tình huống như vậy? Bạn có thể chỉ cần nghỉ ngơi trong 20-30 phút và sẵn sàng làm việc trở lại. Nhưng trong cuộc sống không phải lúc nào cũng có thể ngồi hay nằm thư giãn. Vậy phải làm gì? Sau đó, thời gian nghỉ bù có thể giúp ích cho bạn. Trong những khoảng thời gian tạm dừng như vậy, một người sẽ nghỉ ngơi “tốt nhất có thể”, điều này giúp anh ta điều chỉnh và bình tĩnh lại.