Топ 7 секретов идеальной фигуры

Существует категория людей, которые никогда не следят за своим весом, едят столько, сколько хотят и неизменно остаются худощавыми. В чем же секрет этого волшебства? Только ли в генетике? Давайте разберемся.

1. Психологический фактор. Худощавых от природы людей не интересует, сколько они весят. Они не следят за лишними калориями и часто даже не знают свой точный вес, полностью полагаясь на саморегуляцию организма.

2. Самодостаточность. Стройные люди склонны к позитивному мышлению. Им не важны стереотипы, так что критиковать себя за лишний вес для них недостойно.

3. Вопрос питания. Худые едят, когда голодны, а не по расписанию. Они прислушиваются к потребностям организма и едят то, что хочется, а не то, что предписано диетой.

4. Количество пищи. Худощавые едят мало и перестают, когда наступает насыщение. Им мешает лишний груз в желудке.

5. Интуиция и спорт. От природы стройные люди активны и занимаются спортом, когда чувствуют такую потребность.

6. Жизненные цели. У худощавых есть интересы, цели и планы. Им не бывает скучно.

7. Позитивный настрой. Даже с возрастом позитивно настроенные люди интересуются жизнью и получают от нее удовольствие.

Вот основные секреты идеальной фигуры от природы стройных людей. Ключевое - слушать свое тело и получать радость от жизни!