복부 근육 직선 후방

오늘은 복근(후직근)에 대해 이야기하겠습니다. 고려해야 할 주요 사항은 다음과 같습니다.

1. 서론 복근은 중요한 기능을 가지고 있습니다. 척추와 복부 기관을 지지하고, 몸통을 들어올리고, 옆으로 회전하는 데 도움이 됩니다. 직근 후방 근육은 복부 근육을 지지하고 직장을 작동시키는 역할을 담당합니다. 이는 대변을 밀어내기 위해 늘어납니다. 등 근육이 약화되거나 손상되면 직근 후방 근육도 영향을 받아 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 2. 위치 후직근은 복근의 뒷면에 위치하며 치골에서 늑골 가장자리까지 이어지는 수직 띠입니다. 이는 하복부 근육의 표면을 따라 이어지는 눈에 띄는 줄무늬이며,