Мышца Живота Прямая Задняя

Сегодня поговорим о мышце живота – прямой задней. Вот основные моменты, которые следует учитывать.

1. Введение Мышца живота имеет важные функции. Она помогает поддерживать позвоночник и органы брюшной полости, помогает поднимать туловище и поворачивается в стороны. Прямая задняя мышца отвечает за поддержание брюшных мышц и работу прямой кишки – она растягивается, чтобы вытолкнуть кал. Когда мышцы спины ослаблены или повреждены, прямая задняя мышца также может быть затронута и нанести значительный вред здоровью. 2. Расположение Прямая задняя мышца находится на задней поверхности мышц живота и представляет собой вертикальную полосу, протянувшуюся от лобковой кости до реберного края. Это заметная полоса, проходящая по поверхности мышц в нижней части живота и