7 rahasia teratas sosok ideal

Ada kategori orang yang tidak pernah memperhatikan berat badannya, makan sebanyak yang diinginkannya, dan selalu tetap kurus. Apa rahasia keajaiban ini? Apakah itu hanya faktor genetik? Mari kita cari tahu.

1. Faktor psikologis. Orang kurus pada dasarnya tidak peduli berapa berat badannya. Mereka tidak memantau kelebihan kalori dan seringkali bahkan tidak mengetahui berat pastinya, sepenuhnya bergantung pada pengaturan tubuh sendiri.

2. Swasembada. Orang kurus cenderung berpikir positif. Mereka tidak peduli dengan stereotip, jadi mengkritik diri sendiri karena kelebihan berat badan tidak pantas bagi mereka.

3. Masalah gizi. Orang kurus makan saat lapar, bukan sesuai jadwal. Mereka mendengarkan kebutuhan tubuh dan makan apa yang mereka inginkan, bukan apa yang ditentukan oleh makanan.

4. Jumlah makanan. Orang kurus makan sedikit dan berhenti ketika sudah kenyang. Mereka merasa terganggu dengan beban ekstra di perut mereka.

5. Intuisi dan olahraga. Orang yang langsing secara alami adalah orang yang aktif dan berolahraga ketika mereka merasa perlu.

6. Tujuan hidup. Orang kurus memiliki minat, tujuan, dan rencana. Mereka tidak pernah bosan.

7. Sikap positif. Bahkan seiring bertambahnya usia, orang-orang yang positif tetap tertarik pada kehidupan dan menikmatinya.

Berikut rahasia utama sosok ideal bagi orang langsing alami. Kuncinya adalah mendengarkan tubuh Anda dan menikmati hidup!