Odborníci pojmenovali pět nejškodlivějších diet

Odborníci na výživu, kteří své pacienty pozorují již několik let, sestavili hodnocení pěti nejnebezpečnějších diet pro lidský organismus.

Nejnebezpečnější dietou pro zdraví je „pilulková“ dieta, která je v reklamě obvykle prezentována jako nejúčinnější prostředek na hubnutí, který vám umožní zhubnout desítky kil navíc v krátkém časovém období. Neuvážené užívání léků bez konzultace s lékařem často vede k velkým zdravotním problémům.

Druhé nejškodlivější místo zaujímá pitná strava, což znamená vyloučení pevné stravy ze stravy, protože značně brzdí činnost střev a narušuje metabolismus.

Na třetí místo v žebříčku odborníci umístili monodietu, ve které můžete konzumovat jen jeden produkt. Omezuje schopnost těla získávat živiny.

Proteinová dieta může tělu také uškodit. Strava, která obsahuje pouze maso a ryby, narušuje funkci ledvin a metabolismus.

Pětici škodlivých diet nakonec uzavírá sladká dieta, která do jídelníčku zahrnuje čokoládu a bonbony, které je nutné jíst vícekrát denně v určitém množství, zapíjet neslazeným čajem nebo kávou. V důsledku toho se do těla dostává příliš mnoho sacharidů, což vede k bolestem hlavy a narušení životních cyklů celého těla.

Zdroj: world.fedpress.ru