腹肌后直

今天我们就来说说腹肌——后直肌。以下是需要考虑的要点。

1.简介 腹肌具有重要的功能。它有助于支撑脊柱和腹部器官，帮助抬起躯干并横向旋转。后直肌负责支撑腹部肌肉并锻炼直肠——它会伸展以推出粪便。当背部肌肉减弱或受损时，后直肌也会受到影响并造成重大伤害。 2、位置 后直肌位于腹肌的后表面，是一条从耻骨延伸到肋缘的垂直条带。这是沿着下腹部肌肉表面延伸的明显条纹