Sexo após o parto

cronometrar o sexo é um problema muito comum. Mas essa não é a única razão pela qual as mulheres podem ter dificuldade em fazer sexo após o parto. Vejamos os problemas mais comuns e as possíveis maneiras de resolvê-los.

Problemas físicos

Um dos problemas mais comuns após o parto são as relações sexuais dolorosas. Isso pode ser devido a trauma no canal do parto, secura vaginal ou diminuição do tônus ​​dos músculos do assoalho pélvico. Para combater este problema, as mulheres podem usar lubrificantes à base de água para ajudar a reduzir a fricção e a dor. Além disso, exercícios regulares para os músculos do assoalho pélvico ajudam a fortalecer os músculos e a melhorar a circulação sanguínea na região genital.

Problemas psicológicos

Após o parto, muitas mulheres sentem-se cansadas, deprimidas e estressadas. Isso pode levar à diminuição da libido e a dificuldades no relacionamento com seu parceiro. Para lidar com esses problemas, as mulheres precisam descansar e receber apoio suficiente dos entes queridos. Você também pode tentar usar técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação, para reduzir o estresse e a ansiedade.

Problemas com contato

Muitas mulheres também enfrentam problemas com relações sexuais após o parto. Isso pode ser devido a mudanças na sensação durante a relação sexual ou diminuição da sensibilidade. Para combater estes problemas, as mulheres podem experimentar diferentes métodos de estimulação, como massagens ou o uso de brinquedos. Além disso, é importante comunicar-se com seu parceiro e encontrar compromissos em relação à sua vida íntima.

Concluindo, cada mulher é única e não existe uma maneira certa de lidar com os problemas pós-parto. É importante compreender que os primeiros meses após o parto podem ser difíceis e você não deve exercer muita pressão sobre si mesma. Você precisa se comunicar com seu parceiro, procurar ajuda de um médico e fazer todo o possível para manter sua saúde física e mental. O sexo após o parto é possível e pode ser agradável e satisfatório se os problemas forem resolvidos através de esforços conjuntos.