Experten haben die fünf schädlichsten Diäten benannt

Ernährungswissenschaftler, die ihre Patienten seit mehreren Jahren beobachten, haben eine Bewertung der fünf gefährlichsten Diäten für den menschlichen Körper erstellt.

Die gesundheitsgefährdendste Diät ist die „Pillen“-Diät, die in der Werbung meist als wirksamstes Mittel zum Abnehmen dargestellt wird und es ermöglicht, in kurzer Zeit Dutzende Pfunde zu verlieren. Oftmals führt die gedankenlose Einnahme von Medikamenten ohne Rücksprache mit einem Arzt zu großen gesundheitlichen Problemen.

Den zweitschädlichsten Platz nimmt die Trinkdiät ein, die den Ausschluss fester Nahrung aus der Ernährung beinhaltet, da sie die Darmfunktion stark beeinträchtigt und den Stoffwechsel stört.

Auf Platz drei der Rangliste platzierten Experten die Monodiät, bei der man nur ein Produkt zu sich nehmen darf. Es schränkt die Fähigkeit des Körpers ein, Nährstoffe aufzunehmen.

Auch eine proteinhaltige Ernährung kann dem Körper schaden. Eine Ernährung, die nur Fleisch und Fisch enthält, beeinträchtigt die Nierenfunktion und den Stoffwechsel.

Zu den fünf schädlichsten Diäten gehört schließlich eine süße Diät, zu der auch Schokolade und Süßigkeiten gehören, die mehrmals täglich in einer bestimmten Menge gegessen und mit ungesüßtem Tee oder Kaffee heruntergespült werden müssen. Dadurch gelangen zu viele Kohlenhydrate in den Körper, was zu Kopfschmerzen und Störungen der Lebenszyklen des gesamten Körpers führt.

Quelle: world.fedpress.ru