Experter har utsett de fem mest skadliga dieterna

Nutritionister som har observerat sina patienter i flera år har sammanställt en klassificering av de fem farligaste dieterna för människokroppen.

Den farligaste dieten för hälsan är "piller" -dieten, som vanligtvis presenteras i reklam som det mest effektiva sättet att gå ner i vikt, vilket gör att du kan gå ner dussintals extra kilo på kort tid. Ofta leder tanklöst intag av mediciner utan att konsultera en läkare till stora hälsoproblem.

Den näst mest skadliga platsen upptas av dricksdieten, vilket innebär att fast föda utesluts från kosten, eftersom det kraftigt hämmar tarmarnas funktion och stör ämnesomsättningen.

Experter placerade monodieten, där du bara kan konsumera en produkt, på tredje plats i rankingen. Det begränsar kroppens förmåga att få i sig näringsämnen.

En proteindiet kan också skada kroppen. En kost som endast innehåller kött och fisk stör njurfunktionen och ämnesomsättningen.

Slutligen stängs de fem bästa skadliga dieterna av en söt diet, som inkluderar choklad och godis i kosten, som måste ätas flera gånger om dagen i en viss mängd, sköljd ner med osötat te eller kaffe. Som ett resultat kommer för många kolhydrater in i kroppen, vilket leder till huvudvärk och störningar i hela kroppens livscykler.

Källa: world.fedpress.ru