Top 7 tajemství ideální postavy

Existuje kategorie lidí, kteří si nikdy nehlídají váhu, jedí, kolik chtějí, a vždy zůstávají hubení. Jaké je tajemství této magie? Je to jen genetika? Pojďme na to přijít.

1. Psychologický faktor. Přirozeně hubeným lidem je jedno, kolik váží. Nesledují nadbytečné kalorie a často ani neznají svou přesnou váhu, zcela se spoléhají na seberegulaci těla.

2. Soběstačnost. Štíhlí lidé mají tendenci myslet pozitivně. Nestojí o stereotypy, takže kritizovat se za nadváhu je pro ně nedůstojné.

3. Problém výživy. Hubení lidé jedí, když mají hlad, ne podle plánu. Naslouchají potřebám těla a jedí, co chtějí, a ne to, co jim předepisuje dieta.

4. Množství jídla. Hubení lidé jedí málo a přestanou, když se nasytí. Trápí je kila navíc v žaludku.

5. Intuice a sport. Přirozeně štíhlí lidé jsou aktivní a cvičí, když cítí potřebu.

6. Životní cíle. Hubení lidé mají zájmy, cíle a plány. Nikdy se nenudí.

7. Kladný postoj. I když stárnou, pozitivní lidé se zajímají o život a užívají si ho.

Zde jsou hlavní tajemství ideální postavy pro přirozeně štíhlé lidi. Základem je poslouchat své tělo a užívat si života!